#我也是看法白才知道:吃了就能長高又變瘦,你賣的食品是惡魔果實嗎?
疫情進入三級警戒已經一陣子了,在家除了認真工作擼貓以外,許多人突然燃起了久違的料理魂,購買各種食材食物回家,餵飽自己順便炫耀一下廚藝。
許多電商和實體店家也紛紛推出各種食物或食材組合包應戰,從鮑魚干貝到翼荳山蘇,幾乎所有能進嘴裡的都能在網路上購買。
無論是各大電商平台、餐廳粉絲專頁或是品牌的一頁式網站,為了推銷自己的產品都附上了詳細的產品資訊、煮食方法或是食材特點,新鮮、粗飽、懶人料理等形容詞搭配美美的食品照,希望能脫穎而出順利進入消費者的購物車內。
但你有沒有發現在食品廣告中,大家的產品描述或是形容好像都大同小異,難道是行銷團隊偷懶沒有好好想文案嗎?
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根據《食品安全衛生管理法》規定,食品廣告不能有不實、誇張或或容易讓消費者誤解的情形,也因此在食品廣告或網路行銷的用字遣詞上,為了不要觸法,會比較保守。
畢竟根據台北市衛生局的統計,因為違規食品廣告被裁罰的案件數量,在去年是各類違規廣告中的第二名,僅次於藥品廣告。
那究竟什麼樣的食品廣告,會被認為是不實、誇張或容易讓人誤解呢?
根據《食品及相關產品標示宣傳廣告涉及不實誇張易生誤解或醫療效能認定準則》規定食品廣告中,使用的文字內容,跟事實不符,例如賣的明明是香菜粉,你卻說他是抹茶粉;沒有證據能佐證廣告中說的是真的;宣稱能維持或改變人體器官、組織、生理或外觀之功能,像是吃多能夠幫你減肥又長高等。
這些狀況都會被認定是不實、誇張或易生誤解的食品廣告,而受到裁罰。
此外,食品廣告也不能提到「醫療效果」,包括預防特定疾病、改善症狀、降低讓你生病的體內成分、對症狀有特定療效等,都會被認定是涉及療效的廣告內容,而成為違規廣告。
因此,如果今天看到有個廣告說某食物能夠讓你改善過敏、降血壓、消腫止痛或解毒,請不要懷疑,它就是違規的食品廣告,請不要相信它描述的任何功能與療效,另外也可向食藥署檢舉唷!
各位行銷好朋朋也別擔心,如果你的產品真的好棒棒,但在寫文案或行銷企劃時覺得綁手綁腳,不知道什麼用字才合法,可以去看看《食品及相關產品標示宣傳廣告涉及不實誇張易生誤解或醫療效能認定準則》的附件,其中有提供通常得使用的一些詞句,像是青春美麗、開胃或增強體力都是其中提供的詞句,如果是與你的食品有關的,就請放心大膽使用。
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法律規範很抽象,所以我們來做一個實例,讓大家知道怎麼樣才是合法的食品廣告。
來自台東的好醋「秋釀慢慢」是以古法釀造,用現代技術來輔助的釀造醋品牌,使用獨特的醋酸菌種,並以陶甕進行生產。
原料與釀造環境會嚴重影響醋的風味,除了只選用以有機或自然農法栽種、顆顆完整的果實或穀物作為原料外,還特別將生產基地設於好山好水無污染的台東,此舉除了想擁有一個乾淨無污染的釀造環境外,也希望能就近取得優良農產品作爲原料,儘可能地降低原料運送過程產生的碳足跡,為環境保護盡一份心力。
秋釀,源於順乎自然的本心;慢慢,始於一份自我的堅持。
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#法律白話文運動
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首圖這張放在IG就會被裁切
身高快170錯了嗎🤣🤣🤣
但很喜歡這樣溫柔小姊姊的穿搭
好像也沒變瘦💦
那就持續靠穿搭修飾身型吧(///▽///)
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YES每次出的自訂款都好厲害
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粉紫色的洋裝穿起來好浪漫🌹
前面的V領開的比較低
所以我加了一件高領內搭穿出韓系感
春夏穿就是內搭小可愛就可以了👌🏻
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👧🏻春春尺寸:168.7cm/79kg 這件穿F
最近量身高發現我長高了!
體重也是穩定變重中(喂🤣
但我最近吃東西真的滿忌口的
希望搭配運動可以慢慢再健康減個幾公斤呀❤️
By. 春
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【黑白謊言】
早上更衣時,兒子來找我。
我:哇,我的裙子怎麼變那麼緊!
D(抱著我說):不會啊,媽媽你變瘦了,而且還長高了!
明知道不符事實,但還是忍不住....笑了。
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早上的畫面令我想到「說謊」這件事。
如果父母被詢問,孩子做什麼事,是最不能接受的,我猜「說謊」應該會排在前三名。
還記得女兒大班的時候第一次很有意識的對我說謊時,我跟我先生真的不知道到底該如何處理。如果為了讓孩子了解說謊的嚴重性,我應該強烈的表達我的情緒與想法。可是,孩子會不會因為我的恐怖情緒而學到:我說謊時,媽媽會很生氣。要是我說謊不會被發現,就沒事了。如果是這樣,我其實在鼓勵孩子要精進自己的說謊技巧,並不是要選擇誠實。
當時,我去請教了兩位資深的蒙特梭利老師,到底遇到孩子說謊,該怎麼辦?他們很淡定的安慰我說,孩子學會說謊,是成長與發展的正常過程,別太緊張。重要的是,父母遇到孩子說謊時,前幾次給孩子的體驗,會影響說謊的階段會是短暫,還是漫長。
今天來總結老師們的處理要點以及這幾年與兩個孩子練習的 10 大心得。
👉 1. 理解說謊的原因
小朋友在 3 歲左右會開始說謊。不同年齡說謊的背後,有幾種常見的原因:
- 不想被懲罰
- 測試對方的反應
- 讓故事聽起來更有趣
- 吸引注意
- 美化自己
- 得到想要的
- 保護自己或別人的感覺不受傷
當我們能先從孩子說謊的理由思考,不只更能同理他/她,也能幫助我們的情緒冷靜。
👉 2. 對犯錯友善
我們自己要先相信,示範並讓孩子體驗:犯錯是正常的,是幫助我們下次可以做不一樣選擇的機會。當自己與孩子犯錯時,才不需要害怕到需要說謊。想想我們自己曾經犯錯的經驗。當下最需要的,通常是一個能理解並陪伴我們度過的人。
👉 3. 對事不對人
當孩子犯錯,盡可能將負面的情緒針對孩子做的事或結果,而不是對孩子的為人。例如:「你打破了花瓶,讓我感覺生氣」。當我們生氣的說出,「你打破了花瓶,就是因為你很粗心」,孩子接收到的是:爸爸媽媽很生氣,因為我是個粗心的人。
👉 4. 引發同理
引發孩子同理:透過自己的故事,書籍與各種機會教育,讓孩子體會,被欺騙的感覺。
引發自己同理:當孩子說謊時,先推測說謊背後的原因,並先同理他/她。例如:「我知道你很害怕打破了花瓶我會生氣」。
👉 5. 誠實的重要性
利用自己的故事,書籍與各種機會教育,從小與孩子溝通「誠實」的重要性。同時,預先讓孩子了解:如果犯錯了,爸爸媽媽有可能會生氣,因為你做的事情我不喜歡(對事不對人)。我知道你可能很害怕我會對你生氣(同理孩子可能說謊的原因)。可是如果犯錯了又說謊是更嚴重的(誠實的重要性),我會更生氣,而且會很難過(引發同理中,被欺騙的感覺)。不如誠實的坦承,我們可以一起想辦法處理(陪伴)。
👉 6. 冷靜的處理
如果在孩子說謊的當下很難保持冷靜,建議等平靜了再談,以免雙方說出會後悔的話。
👉 7. 別設下孩子需要說謊的陷阱
如果已確定或很確定孩子犯了錯,可以直接說:「我知道你打破了花瓶。」,別問「你是不是打破了花瓶?」,因為會引發擔心被處罰或希望美化自己的孩子說謊。
更不要奪命連環問類似「你確定不是你打破的?你手上的傷口是怎麼來的?」這樣的問題。慌張的孩子不會因此坦承,反而可能會說更多的謊。不但容易將父母推向失控的爆點,同時更強化了孩子要精進說謊能力的需求。
👉 8. 坦承的正向體驗
當孩子做錯事而誠實承認時,就算當下我們很生氣,也要盡可能的提供正向的體驗。而正向的體驗不表示誠實的孩子不需為自己的錯誤負責。
先提供同理與鼓勵:「謝謝你很誠實,我很開心你願意跟我說。我知道很害怕我會生氣,要說出實話,需要很大的勇氣。」可以用一個擁抱或牽手加強連結。
再處理事件:「花瓶被打破了,你可以告訴我發生了什麼事嗎?我們才能想想下次可以怎麼避免。」
面對後果:有時孩子在面對後果時,需要一些陪伴與支持。討論完,可以詢問孩子是否需要我們的協助,例如:「你先去拿掃把,你要自己清理碎片,還是我們一起清理?」
修復情感:最後可以一起擁抱,跟孩子說我們愛他/她。孩子需要確認,我們不喜歡他/她的行為,但我們對他/她的愛,依然不變。
👉 9. 別翻舊帳
當最愛的孩子對自己說謊時,父母心中除了受傷,還有極大的擔憂。於是,很有可能在事件剛發生的幾週內,一想到就要提醒孩子一下。這個現象在孩子起初幾次說謊時,特別明顯。
對自己最在乎的爸爸媽媽說謊並需要面對這件事的孩子,其實面對極大的壓力,重點是,他/她是個年幼的孩子。所以每次自己說謊的經驗又被提起,孩子好像又重新經歷了那股壓力。
所以當父母已經跟孩子表達說謊是不對的行為,也走完了溝通的過程,就要讓這個事件真正的過去。就算說謊又再度發生,也別把之前的舊帳翻出來再算一次。
👉 10. 當坦承錯誤與誠實的榜樣
當我們自己做錯事時,也要勇敢的對孩子坦承與道歉。這其實是很重要,但時常被忽略的一環。
當我們面對自己犯錯與認錯時,我們更能夠理解孩子無法誠實的難處,並更能欣賞孩子勇於承認的勇氣。
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那我跟 D 早上的互動呢?它示範了因希望保護別人的感覺不受傷而說的謊言,時常又被稱為善意或白色的謊言。這類的說謊需要被處理嗎?
有些研究將善意的謊言歸類成一種利社會行為 (prosocial behavior) 與同理心的展現,我也同意,畢竟我也有為了維護關係,說善意謊言的經驗。但我自己的看法是,如果察覺到孩子在說一個白色謊言,就算是善意的,它還是非誠實。但與其說處理,不如是用溫和與輕鬆的方式,將事實跟孩子分享。
就如 D 的例子,我笑了之後說:沒有喔,我真的是變胖了,所以衣服都變得好緊。要是我還可以長高就太好了,可惜我已經是大人。我們倆個一起笑笑之後,這個話題就畫下了句點。
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說謊….是孩子發展的必經過程。
謊言….當了解其背後的原因時,通常不是非黑即白的如此清楚。
被欺騙….尤其當對象是我們很愛又在乎的人時,是最令人憤怒又受傷的。
這種種....是我們學習為父母的必經過程。
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#生活中的修行
#蒙特梭利在我家
#意在育兒 #mind4parenting
Sources
Hello 醫師:善意謊言是好的!不自私且有同理心 https://reurl.cc/lVlOvv
Raising Children: Lies, Why Children Lie & What to Do (suitable for 3-8years) https://reurl.cc/Qdmo40
Photo by Pawel Czerwiński on Unsplash
長高會變瘦嗎 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳貼文
之前我真的覺得穿塑身衣不會有太大改變,怎麼可能穿塑身衣就會變瘦。但是因為冰淇淋妹從我剛認識她就開始用花Flower瘦鑰老師的瘦小腿組,連生兩胎產後穿花Flower瘦鑰都快速恢復,前陣子我真的被太多人說胖,又忙到沒時間運動,於是冰妹就建議我去找老師諮詢。殊不知一試我真的嚇死耶!從9月多穿到現在12月中,中間我真的毫無運動跟飲食控制,但身型改善非常多,整個後背肉跟腰間肉都消失了!駝背也改善所以不小心還長高!!胸還變超大哈哈哈(太爽了吧)!只有口說不准,特別拍了影片紀錄跟妳們分享,如果跟我一樣都是肉鬆散、體脂高的女孩,趕快填預約諮詢表單,老師真的是妳的救星!!!
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