「連假緊急牙齦發炎,你可以這麼做!」
先說結論
a.確實使用牙線/牙間刷
b.增加口腔清潔頻率
c.消炎止痛藥
*藥師是我們可以信賴的好朋友,請洽詢藥師❤️
d.搭配使用漱口水
*可優先選擇含有以下兩種成分的
Cetylpyridinium chloride(十六烷基氯化砒啶)
Chlorhexidine gluconate(葡萄糖酸氯己定)
比較容易買到的品牌如下:寶馬生/百齡
李斯德霖也可以,不過他是精油類的,大家好買到的話也可以試試看。
===只能救急====
一般來說,
三到五天就會慢慢緩解。
多休息,吃健康的東西,睡飽飽
提高免疫力也是一個解藥~
#好啦我們沒放假也可以來找我們❤️
===還是要看醫生===
連假期間,許多人都會緊急出現牙齦發炎疼痛的狀況。
牙齦發炎分為急性跟慢性
急性會造成不舒適
慢性則幾乎不會察覺
偶然遇到牙齦急性紅腫發炎,你可以先按照以上說明先自我照護。
但長期慢性的牙齦發炎
如不就醫,則可能導致牙齒鬆動需要拔除。😨
建議洽詢醫師,為您確實診斷,及早治療。
#牙科太太
#關心你的牙齒健康
#228連假
#還好我只放一天
#帶小孩覺得頭好痛
#牙齦發炎
#牙痛
#漱口水
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,骨頭常常是現代上班族容易輕忽的身體部位 因為年輕時不會出現什麼問題 但 你知道一旦過了 30 歲左右,骨質流失的速度比你想像的更快嗎??? 這時除了吃年輕時存的老本,又能做哪些事情來避免骨質疏鬆呢? 不要只關心有多少股本,今天健康聲友會帶你來瞭解你有多少『骨本』吧! 健康聲友會各平台連結: F...
「關心你的牙齒健康」的推薦目錄:
- 關於關心你的牙齒健康 在 牙科太太 Facebook 的最佳貼文
- 關於關心你的牙齒健康 在 健康聲友會 Youtube 的最佳解答
- 關於關心你的牙齒健康 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
- 關於關心你的牙齒健康 在 毛城城 MoCity Youtube 的精選貼文
- 關於關心你的牙齒健康 在 #登美牙醫關心你牙齒健康 - Explore | Facebook 的評價
- 關於關心你的牙齒健康 在 1/20(四)牙健康交給我:院長手把手教你如何關心長輩們的口腔 ... 的評價
- 關於關心你的牙齒健康 在 台中植牙推薦ptt 的評價
- 關於關心你的牙齒健康 在 台北矯正牙齒推薦ptt 的評價
關心你的牙齒健康 在 健康聲友會 Youtube 的最佳解答
骨頭常常是現代上班族容易輕忽的身體部位
因為年輕時不會出現什麼問題
但
你知道一旦過了 30 歲左右,骨質流失的速度比你想像的更快嗎???
這時除了吃年輕時存的老本,又能做哪些事情來避免骨質疏鬆呢?
不要只關心有多少股本,今天健康聲友會帶你來瞭解你有多少『骨本』吧!
健康聲友會各平台連結:
Facebook:https://reurl.cc/Q36Ge9
Instagram:https://reurl.cc/0OxlvY
合作邀約: [email protected]
關心你的牙齒健康 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的?!
(但如果你是___族群,還是要注意哦!)
☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心!
☞咖啡好處&壞處懶人包+鈣多多食譜!:
https://tw.osparks.com/player/245/8324
☞其他愛撥營養小知識
:
咖啡好處也太多,喝起來??
https://youtu.be/wz-Rg0i_bBA
原來超商蔬果汁根本是大魔王!別再以為健康了
https://youtu.be/C0lH9VY4rpo
✍參考文獻:
[1] 美國腸胃權威,飲食建議中保留火燒心(heartburn)的人要避開咖啡
https://gi.org/topics/acid-reflux/
[2] 但2019年IF為3.950的Gastroenterology & Hepatology胃腸病與肝病學期刊,認為咖啡導致胃食道逆流的研究還不夠全面,也不認為飲食中移除咖啡就能避免胃食道逆流(強調其他生活習慣的重要--如同我們影片中所提的!)。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886414/
[3] IOF強調鈣&D3&蛋白質的足夠攝取,以及運動!!!!才是預防骨鬆的關鍵(完全沒提到咖啡)
https://www.iofbonehealth.org/preventing-osteoporosis
[4] 喝咖啡確實會流失鈣,骨鬆機會有可能提升
https://academic.oup.com/aje/article/178/6/898/108688
[5] 但跟骨折沒有正相關
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=wikoff+caffeine+adverse+effects
[6] 停經後的鈣怎麼了&怎麼辦--by康健
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2088
[7] 所以停經後的女性務必要注意哦!且每天要攝取1200mg的鈣!
https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/nutrition/calcium-and-vitamin-d-important-every-age
[8] 台大學長的好食課文章推薦!咖啡因不會使鈣質吸收變差哦!所以可以喝拿鐵!
https://www.learneating.com/nutrition/rumor/【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎?營養師用科學/
[9] 含鈣量高的食物!
乳製品(鮮奶、優酪乳、優格、起司)、蝦米、吻仔魚、小魚乾、板豆腐、豆乾、干絲
https://www.learneating.com/category/special-topics/ca-supplement/
[10] 本身已經有高血壓跟糖尿病診斷的話,建議不要喝咖啡哦!
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14967827/
[11] 咖啡與戒斷症
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430790/
[12] 咖啡因如何在人體中代謝,對人體的影響(黃嘌呤)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/
[13] 喝咖啡牙齒會變黃
https://meridian.allenpress.com/operative-dentistry/article/40/3/235/206060/White-Diet-Is-It-Necessary-During-Tooth-Whitening
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #咖啡
關心你的牙齒健康 在 毛城城 MoCity Youtube 的精選貼文
【如何簡單護齒】喵星人波波和小寶都是性格巨星,牠們的主人同樣關心貓貓的口腔問題。可是貓主子非常有個性,閒時好好擁抱已經非易事,莫說是打開嘴巴檢查牙齒和刷牙。牠們各自試用過Dentalife™貓咪潔齒餅,均覺得非常方便和有效,不需要花費力氣和押上感情,便可有效保養貓主子的牙齒。
註冊獸醫陳綽姿說,貓貓用臼齒咬入貓潔齒餅,將表面的牙菌膜磨走。另外貓貓吃完小食,很多時都會舔嘴,舌頭上的倒刺可清潔到牙齒內側,所以貓潔齒餅有雙重清潔效果。
陳醫生建議主人選擇潔齒零食時,可留意有沒有Veterinary Oral Health Council (VOHC)認證,由非牟利、第三方獨立機構發出的認證,代表這個產品有清潔牙齒功效。
陳醫生建議貓貓口腔護理要從小做起,嬰兒期的時候,可以不時摸摸口腔,讓貓貓習慣主人接觸牙齒和口腔,長大後增加檢查和刷牙的機會。她又說,貓貓不會吃甜品,所以不會因而蛀牙,但要小心放進口的玩具、或者食物有沒有骨頭,留意咬崩牙齒的風險。
Dentalife貓潔齒餅獲VOHC認證,潔齒餅氣孔質感,可以高效潔齒,而且成分健康,無添加人造香料或人造色素,輕鬆護理主子的金口。
想簡單地為貓咪潔齒,可以試試PURINA® Dentalife™貓潔齒餅。如欲得到試食裝,只要在此貼文下留言「我要潔齒」,就會inbox索取PURINA® Dentalife™貓潔齒餅試食裝的方法,還有機會獲得一箱共10包的PURINA® Dentalife™貓潔齒餅(口味隨機發放),手快有手慢冇,趕快留言吧!
** 參加辦法 **
• 於Facebook貼文留言「我要潔齒」,將以Facebook Messenger 傳送你參加表格的網站連結。
• 請於參加表格內填寫聯絡資料,及上載貓咪近照一張以作比賽用途。
• 首250名參加者將可獲得PURINA® Dentalife™貓潔齒餅試食裝一包。
• 最優異10張照片的參加者,將可獲得一箱共10包的PURINA® Dentalife™貓潔齒餅(口味隨機發放)
• 禮品將會送到參加者於表格填寫的地址。
• 截止日期:2019年12月11日晚上11時59分。
• 每位參賽者只限參加一次;參賽者必須為參賽貓隻之飼主,參賽貓隻品種不限。
• 參加名額有限,先到先得,額滿即止。
• 如欲了解比賽詳情及評審準則,請參閱參賽表格內的條款及細則。
• 如有任何爭議,PURINA® Dentalife™及 Mocity將保留最終決定權。
• PURINA® Dentalife™貓潔齒餅乃非賣品,如被發現買賣,主辦方保留追究權利。
#dentalife #貓潔齒小食
#口腔問題 #潔齒 #貓貓潔齒
#波波 #小寶 #貓貓 #喵星人
#毛城城 #MoCity
#寵物 #pets
#################
一站式寵物資訊平台-【毛城城MoCity】,想睇更多有關寵物嘅猛料? 記得上 www.mocity.com.hk 喇!
關心你的牙齒健康 在 1/20(四)牙健康交給我:院長手把手教你如何關心長輩們的口腔 ... 的推薦與評價
林禹書牙醫師直播活動「如何關心長輩們的口腔健康」圓滿落幕啦 感謝林醫師細心分享長輩們的口腔問題,相信在過年這段時間,大家都有好好用口腔健康來回應長輩們的 ... ... <看更多>
關心你的牙齒健康 在 台中植牙推薦ptt 的推薦與評價
台中西區豐采協同(太貴已不考慮) 植牙部分:瑞典Astra 植體9萬+補骨2 ... 謙和牙醫診所關心你的牙齒健康☎️預約專線:04-23190269 年紀到了,牙齒 ... ... <看更多>
關心你的牙齒健康 在 #登美牙醫關心你牙齒健康 - Explore | Facebook 的推薦與評價
不管您停哪裡,本診所皆負擔停車費用(就診時間停車費全額補助) PS.連路邊停車也不放過看牙方便停車又免費,就是這麼佛心#登美牙醫關心你牙齒健康 ⚕ ⚕ . ... <看更多>