Marcus Smart四年7710萬續約綠軍留隊!且出任先發控衛。
Schroder將成為球隊替補戰力。
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❓很想問一下塞爾提克球迷,對於續約Marcus Smart這操作覺得是好是壞?
Smart一直以來在評價上都常會陷入兩極的處境。他有好的防守態度與拚勁,且在組織面上也有一定的能力,只是進攻端上就很擲骰子,很不符合這個世代後衛的進攻要求,投籃命中率與三分命中率去年都不到40%。
但Smart很爭氣,即使自己進攻能力不符合現代潮流,他都會找到方式去幫助球隊,在綠軍中是具備存在感的人物,所以能留下他必然能讓球隊戰力更加穩固。
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只是綠軍這幾年真的是浪費一手好棋,Jayson Tatum與Jaylen Brown的新秀紅利都用光了,但陣容上卻好像越來越給人沒競爭力的感覺,如今續約Smart,等於未來三核心人物就是他與JT和JB。
這也等於塞爾提克限制他們薪資的靈活度,在明年自由市場無法騰出頂薪空間去追逐其他明星球員,大概只能用現有著陣容持續去爭戰,除非透過交易或老將底薪的吸引才能有些變化。
不過綠軍這些年在市場招募的吸引力都不是很好,想吸引頂級球星加入也是一個挑戰,先續約Smart雖喪失頂薪空間,不過還是能把他當籌碼去運用(但 #Smart這合約有交易保證金.....),
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且明年該Jaylen Brown要談續約的問題,當初新秀紅利與白菜價的JT、JB與Smart的薪資總額已經不可同日而語,但剩餘其他位置的戰力卻沒增進反而逐步下滑。
總之我覺得綠軍現在在未來布局上確實還讓人看不到大方向,可能就得靠球員用表現去殺出重圍,但隨著東區競爭越來越激烈,感覺挑戰難度真的非常高.....
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而根據Shams Charania的消息指出。
新賽季Marcus Smart將 #出任塞爾提克的先發控衛角色,那代表Dennis Schroder就只能從替補出發了,心儀的先發位置應該是沒了,綠軍先發五虎應該就是Smart、JT、JB與Robert Williams,第五位可能是Al Horford或Josh Richardson。
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RICHBOI - Burn燃
詞 Lyrics:RICHBOI
曲 Composer:RICHBOI
製作人 Producer:RICHBOI
錄音師 Recording Engineer:Caxton
錄音工作室 Recording Studio:Pinnaclesoundstudio
混音師 Mixing Engineer:Caxton
母帶後期處理 Mastered by:Caxton
專輯封面設計 Album Cover art :EG
動態設計 Album Cover Motion :Inatmtsm
歌詞 Lyrics:
HOOK:
就算這場大雨把我淋濕
但我像死灰復燃 沒有停止
我還是 BURN UP BURN UP
I CALL IT "BURN 燃 BURN燃"
VERSE:
MY MAMA TOLD ME HEY U SHOULD GET A JOB
BUT I BE ON THE STREET IMMA HUSTLE HARD
MY HOMIES TRY TO TELL ME HOW LIFE IS DARK
BUT U KNOW IMMA SHOW THEM HOW WE SHINE
I’M HARRY POTTER 施點魔法讓這首歌著火
REDBULL 加點JAGGER 飛航模式 別吵我
I’M A BALLER 速度太快 敵人怎麼防守
DO IT BIGGER 態度不跩
MAN I SHOULD BE HUMBLE
BUT I FLEX LIKE QUAVO
WHOLE LOTS OF TROUBLES
怎麼安然渡過
耶穌的BIBLE 慈悲的佛陀
我還怎麼能夠選擇墮落
或許我也曾經犯下過錯
BRIDGE:
THEY DON’T EVEN LIKE ME MAN
THEY DON’T EVEN KNOW ME MAN
I WAS PARANOIA MAN
FUCK A FAME DON’T YOU WANT IT MAN?
I WAS FALLING DOWN NOW I'M BURNING MAN
HOOK:
就算這場大雨把我淋濕
但我像死灰復燃 沒有停止
我還是 BURN UP BURN UP
I CALL IT "BURN 燃 BURN燃"
防守態度 在 魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio Youtube 的最佳貼文
「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
【企業與校園演講邀約】
一、「魅力魔法課」:透過簡單的魔術為範例學習克服上台緊張,培養個人魅力並成功打造自信心!
二、「暖場破冰魔術!」:如何在陌生場合破冰,創造出圓滑人際關係!
三、「逐夢的魔法旅程」:為了追尋夢想走出自己的路, 放棄高學歷從工程師變魔術師。
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防守態度 在 Sky's NBA talk Youtube 的最佳解答
嘿是的大家好
雖然直到灰狼戰績又跌停了才談他們
但遲到總比沒到好吧((挖鼻
然後雖然又隔快兩週才出片
不過我中間可都是在做事R
看好幾場比賽、剪了100多個片段
這些都是時間R好不
雖然沒有全都用到就是
所以你們無聊的話也不用去數XD
希望這次AW的分析大家還喜歡啦
說真的覺得在戰術上實在還有很多要學的地方
如果有哪裡錯誤的話也歡迎指點
大概就這樣
至於12月要幹嘛...
我先去吃碗拉麵再決定好惹(゚∀゚)
#AndrewWiggins #選秀狀元 #NBA球員分析
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Andy Wang. 讚這防守態度! 所以不要再推崇這扣者或嘲笑堅持防守的J.Terry了(何況他是一防三且體型本就吃虧) https://youtu.be/V-QTiByTKaI. ... <看更多>
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防守態度 在 [閒聊] 雲豹還能忍受魔獸這種防守態度多久? - 看板basketballTW 的推薦與評價
先不說完全沒有想要搶進攻籃板
防守籃板真的是兩手一攤
球飛到身上才會去接
其他包含對方中鋒的中距離
第二線的協防一點積極度都沒有
甚至連回防都懶懶的
想問一下 雲豹的其他球員甚至是教練團
還能夠忍受魔獸這種防守多久
我很好騎
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你跟我
說這個
我有
甚麼
辦法
?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.9.21 (臺灣)
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