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娘娘這孩子，就是生來暖媽媽心的吧❤

去年關在家自暴自棄大吃胖了6公斤（遮臉），最近幾乎所有褲子都穿不下了。

昨晚躲在房間整理衣櫃，拿了件牛仔褲試圖穿上，娘娘突然開門進來，一臉莫名其妙看著滿臉漲紅，正拉著褲頭彈跳的媽媽。

＂媽媽妳在做什麼？＂

＂呃⋯⋯我想把這件牛仔褲穿上，可是有點太小了＂

＂因為妳變胖了嗎？＂

＂嗯對＂

＂而且妳臉為什麼紅紅的，又過敏嗎？＂

＂對，剛剛整理東西有灰塵好像又過敏了＂

＂媽媽好可憐喔＂

娘娘嘆了口氣，看著我眼睛誠摯的說：

＂媽媽，就算妳變胖了臉又過敏，妳還是全世界最～～～（拉高）漂亮的，妳知道嗎？＂

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈媽媽笑的合不攏嘴，這張小嘴妳說說看，叫我怎麼不愛她！

這時少爺進來了，看著老婆閃到腰還沒完全復原歪一邊的身體，皺眉說：

＂老頗，妳怎麼腰也歪了臉也紅了，妳毛病真的很多耶＂

殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺殺我的刀呢快拿來！叫我如何不殺他！算了他亞思，我忍！

當上帝給了妳一個奇葩老公，就一定會再給妳一個暖心孩兒，如果沒給，那肯定是妳還沒生到，要生到為止哦（眨眼）

以上，圖片是全世界最可愛的娘娘，本部落格會維持慈母和最毒婦人心的跳tone頻率，謝謝大家繼續收看❤

#Angrylababy
#自己的閨蜜自己生

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120. 先鋒攀岩側面落下腰椎間盤損傷

三年來遇到了三位岩友在先鋒攀岩時，側面落下(如圖一、二)，導致腰部受傷的狀況。
造成腰部受傷的過程事實上很明確，因為攀爬時確保繩是動力繩，所以落下時確保繩會先被拉長，再回縮原長度，當然它原本就是設計來保護攀岩者的，因為早期的靜力繩導致的傷害會更大！但是因為攀岩座帶的位置固定之後，上緣剛好會在腰椎第四節的位置附近，所以側面落下的過程，確保點距離過遠，重力加速度就有機會拉傷腰椎，甚至導致腰部椎間盤突出的症狀。
最近這位岩友是之前去越南攀岩，側面落下後就一直腰痛，但是岩友想說只是肌肉拉傷，所以拖了一個月才來治療，當下看到他的時候身體已經歪一邊了(如圖三、四)。這是很典型的椎間盤突出姿勢，身體為了要閃避坐骨神經被椎間盤壓迫，所以會歪到患側的相反方向！不過這只是常見型態的其中之一，因為椎間盤突出的位置基本上常見區分有兩個，分別是內側和外側，是只相對坐骨神經根的位置來說(如圖五)。
有些人不了解椎間盤是甚麼組織，事實上它位於兩個脊椎骨中間，是一個圓盤狀的軟骨，像荷包蛋一樣，中間有一個核心，含水90%；外圍是同心圓環狀纖維軟骨，含水70%，作用相當於脊椎的避震器。當長時間受壓或強力外力撞擊、拉扯，就會導致椎間盤軟骨被擠壓出來，進而壓迫到後方坐骨神經根(如圖六、七)。
治療的手法算是簡單的，而且這位岩友的症狀已經減輕很多，放鬆腰部前後的肌肉，接著做骨盆的復位技巧，最後再執行椎間盤的復位。治療後，岩友已經覺得沒有任何症狀了，只是因為一個多月屁股歪一邊，還需要勤加放鬆肌肉和姿勢矯正，身體中軸線才會恢復正常。
如何簡單判斷自己是否可能有腰部椎間盤突出的症狀，可以去感覺是否有神經症狀的麻、脹、痛、熱、酸、涼、無力感。至於影響的部位也可以去稍微判斷(如圖八)。

嗨👋 蕾可家的各位好友，下午好。

來來分享這個週末發生的家庭生活日常。

就是蕾可媽被青蛙哥哥指控了。😂

這個事件大概分別在週末三天發生的。

🔅［哥哥控訴事件上集」👨‍👩‍👦‍👦

星期五放學，我帶他去地方上的圖書館。
辦理了他第一張借書證。

借回來了幾本書，讓他滿心期待的睡前可以聽新的故事。

晚上9點多，準備睡前儀式～講故事。
睡前手機開始叮叮咚咚，是幾個不同朋友發來邀約的訊息。

有些很急要確認時間，有些問我先給確定能不能出席。

這一回覆就是15分鐘，哥哥從躺著，到沿著床邊走來走去，拿著我們選定定那本書，不時湊到我旁邊問我「媽媽妳好了嗎？」

（要是換成他比較不怕的爸爸，手機應該被他搶去丟掉了。）

內心著急但不時的請他給我一點時間「哥哥請你等媽媽一下喔，快好了。大概再5分鐘」指著牆上的時鐘。

心想10點整就要立馬放下手機，以免變成沒信用媽媽，隨著時間過去～笑容慢慢的從哥哥的臉上消失。「媽媽，媽媽妳好了沒？」

嗯，還要一下喔。（瞄著時鐘，還有3分鐘～快快快。）後來哥哥就自我放棄式的坐在他的玩具籃旁邊玩起他的戰鬥陀螺。

10點一到馬上關機～去把哥哥抱回床上「好囉～～來囉，開始來我們的說故事時間囉。」
哥哥呈現🙁不開心的感覺相當的明顯。

最後在媽媽說唱逗趣賣力說書之下，嗯～還沒說完他就打瞌睡歪一邊了。

內心還沾沾自喜地關燈跟他一起睡。（其實他應該是上課身體累了+等待心也累了）

🔅［哥哥控訴事件中集」

哥哥週六給我們一整天的帶去戶外玩，又去公園放電騎滑步車。

晚上帶哥哥洗澡時，他開始出現累了情緒不穩定狀態，我要進去幫他洗頭髮時，他居然開始坐在浴缸裡鬧脾氣。

👦🏻「媽媽出去，我今天要跟爸爸睡。」
👩🏻‍🦰「今天要講你的小黃點大冒險喔。」
👦🏻「不要，不要，跟爸爸睡。」

爸爸被兒子點名有點暗爽的出現～
👨🏽「青蛙哥哥要跟我一起睡吧。」

媽媽瞬間失寵⋯藍瘦香菇（難受想哭😣）

這時哥哥說了一句話變成故事最大爆點
👦🏻「因為媽媽都沒有講故事給我聽。」

👩🏻‍🦰「蛤？ 你在說什麼！你怎麼可以這樣呢！」
出去玩累了一整天，大人小孩的情緒正在引爆邊緣。

👩🏻‍🦰「你出來！」😡（明明每天都有照慣例說故事）

拿出大浴巾包著他離開浴室，氣噗噗質問他「媽媽每天都有說故事給你聽，你怎麼可以這樣說。我不喜歡說謊的小孩。」然後哥哥看我大發雷霆，開始一把鼻涕一把眼淚，語無倫次。

正在火氣大的當下，大概佛祖要開啟我的智慧之光，幾個自己幼年時亂張情緒然後被爸媽修理的畫面，閃過腦海。

不對～等一下！等一下。我幹嘛跟著小孩的不高興的情緒走進去。（內心開始踩煞車。）

「好，哥哥。」努力拉回自己快被拉走的理智「你要跟爸爸睡覺，是沒有問題的。但是，媽媽沒有做的事情，你可以不要亂說嗎？」

他看見我放下兇巴巴的表情，走過來抱住我哭著說「好，媽媽我知道了。」

這一天晚上百感交集，腰酸背痛，反覆思量哥哥生氣背後想表達，卻好像沒辦法表現清楚的原因。

身為媽媽，自己也有不對，原本預定時間要說故事然後睡覺，卻忽略他的感受。

還沾沾自喜自己很快把他哄睡。（默默反省⋯

🔅［哥哥控訴事件下集」

週日早上哥哥看起來好像完全沒有發生任何事的，開心的在家裡玩玩具，笑嘻嘻地嘰哩呱啦。

到了晚上他與弟弟在奶奶家吃飯，先幫他們兩兄弟在那洗整完畢，然後提早帶回家睡覺。

因為隔天哥哥要上課，加上今天帶他出去玩，怕他太累又會情緒爆發。

說到今天跟媽媽睡，哥哥沒太大反應。
👩🏻‍🦰「今天唸你借回來那本皮皮的菜園喔，好嗎？」
👦🏻「好～～。」
👩🏻‍🦰「你還有在生氣嗎？」
👦🏻「沒～～～～有～～。但媽媽生氣。」

這傢伙都不知道理智因你而斷，頭髮因你而白嗎😂

👩🏻‍🦰「這樣好了，哥哥我們來一起練習，你不要一直生氣，不要一直大叫，好好的說話。媽媽也不要一直生氣，不要罵你，這樣好嗎？」

👦🏻 他點點頭，然後指指我的手機。

👩🏻‍🦰「以後睡覺時間媽媽不打手機好嗎？」

👦🏻「好，媽媽～皮皮的菜園。」開心的把書塞給我。

唸完童書，哥哥居然很乖乖沒有吵鬧，自己滿足的關上床頭燈，和我說「媽媽晚安，睡覺了估奈。」

遠超過我每天如老媽子，趕牛去北京一樣千呼萬喚～叨叨念念，不時還要擺出兇狠的眼神威嚇他的效果。

😌 是這週末的與哥哥相處上的心得感想。

家家有本育兒經，也歡迎大家與我分享與小朋友相處的方式唷！👋

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