【臏骨外翻】
在 #走路功 系列連載中，插播一則膝蓋的故事。
一位美女因為上下樓梯時膝蓋發出聲音，蹲下起立走路時膝蓋外上方有痠痛感，而去醫學中心的骨科求診。骨科大夫診斷為 「臏股骨疼痛症候群」，俗稱「臏骨外翻」。
骨科大夫建議膝關節鏡手術，將臏骨與股骨之間受損的做減壓修復，以免磨損過多徒增未來動膝關節置換手術的可能。
即使是關節鏡這種風險降到很低的微創手術，美女也考慮再三，況且手術後也並非就沒我們的事兒了，後續的復健也是必要的。後來朋友介紹阿銘師的專頁，追蹤了解後便來求診。
阿銘師仔細評估後，跟美女說:
「手術，其實也是來自骨科大夫的專業評估。不過阿銘師認為沒有一個手術是小手術，在決定做任何侵入性醫療前，如果情況允許，我們一起試試看能否幫您不開刀?」美女欣然應允。
＜毛巾理論＞
好久不見的毛巾理論又出現了。有在發摟阿銘師的朋友會知道，膝蓋的問題不能只看膝蓋，除非是拿錘子直接敲碎膝蓋的情形。
膝蓋的疼痛與錯位，必須至少從腰、髖考慮到腳踝。如同擰一條毛巾，張力的來源要調整兩端，也就是髖關節以下的大腿，以及腳踝扭上去的小腿。
阿銘師不管膝蓋，專注針還腳踝與髖骨的位置，，也叮囑美女回診後，骨科大夫評估X光後，覺得已經沒有開刀的必要。但建議運動復健要繼續。
與其說臏骨是被過強的大腿外側肌肉（股外側肌）拉歪，不如說大腿內側肌肉太無力，而內側肌肉的筋膜是往上與小腹相連。下腹核心與兩大腿內側，形成一個丹鼎。
下腹核心的力量與功能健全，對下肢筋膜結構的穩定極為重要。走路用腳尖，前足的力線，能讓下腹在每一步伐中都被使用，人體是用進廢退的。
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