一直以來,我都是船井低週波的使用愛好者❤因為之前手腕受傷過,再加上工作頻繁的使用,就一直有慢性酸痛的問題。經朋友介紹了船井的低週波系列,終於改善了長期以來反覆酸痛的問題👍
這次剛好看到船井新出了 #關健低週波治療器,通過 #國家認證 #衛福部核准,立馬也來嚐鮮看看!!!
這款主機主要是針對#大腿股四頭肌鍛鍊,收到產品後,除了低週波的主機之外,這次還多了一個護膝配件 #關健按摩帶。除了搭配關健低週波來加強鍛鍊肌肉👏👏日常也可以當作護具使用,超貼心的!
像我每天看診相當忙碌,常常一坐就是一整天,其實蠻擔心腿部的肌力會流失,這時候船井的關健低週波就派上用場了❤因為低週波的本體很輕巧,所以在診間的時候就可以偷偷的使用,每天只要撥出15分鐘,就能鍛鍊 #股四頭肌,讓我這個標準的”久坐族”,起身時仍相當靈活、不會有無力或卡卡的問題!
就連常常都要練習西洋劍的男朋友也默默愛上這款產品😘😘利用這款#關健機器人 來進行日常鍛鍊、加強肌肉張力和肌耐力,讓上場比賽的表現更完美🤺
另外,關健低週波還有幾個貼心設計
🥇5款全自動專業模式
🥇8級力道調整
🥇15分鐘自動關機
🥇EMS鍛鍊股四頭肌
🥇245赫茲 深層鍛鍊
加上原廠附贈的收納袋,可以輕鬆的放在出門的袋子裡,隨時都能使用!!這麼貼心的產品跟設計,還不來試試看嗎❤
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,物理治療:http://physicaltherapyclass.com/ 運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit 什麼是...
關健低週波治療器 在 Angela安琪拉 x 微生活日誌 Facebook 的最佳解答
已抽出
#文末抽獎🎁 #船井 #適立勁舒緩乳霜
說到//船井//大家應該都會馬上想到他的低週波治療器,我可是從學生時代就是它的粉絲,還偷存了好久的吃飯錢去買了那時候超紅的🌸櫻花機🌸這麼多年後,低週波治療器的種類增加好多、連功能性也變得更強大了!!
這台#關健低週波治療器 主要是針對雙腳🦵腿部鍛鍊,不只有舒緩、按摩功能💆♀️還能做到💪#肌肉鍛鍊,尤其是針對#股四頭肌耐力,能#增加腿部靈活度,還能#提升局部血液循環 讓你行動力🆙️🆙️
有#鍛鍊功能 的低週波治療器好適合我們這種沒空運動的人(其實也很懶得運動🤣
迷你的主機,攜帶外出也很方便,不只運動⛹♂️爬山🧗♀️可以帶著它,更是旅行的最佳伴遊,依照燈號💡顯示模式一目了然
5️⃣種模式(P1、P2按摩舒緩。P3~P5肌力鍛練)8️⃣段力道調節,力道很足夠,最強可以到245Hz,就像💆♀️#真人手感 一樣,直接把主機扣在傳導貼片上,再貼到想使用的部位就可以噢!!另外也可以搭配 #關健按摩帶 一起用,不分尺寸,利用三條彈力繫帶自己調整大小,#包覆性很強,材質很舒服碰到肌膚也不會刺刺癢癢,中間圓圓的#高壓力加壓矽膠墊片 ,能讓雙腳更穩固
用完肌力斷鍛練模式後,真的會感覺到酸耶!!!就好像真的剛運動完一樣!!我都會用完鍛練模式後再使用按摩舒緩模式來放鬆,這麼適合懶人的鍛練小㊙️密,我怎麼能錯過呢!!
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關健低週波治療器 在 Cheney Song宋城希 Facebook 的精選貼文
無庸置疑的是—我熱愛運動。
時常參加各種運動比賽、也喜歡登山挑戰一座座百岳
而這些運動都是需要強大肌耐力的基礎
但有時候因為工作上的安排緊湊而讓我沒有太多時間好好鍛練
難免會有力不從心👉🏼👈🏼
最近我發現這個好幫手 #船井關健低周波治療器
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可以針對大腿「股四頭肌」去加強鍛鍊
5款全自動專業模式 X 8級力道調整
對於提升肌耐力、靈活度、行動力都很有幫助💪🏼
主機小小一台
攜帶超方便🤜🏼🤛🏼
無論是等待工作的空檔
還是趕通告的路上
亦或者是回家後放空休息觀看影集電影時都可以使用😏😏😏
一次只要15分鐘
就可以輕鬆幫助鍛鍊「股四頭肌」
用過程中還可以自在的做自己的事情(笑)
搭配附贈的 #關健按摩帶
能完整包覆
非常舒適
使用時大腿被動的收縮就像真的像在運動
感覺得到肌肉有緊酸感🖤
小小一台力道的選擇就很夠而且相當深層
這段時間使用下來
耐力跟靈活度都有不少的提升😎😎😎
讓我參加三鐵比賽時的表現不俗
登山時也比較不容易覺得累🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️
非常推薦給喜歡運動的你們(噢耶~)
所以
這麼好的產品當然要分享給看到這篇文章的你們(又笑)
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關健低週波治療器 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit
什麼是物理治療?
什麼是物理治療?簡單的說,就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療,來評估並治療病患的問題。舉例來說,微波是一種電磁波,利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中,就利用微波的此一特性,可震盪人體組織內的水分子,提高深部組織的溫度,加速血液循環,促進患部的癒合速度,也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療,就是一種物理治療。
歸納起來,物理治療的方法如下:
(一)光療--紫外線、低能量雷射
(二)電療--低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療--溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療--冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療--濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療--操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療(Movement)--有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療(Manual):有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射:
雷射是一種激發光子束,與一般光線不同的是,它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射,主要分為兩大類:
第一類是大家比較熟悉的高能量雷射,又稱為熱雷射或硬雷射,其能量通常為數十至數百瓦特,外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。
另一類是低能量雷射,又叫冷雷射或軟雷射,其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後,經由其電磁效應或光化學作用,會影響體內種種生理及代謝反應,例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。
由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性,因此它可用來治療疼痛,並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低,少數病人會覺得治療部位有針刺感,其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害,因此不可直接照射眼睛,治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘,治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。
在風濕病的復健方面,低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病,如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等,其成效約為 75 ~ 80% 。
§電療:
根據史書記載,最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。
電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛,此外,電刺激也可以用來增強肌力,延緩或避免肌肉萎縮,減輕肌肉痙攣和增進血液循環。
電刺激的種類很多,其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類:一是低頻波(一般稱為經皮神經電刺激),另一則是中頻波(一般稱為中頻干擾波)。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波,一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 (一百萬)之間,但頻率超過 10000 (壹萬)以上的電波會產生熱,所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極,以達刺激神經而得止痛的效果,成效不錯且無副作用,病人甚至可以買回家自行使用。
中頻干擾波一般是採用兩組電極(一組兩個),其頻率相差為 0 ~ 100 之間,如 4100 及 4000 ,通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚,而在深部組織發生電流干擾,產生一個 0 ~ 100 的低頻波。
採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易,對皮膚的刺激也小,電流強度可以調得較大。
臨床研究顯示,電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎(如網球肘)、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。
很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍,可以考慮合併使用電刺激,以減少藥物的使用。
此外,雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者,也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節,以增進血液循環。
而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時,也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。
§水療:
水療通常使用熱水,所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣,減輕關節疼痛之外,水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外,大多數醫院的水療槽內裝有馬達,可將空氣與水混合打入水療槽,造成渦流,具有按摩的效果。
水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外,溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎,但亦有人反對此說法。
§冷療:
冷療的基本生理作用是使血管收縮,降低局部新陳代謝,壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言,冷療可降低肌肉痙攣,減輕關節疼痛。
與熱療不同的是,冷療可止血、消腫,故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象,也可以用冷療來消除。
冷療的種類有很多,如浸泡法、冷(冰)敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。
浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。
冷敷法有很多種,常用的是家庭用的冰敷袋,只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋,使用前先放入冰箱上層,使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處,以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋,使用時將袋子一壓,其內容物會產生化學作用而迅即變冷。
冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見,使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形,以便於局部按摩。
噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中,使用時可噴出冷凍氣體,常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。
冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷,接著會感覺燒燒的,最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時,應立即中止治療,以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群(手指遇冷會發白發紅)或是對於冷療過敏的人,都不適合做冷療。
§熱療:
熱療最重要的功效有五:
(1) 減輕疼痛,
(2) 降低肌肉痙攣,
(3) 減輕關節的僵直感,
(4) 增進膠原組織的延展性,以增進關節活動度,
(5) 增進血液循環。
根據穿透人體組織的深淺,可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分,包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy ),其熱量可深入三到六公分,包括短波、微波及超音波等。
熱敷是常見的一種熱療方式,在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾,敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯,也是很方便的一種熱敷方式,一般電毯是乾熱式的,目前市面上也有溼熱式電毯,即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布,其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法,只要將熱水注入熱水袋內封緊,外包乾或微濕毛巾即可。
熱敷用品不一定愈貴愈好,只要個人使用方便有效即可,在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷,熱敷不是愈熱愈好,也不是愈久愈好,所以使用電毯最好能夠定時,避免睡覺時用,感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高,使用時間 20 至 30 分鐘就夠了,超過 30 分鐘效果差不多,且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷,因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。
其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療,有時會因太乾燥而皮膚不適。
在物理治療部門除使用熱敷包外,也會使用所謂深部熱療或透熱療法,一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等,深部熱療可穿透到組織的深部,但有其適應症與禁忌症,必須由專業的物理治療人員施行,否則容易發生危險。
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