想分享一件事給大家,
有關我自己的經歷,
不是為了討拍,
是想跟每位辛苦的媽媽說,
一定要好好關心自己的心情,
我本身對於情緒很遲鈍,
有壓力的狀況不一定會發現,
適當釋放壓力是必要的,
有紓壓的方法更重要!
圖片裡的主角就是我的胸部,
發病過程真的很不好受,
而且變得醜醜又皺皺的⋯
每天擦澡(上半身)的日子已經過了快3個月(抱頭)
目前還持續服藥治療中,
希望我的經驗可以讓你們好好照顧自己🥺
一定要喔。
IG:notlike_a_mama
#非哺乳期乳腺炎
同時也有134部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,本影片已先於長庚生物科技頻道播出,關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友,請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos 面對21世紀最大規模的傳染病,每個人都想知道該如何應對,然而擔心、害怕、焦慮的情緒就像是一層濾片,讓我們不光對眼...
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關心自己的心情 在 親子天下 Facebook 的最讚貼文
【被愛是人天生的渴望,但卻不一定每個人都能接受】
小如的先生很愛護她,但遇到困難時,她總是婉拒先生關心的好意,選擇獨自一人冷靜或散心。我問她:「傷心時,先生安慰妳不好嗎?」她則回:「心情不好是我自己的事啦!不想影響到別人。」
我說:「妳好像覺得自己的情緒是個麻煩?」小如僵住了,好幾秒鐘說不出話來,隨之而來的是眼眶裡強忍住的淚水。當過去從來不曾有人關心自己的心情,進入親密關係後,也自然而然地把情緒切成兩半...⬇⬇
創傷、發展與療癒
🔶捨不得對自己太好?童年情感忽視經驗讓你內建了嚴苛鬼
cplink.co/zrSsZzkR
關心自己的心情 在 Miyake Mpalace Facebook 的最佳貼文
今天不管有多忙碌
心情 ‘好 ’還是 ‘不好’
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都ㄧ定要 關心自己 ㄧ下💕
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有時候一忙碌,就忘記
要關心自己。
不小心慢慢堆疊不好的情緒,
讓自己 受委屈了,
都不是太健康的生活。
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你會發現有一天你學會跟自己相處以後,
你會發現有許多事情,就會悄悄地順利達成,
我覺得原因是因為,
我們都被自己或外來情緒給勒索。
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我們千萬要記得,
不要掌控一些不能掌控的因素。
例如別人的心情,
例如外在的天氣!
.
但是我們能掌控的是自己的心,自己的情緒!
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一定會好奇這樣要花多久時間練習,
米亞奇跟你分享,我自己的經驗,
一定是一個月兩個月 ,以上
然後透過事件的發生學習到經驗,
好像沒有任何捷徑 ,
可以快速地訓練到似乎沒有太多的情緒。
我們畢竟都是人,一定有情緒,
可是我發現,當我們開始練習的那一霎那。
周圍彷彿多了一份溫暖的氣息
。
原因是因為我們懂得關心自己的心情。
就好像安全感是自己給的一樣,
安全感絕對不能透過別人給你,
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如果這些話你也有共鳴,
希望你分享出去,
又或許你可以收藏起來。
歡迎隨時拿起來看看這些話❤️
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#今天跟家人共度美好的星期三
🙋🏻♀️我是米亞奇
#米亞奇願意把正能量分享給大家
#宜蘭甜點
#小龜有かき冰
#宜蘭火車站前小龜有
#宜蘭康樂路29號
#宜蘭賣八所對面
#冷熱蕨餅供應
#日本三溫糖紅豆湯
#日本麦茶
關心自己的心情 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答
本影片已先於長庚生物科技頻道播出,關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友,請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
面對21世紀最大規模的傳染病,每個人都想知道該如何應對,然而擔心、害怕、焦慮的情緒就像是一層濾片,讓我們不光對眼前的狀況失去判斷能力,也無法妥善維持身心的平衡。
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師,邀請楊定一博士從醫學的基礎出發,為關心疫情、關心自身健康的朋友提供全人醫學和整體醫學的建議。楊博士從流行病的歷史、免疫學的基礎,先將疫情至今的發展和全球各地不同的因應方式做一個全面的介紹,接下來談身體最根本的療癒機制。
理解了這些,楊博士也提醒我們,一切還是要從自己開始,盡力配合公共衛生的措施,例如社交距離、帶口罩、注重個人衛生。此外,最重要的是,從心出發,找回生命最穩重、安定的力量來面對眼前的困境。
他也提醒我們採用最天然的方式,從心情、營養、運動著手,將生命的元氣補滿,讓身體先天免疫的功能得到發揮。我們的元氣充滿,也自然能對人生用樂觀的心態來看待,為身心帶來真正的保護力。
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關心自己的心情 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的精選貼文
對話決定關係,心理決定對話。
99%的誤會,是因為你不懂「心理」。
要說話,先攻「心」!
我們都想贏得別人的好感、打開對方的心房,但為什麼卻經常適得其反,說話時明明心裡這麼想,對方聽了卻會錯意?究竟是哪裡出了差錯呢?
這是因為我們都用自己的認知去看待周遭的人,沒有考慮到對方的心情,才會產生誤會與糾紛。如果想要避免誤會,建立良好的人際關係,就必須先了解人與人之間的「心理」。
本書便提供了48個結合心理學原理與實務經驗的「心理對話法」,從利用「霍桑效應」給予對方關心,就算不催促對方也能獲得我們想要的東西;到根據對方的語氣,迎合對方有興趣的話題,展開有效率對話的「相似法則」;乃至運用「性向中心對話法」,按照對方的性別和性向改變對話方式……只要掌握對方的心理,採取相對應的正確說話方式,你也能成為「跟誰都能聊得來」的人,人際關係從此無往不利!
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關心自己的心情 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
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最熱娛樂新聞
梁繼璋向D100辭職前跟鄭經翰透露 轉至殯葬行業工作
港台主持曾志豪與拍檔貴花田(陳寶玲)上周五(18日)突然收到上司通知,被即時解僱,不再主持港台節目《瘋Show快活人》,而明天(21日)起將換新班底由梁繼璋、李麗蕊和馬小強主持。梁繼璋於上周五在其主持的D100 Radio節目《D100上綱上線》內向聽眾道別,而另一個他在D100網台主持的節目《一個人》也即時停播。
事件引起不少D100網台聽眾譁然,D100有見及此於facebook播出以「梁繼璋點解要咁做?」為題的特輯,由蔡浩樑(蔡蔡子)與《D100上綱上線》節目監製阿通交代事件,他們指原本是一個歡送日子,但最後變成一個被騙的紀念日子,全因梁繼璋完成節目後,各大媒體便報道曾志豪被港台解僱消息,有如電影橋段。
重組梁繼璋辭職時序
他們在節目中先重溫梁繼璋上周離職前主持《D100上綱上線》的片段,梁繼璋於上周四(17日)節目內表示「收到大班(鄭經翰)一個訊息,大班就好關心我哋台,每一樣嘢、每一個人,經常會有啲嘢提點,亦都講到而家香港好動盪,好多事情發生,好多新聞令到大家好擔心,佢想提我唔想大家誤會,我唔係因為呢啲新聞,因為我喺月初呢,已經同大班、管理層講咗啦,所以絕對唔好誤會係因為啲咩事情、因素離開,多謝大班溫馨提示,都係啱嘅,講番清楚。」
蔡蔡子提出大家感到疑問問題:「究竟梁繼璋有冇話過畀我哋聽,佢係會去港台開咪,仲要緊接呢?」阿通與蔡蔡子均異口同聲表示完全沒有聽過,甚至連大班事前也不知情,蔡蔡子與阿通將梁繼璋離職一事排出時序,
蔡蔡子表示6月5日收到梁繼璋離職通知,心情如墜深淵,皆因梁繼璋是他們共事7年戰友,當日梁繼璋表示:「蔡生,想同你正式報告,因為我有新嘅工作計劃開展,打算暫時退出《上綱上線》,只會繼續主持《一個人》,正式我會同大班講,我會做到6月18日,不過如果你想我早啲都得嘅,因為你係D100負責嗰個,唔想你太遲知道,想同你講聲,多謝一路照顧。」蔡蔡子稱事後在WhatsApp有問對方去向,梁繼璋只表示近期好多計劃邀請他,時間上安排不到,其中一樣是關於殯葬工作,更傳了一條相關工作片段給他看,當時蔡蔡子都相信對方是轉職此行,「好可惜,事實上就唔係,已經公佈咗6月21日去港台再做《瘋Show快活人》,唉,真係俾佢激死。」
曾表示轉職娛樂媒體
至於通哥則於6月7日晚與梁繼璋WhatsApp聯絡,內容大致跟蔡蔡子收到的類同,當他跟梁繼璋說笑:「有咩好路數?」但對方沒有再回應。6月8日蔡蔡子跟大班提到梁繼璋離職一事,大班曾提議梁繼璋任職一段長時間,不如做到6月尾才離職,及提醒梁繼璋跟聽眾講清楚去向,梁繼璋當時回覆蔡蔡子是「我仲有啲合作暫時未明朗,唔公佈得住,你就當其他娛樂媒體。」他們都覺得娛樂媒體是其他網台或製作YouTube節目等,蔡蔡子說:「一定唔會係TVB、ViuTV,我更加死都唔會信佢去港台,點解唔會信佢去港台呢?」他引述2007年梁繼璋曾在港台參予「公務員自願退休計劃」,但結果是被騙接受計劃而無得留底繼續主持節目。
蔡蔡子指事件反映梁繼璋早已跟港台傾妥及瞞騙他們,他說:「你話去咩娛樂平台,咩保密協議,原來你就係為港台炒曾志豪去做一個保密,你係咪戇居,你而家6月18日離開D100,6月21日返去港台開咪,
第1係個氹,第2俾人鬧到X街,你咪差唔多做咗劊子手,你唔應承港台返去開咪,佢哋未必即刻炒咗曾志豪,其實曾志豪係咪都炒,炒咗曾志豪,你即刻去做,你點會有好結果,點解你會做啲咁蠢嘅嘢?點解你唔講清楚你去邊?你呃自己友、呃大班同埋呃埋我,你講你去港台,我哋都係會放你,我哋都未必爆你響口,港台會唔會因為你爆響口而唔會炒曾志豪呀,唔會。」
事件發展至今,蔡蔡子終於明白為何梁繼璋不答應做到6月25日才離職,他提出疑問,「梁繼璋,你有咩辦法保證你嚟緊一年可以長做落去呢?港台會唔會同你講感情,唔炒你?如果你做咗兩個禮拜之後,有人篤灰話你做過啲乜,唔適合做《瘋Show快活人》,咁你咪冇得撈囉,咁你就去做殯葬,你唔使返嚟D100,啲自己友唔會原諒你,因為你呃佢哋,我當你係為錢,但你交代清楚件事,啲自己友無咁嬲。」
蔡蔡子再表示,大班得知梁繼璋堅持要6月18日離職後,便留下8個字「天要下雨 何必勉強」給對方,但萬料不到結果如此,他更透露梁繼璋沒有跟大班提過去做娛樂媒體,只表示家庭壓力大,會做殯葬行業,他指「你冇同大班講做娛樂媒體,只係話做殯葬行業,咁即係話港台係間殯儀館啦!」最後,蔡蔡子語帶無奈說:「無辦法啦,梁繼璋唔會再喺我哋個平台嗰度同大家say任何sorry。」
關心自己的心情 在 關心自己也關心別人- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
關心自己 也關心別人. 心情. 2022年4月19日08:56. 前情提要. Dcard真的變得很扭曲. dcard.tw. PTT不會這樣子?你應該沒用過PTT吧? PTT上面發表的道歉文還算少嗎? ... <看更多>
關心自己的心情 在 麵包樹Bread Tree - 總記得替別人加油,卻很少為自己打氣 的推薦與評價
總記得替別人加油,卻很少為自己打氣, 總記得為誰準備驚喜,卻不曾犒賞過自己, 總記得逗身邊的人開心,卻不留意自己的心情。 親愛的,在關心別人的同時, ... ... <看更多>