【心靈小品】用禪修方法面對海浪
✒文:簡演明 🖼圖:東初禪寺
摯愛的媽媽在三月五日離開我們跟隨菩薩去修行,五月七日圓滿在法鼓山生命園區植存。那二、三個月,忙著安撫家人、處理事情,感覺自己似乎都能夠平靜面對,但也許因為忙碌,情緒一直潛藏著。直到回到美國,悲傷才開始席捲而來,悲痛與思念像無底的深淵。一位師姊跟我說,悲傷就像海浪,不會消失,但慢慢地,游泳技巧越來越好,越來越強壯,妳就不會被浪打倒。師姊們的關懷和支持,讓我從孤立自己、什麼事都不想做,到慢慢地恢復參與讀書會和禪坐共修等線上活動,還報名了七月的禪一。
這次是 #疫情 以來第二次參加線上禪一。第一支香開始前,常興法師為大家介紹禪修方法中的念佛法門,就是腦中不斷憶念佛號,念一句佛號,數一個數目,相續不斷;我腦中想起為媽媽助念時,全家人在媽媽身旁,跟隨念佛機,一句一句的阿彌陀佛聖號。雖然自己之前大多是以數息法,也知道一旦選定方法,就要一直堅持。但阿彌陀佛聖號在腦中縈繞不斷,我告訴自己,今天的禪一就以念佛方法完成吧。
從第一支香開始,姿勢調整好,心裡就抱持著把每一個佛號念好就好的想法,不管以前,不管未來。感覺時間過得非常快。中午休息兩小時,法師一開始就提醒大家,雖然是線上禪一,希望大家還是事先與家人溝通,做到三件事,一、禁語;二、不使用社交媒體、不上網;三、不看任何書報。休息時間,不管是準備午餐或是喝水用餐、關門開門,每一個動作都要清楚明瞭。例如喝水,知道水進入口腔和喉嚨的感覺;例如用餐,知道每一口食物咀嚼的感覺。
因為採念佛方法,休息時間我的腦中還是佛號不斷。有妄想,就提起佛號,電話跟同修報備今天禪修時間要禁語,接著準備自己的午餐。每一個動作都記得法師的提醒,盡量清楚明瞭。用餐時也不像平常眼睛一定看著iPad,心緒到處飄移不管嘴裡吃進什麼食物。餐後還有好多時間,我做一些家務,然後在家裡走路散散步,一樣提醒自己,每個動作清楚明瞭。
下午法師提醒大家,如果昏沉,可以試試睜開眼睛打坐。我一樣用念佛方法,提醒自己守好每個佛號,也提醒自己放鬆。剛好之前在果元法師的晚課開示學習到,打坐時只要發現自己不夠放鬆,不管是身體或心理的不放鬆,就放下方法,回到放鬆。
二支香之間,法師帶領大家作伸展、瑜珈動作和經行。法師很清楚的在鏡頭前示範經行動作,「 從腳跟到腳尖慢慢離地;再慢慢往前跨半步;然後腳尖慢慢著地,再延伸到腳跟。心,則專注在身體的動作上。」法師說,心的專注點可以先擇一,放在移動的腳,或是在固定不動的腳上,等到有了比較深度的覺察力,就可以擴展到觀察全身的動作。禪修結束前,法師很慈悲的回答我的問題,禪修的念佛法門,是用意根,在昏沉時腦中佛號速度可以加快,比較安定時則可以放慢。
八個小時的禪一,收穫滿滿,雖然只是初學者,我學習到覺察,也感受到 #安定 的力量。感恩法鼓山提供這麼多線上活動,讓我可以不出門,逐步逐步地參與活動,走出悲傷。很期待常興法師即將在八月慈悲帶領線上禪二。悲傷的海浪一樣會湧上來,但是透過一次次的學習和練習,我將可以平靜、安定的面對它。阿彌陀佛!
■更多 #心靈小品 https://pse.is/MJA7K
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅唐綺陽官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,【唐綺陽04/22-04/28星座運勢週報】 這個四月,變化劇烈到,改變了很多人的生命計畫與節奏,不管是生理還是心理,大家都承受了很大的壓力啊,真是辛苦大家了(秀秀) 不過,就算是「猝不及防遭逢變故」,身心備受煎熬,就算是擔驚受怕,就算是蠟燭兩頭燒、累得半條命差點沒了……,這個四月也只能低頭前行...
開眼頭前後 在 Facebook 的最佳解答
[於是•實習......?]
「……」
「如何?」
寶圓只想說一句──對不起,打擾了──然後捂臉小碎步飛快跑走。
她就不配跟土豪做朋友啊嗚。
……經過一連串被完虐(?)的過程,寶圓最後終於知道了自己置身何處。
位於海拔2997公尺高的雪山國家公園。
距離她奮力試圖揮殺山鬼群的櫻噿山,橫跨了大半個大台中縣市。
這瞬間,她總算無比清晰震撼地認知到了,自己好像真的糊里糊塗就攀上了個超級不得了的大佬?!
& & &
然後跟著大佬混的第一件事,不是打坐,不是練吐納,更不是學畫符,抄經書……
寶圓目瞪口呆地看著大佬九哥從車庫一整排跑車中挑了輛有翅膀的,把呆若木雞的她摁進了副駕駛座內,而後自己輕輕一彈指,身上魏晉之風的寬袍大袖瞬間變成了雅痞式的英倫穿搭,風度翩翩地坐進了駕駛座
他大手一翻,不知從哪兒掏出了只雷朋墨鏡戴上,如瀑青絲也自動化成了英倫男模的同款帥氣造型,對著她痞裡痞氣地一揚濃眉──
「扣好安全帶,我不想待會兒妳撞飛擋風玻璃噴出去,我還得把妳撈回來。」
「……欸。」她戰戰兢兢地手忙腳亂找到安全帶繫上,小臉始終在呆滯回不過神來的狀態。
狐九老練地踩下油門,流利地操控著方向盤,咻地一下就往前箭射而出。
蝶翼雙門超跑幹練漂亮得像縱橫翱翔在高山峭嶺中的白色鷹隼,若從空拍機的角度往下看,肯定美得像在拍汽車廣告……
但坐在車內的寶圓卻覺得自己三魂七魄都快被甩出去了!
她只得在心中瘋狂唸誦起『常清靜經』──
老君曰:大道無形,生育天地;大道無情,運行日月;大道無名,長養萬物。吾不知其名,強名曰道。夫道者,有清有濁,有動有靜。天清地濁,天動地靜……
狐九瞥了她一眼,壞心地腳下油門踩得更重了。
「男輕女濁,男動女靜……啊啊啊啊啊九哥你慢一點啊啊啊啊啊!!!」寶圓死命攢住安全帶,嚇得魂飛魄散。
──祖師爺在上,難道今天就是徒孫孫靈魂出竅脫出凡胎羽化得道度劫而歸之日嗎嗚?
等白色蝶翼雙門跑車飆下山進入了台中市區,終於恢復遵守交通規則,認認真真地跟在一輛公車後頭等紅綠燈。
寶圓憋了老長的一口氣這才緩緩舒了出來。
她竟有種逃出生天撿回一條小命的慶幸欣慰感……呃,可見得還是修行淺薄,道心不堅。
寶圓默默慚愧地低下頭。
狐九則是一肚子惡作劇後的幸災樂禍憋笑,揉揉鼻尖,面上偏生還做道貌岸然溫柔有禮地問。「還好嗎?車速後來放慢了,能適應吧?」
她抬眼,圓圓乾淨的瞳孔裡清楚委屈地大寫著三個字──不太能。
他一頓,悄悄心虛地飄開眼神。
「九哥,我們要去哪呀?」寶圓天生敦厚,記吃不記打,很快又真誠信賴地眼巴巴望著他。
「實戰訓練。」
她一聽,精神抖擻起來,忙掏出手中的小金錢劍。「好呀好呀。」
他似笑非笑。「不後悔?」
「我會認真好好學的。」
狐九點點頭,前方綠燈亮了,公車也前進移動……超跑在路人艷羨目光中穿梭車陣,來到了一大棟人來人往的知名百貨公司。
車子很快盤旋駛入地下五樓的停車場,也許是最底層的緣故,所以停車的人很少,放眼望去近百個停車格內,也僅僅只有少數的兩三輛車。
上方的燈一排排全數打開照明著,可不知為何,應該明亮至極的燈光卻顯得異常晦暗昏黃,還時不時有燈管一閃一閃,隱隱泛綠。
寶圓下了車之後,下意識搓了搓手臂上忽然冒出的雞皮疙瘩……有點冷。
開眼頭前後 在 Facebook 的最佳解答
為了這個檢查,我乖乖的戴了五天的眼鏡👓…
「這篇有點像說故事,有點冗長,但很想跟大家分享,正視眼睛的問題,結局很翻轉😆,請耐心看完」
最近面對接二連三的直播,讓我認真正視自己近視散光很嚴重的這個問題!
平時戴戴隱形眼鏡看個大概,一直是我有近視以來的習慣😆
可能隨著年齡增加、3C產品使用頻率倍增、散光不知不覺更嚴重了!
我想一般人應該無法體會,太陽開始落下、天色開始昏暗,我看出去的世界也開始變得模糊,所有的燈光都變成光暈這件事!
生活上的影響,我是已經習慣
但當我面對工作、購物台、甚至直播Live時,看不到螢幕上的字,看不到大家的留言、做即時的回覆,是挺嚴重的問題!
我每次都要一直往鏡頭前湊,結束後看直播回放,都很想暈倒,相當不喜歡這樣的眼睛
😵💫
開始正視這個問題,在廣大萬能的臉書上發文求助!一位萬能老大私訊了我,介紹我到「濰視近視雷射中心」。
在這之前,我也在網路上茫然的做了許多功課,聽了大大小小的建議,但!眼睛實在太重要,是靈魂之窗!
無論在網路上做多少功課,都不如面對現實,透過專業術前檢查 所顯示的數據來的重要!
為了這個檢查,我乖乖的戴了五天的眼鏡👓…
今天來到濰視眼科,大開眼界!
原來想要知道自己是否適合手術
術前需要透過16台儀器做詳細的檢測,包含:
> 淚液測試(外面都是需要在眼睛插淚液試紙,濰視比較特別只需要用儀器按一下就完成)、眼睛細胞是否健康、暗室瞳孔測試、角膜地形圖等等,連驗光 都至少使用了3台驗光機,重複確認我的度數!
只能說濰視眼科的諮詢顧問Peggy真的非常有耐心,專業的解說讓我沒有疑慮,以及給我滿滿的安全感🥰
濰視眼科SMART transPRK手術有別於傳統掀瓣手術:(專業知識提供)
> 雷射全程透過儀器,‘’零接觸‘’眼球就可以完成手術,減少器械及人為的疏失
> 不掀角膜瓣,術後可以避免角膜位移風險,不擔心運動或是生活發生碰撞會造成疑慮
只可惜⋯ 太可惜⋯ 我不符合手術資格🥺🥺🥺
濰視為了術後安全會採用較高的標準來衡量是否適合手術,為每位客戶的眼睛盡可能的把關
檢測數據顯示 角膜厚度雖是足夠,但因為我的近視度數太高,散光太深,瞳孔較大會導致術後剩餘角膜太薄!
諮詢老師說:適合的角膜厚度,在術後至少需維持350以上,但經過精密檢查,推估我術後的角膜會只剩下280⋯,所以我的眼睛⋯ 不符資格😩
但,雖然無法手術,很謝謝諮詢老師還是很貼心的提供我很多眼睛方面要注意的事項,和我真正配戴眼鏡需要使用的度數
我今天戴眼鏡去的,驗光之下,我的視力只有0.4😆
眼睛是靈魂之窗,在做任何雷射手術前,真的必須做非常詳細的術前檢查!我想這一次的經驗讓我足以寫下這篇文章!真心推薦濰視眼科!真的是一個充滿安全感的環境!
讚❤️
開眼頭前後 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
【唐綺陽04/22-04/28星座運勢週報】
這個四月,變化劇烈到,改變了很多人的生命計畫與節奏,不管是生理還是心理,大家都承受了很大的壓力啊,真是辛苦大家了(秀秀)
不過,就算是「猝不及防遭逢變故」,身心備受煎熬,就算是擔驚受怕,就算是蠟燭兩頭燒、累得半條命差點沒了……,這個四月也只能低頭前行,因為大家都一樣不是只有你…..只能說,我們都辛苦了。(辛苦到我已經快一週沒法直播,你能想像嗎?)
越接近四月下旬,今年「第一波土冥合相」也來到高峰(本週四是最高峰,週四前,壓力還會繼續加碼,請大家再撐一下吧),我要請大家「好好感受、記住」此星象的「壓力性、嚴重性、苦不堪言性、尷尬性」,因為這就是「土冥合相」的力道使然,目前還「差三度」就這等力道,十月後的再度相合、且一路挺至一月的「零度」,只能說令人更加崩潰。老實說,連我都不敢想像會如何,就請大家先觀察自己這一波所遇到的挑戰,是身體上?心理上?生涯上?還是為人上?既然已經知道課題的長相,練好身體,做好扛起壓力的心理準備吧。
其實再苦,人生不就這回事嗎?關關難過關關過,現在最重要的是週四前的這一關,相信有些人的人生已經「急轉彎」了,景色已與過去「完全不同」,有了新身分、新狀態、他人的新認知,在前陣子木逆、變動大十字(說謊被拆穿,或傲慢被圍勦,或噁心的嘴臉被發現令人做嘔,以及劇情瞬息萬變如聖母院大火)、日牡羊尾(局勢丕變、意外頻頻)、土冥停滯(大地震動、積習受批判、任務、壓力又多又重),而某些「人品有瑕疵、屢犯只是未被發現」的人,也如惡夢般被揭底、拆穿,使其人品現形、生涯「急轉直下」,新狀態就這樣來臨。
一般人也是,一樣面臨生涯挑戰,有人離職、換工作、拆夥分手、家中改換、意外變故等,都是人生一等大事,只能說,每個人都遇到了壓力或瓶頸,只能硬著頭皮接招。
目前太陽已經進入金牛,先祝金牛們生日快樂。日進金牛,雖然外在氣氛仍肅殺,但金牛還是會帶領我們「尋找生活的意義與價值」,努力在苦中作樂。好比來點好吃好玩的、珍惜生活的小確幸,或開始關注金錢問題(繳稅季節又到了)。而週四冥王星開始逆行,對天蠍座來說也是放緩腳步、回頭檢視過去的時刻(而且要注意身心健康問題);而不止天蠍受冥逆影響,舉凡社會上被尊為權貴、富豪、野心者通通都一樣,高歌猛進的生涯也將告一段落,接下來是「過去被一一起底、必須重新檢視、評估、定位」的時候了,所以「過去都做了什麼」很重要,此刻人們會「忽然清醒」,不再被任意操控,所以若過去所為不當,自然會有難關要度。
火星本週繼續與木星對分(距離十度),在此能量引動下,與宗教(媽祖託夢XD)、教育、老師學生、外籍人士、媒體人、預言家等相關之事,依然是「火花、八卦」的焦點,對一般大眾而言,會有忽然出遊、差旅忙碌的行程,公眾交通系統繁忙,勿開快車,當心交通意外。
白羊加班重擔通通來辛苦了,巨蟹只要覺得好怎麼處理皆可;誰應坦誠一點別傲驕,又是誰滿有口福需要控管體重呢?來看唐老師怎麼說吧~
#晚上與惡大結局
#看完結局看直播喔
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意:白羊、雙子、處女、天蠍
白羊:加班、重擔通通來,辛苦了
雙子:把自己準備好,要忙著應對溝通
處女:先觀察狀況,按兵不動
天蠍:拿出完美主義,散發職場光彩
◎桃花注意:金牛、獅子、魔羯、水瓶
金牛:桃花很風趣,交新朋友開眼界
獅子:應坦誠一點,別傲驕
魔羯:桃花來自朋友,也幫助擴張人脈
水瓶:好好講話,拉近與桃花的距離
◎財運注意:巨蟹、天秤
巨蟹:只要覺得好,怎麼處理皆可
天秤:交通方面有大支出,也請當心車關
◎健康注意:射手、雙魚
射手:當心腸胃、精神…等老毛病
雙魚:滿有口福,還是要控管體重
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
↬唐綺陽占星官網:http://www.astroinfo.com.tw
↬Facebook:http://www.facebook.com/JesseTang11
↬微博 Weibo:http://weibo.com/jessetang11
↬ Instagram:https://www.instagram.com/jessetang11
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/znoBwKGwoyY/hqdefault.jpg)
開眼頭前後 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最讚貼文
『我是台灣精品,你馬是台灣精品,因為攬隆是台灣ㄟ爸爸媽媽製作生產誒ㄟ』
沒錯!台灣精品最重要的意涵就是研發『在台灣啦』我國經濟部自1993年設立台灣精品獎,每年經嚴格選拔機制,依據「研發」、「設計」、「品質」、「行銷」4大專業項目,綜合評選出具「創新價值」之產品,授予台灣精品獎,作為臺灣產業的表率,由政府在國際市場推介,形塑臺灣產業的創新形象,所以所有的台灣精品都可以說是“台灣之光”喔!
這一次配合台灣精品所使用的大同電鍋百年紀念款和Vinaera可調節式電子醒酒器,是由472件產品中脫穎而出,是我們2019台灣精品獎銀質獎的產品哦!
我喜歡用大同電鍋做菜,我想在粉絲頁的粉絲們一定都知道,(不然你可以看看那支老式蒸蛋的影片),但是這次當我收到百年紀念款的大同電鍋時,我真的是『哇~』了一聲,實在是太美了,而且完全是我喜歡的色澤與簡約的質感,沒有眼花撩亂的功能選擇,對於不會看說明書喜歡實際的我來說,電鍋實在是我在廚房裡最佳的廚房家電夥伴。
家裏20幾年的大同電鍋,只有煮飯、保溫的功能,但新版的大同電鍋則有燉跟蒸的兩大功能,當然保溫還是必備的,說實在的我就是愛用電鍋做一些需要久燉的料理,因為簡單的操作就可以做出我想要的料理,你說是不是很適合我呢?哈哈~
另外Vinaera可調節式電子醒酒器,也是令我大開眼界的,平常不太喝酒的老劉和我,最近每天晚上都會喝點紅酒,所以我們開始會去找一些比較順口的紅酒來喝,但是很厲害的是,我們將一般般普通的紅酒經過Vinaera可調節式電子醒酒器倒出之後,發現口感居然變得圓潤順口,在我第一次喝過之後,我就大為讚嘆,真心的覺得這醒酒器我們實在是太需要了。
在現代的生活中我們都希望可以化繁為簡,簡單地過生活,我通常也不鼓勵粉友們亂敗東西,而我們生活中真的只有需要跟適用的東西,所以才會有再仔細衡量下所需要的生活必需品,好的東西值得你擁有,而好的生活必需品是要有好的設計,不段的創新研發,和堅持的好品質,再加上得當的行銷。
我們生活中有許多人認真的為我們的生活所需而努力,更有經濟部的鼓勵以及推廣,讓我們人人在生活中都找得到適合自己的“台灣精品”。
-
後記:
影片中最後老劉和我的“開港”,在鏡頭前看似說的不輪轉又頻頻忘詞的老劉,『其實是因為我把舞台讓給你,說話主持是你的專業,你來說就好』老劉悠悠的說。
其實我本來沒想拆穿老劉看小抄的,是他過程中一直說我忘了說中間一段,後來倒帶看重播,證明我確實有講,所以我只好現場拆穿他了,嘻嘻~
總之~我們還是分工做好彼此的專業才好。哈哈~
-
榮獲台灣精品獎的廚具,是你過年最強的下廚神器
大同 百年電鍋 http://hyperurl.co/ogs872
Vinaera 可調節式電子醒酒器 http://hyperurl.co/ox4r20
#台灣精品 #新年特輯 #阿嬌生活廚房lifekitchen
#百年電鍋 #可調節式電子醒酒器
#大同 #Vinaera
FB阿嬌生活廚房有辦抽奬喔~記得來參加喔
https://www.facebook.com/395640810448525/posts/2475187379160514/
❤️請加入我們的fb
https://www.facebook.com/veryred2011
❤️阿嬌生活廚房 IG帳號在這裡:http:www.instagram.com/charlene_lifekitchen
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ttdoxMH63js/hqdefault.jpg)
開眼頭前後 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
詳情請見 https://pse.is/CX4JK
說到紅色,你想起什麼?血液、嫣紅指甲油、香奈兒唇膏、玫瑰、太陽、或是性感的香水味……因年底大型展覽:香奈兒紅色工場,而聚在一起的孟耿如和吳思賢,對這兩位備受矚目的演員來說,紅色是熱血,是關於「做自己」的慾望,是他們被演戲耽擱了一會兒的音樂夢。
孟耿如 想要被看到的慾望,是紅色的
孟耿如最近的重心也是擺在音樂。以往演戲,躲在角色的後面讓她覺得很有安全感。但出了專輯之後,她自己也在慢慢學習,如何跟別人介紹自己,那真正作為孟耿如的樣子。在宣傳唱片的過程中,沒有了演員的框架,那自由反而讓她踏得有點小心翼翼,像個新人一樣,從零開始。「我開始思考,『做自己』這件事。其實私底下的我很多面向。有時候我很專注,不喜歡講話,尤其我又有在做藝術創作,雕塑的時候,我可以為了把一個角磨圓,耗了很多小時。但我有時候又很瘋狂,我會在家自己角色扮演,講外星人話。對我來說,這是很舒壓的。不過我白癡的那一面很怕被人看到,只有最親近的人,可以跟我用外星話對話。」
慢熱的孟耿如、容易想東想西的孟耿如、和喜歡躲在角色後面的孟耿如,只有在上了舞台或站在鏡頭前,心底的那一份渴望才會被點燃,希望大家把目光聚焦在她身上。「那時候,我會覺得自己有一些自信、成熟女人的樣貌。我對表演的熱切,是紅色的。」
屬於孟耿如的紅,是寧靜的外表之下,靜靜爆發的火山。
吳思賢 紅色的熱血音樂夢
最近的吳思賢(小樂),正著手準備自己的新專輯。這張專輯他參與製作,有一半,都是他最喜歡的EDM POP,另一半,是抒情、流行音樂,儘管已經出過兩張專輯,但他說:「這一張,才算是我真正的第一張專輯。」為了收歌創作,他一個人揹著行囊遠走芬蘭、瑞典,「我算是從小被照顧到大的小孩,說真的,還沒什麼自己出國的經驗。但是為了想跟瑞典、芬蘭的DJ合作,我一個人提著行李來到陌生的國家,堅持不要經紀人和助理陪同。每天早上睜開眼睛,我就到錄音室和這些音樂人一起工(鬼)作(混)。」雖說是混,但大家聊的都是音樂。彈著聊著,竟也做出了不少好音樂。「那個當下我們都很興奮,說:這首一定會中!但我們的心底都知道,不管會不會中,至少過程中,我們對得起自己。這幾趟旅行,讓我找回作音樂的初心和能量。」小樂說,作音樂時的自己,他的血都沸騰了起來。那樣的他,是紅色的。
想體驗 LE ROUGE 香奈兒紅色工場
時間: 2018年12月22日 — 2018年12月30日 (免費入場)
地點: 華山1914文創園區 中4A紅酒作業場
更多詳情,請至 http://beaute.chanel.tw/lerouge 探索
或搜尋LE ROUGE 香奈兒紅色工場
------------------------------
【 其他熱門主題推薦 】
▷ 祕技片:女星變美&化妝包 ► http://bit.ly/2vWUYMS
▷ 時尚:穿搭、精品 ► http://bit.ly/2FfFvbi
▷ 瘦身:瘦腿、塑腰、練翹臀 ► http://bit.ly/2f7qFHW
▷ 名人:每月封面人物 ► http://bit.ly/2iGe94s
▷ 美容:保養 / 彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP
▷ 73個快問快答+歐美明星搜包 ► http://bit.ly/2yKtwDj
------------------------------
請記得開啟YouTube🔔通知!
→ 馬上訂閱傳送門 → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
【更多VOGUE TAIWAN】
+ Web:http://www.vogue.com.tw/live/
+ Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
+ Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
+ Twitter:https://twitter.com/Vogue_Taiwan
+ LINE:voguetaiwan
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經
--------------------------------------------
※台灣VOGUE 隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆是由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE 秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片和中文字幕,所以在此頻道上傳推薦給大家,也請喜歡我們頻道的各位可以訂閱我們的頻道,我們會繼續努力帶來更多的內容給大家
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3SCNso5qmYg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCFsTap0HjLycQ3QnpZnRsJRUVblA)