啊…😝不管你要不要點進去看
我就是要教大家泡「#開運養生茶」
開運養生茶 在 Facebook 的最佳解答
同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Yu Young，也在其Youtube影片中提到，你長期處在緊繃的工作跟生活中嗎？你是不是會覺得自己的身體循環欠佳又想給自己來點補運補氣呢？你是否想給自己放個長假，但沒辦法？沒關係！那跟著楚楚的介紹，泡杯夏日專屬的養生茶飲，幫自己紓壓、祛暑氣吧～ 【三葉茶】 食材：荷葉,竹葉,薄荷葉(各三克) 【烏梅陳皮茶】 食材：烏梅6克，陳皮6克 【養生...
開運養生茶 在 Mandymanlovefood Facebook 的精選貼文
🎊🎉飲左 Simply Tea HK 簡茶養生花茶 🎁🎈富貴花茶🍁 開運養生茶 🍂包你年頭行運到年尾🥰😍💕
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開運養生茶 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
你長期處在緊繃的工作跟生活中嗎？你是不是會覺得自己的身體循環欠佳又想給自己來點補運補氣呢？你是否想給自己放個長假，但沒辦法？沒關係！那跟著楚楚的介紹，泡杯夏日專屬的養生茶飲，幫自己紓壓、祛暑氣吧～
【三葉茶】
食材：荷葉,竹葉,薄荷葉(各三克)
【烏梅陳皮茶】
食材：烏梅6克，陳皮6克
【養生十方五行茶】
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開運養生茶 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
每週養生水系列，本集雨揚老師要來分享薄荷水的好處，
除了在運動後來一杯溫溫的喝可以幫助代謝以外，對痘痘肌跟粉刺也有幫助？
喜歡這個小單元的朋友，記得按讚或是留言你還想知道哪些花草茶的好處喔~
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開運養生茶 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
古人認為「夏氣與心氣相通」，「汗為心液」，夏季想要開運、養生首要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應！多喝常溫的水和食物，盡量避免冰涼的水果和飲料，保持腸胃的功能，維持好的代謝和免疫力。
也可以搭配簡單料理來達到開運兼養生的效果，本集特別推薦給大家一道簡單料理【涼拌苦瓜】
材料：
白苦瓜 1個 (約 200g)
紅辣椒 1支 (裝飾)
蘋果醋 1湯匙
黃糖 1茶匙
海鹽 適量
做法：
1. 先將白玉苦瓜洗淨切半，去瓜囊，刨成薄片。
2. 灑上海鹽拌勻，放置片刻(約20分鐘)。
3. 將苦瓜片用清水沖洗，放入櫃桶冰水浸約20分鐘。
4. 紅辣椒洗淨，去籽，切絲。
5. 準備碗盤放入苦瓜片及紅椒絲，加入蘋果醋及黃糖攪拌均勻，調至到自己喜愛的味道，放入冰箱。冷藏約2小時以上，就完成囉！
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開運養生茶 在 三葉茶、烏梅陳皮茶、養生十方五行茶｜節氣開運｜雨揚樂活家族 的推薦與評價
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