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#食物與酒糟的關係
🔆除了熱、辣、酒之外,還有什麼食物可能引發酒糟症狀?
2005年的研究,招募了400位病人,發現『辣』是最容易引發酒糟症狀的食物,再來就是『酒』跟『熱』。然而,專家們也觀察到若食物含有肉桂醛(cinnamaldehyde),像是 #番茄、#巧克力 跟 #柑橘類水果,也會引起2~3成的患者皮膚症狀發作。其他食物像是 #肉類 跟 #起司 也可能讓1~2成的病人出現皮膚症狀。
2019年的文獻,比較1347位華人跟1290位對照組,請他們回顧診斷酒糟前兩年的飲食狀況,發現 #高油脂 的飲食跟紅斑血管擴張型酒糟(erythematotelangiectatic rosacea)及鼻瘤期酒糟(phymatous rosacea)有相關 ; #茶類 僅與紅斑血管擴張型酒糟(erythematotelangiectatic rosacea)有關。
據推測,高油脂的食物會讓皮膚玻尿酸及神經醯胺製造失衡,導致皮膚屏障被破壞,使得皮膚容易發紅、刺痛 ; 也跟誘發表皮神經、皮膚慢性發炎以及纖維化有關。
我們知道喝『熱』茶可能會引發酒糟症狀,那喝冷的呢?學者表示茶類引發酒糟皮膚症狀跟咖啡因更有關係,因為咖啡因會激活交感神經,使得皮膚血管擴張。
🔆奶類跟甜食會讓痘痘惡化,那對酒糟肌膚有沒有影響?
目前的文獻並未發現 #奶類 及 #甜食 會讓酒糟皮膚惡化!甚至有專家提出奶類可以調節小腸菌叢、減少小腸上皮通透性以及小腸發炎,或許可以用來改善紅斑血管擴張型酒糟跟鼻瘤期酒糟病人的症狀?!
🔆酒糟患者的腸胃可能也不太好?
酒糟不再只是皮膚的疾病,還可能跟系統性疾病有關聯!研究指出,酒糟病人比起對照組更容易有 #腸胃道疾病,例如:乳糜瀉(celiac disease)、克隆氏症(Crohn’s disease)、潰瘍性結腸炎、#幽門桿菌感染、#小腸細菌過度生長(small intestine bacterial overgrowth, SIBO)、#大腸激躁症(irritable bowel syndrome)。
台灣研究超過89000位酒糟病人,發現酒糟跟大腸激躁症的致病基因有重疊,認為酒糟跟大腸激躁症是有關聯性的。
也有多個研究發現酒糟病人要是合併有幽門桿菌感染,治療幽門桿菌後,酒糟也跟著改善。但也有人認為抗生素本來就可以用來治療酒糟,不能因此認定酒糟跟幽門桿菌的關聯性。
文獻提到酒糟病人比起一般人,高出13倍的機率會罹患小腸細菌過度生長!40名酒糟合併小腸細菌過度生長的病人,接受腸胃道的治療後,酒糟就跟著一起好了,追蹤三年皮膚症狀也都沒復發!
根據上述資料,有專家建議,若是酒糟病人同時合併有腸胃道的症狀,應轉去腸胃科接受進一步的檢查跟治療。
🔆有食物吃了對酒糟皮膚有幫助的嗎?
酒糟的成因很多,目前有專家認為 #腸道微生物菌叢 也扮演重要的角色,因為腸內菌叢失衡會導致神經性發炎,這或許跟酒糟使用抗生素治療有效相關。
#高纖食物。富含纖維的食物可以讓對人體有益的細菌在腸道生長,不只讓腸道健康,也可以讓皮膚健康
#益生菌。可以幫助腸道好菌生長,打擊壞菌,還有減少發炎的作用。甚至有資料顯示吃益生菌可以改善皮膚屏障,減少患者皮膚敏感的現象。
不是每一種上述提到的食物都會引發酒糟症狀,會引發酒糟的食物對每個人也不一定相同,如果你真的每次吃某樣東西酒糟就變糟,可以考慮忌口。至於吃什麼可以改善酒糟症狀,目前資料有限,但多吃些高纖的食物對腸道健康跟皮膚健康或許都有幫助,不妨可以試試。再次提醒大家,皮膚有問題還是要看醫生,光靠飲食是沒辦法治療你的皮膚的!
Ref :
Rosacea, Updates in Clinical Dermatology.
Journal of Dermatology 2019; 46: 219–225
Dermatol Pract Concept 2017;7(4):8
圖片來源:網路
#林政賢皮膚科
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痘痘肌的保養順位
痘痘肌的人,在痘痘獲得控制之後,隨之而來的困擾就是:痘疤、痘印好明顯,雖然用手去摸,會發現以前一顆顆突起又腫痛的痘痘雖然不見了,可是遠遠看,整張臉還是一塊紅、一塊黑的,甚至有凹洞,痘痘肆虐過的痕跡一目了然,這種時候,他們都會很希望能在臉上擦上一些遮瑕、潤色的保養品,來掩飾這些讓人尷尬的案發現場;到底痘痘肌什麼時候可以開始上妝遮瑕呢?
痘痘肌的保養,要怎麼選擇,才能讓痘痘穩定、不再惡化痘疤,我通常會根據保養品的種類提出建議,順序是先防曬、後保濕、必要時彩妝。
先防曬
我們人體的皮膚,有一種細胞,主要的功用在修復與保護表皮,讓角質細胞受到傷害後能清除自由基、快速復原,甚至提供保護傘,讓角質細胞能短暫躲避紫外線的影響,雖然它的功能非常重要,失去了它,皮膚會無法承受紫外線的傷害,但是我們不但常常忽略它,還對它的存在感到厭煩,就好像老是替孩子操心的媽媽一樣,雖然跟前跟後、一直叮嚀,幫忙提重物、洗衣服,卻常常被孩子嫌煩,這種細胞就是:黑色素細胞!
皮膚受傷之後,黑色素細胞得到訊號,就會分泌黑色素,用意在保護皮膚免於紫外線的傷害,反應在外觀上,就是:會~變~黑~就是因為黑色素細胞讓皮膚變黑,即使它的功用是保護皮膚、修護傷害,卻仍然讓女性朋友避之唯恐不及,常常把黑色素細胞想成是美容的大敵;只要是人類,受傷之後都會變黑(除非沒有黑色素細胞的特殊疾病例外),只是變黑的程度,亞洲人種會明顯於高加索人種,這種皮膚受傷後的變黑,醫學上稱之為"發炎後色素沉積"。
長痘痘之後也會有發炎後色素沉積,幸好這種色素沉積會自己好,幾個月之後,只要不再長痘痘,膚色就會慢慢恢復正常;因此,在痘痘緩解之後,妥善的防曬,可以保護皮膚不要再接受紫外線刺激,同時讓已經活躍的黑色素細胞快點安靜下來,藉此縮短色素淡化的時間,讓討厭的黑痘疤快點消失。
所以痘痘控制得當之後,第一樣開始使用的保養品,不是保濕乳、不是遮瑕膏,而是防曬乳!
適合痘痘肌使用的防曬乳該怎麼挑選呢?防曬乳根據使用的防曬劑種類,可以分成物理性(無機性)與化學性(有機性)兩種,物理性防曬是利用防曬劑可以折射光線來達到遮蔽紫外線的功用,而化學性防曬則是利用防曬劑吸收紫外線,來保護角質細胞;市售的防曬乳,通常會同時加上物理性與化學性防曬劑,來讓防曬的效能更好。
適合痘痘肌使用的防曬乳,並不一定局限於物理性或化學性防曬,只要能妥善的阻擋紫外線,清爽一點的劑型,不要讓粉刺增生、不要產生刺激或過敏就可以了。
要怎麼知道哪一罐防曬乳不會刺激、不會過敏、不會長粉刺呢?最簡單也最有用的方法,就是先試用!先在半邊臉上試擦防曬乳,連續一週看看,觀察有擦的那邊臉,有沒有粉刺?會不會刺激?如果一週後沒有異樣,就可以安心的擦到全臉。
要小心的是,現在防曬乳可能為了強調多種功能,而讓配方變得比較複雜,反而不適合痘痘肌使用,像是強調防水性的防曬乳,通常需要卸妝才能把防曬乳清潔乾淨,就不適合痘痘肌使用。
後保濕
很多人習慣在洗完臉後先擦保濕乳液,再擦防曬乳,如果是健康皮膚這樣使用下不會長痘痘,那可以維持這種先保濕、後防曬的習慣,然而痘痘肌的保養,則是要顛倒先後順序,先防曬、再保濕!
注意喔!先防曬、再保濕不是叫你每天的使用順序是擦完防曬乳再擦保濕,而是保養品選用順位是先防曬、後保濕,白天優先選用防曬乳,不要保濕乳,直接擦防曬,晚上如果覺得皮膚很乾,再使用保濕乳。
為什麼可以用防曬乳來取代保濕乳呢?因為一罐防曬乳裡面,真正有用的防曬劑,濃度頂多就是百分之十,其餘的百分之九十,大約都是基質,這些基質通常就是保濕乳的主要成份;很難理解嗎?也可以這樣說,你可以把防曬乳想成是一罐具有防曬功用的保濕乳,這樣就不難理解早上只擦防曬、不擦保濕的道理了。
為什麼針對痘痘肌要顛倒保養的順位呢?因為防曬對減少黑痘疤有幫助,而保濕則是可有可無,要知道,痘痘肌使用任何保養品,誰都不能擔保絕對不會長粉刺,可以少一罐,就不要多一罐;至於痘痘肌如何選擇保濕乳,請參考上一篇文章:痘痘肌的保濕悟區,裡面有三大心法可以解決你心中的疑惑。
可以改用隔離霜嗎
很多痘痘肌的朋友,在聽到我說以防曬為第一優先時,他們第一優先問的問題就是這個:
[可以用隔離霜嗎?]
老實說,隔離霜最大的優點,就是名字取的好!隔離兩個字,好像可以把外界所有的髒污、粉塵、甚至細菌、病毒通通隔離在外,聽起來真的很美好!可惜的是,隔離霜真正可以隔離的,可能只有你的擔心。
不過身為一個有銅鋰鋅的皮膚科醫師,我當然不會這樣(吐槽隔離霜)潑病人冷水,我會這樣制式回答:
[如果是有標示清楚的防曬係數、具有防曬功能的隔離霜,也可以用,當成取代防曬乳;如果是強調遮瑕、潤色的飾底乳或基礎乳,就不建議使用。]
原因也是一樣,痘痘肌需要的是對淡化黑痘疤有幫助的防曬乳,而不是修飾膚色、保濕潤澤的保濕乳。
有一個比擦隔離霜還要重要一百倍的觀念,一定要重複提醒你--防曬絕對不是"我每天早上都有擦防曬"就結束了,廣義的防曬、有效沒有副作用、保證不會長粉刺、不論你到熱帶溫帶都可以用的防曬方法就是:遮蔽!
不管你用外套、帽子、口罩、陽傘、圍巾、墨鏡,只要是可以幫你擋住直射的陽光,請記得走在陽光無限暢飲的室外空間時,都要一起準備好,戴上帽子、撐起陽傘、掛上口罩,三十秒搞定,不只防曬還可以防病毒,一舉數得,請一定一定不要忘記遮蔽式防曬。
以上就是痘痘肌保養的順位:先防曬、後保濕、必要時彩妝,關於痘痘肌適用的彩妝種類,我們下篇文章再仔細替你拆解。
長痘痘看皮膚科有效嗎 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文
A醇的保養成分有很多功能,A醇又稱為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,A醇和A酸的效用類似,A醇可改善許多的肌膚問題,像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等!
現代生活壓力大,無論是哪個年齡層,幾乎都會影響到肌膚健康的問題,像是頻繁使用3C產品,紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品,使用許多瓶瓶罐罐等等,肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。
有些人在挑選保養品時,越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。
大家或許對這個保養成分名稱不陌生,但對A醇作用可能還有不夠了解的部分,究竟A醇有什麼功效?
購買 #肌膚保養品 前,請先了解保養品的成分,再去挑選適合自己膚質的保養產品,才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。
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1:10 維他命A衍生物作用原理
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越來越多人買LED美容儀來自己使用,把它當作每天肌膚保養的一種工具,市面上常見的LED類、雷射類、強脈衝光類的美容儀都是通過光能轉化為能量來發揮作用的。
#LED美容儀 發出的藍光、紅光或各種不同顏色的光,這些光的作用在分別是什麼?
網路上都說:美容儀紅光的波長可以增加肌膚彈性、光澤及膠原蛋白;藍光的波長可以抑制油脂分泌、消炎殺菌及治療青春痘,這些是真的嗎?
嚴重的青春痘是不能使用美容儀來治療的,如果你臉上的青春痘很嚴重,拜託請盡快去看皮膚科醫生治療。
#治療青春痘 建議使用A酸、A醇、A醛的藥品或保養品,使用美容儀保養只可以當作是一個輔助器具。
讓我們一起看 #莊盈彥 醫師對於LED美容儀想法吧!
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1:56 光的治療有哪些?作用原理?
3:46 藍光跟紅光,有什麼不同效果?
5:16 "秘笈"自己看不告訴你
6:07 除了幫助改善痘痘還可以幫助抗老化!?
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知己知彼,戰痘無敵!
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快把本片收口袋~分享給你所有的痘肌朋友!
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我知道這個問題沒有一定的答案,一定有人會說: 每個人狀況不同都看醫生了就照著醫生說的做,但是現在面臨可能要開始口服A酸的療程心裡有些不安, ... ... <看更多>
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我是油性肌,高一就開始飆痘痘 (現在大一)
看過中醫,換過無數的洗面乳,只有越洗越多
高二下打算去看邱坤興皮膚科
醫生開給我的藥擦起來都很刺痛
我以為越刺痛越有效
後來醫生開給我藥的時候有仔細聽,這瓶含杜鵑花酸、這瓶有什麼酸什麼酸
都聽不懂也記不起來
高二持續5個月都有去看皮膚科
但到高三就沒那麼頻繁了
皮膚一點改善也沒有
換來的只有毛孔越形粗大,都可以當置物櫃了
高三下以後到現在都沒再去看過皮膚科
只買一些成藥來控制。
我覺得不能再這樣下去,真的是標準的豆花
希望回到正常的臉
想請教各位大王
有人看過皮膚科,臉蛋因此改善的嗎?
我好擔心皮膚科都只開一些"控制"的藥
迫使妳常常來看醫生
雖然知道定期去看是必要的
但我希望我花那金錢花那時間排隊,總得讓我看到效果
最近皮膚開始惡化
爬文後看到許多大大都推「去看皮膚科吧」
讓我有種「好吧,那就再試試」的心態
所以近期內想去看也是各位大大推的「輕鬆美皮膚科診所」
希望有效。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.131.69
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作者: Lovely444 (LovelyLove~) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 18:17:47 2008
※ 引述《moviequeen (你會吃你的朋友嗎)》之銘言:
: 我是油性肌,高一就開始飆痘痘 (現在大一)
: 看過中醫,換過無數的洗面乳,只有越洗越多
: 高二下打算去看邱坤興皮膚科
: 醫生開給我的藥擦起來都很刺痛
: 我以為越刺痛越有效
: 後來醫生開給我藥的時候有仔細聽,這瓶含杜鵑花酸、這瓶有什麼酸什麼酸
: 都聽不懂也記不起來
可以做個筆記
: 高二持續5個月都有去看皮膚科
: 但到高三就沒那麼頻繁了
: 皮膚一點改善也沒有
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: 高三下以後到現在都沒再去看過皮膚科
: 只買一些成藥來控制。
: 我覺得不能再這樣下去,真的是標準的豆花
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: 有人看過皮膚科,臉蛋因此改善的嗎?
: 我好擔心皮膚科都只開一些"控制"的藥
皮膚科醫生開的藥都是可以改善的藥
長痘痘並不是絕症
有的時候跟年齡也有關係
有的時候年齡成長 體質是會改變的
: 迫使妳常常來看醫生
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定期去看醫生並不能改善你的痘痘
除了給醫生看情況之外
按照醫生的指示擦藥
然後配合醫生建議的作息
以及清潔方式
飲食上面有沒有也要改善的
這些是通通都要配合起來
有的時候不是單靠藥物就可以解決
另外高中時期還在發育
分泌比較旺盛
也是一個原因
: 但我希望我花那金錢花那時間排隊,總得讓我看到效果
: 最近皮膚開始惡化
: 爬文後看到許多大大都推「去看皮膚科吧」
: 讓我有種「好吧,那就再試試」的心態
: 所以近期內想去看也是各位大大推的「輕鬆美皮膚科診所」
: 希望有效。
要多方配合 痘痘改善的會比較明顯喔
另外就是多喝水^^
我高中的時候 一直長
有一陣子就每一節課都要喝掉一大杯水
那一陣子痘痘比較少長
而且痘疤都淡了
別班認識的同學看到我都有問呢
喝水也是一個很好的方式^^
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◆ From: 123.192.157.190
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作者: fkul (就是愛喵咪) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 18:34:44 2008
我也跟你一樣,看皮膚科都沒效
從國3開始,膿胞痘紅腫大痘痘全部都冒出來
也去看了"有名"的皮膚科醫師(每次掛號至少等半小時)
可是每次看醫生他只會說作息要正常少油炸刺激物,給我的藥膏每次都一樣
然後又推銷:你這種皮膚阿,可以考慮做果酸換膚或是雷射,我們上面有美容部你可以去
諮詢一下.............
我媽也是想要我皮膚變好,想說花點錢沒關係,美容部人員就開始天花亂墜的介紹拉
我也試作了一次,我只能說 沒效果花錢又傷皮膚(可能我比較倒楣吧...)
不過我還是相信醫師,作息正常按時擦藥,定期複診
但...我的皮膚還是沒起色
令我超級沮喪,為什麼這麼努力還是沒辦法讓皮膚變好
就開始學著化妝來遮掩,沒想到皮膚反而變好了@@"
也許是因為高雄空氣髒,化妝反而變成一種防護罩吧@"@(我瞎猜的)
之後也有去看中醫(沒健保的 七天份的藥 1千摳....)
中醫反而沒叫我早睡,他睡只要有睡到一定時間就夠了,開了助眠以及調經的藥
因為太貴我也只去看了三次中醫...
現在的皮膚只能說比之前好太多了
經過長久的戰痘心得
1.早睡是好的沒錯,但是要是你睡醒感覺還是很疲累,去調一下體質比較好,讓你的早睡
有"價值"
2.刺激性食物不一定不能吃,我就屬於吃辣不會長痘,但就是不能鹹(很多辣椒醬都很重鹹
,想吃辣可以自己煮東西時直接加新鮮的辣椒),所以這也是要靠你自己去嘗試,什麼東西
會你長痘,什麼不會,不是說長痘痘就要過著清淡飲食的生活
3.可以擠痘痘,但是只有冒出膿看起來快爆了那種才能擠,也要先把手洗乾淨,75%酒精消毒
是最好的(95%藥用酒精很便宜,買回來以酒精3純水1的比例來調),西藥房有賣一種叫做"白
藥水"去買一瓶回來,它有消菌止痛止血的效果,擠痘痘之前擦一點,擠的時候比較不痛,仔
細看擠完之後的傷口,如果沒有"白白"的粉刺頭,就表示你已經擠乾淨了,在擦白藥水讓它
止血,也可以擦點紫草膏幫助痊癒.
4.不要留指甲,常洗手,指甲很多細菌,如果因為愛美想留指甲,就常用肥皂洗手吧,注意指
縫(還可以預防腸病毒喔^^)
5.喝飲料糖份減低或是不加糖,
我現在偶爾生理期會長痘子之外,只剩一點點痘疤,用化妝品就可以輕易蓋過去了,每天
過著又菸又晚睡的的生活,可是就是不長痘還有人問我怎麼皮膚那麼好....
(他們都不知道我的血淚史阿....QQ),
廢話好多...希望對你有幫助....我了解那種每週往皮膚科跑可是又不見改善的痛苦心情
>"<彼此加油嚕
--
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作者: heke4938 (毛絨絨Stitch) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 18:45:26 2008
※ 引述《moviequeen (你會吃你的朋友嗎)》之銘言:
: 我是油性肌,高一就開始飆痘痘 (現在大一)
: 看過中醫,換過無數的洗面乳,只有越洗越多
: 高二下打算去看邱坤興皮膚科
: 醫生開給我的藥擦起來都很刺痛
: 我以為越刺痛越有效
: 後來醫生開給我藥的時候有仔細聽,這瓶含杜鵑花酸、這瓶有什麼酸什麼酸
: 都聽不懂也記不起來
: 高二持續5個月都有去看皮膚科
: 但到高三就沒那麼頻繁了
: 皮膚一點改善也沒有
: 換來的只有毛孔越形粗大,都可以當置物櫃了
: 高三下以後到現在都沒再去看過皮膚科
: 只買一些成藥來控制。
: 我覺得不能再這樣下去,真的是標準的豆花
: 希望回到正常的臉
: 想請教各位大王
: 有人看過皮膚科,臉蛋因此改善的嗎?
: 我好擔心皮膚科都只開一些"控制"的藥
: 迫使妳常常來看醫生
: 雖然知道定期去看是必要的
: 但我希望我花那金錢花那時間排隊,總得讓我看到效果
: 最近皮膚開始惡化
: 爬文後看到許多大大都推「去看皮膚科吧」
: 讓我有種「好吧,那就再試試」的心態
: 所以近期內想去看也是各位大大推的「輕鬆美皮膚科診所」
: 希望有效。
我看皮膚科就有改善啊~
我高中時也是狂長痘,而且都是很大顆的那種,
於是我媽帶我去看黃瑛超皮膚科
醫生除了開擦的藥給我之外,還開了口服的藥,
此外最重要的,醫生說光吃藥擦藥沒用,還要改善生活作息和飲食,
他說現在人壓力很大,生活作息很難改,但飲食很容易下手,
他給了我一張"不能吃的食物"的單子,
裡頭包含了巧克力/海鮮/堅果/芒果/咖啡/茶等,
當然辣的炸的過鹹過油的食物全都不能吃!!!
我照做了,除了吃藥擦藥之外,那張單子上的東西我全不吃,
我很愛喝茶很愛吃芒果很愛吃海鮮很愛吃炸的,我都忍住了.....
看了一個多月的醫生,我也過了一個多月的尼姑生活.....
但是我的痘痘也因此不再長了,到現在除了生理痘之外,也沒再狂冒痘了,
當然因為壓力而產生的成人痘還是有,
但只要一長出來,我除了買樂淨來擦之外,飲食也會特別注意,痘痘也消得很快,
從那次以後,我再也沒有因為痘痘而去看過皮膚科了~
--
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作者: feelingQ (龜山島) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 19:14:40 2008
以過來人的經驗,我必須要跟原po說
"這種事,還是要讓專業的來阿!!!"XDDD
所謂的專業的當然看醫生囉!!!
我覺得算是最保險也最省成本的辦法了
我跟原po一樣是油性肌膚
國中的時候 皮膚雖然不到吹彈可破 白裡透紅
但是還算不錯 沒冒幾個痘
那時候還沒有很嚴重的升學壓力 所以睡覺的時間也很正常
到了高中 因為進入語文資優班 壓力開始排山倒海而來
熬夜到兩三點寫作業是常態 那時我非常喜歡吃鹹穌雞
這樣"雙管齊下"的後果就是臉上一堆大痘痘
又紅又腫的 在兩個臉頰更是快要被痘痘大軍攻佔了
那時候我看過兩家醫生 但是都因為沒有毅力
加上擦上去有點次痛 還有擦完就長痘痘
讓我自己停藥 開始覺得看醫生根本就沒有用嗎!!!
於是就放棄看醫生 覺得醫生的藥都沒有用
但是後來上了大學 我發現這樣不行
不僅是外人的眼光連自己早上都不太敢照鏡子囧
於是在查了資料作了功課之後
找到了一家備受許版友好評的"王銘燦皮膚專科診所"
那家診所是由三個醫生共同看診的
如果你沒有特別指定的話 就到現場掛號隨機排
我看到的是那間的院長王銘燦醫生
王醫師人很好 對待病人很親切 跟病人解說也很詳細
到底是為什麼引起 該吃什麼 避免怎樣等等他都會主動說明
妳如果有疑問都可以問他 他還會問妳還有沒有別的皮膚問題
有的話 他可以幫你看一起開藥給你
情況穩定的話他也不會硬要你掛號 會跟你說你以後來拿藥就好了
而給你藥的藥劑師也會每一個藥是針對妳什麼部位
擦了以後有什麼效果以及可能會產生什麼做用來詳細的說明
他給我的藥是分早中晚 前兩次有口服
我這次就下定決心好好擦 準時吃
結果!!! 本來腫到不行的痘痘大軍在口服以及外用的效力下
慢慢的消退了 只剩下一些淡淡的痘疤還有一兩顆小痘
第三次去的時候就不用口服 只有擦藥 另外加個淡化痘疤的
自己覺得抗痘要知道的事情如下:
1.抗痘是長期的是 這是一定要有的心理準備
根據醫生說法 一次療程至少都要三個月
三個月後再看你的狀況進行藥物以及是否要口服來調整
所以千萬不要看不到立即的效果就放棄
2.如果害怕有些藥妳擦起來會感到刺痛的話
不妨先擦在上手臂內側看看 一天一次 觀察三天
為什麼是上手臂內呢 因為身體裡面那裡的皮膚跟臉部的最為接近
若是擦了之後ok就可以擦在臉上
有些藥在一開始的確會有些微的刺痛感 這種事前就知道的 醫生會告知你
若是真的受不了的話 這時候可以不要塗太厚 等肌膚習慣了再增加藥量
但不管怎樣 外用藥最好都是薄薄就好
3.有些藥擦了之後的確會長痘 是正常的 不用擔心
因為藥裡面的有些成份會刺激那些藏在你肌膚的潛在長痘痘的部分
讓他們長出來 然後在用藥物去控制他們
所以千萬不要因為看到擦了就長痘而擅自停藥 還以為醫生是庸醫XDDD
若是真的太嚴重 就停止用藥立即回診
4.配合飲食改善會好得更快
以前我都是天天泡麵跟巧克力還有鹽酥雞
但自從發現這樣下去不行後 就開始禁吃這些東西
看完醫生後依然如此 果然就沒有在冒新痘痘囉
另外多喝水真的也是一大重點
5.盡量少上妝
很多人長痘都狂用化妝品想要遮醜
但這樣上妝又卸妝無形中給肌膚很大的負擔
這時候除非必要不然不要化妝 給肌膚調養的空間跟時間
等到臉臉改善許多再來畫美美的妝也不遲的
6.一天洗臉最多兩次就好
在夏天就是早晚 醫生是建議我早上用清水洗臉
晚上回來在用洗面乳 中午如果感覺很油的話也是用清水洗臉
而冬天若很乾冷 就洗一次就好了 因為又乾又冷所以用清水就可以了
如果有到20度快25度的話 就可以洗兩次沒關係
會限制次數是因為讓痘痘肌不要有太多清潔成份的干擾
7.保養程序越簡單越好
這段抗痘期間擦的保養品越簡單越好
可以的話美白阿等等那些附加功能的化妝水先停用一陣子
留一罐比較溫和的保溼化妝水 肌膚偏乾的可以加上乳液
這是我的抗痘心得 希望對於現在還在努力的各位大大們
有點小小的幫助囉!!!^^
ps:附上診所的資訊給有需要的人 週五晚上人特別多 先預約會比較好
王銘燦皮膚專科診所 電話:(07)261-8500
地址:高雄市前金區民生二路129號 (民生路與自強路交叉口,聖田民生一樓)
--
╔═╗╔═╗╔═╗╔═╗╔═╗╔═╗
我講完了~!! ║0║║0║║0║║0║║0║║0║
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請給分~!!! ╰鄉> ╰民> ╰是> ╰嚴> ╰苛> ╰的>
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作者: lovemini0822 (唉) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 19:16:03 2008
我妹是油性肌膚
滿臉的粉刺跟痘痘 臉上都是痘疤
之前都只是擦痘膚潤 和一些藥妝保養品
今年冬天時 他的臉開始過敏 痘痘則是從來沒斷過
於是就看皮膚科醫生
我不曉得醫生有沒有開口服的藥 但是外擦的一定有
醫生就建議適合的藥妝保養品
跟搭配果酸煥膚
醫生跟他說的保養品 我妹把名稱記下來
然後上網買 (比較便宜)
果酸煥膚則是做一次後
就一直嚷嚷好貴 不想做了
或是做煥膚臉很痛
我就建議她要繼續做完療程
目前已經做了五六次果酸煥膚了
加上搭配醫生建議她的保養品
痘痘不但變少非常多
痘疤也都變淡 臉變的又光滑又亮的
她自己看的也很開心
時間一到就準時到皮膚科診所報到
假如痘痘很嚴重的話
我想... 光用擦的 可能改善的效果有限
還能再問問醫生 有沒有其他方法
要準備一些錢就是了~~~
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作者: h3951poly (晉) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 19:54:40 2008
看醫生有沒有效? 我覺得一定有!
但前提要找對醫生 如果醫生有點兩光或是滿腦子只想盡量挖你的錢
那你看多久都沒用
之前姊姊從青春期開始就滿臉痘痘 一直到大學畢業都是
也看了很多間皮膚科 都沒有用 所以姊姊對自己的臉幾乎處於半放棄狀態
我鼓勵他再去多看幾家 他也覺得沒用
而我自己平時都有在看皮膚科 (我跟姊姊住不同縣市)
後來我逼他去我看的皮膚科 (實在看不下去他的臉了)
經過吃藥(痘痘嚴重的吃藥真的很有效)和擦藥
一個月後效果非常明顯 連他的同事都主動問他
結果他從一開始的不相信到現在定時叫我幫他拿藥寄藥
所以我覺得痘痘嚴重患者 千萬不要相信偏方或一些吹噓的推銷等等
找有"醫德"和"醫術"的醫生才是首選
如果你的醫生對你的問題愛理不理 或是只會推銷你一堆貴得要命的產品或療程
那你可能得考慮換一間
另外要有好皮膚的第一要素就是作息正常
當然你可能會發現有些人不管怎麼熬夜 皮膚都很好
沒辦法某些人就是有這些天生的優勢 大家體質不一樣
而原PO正值高中階段可能因為升學壓力、要唸書等等
而導致作息不正常 因此造成長痘痘
還有治療痘痘是需要時間的 可能需要個兩、三個月才會見效
如果原PO真的非常嚴重 可以考慮吃A酸 不過很貴喔
※ 引述《moviequeen (你會吃你的朋友嗎)》之銘言:
: 我是油性肌,高一就開始飆痘痘 (現在大一)
: 看過中醫,換過無數的洗面乳,只有越洗越多
: 高二下打算去看邱坤興皮膚科
: 醫生開給我的藥擦起來都很刺痛
: 我以為越刺痛越有效
: 後來醫生開給我藥的時候有仔細聽,這瓶含杜鵑花酸、這瓶有什麼酸什麼酸
: 都聽不懂也記不起來
: 高二持續5個月都有去看皮膚科
: 但到高三就沒那麼頻繁了
: 皮膚一點改善也沒有
: 換來的只有毛孔越形粗大,都可以當置物櫃了
: 高三下以後到現在都沒再去看過皮膚科
: 只買一些成藥來控制。
: 我覺得不能再這樣下去,真的是標準的豆花
: 希望回到正常的臉
: 想請教各位大王
: 有人看過皮膚科,臉蛋因此改善的嗎?
: 我好擔心皮膚科都只開一些"控制"的藥
: 迫使妳常常來看醫生
: 雖然知道定期去看是必要的
: 但我希望我花那金錢花那時間排隊,總得讓我看到效果
: 最近皮膚開始惡化
: 爬文後看到許多大大都推「去看皮膚科吧」
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: 所以近期內想去看也是各位大大推的「輕鬆美皮膚科診所」
: 希望有效。
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◆ From: 59.126.136.65
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作者: acegi1029 (吱吱) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 20:25:53 2008
我是屬於混何性肌膚(大四)
我的痘痘也不少,一直都沒有減少過
高一的時候就有買一堆保養品之類的東西
推銷你的人,都說的天花亂墜的 不然就開始誇你的膚質多好 在說可惜有痘痘
想不想要痘痘不見阿 就拿一套保養品出來 說原價多少 可以給我員工價之類的話
再說什麼如果你用我們產品如果痘痘沒有消我就退錢給你之類的話
不過真的沒有少(我也不敢拿去叫他退錢給我)
之前網路上有人說姍拉娜乳劑 我就跑去光南買 一開始有效 之後痘痘一樣長
最近合購版很紅的AID抗痘洗面皂 我也買了一個 因為只用三天 目前還是覺得有效
之前因為皮膚有問題就跑去看皮膚科,治療差不多之後他就開始說你的痘痘要不要治療
當然說要阿 他就開藥給我吃 還有外擦的藥膏 我也很認真的在吃在擦
不過痘痘也沒有消多少 就開始說那是痘疤 要我作療程 每次去都要等半個小時以上了
一開始也不是醫生跟我說那些療程的東西 而是美容師之類的人
就問我是不是學生阿 有學生價阿 要不要媽媽陪你一起來阿(叫媽媽是想要我花更大條吧)
後來就沒有去那一間診所了(會相信她也是因為他幫我把脂肪球挑掉)
之前也有因為脂肪球去看醫生(在九如路上的)他就拿藥給我擦而已後來的那間醫師
跟我說脂肪球用擦的不會消掉的 只會變小 不會不見 他就幫我挑掉了
那個挑脂肪球的動作好像是自費(花了200元/五分鐘)
之前也看過中醫,但效果也還好
現在也還在跟痘痘抗戰中
看皮膚科還是要有多一點的人推荐比較好
但是生意好也不一定好 因為我之前去的就生意很好
但醫生就有點混吧 看不到五分鐘就說拿藥
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◆ From: 122.123.1.219
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作者: theid (網路是個神奇的發明) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 21:54:08 2008
我是超油肌 臉上有痘疤 粉刺 毛孔粗大
但有一陣子皮膚蠻穩定的都沒有亂長痘痘
但前一陣子莫名其妙突然長了大概20顆紅痘痘
抹什麼痘痘藥一點都沒用
後來去看了醫生 他有開內服跟外用給我
內服有問過不是A酸 但不清楚是什麼藥沒特別問
外用就是A酸加上去角質
看醫生皮膚真的好轉很多 臉上粉刺幾乎都不見了 毛孔有小一些
只是後來因為懶惰都沒去看醫生 粉刺又回來了
最近決定要回去找醫生了> <
所以看醫生真的有用,只是要持之以恆啊!
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◆ From: 61.223.8.163
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Cute2344 (秀秀) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 22:39:40 2008
我個人覺得相當有效,而且一定要有耐心。
想當初好像是國中的時候突然長很多紅痘痘
當時媽媽也幫我找了很多醫生跟中醫
曾經去一家診所
(好像是來路不明的..)
他就坐在辦公室桌打開小黃燈
開始擠我痘痘
而且是用"手擠"沒有消毒
擠完一個後 再擠下一個
那時回家時,整個臉都紅通通的
我媽媽很心疼,還說介紹這什麼爛醫院嘛
給我ㄧ塊爛肥皂就說好了。
結果這家小診所有效嗎?
完全沒有,反而發炎了
也有看過中醫,但是也沒效。
之後是去看也滿有名的藝群皮膚診所,這也是聽人介紹的。
第一次去那其實真的很緊張
但是他那邊的院長人超級好,讓人感覺很舒服
的確我的狀況在他眼裡可能只是小case
可是他還是很細心的告訴我要注意什麼狀況
然後我一直發問,他也很耐心的為我解答
也叫我別擔心,
痘痘是會好的,也不要太著急,要有耐心。
之後就開始擦A酸吃痘痘藥(不是服用A酸)
因為他說我的症狀很小case
那裡的護士也很好,
幫我擠痘痘,而且程序相當的乾淨也不太痛
不像當初在那小診所痛到我都想出手打那醫生了,哈哈..........
而且不知道是她們很會擠還是怎樣
差不多三四天就看不出那裡有長痘痘了
連疤痕都沒有!!
(這點我超佩服也很好奇XD)
記得當時院長說大概要三~七個月才會看出成果
才會比較好
但是我記得我好的很快
去給他們擠幾次就開始不長了
而且如果有大痘痘,可以打針
如果是當天中午去打,差不多晚上就都消了。
現在的皮膚不敢說很滿意,一直覺得自己毛孔大
可是學校老師卻老是找我當他們的化妝模特兒
也說我皮膚很好
其實我曾經因為長痘痘非常自卑
連過年都不想回外婆阿公家
所以我覺得,如果有痘痘看皮膚科
或多或少一定有效
如果看過皮膚科還沒效的話
可以找找中醫看是不是內分泌失調
千萬不要看網路上說哪個產品對痘痘有效
就自己買來嘗試
我之前就是也有買網路推薦的一條洗面乳
結果長出了閉鎖性粉刺
幸好擦了幾天的藥,就好多了
害我從此不改再用那品牌的洗面乳了
要加油,
我曾經一直想痘痘一輩子都不會好
很難過
可是現在很少在長痘痘了
除非是月經來時會常個一小顆
也可以嘗試看看去給其他皮膚科醫生看
重點是一定要有耐心
不要想說吃個一兩個禮拜、兩三個月就希望看出成果
因為畢竟每個人的體質不一樣:)
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◆ From: 59.113.88.154
※ 編輯: Cute2344 來自: 59.113.88.154 (04/15 22:42)
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作者: seabreaze (海風) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Tue Apr 15 22:46:48 2008
我也覺得相當有效喔
因為是油性肌膚 容易冒痘冒粉刺又容易留疤
以前不管怎麼擦保養品去角質控油(當然是以窮學生經費啦...)
成效都很慢
可是才去看了三次皮膚科
一邊吃藥(消炎、淡疤)一邊擦藥(除粉刺、消炎)
過了一個寒假皮膚整個好非常多~
只是內服藥醫生也說不能常常吃
所以我覺得日常保養還是要作好吧
看醫生只是偶一為之 或是有嚴重症狀時再去就好了
當然有無法解決或困擾的肌膚問題
也可以去掛號問醫生喔^^
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作者: caffe (caffe) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 看皮膚科真的有效嗎
時間: Wed Apr 16 00:06:54 2008
我也覺得看皮膚科很有效
雖然我的皮膚狀況一直蠻穩定的(中性混合肌)
不太長痘痘跟粉刺的
連生理期來也幾乎不會長痘
可是我還是習慣會去給皮膚科醫生擠一下粉刺跟痘痘
一來是
給皮膚科醫生擠痘痘跟粉刺真的比較不會留疤
二來是
有問題的話可以直接問那裡的醫生跟護士
總比自己去外面聽一些有的沒的來得好吧
所以我還是希望大家有問題就去看皮膚科醫生吧!
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