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台南
徒手保健
整體性的評估，找出痠痛與不適的根本原因。
驅幹與四肢關節鬆動: 調整關節位置，緩解疼痛增進活動度
懷疑你有關節不穩定的問題嗎？
檢測關節不穩定：
1️⃣關節持續出現喀拉喀拉的聲響
2️⃣關節活動受限
3️⃣無法改善的肌肉緊繃、疼痛
4️⃣肌肉無法使上力、耐力退步
5️⃣重訓各部位的慢性酸、痛、麻
💥徒手保健💥
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填寫表格完之後， 私訊給我預約日期時間， 我幫你安排。
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順利施打完兩劑疫苗的我，
也如同預期，兩劑都很不舒服，
一夜未眠。
感謝醫護，
兩次都非常流暢順利，
也是我最不痛的打針經驗～
不過，大概選老公就用完一生幸運，
我兩次疫苗都蠻不舒服的～
az像是被卡車來回輾過，全身止不住的寒顫，關節不間斷的像是被人抽出筋的那種疼痛。
莫德納溫和的多，整體不舒適，
大概是az的一半，但感受不太相同。
我打完針，才出了注射室的門，
注射部位就開始發熱，些微腫脹，不太敢動。我當時一直覺得是自己過度反應，不過狀況持續加劇。到了昨晚已經無法側睡。但我全身其實都在痛，尤其是關節位置。只是打針的地方真的超級痛，不能壓到～
好笑的是，我昨天打針後，異常飢餓，狂嗑！幸好有吃點東西，現在痛的什麼都不想吃，像是重感冒，人也倦怠。
紀錄一下這個世紀之亂，
希望每年都能，笑著健康的，
回顧這一段體驗。
#covid19 #疫苗 #az #moderna #vaccine #混打 #莫德納 #牙科太太 #新冠肺炎
🙋🏻♀️醫師，點先知我小朋友即將長高？
💁🏻♂️如果你見到你小朋友
1）易攰 - 睡眠需求也更大，睡覺是人體發育最好的時候，因為人體在熟睡時會分泌生長激素，促進身高生長。
2）關節位置常常酸痛（要排除病理性），常見於腳、背脊等
特別是膝蓋，會有點痙攣的疼痛，但持續時間很短，這有可能在預示長高。
3）常常肚餓 -因為營養是長高的關鍵，正在長高的人比一般人都要餓得快且吃的也多，還很容易餓。
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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｜輕揉按壓放鬆肌肉 物理治療師教你在家為毛孩按摩五式
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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