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有人也正在進行台北大縱走嗎？
「立春」這天我們完成臺北大縱走第一段關渡-二子坪。
捷運關渡站→忠義山步道→貴子坑步道→下青礐步道→清天宮→面天坪→二子坪生態公園→二子坪遊客中心
12K，4小時輕鬆完走，沿途可眺望淡水河出海口、北投市容、陽明山氣象站，山櫻花，CP值太高了，下山前再吃一碗芋頭米粉湯，完美。
臺北大縱走
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＃追雪雯 1/9 臺北大縱走關渡-二子坪＊向天山
👉https://www.youtube.com/watch?v=FqxNTT8Y62s
這次少了空拍是我與好友拍攝也由我本人剪接唷
捷運關渡站➡️忠義山步道➡️貴子坑步道➡️下青礐步道➡️清天宮步道➡️向天池➡️向天山-面天山步道➡️二子坪➡️二子坪遊客服務站
全程15.4公里步行6小時向天山面天山積雪明顯
關渡站到忠義山行經臺北藝術大學濃濃校園氣息
忠義山步道樹根土泥路有坡度兩側有拉繩很安全
貴子坑步道平緩石階路涼亭展望看得見台北101
下青礐步道不長但坡度偏陡全程石梯走完滿喘的
清天宮有公廁飲水機續走清天宮步道有竹林石階
清天宮步道往二子坪路程中左岔路可通往向天池
向天池是陽明山國家公園具代表性火山口湖之一
穿過整片向天池後再右上續登向天山賞融雪奇景
向天山箭竹林已披上白雪還能遙望雪白的面天山
前往面天山因箭竹林被積雪壓低需低頭彎腰鑽過
海拔979公尺面天山積雪更多不過展望台霧茫茫
從面天山左下至面天山登山口後左轉二子坪步道
二子坪是大屯主峰與二子山間的火山凹地有積雪
因交通管制從二子坪服務站步行陽金公路等公車
此行是參考健行筆記臺北大縱走第一段離線任務
20210109陽明山追雪去
全程15.4公里步行6小時向天山面天山積雪最明顯
關渡站到忠義山經過臺北藝術大學濃濃校園氣息
忠義山步道樹根土泥路有坡度不過兩側繩索安全
貴子坑步道平緩石階路涼亭展望竟看得見台北101
下青礐步道不長但坡度偏陡全程石梯路走完會喘
清天宮有公廁與飲水機登清天宮步道有竹林石階
清天宮步道往二子坪路程中左岔路可通往向天池
向天池是陽明山國家公園具代表性火山口湖之一
穿過整片向天池後再右上續登向天山沿途賞融雪
向天山箭竹林披上白雪還能遙望對面雪白面天山
往面天山因箭竹林被積雪壓莖葉得低頭彎腰鑽過
海拔979公尺面天山積雪更多不過展望台霧茫茫
從面天山左下到面天山登山口後左轉二子坪步道
二子坪是大屯主峰與二子山間的火山凹地也積雪
因交通管制從二子坪服務站走到陽金公路等公車
此行是參考健行筆記臺北大縱走第一段離線任務
步行時間與軌跡記錄：
07:40捷運關渡站➡️08:20(2.9k)忠義山步道口➡️08:41(3.5k)忠義山三角點➡️09:06(5.3k)貴子坑步道涼亭➡️09:21(6.2k)臺北大縱走拓印柱➡️09:55(7.7k)清天宮➡️11:05(10.3k)向天池➡️11:43(11.1k)向天山➡️12:13(11.4k)面天山➡️13:20(13.6k)二子坪➡️13:52(15.4k)二子坪遊客服務站
＃臺北大縱走第一段 ＃向天山 ＃二子坪
芮芮IG 👉️ rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/＿＿＿＿＿＿⛰【台北大縱走 ... ... <看更多>
台北大縱走第一段： ▪️ 關渡 捷運站至 二子坪 服務站約13公里▫️ ♂️捷運 關渡 站▶️學園路(加油站旁經臺北藝術大學大門口)▶️忠義山步道▶️貴子 ... ... <看更多>
關渡二子坪 在 [遊記] 台北大縱走：關渡- 七星山~擎天崗- 看板Hiking 的推薦與評價
無音樂圖文~ https://dancinglamb777.blogspot.com/2020/06/Taipeihikingnorth.html
前陣子才看到強者一口氣完成關渡~劍潭
請收下我的膝蓋
那也跟大家分享肉腳如我是如何把路線切成一小段一小段
平民也是能爬山的!!!
台北大縱走活動已有兩、三年餘，
政府很用心的將台北市各個步道串聯在一起
無論是網路資料提供、路上的地圖及指標都很清楚
很適合作為台北人周末不知道要幹嘛的運動指引！
摺頁下載(官方網站連結)：
https://gisweb.taipei.gov.tw/release/picture/5-3/map.png
我很愛這張地圖，對台北市四周的環山有更多認識了
網路上可以直接下載，也可以到大地工程處索取、或是寄信索取
我也有玩健行筆記APP的抓寶活動
各種資源都有了，出發前就可以對今天要走的路線瞭若指掌
官方規劃將台北大縱走路線分為七段
其中北縱走是捷運關渡站至大湖公園站，共分為四段再加一個劍潭支線
我稍微更改了一下各段的起迄點
走的路線一模一樣，主要是追求各段起訖點的公車方便度
以及省去陽明山東西大縱走最為人詬病的風櫃口交通不便的問題
這篇「北縱走」紀錄捷運關渡站到擎天崗
簡單整理交通方式、拓印柱、及簡單的遊記心得
==============================================
1. 關渡站~清天宮
※ 交通
(起) 關渡站：捷運關渡站
(迄) 清天宮：小6公車，可至捷運北投站
※ 拓印柱：貴子坑「北」字
這段路線被我停在清天宮，變得又短又輕鬆，真的是散散步而已
官方設計的第一段路線是結束在二子坪
但如不玩健行筆記抓寶APP，根本不需要走到二子坪，也能走完指定路線找完拓印柱
總之，我決定從清天宮下山(比二子坪的交通方便)
二子坪那邊的寶物變成番外篇
縱走路線上有不少這樣的大地圖，清楚、詳細、易讀
關渡站 → 經北藝大 → 接著走進第一條親山步道：忠義山親山步道
這條步道幾乎全程都在林蔭之間
說好聽點是不曬，說難聽點是沒景可看
前幾天有下雨，地上滿泥濘的，不太好走
忠義山步道結束後，會走一段小坪頂路
這是我最不喜歡的部分
我們走在車水馬龍的狹小道路旁，路上的車好多，我覺得自己快被撞死了
連滾帶爬進到下一段「下菁礐步道」時，真覺得鬆一口氣
我原以為今天會走到貴子坑步道、看看不動瀑布
沒想到跟著路線走的話，我們只是在貴子坑步道的終點跟拓印柱合照而已
下菁礐步道出口於一段產業道路
這裡好走多了，可以踏在大台北天際線上輕鬆散步
從關渡站開始，結束於清天宮，我們約花了兩個半小時
全程沒什麼太大的高度變化，距離又不長，堪稱整趟縱走最輕鬆的路線
缺點是這段路沒什麼大景可看，有種在菜園裡散步的感覺
2. 清天宮~竹子湖
※ 交通
(起) 清天宮：小6公車，捷運北投站出發
(迄) 竹子湖(風架口站)：小8、假日128公車，至捷運石牌站；
小9、129公車至捷運北投、新北投站
※ 拓印柱：大屯西峰「走」字、大屯南峰「縱」字、大屯主峰「大」字
大屯山這段是所有路線中最難爬的
尤其是西峰、南峰這邊，幾乎整個上下山都是拉著繩子在大石頭上攀爬
終於不只是單純的爬樓梯大賽
但也讓我發誓再也不要爬什麼大屯西峰南峰，去主峰吹吹風就好了= =
大屯連峰步道包含了西峰、南峰、主峰
步道兩端是清天宮和鞍部停車場
我兩個方向都爬過，私以為從清天宮上比較好
雖然一開始就是地獄階梯，但可以先爬困難的西峰和南峰，有倒吃甘蔗的感覺
官方路線的設計把清天宮至面天坪、和大屯連峰步道切開成兩個路線
但我覺得連在一起爬比較爽快，才能計時自己完成大屯連峰步道要多久
小6公車可直接抵達清天宮登山口
然後是大約45分鐘的爬樓梯大賽
不過，相較於接下來的大屯西峰步道，我寧可繼續爬樓梯
經過面天坪後，階梯消失了，取而代之的是原始的樹根地
沒多久就開始了拉繩子的陡上地獄
今天雖然天氣很好，但前幾天都有下雨，地上非常濕滑，讓已經不輕鬆的路線更累了
面天坪→大屯西峰，這段半小時的路會讓人懷疑人生
好在峰頂景色不錯，雖然起了雲霧還是讓能見度下降了，若隱若現的台北市也滿美的
西峰峰頂是一堆大石頭，不要錯過躲在角落的拓印柱
畢竟要再上來一次需要一點決心
西峰之後也是一路拉繩子陡下，路上碰到不少爬得頭暈目眩的人
撐過西峰，要不要繼續挑戰南峰是可以考慮一下的
這點大屯山真的是很貼心，各處都有退場機制
西峰→南峰我們大約花了四十分鐘，應該是整趟最痛苦的四十分鐘
南峰峰頂視野也不錯！
一邊是剛剛把自己整得很慘的西峰，一邊是下一個目標大屯主峰
南峰之後的路就正常多了，視野開闊、但曝曬也變多了
走到這裡，已經可以看到山形美麗的七星山
今天一路上非常非常多蝴蝶，說是蝴蝶步道也不為過
我知道不要被美麗的蝴蝶騙了，有蝴蝶的地方表示也有毛毛蟲！！！
但今天左看右看還真的沒看到什麼毛毛蟲，只有多采多姿的蝴蝶在花叢間漫舞
被蝴蝶們擋住去路真是非常浪漫呢
大屯主峰的峰頂景色是三者之中最好的
山腳下排排站的是面天山、西峰和南峰，鎮守著台北盆地
這裡是欣賞夕陽很好的地方，可惜我嚷嚷了半天還沒在下班後衝過大屯山
另一頭是七星山、及兩山系之間的竹子湖，是此趟路線的終點
我們順著大屯主峰步道下山，下到膝蓋開始痛的時候終於回到了鞍部
共4.5小時完成了大屯連峰步道，和官方預計的時間一模一樣
但下到鞍部還沒結束，我們要結束在竹子湖
路上都有非常清楚的台北大縱走指標
通往竹子湖的步道是一路下樓梯，下到兩腿發抖
不過這條林蔭大道還滿美的，走一走老公突然說怎麼好像在叢林探險
這段清天宮→大屯山→竹子湖應該是大縱走路線中最困難的
且今天地比較濕滑，步步為營，又增加了一些難度
從清天宮算起，我們總共花了將近五小時才抵達竹子湖
我的肌力超弱，在大石頭拉繩子爬上爬下的那邊爬非常非常慢
幾乎是爬一步喘30秒的節奏，也體會到什麼時筋疲力盡
3. 竹子湖~擎天崗
※ 交通
(起) 竹子湖(風架口站)：小8、假日128公車，至捷運石牌站；
小9、129公車至捷運北投、新北投站
(迄) 擎天崗：小15公車，可至捷運劍潭站
※ 拓印柱：七星主峰「西」字、七星東峰「東」字
官方對這段路線建議的起訖點是小油坑和風櫃口
但抵達小油坑需要至陽明山公園總站轉108遊園空車，
風櫃口的巴士更是少得要命、時間難配合
我把路線調整成竹子湖到擎天崗，
兩邊都有直達紅線捷運站的公車，交通上方便許多
若從竹子湖插入台北大縱走路線，可以搭到「風架口」站
往頂湖走，馬上就踏上大縱走路線，欣賞圍繞身旁的海芋海了
頂湖的海芋田，有了背景裡冒煙的小油坑而更為特別
除了海芋，現在也恰巧是繡球花季
漫步在花田間的步道上，非常愜意，是縱走路線中休息的段落
小油坑遊客中心有吃有喝，很適合作為東西大縱走的休息站
七星山有三處登山口：小油坑、冷水坑、苗圃
我走完三條的評價是冷水坑第一、小油坑第二、苗圃好累
小油坑上的優點是坡度較緩，應該是三條中最不累的
但得忍受刺鼻的臭味，在喘喘的時候也很難深呼吸
七星山頂視野很好，但人也很多、好像菜市場
主峰和東峰頂都有拓印柱，記得合照
相較於主峰，東峰是我比較喜歡的，視野更好、人卻比較少
從東峰下冷水坑，路上的人比小油坑少很多
配上寧靜優美的山林風景，從這裡登七星山真的是比較好的選擇
山腳下的夢幻湖清楚可見
冷水坑附近有公共泡腳池，走累了可以去泡一泡、舒緩痠痛的腳
我沒有泡腳，倒是在泡腳池旁扭到腳，覺得很白癡@@
冷水坑的景點主要是牛奶湖和生態池，但趕大縱走路線的話都不會經過那些地方
冷水坑→擎天崗，中間以冷擎步道連接
從步道上的雞心崙平台眺望七星山，好像真的能數出山頭的七個凸點
是我很喜歡的七星山的view
經過平緩的冷擎步道，即可到達偌大的綠色草原！
我的北縱走規劃就停在擎天崗
下一段從擎天崗開始走，一路走到內湖去！
番外篇：二子坪~面天坪 (抓寶限定)
單看台北大縱走路線，和12支拓印柱合照，並不需要走到二子坪
但要玩健行筆記APP的話，在二子坪--面天坪這段路上還有寶物要抓，超煩
我這樣的路線切割法，最大缺點就是不會走到這一段，於是就需要番外篇了
我們挑個好天氣，直接開車到二子坪停車場，超悠閒的散散步抓抓寶，補完這段行程
二子坪步道從前叫做"蝴蝶步道"，是個輪椅也能推的步道
一路上果然看到不少人是坐著輪椅、推著嬰兒車的
我一直很喜歡步道終點的二子坪生態池，
這兒永遠是這麼綠意盎然，屹立不遠處的面天山，山形對稱，讓景色更為和諧
【延伸閱讀：十條台北市大景登山步道：一小時內看山看海看大台北！】
https://dancinglamb777.blogspot.com/2020/05/blog-post_19.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.131.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tai-travel/M.1592234435.A.1A1.html
※ 編輯: yeszftz (114.45.131.133 臺灣), 06/15/2020 23:22:59
身為肉腳，很擔心被嘲笑爬這什麼山
但我真的很喜歡走在山林裡還有山頂的景色
希望這些交通資訊有幫忙到和我一樣得分段走的人囉
※ 編輯: yeszftz (118.169.156.152 臺灣), 06/16/2020 21:50:14
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