『居酒屋メニュー 熱々で食べる 明太子のとろろ焼き』
【材料】 2人前
長芋 220g
長ねぎ 40g
①明太子 50g
①卵 1個
①白だし 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1.5
かつお節 2g
マヨネーズ 大さじ1.5
【手順】
明太子は皮を取り除き、身をほぐしておきます。
1. 長ねぎを小口切りにします。
2. 長芋の皮を剥き、すりおろします。
3. ボウルに、1、2、①を加えてよく混ぜ合わせます。
4. 直径15cm程の小さめのフライパンを中火に熱し、サラダ油を入れ、3を流します。蓋をして3分程蒸し焼きし、裏返して両面こんがり焼けたら火から下ろします。
5. お皿に盛り付けて、マヨネーズとかつお節をかけ完成です。
【コツ・ポイント】
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
【レシピの紹介】
お酒がぐいっとすすむ、居酒屋メニュー!
カリカリふわふわな不思議な食感が楽しめる、明太子のとろろ焼きはいかがでしょうか。
明太子のピリッとした味わいが決め手の一品です。
ご家庭でも簡単に、ちょっぴりお洒落なおつまみが作れますのでぜひお試しくださいね!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜 DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ———————————————————— アプリのダウンロードはこちら https://bit.ly/32LZQ4Q ———————————————————— ▷チャンネル登録 h...
長芋 とろろ焼き フライパン 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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長芋を叩いてとろろにして落とし、揚げ焼きにしました!ハッシュドポテトをふわっと、もっちりさせたような食感と、甘辛いたれがからんでお箸が止まらなくなること間違いなしのレシピです♪
■材料 (8個分)
・長芋 200g
・塩 ひとつまみ
・片栗粉 大さじ1
・サラダ油 適量
☆甘辛だれ
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・おろししょうが 小さじ1/2
・水 50cc
・片栗粉 大さじ1/2
■手順
(1)長芋は皮をむき、ビニール袋に入れてめん棒で叩き、とろろにする。塩、片栗粉を加えて揉み込む。(お好みで青のりなどを入れてアレンジするのもオススメです!)
(2)フライパンにサラダ油を底から2cm程入れて中火で熱し、1を1/8量ずつスプーンで落としながら入れる。きつね色になるまで上下を返しながら揚げ焼きにし、器に盛る。
(3)耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒程とろみがつくまで加熱し、混ぜる(甘辛だれ)。
(4)2に甘辛だれをかける。(お好みで一味唐辛子をかけるのもオススメです。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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《おすすめの動画はこちら!》
ほくほくっ!山芋としめじの甘辛炒め
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とろーり美味しい♪山芋鉄板焼き
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チーズが香ばしい♪千切りキャベツのとろろ焼き
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とろろと明太子、間違いのないコンビを組み合わせてこんがりと焼いた居酒屋メニューをご紹介します♪長芋と卵のふんわりとろっとした食感と、明太子の塩気がたまりません。
■材料 (2人分)
・明太子 1本(50g)
・卵 1個
・長芋 300g
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1
・サラダ油 大さじ1
トッピング
・細ねぎ(刻み) 適量
・かつお節 1/2袋(2g)
■手順
(1)明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。半量をトッピング用に取り分け、残りを生地用にする。
(2)長芋は保存袋に入れてめん棒で叩いてつぶす。(少しかたまりを残すと違った食感が楽しめます。)
(3)ボウルに卵を割り入れて混ぜ、長芋、生地用の明太子、めんつゆを入れて混ぜる(生地)。
(4)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、生地を流し入れてふたをする。弱めの中火で焼き色がつくまで3分程焼く。平皿をのせてフライパンごと上下を返して戻し入れる。焼き色がつくまで2分程焼く。
(5)器に盛り、トッピング用の明太子、細ねぎ、かつお節をのせる。
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ペロっといけちゃう!明太バターのとろろ焼き
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ふわふわの卵に包まれたきのこバターライスに、ねばトロ明太ソースをかけて召し上がれ♪ちょっぴり贅沢なランチなどにどうぞ!
■材料 (1人分)
・ごはんどんぶり 1杯
・卵 2個
・玉ねぎ 1/4個
・しめじ 1/2パック
・有塩バター 10g
・しょうゆ 小さじ1/2
・サラダ油 大さじ1/2
・細ねぎ(刻み) 大さじ1
【☆明太とろろ】
・明太子 1/2本(25g)
・長芋 50g
・めんつゆ[2倍濃縮] 大さじ1/2
■手順
⑴ 明太子は縦に切り込みを入れて、中身を取りだす。
⑵ ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
⑶ 玉ねぎはみじん切りにする。しめじは根元を切り落として手で小さく分ける。長芋はすりおろす。
⑷ ボウルに長芋、明太子、めんつゆを入れて混ぜる。
⑸ フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎを入れて透き通るまで弱めの中火で炒め、しめじを加えてしんなりするまで炒める。
⑹ 5にご飯を入れて炒め合わせ、鍋肌にしょうゆを加えて全体が馴染む程度に炒めて取り出す。
⑺ フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を流し入れて広げ、半熟状になったら6を中央にのせて包んで器に盛る。
⑻ 4をかけて、細ねぎをのせる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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