在家待到混身僵硬嗎？雙北市各大健身房都暫停營業，對許多想運動的人來說，可是全身不對勁。
推薦兩部在家運動健身的影片，讓大家悶在家裡也不無聊，即使在家工作，也要記得起來動一動💪！
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✅花蓮門諾醫院復健科：疫起在家做運動
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✅新北運動據點：居家運動防疫👊瑜伽肌力訓練
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