朋友要Sync 防曬要Zinc!夏天最重要的就是防曬,我最喜歡用的是澳洲製造的SYNERGIE MINERALS SkinPressive 全天然防藍光礦物粉餅,質地輕盈透薄,純物理防曬可以全面反射UVA、UVB及藍光,輕輕一抹,肌膚搪瓷零油光。而且海洋友善純礦物防曬,無動物測試,一起對這地球好一點吧。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秘境獵人徐愷,也在其Youtube影片中提到,內容中提到的挑戰深度,敘述的地方為船隻航道,千萬不要在那區域潛水,以免造成意外! 因為幾年前我確實有跟過教練在航道邊緣,船隻未經過處放置浮球上課,現在已經沒有在那邊潛水,內容提到可以在那邊潛水為錯誤觀念,已知改正! 首先特別感謝AMMO DEPOT 彈藥庫的空拍機 才能讓剪輯第十集的我能有視野上的...
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[夏天到了.你「防曬」了嗎?]
每到夏天這個問題又再次出現了~
這是五年前的舊文,但還是要跟大家再分享一次!
1.SPF要多少好?
SPF防的是UVB
UVB是造成曬紅.曬傷
皮膚老化.敏感.班點.皺紋都跟這個有關
但其實事實上只要超過SPF 15
防曬能力都差不了多少
SPF 30可以遮蔽97%紫外線
SPF 15可以遮避94%紫外線
那3%其實根本差不了多少
簡單來說.數字越高
只是讓你自己心裡的安心程度越高
並不會在實質的防曬效果上多出多少
2.PA要多少好?
PA防的是UVA
UVA是造成曬黑
一般用星星或是+號表示
PA越多.表示能延長曬黑的時間越長
+是2~4倍
++是4~8倍
+++是八倍以上
但這也是實驗數據
實際上還是建議隔段時間就補擦最好
3.防曬產品要塗多少
如果是以液狀來講
大約是平鋪手心(或平面)
直徑五公分左右的圓
膏狀來說
體積大概是十元硬幣
很可惜的是
當你臉上真的塗了足量的防曬
會厚的像藝妓一樣
一般人通常只抹了不夠四分之一的量
厚度減半.效果就除以四
所以一般人只有十六分之一的防曬效果
4.化了妝還要防曬嗎?
一般的底妝裡都含有粉體
其實就有防曬效果了
即使產品沒有標示SPF
但他還是有效的
(因為測SPF要送檢.不是主打防曬的產品就不會標)
像是一般粉狀粉底(粉餅.蜜粉等)
只要均勻塗抹
都會有大約SPF20的效果
沒有必要再次防曬
(當然如果你不安心還是可以以防曬打底或用防曬係數的妝前、飾底)
5.防曬的隱憂
其實防曬乳.防曬霜等等防曬產品
刺激性都很大
因為是油水融合的乳化產品
會添加很多介面活性劑等添加物
我有一次還當場實驗給我的好姐妹看
用不相融的油性粉底+水性化妝水
加入一滴防曬乳之後就相融了
表示濃度非常高
此類添加物不但會讓皮膚變乾燥.還可能會引起過敏
敏感性的皮膚應該避免使用乳液狀的防曬產品
越水潤的越要小心(所有底妝都是)
雖然抹起來清爽又水水的.而且好推勻
但對皮膚的傷害卻隱藏在這些好處之下
也不是說一竿子打翻一船防曬
但還是請回頭審視一下自己擦的防曬會不會反而讓皮膚變乾吧
6.那怎樣的防曬更好?
一般來說.均勻的上一層粉狀粉底(例如粉餅、蜜粉)就很足夠了
或是用膏狀.固態的粉底產品會比較溫和
當然液狀粉底也是塗一層就足夠了
至於厚薄度不是重點
(當然越厚防曬效果會越好,但薄薄的擦也是有用的)
均勻比較是重點,
其實底妝輕薄也還是有足夠防曬效果
(如果有加蜜粉或粉餅定妝更好)
其實比較多的是不安心
例如我底妝都上的非常非常薄
但我的臉跟身體都是同步的變黑變白
代表防曬效果是接近的
如果明確的是底妝產品.晚上請記得卸妝
市面上販售的防曬產品、含防曬係數產品也可以使用
但如果本身有上底妝的打算,
除非你非常怕曬斑
底妝前多上一層防曬乳其實沒有必要
也可以使用蜜粉
均勻撲一層(或用蜜粉刷一層)就有防曬效果
蜜粉的部分如果不是太厚
洗面乳洗其實就可以了
大約三天一次卸妝做為徹底清潔
當然.以上防曬產品還是有掉的可能
最好每幾個小時就補一次
如果防曬沒有標示不須卸妝,也請好好卸妝喔!
7.防曬要防哪裡?
基本上.露出的皮膚就應該全防
不只阻止變黑.也是為了保護皮膚以免皮膚病變
不只臉部
脖子.手腳都要塗
領口多低就要塗到多低
鞋子上露出的腳踝也盡量塗到
8.防曬該怎麼補?
如果是臉部.請用乾淨的面紙或化妝棉擦拭
(如果怕拉扯.可以沾一點化妝水或清水)
重新塗上防曬
身體部分如果流汗.請用濕紙巾或面紙擦拭
重新塗上防曬
沒有簡便的方法.只能舊的抹去新的覆蓋
9.防曬產品得有效成份與不適合成份
如果是購買市面上的防曬產品
以下有幾種比較有效的成份給大家參考
還有一些是容易引起皮膚不適.刺激性強的成份
也提供給大家作為避免的參考
有效成份:
氧化鋅Zinc Oxide
二氧化鈦Titaninm dioxide
tinosorbM b(我忘了中文= = )
桂皮酸鹽Octinoxate
(我自己使用的感覺.氧化鋅是最有效防曬的
但只是我個人的感覺.不一定人人適用)
不適合成份:
Avobenzone
Benzophenone-3
Oxybenzone
(這些成分有刺激性.可能會讓皮膚過敏.
但不一定每個人都會.而且是合法成分.也別太擔心
如果發現自己的防曬有.就先用完.之後再避免吧)
10.范希本人是怎麼防曬的?
其實我家本來就不是白肉底
我膚色算是後天越來越白
(跟我的飲食也多少有關係)
但我不特別追求白皮膚
也沒特別做美白的保養
我只是特別注重防曬
平時我的身體防曬是盡量穿長袖.長褲.或搭外套
短褲短袖時會搭配防曬乳
身體方面使用的防曬一直在換
但通常都包含氧化鋅
基本上有露出的部分我就會防
然後會撲一層痱子粉或蜜粉以降低防曬的油感
也再次加強防曬
臉部我通常是直接上底妝,
如果素顏的日子也會稍微壓點蜜粉。
趕時間時.我會拿蜜粉刷沾蜜粉
大面積的刷過全身露出的皮膚(包刮臉部.身體)
就這樣
就算是室內的活動環境也要上點防曬
因為室內光也有紫外線,
長久以來對皮膚也是一種傷害。
然後.我是天天卸妝的喔
11.先這樣.
以上部分的資料
來自於日本銀座皮膚科醫師吉木伸子小姐的著作
(數據部分皆來自:東京皮膚科醫生全事典)
部分資料來自於我以前作的筆記
部分是經驗談
呃我也忘了哪裡來的
反正我沒騙你們啦!
防曬要zinc 在 HEE's彩妝。范希。 Facebook 的最佳解答
[夏天到了.你「防曬」了嗎?]
連續兩個禮拜被五六個人問相同的問題
今天來給大家分享一點有用處的好了
1.SPF要多少好?
SPF防的是UVB
UVB是造成曬紅.曬傷
皮膚老化.敏感.班點.皺紋都跟這個有關
但其實事實上只要超過SPF 15
防曬能力都差不了多少
SPF 30可以遮蔽97%紫外線
SPF 15可以遮避94%紫外線
那3%其實根本差不了多少
簡單來說.數字越高
只是讓你自己心裡的安心程度越高
並不會在實質的防曬效果上多出多少
2.PA要多少好?
PA防的是UVA
UVA是造成曬黑
一般用星星或是+號表示
PA越多.表示能延長曬黑的時間越長
+是2~4倍
++是4~8倍
+++是八倍以上
但這也是實驗數據
實際上還是建議隔段時間就補擦最好
3.防曬產品要塗多少
如果是以液狀來講
大約是平鋪手心(或平面)
直徑五公分左右的圓
膏狀來說
體積大概是十元硬幣
很可惜的是
當你臉上真的塗了足量的防曬
會厚的像藝妓一樣
一般人通常只抹了不夠四分之一的量
厚度減半.效果就除以四
所以一般人只有十六分之一的防曬效果
4.化了妝還要防曬嗎?
一般的底妝裡都含有粉體
其實就有防曬效果了
即使產品沒有標示SPF
但他還是有效的
(因為測SPF要送檢.不是主打防曬的產品就不會標)
像是一般粉狀粉底(粉餅.蜜粉等)
只要均勻塗抹
都會有大約SPF20的效果
沒有必要再次防曬
(當然如果你不安心還是可以以防曬打底或用防曬係數的妝前、飾底)
5.防曬的隱憂
其實防曬乳.防曬霜等等防曬產品
刺激性都很大
因為是油水融合的乳化產品
會添加很多介面活性劑等添加物
我有一次還當場實驗給我的好姐妹看
用不相融的油性粉底+水性化妝水
加入一滴防曬乳之後就相融了
表示濃度非常高
此類添加物不但會讓皮膚變乾燥.還可能會引起過敏
敏感性的皮膚應該避免使用乳液狀的防曬產品
越水潤的越要小心(所有底妝都是)
雖然抹起來清爽又水水的.而且好推勻
但對皮膚的傷害卻隱藏在這些好處之下
也不是說一竿子打翻一船防曬
但還是請回頭審視一下自己擦的防曬會不會反而讓皮膚變乾吧
6.那怎樣的防曬更好?
一般來說.均勻的上一層粉狀粉底(例如粉餅、蜜粉)就很足夠了
或是用膏狀.固態的粉底產品會比較溫和
當然液狀粉底也是塗一層就足夠了
至於厚薄度不是重點
(當然越厚防曬效果會越好,但薄薄的擦也是有用的)
均勻比較是重點,
其實底妝輕薄也還是有足夠防曬效果
(如果有加蜜粉或粉餅定妝更好)
其實比較多的是不安心
例如我底妝都上的非常非常薄
但我的臉跟身體都是同步的變黑變白
代表防曬效果是接近的
如果明確的是底妝產品.晚上請記得卸妝
市面上販售的防曬產品、含防曬係數產品也可以使用
但如果本身有上底妝的打算,
除非你非常怕曬斑
底妝前多上一層防曬乳其實沒有必要
也可以使用蜜粉
均勻撲一層(或用蜜粉刷一層)就有防曬效果
蜜粉的部分如果不是太厚
洗面乳洗其實就可以了
大約三天一次卸妝做為徹底清潔
當然.以上防曬產品還是有掉的可能
最好每幾個小時就補一次
如果防曬沒有標示不須卸妝,也請好好卸妝喔!
身體防曬我會用洗臉巾沾卸妝水全身擦過一次再洗澡
這樣也能順便帶掉身上的角質和髒污
7.防曬要防哪裡?
基本上.露出的皮膚就應該全防
不只阻止變黑.也是為了保護皮膚以免皮膚病變
不只臉部
脖子.手腳都要塗
領口多低就要塗到多低
鞋子上露出的腳踝也盡量塗到
8.防曬該怎麼補?
如果是臉部.請用乾淨的面紙或化妝棉擦拭
(如果怕拉扯.可以沾一點化妝水或清水)
重新塗上防曬
身體部分如果流汗.請用濕紙巾或面紙擦拭
重新塗上防曬
沒有簡便的方法.只能舊的抹去新的覆蓋
9.防曬產品得有效成份與不適合成份
如果是購買市面上的防曬產品
以下有幾種比較有效的成份給大家參考
還有一些是容易引起皮膚不適.刺激性強的成份
也提供給大家作為避免的參考
有效成份:
氧化鋅Zinc Oxide
二氧化鈦Titaninm dioxide
tinosorbM b(我忘了中文= = )
桂皮酸鹽Octinoxate
(我自己使用的感覺.氧化鋅是最有效防曬的
但只是我個人的感覺.不一定人人適用)
不適合成份:
Avobenzone
Benzophenone-3
Oxybenzone
(這些成分有刺激性.可能會讓皮膚過敏.
但不一定每個人都會.而且是合法成分.也別太擔心
如果發現自己的防曬有.就先用完.之後再避免吧)
10.范希本人是怎麼防曬的?
其實我家本來就不是白肉底
我膚色算是後天越來越白
(跟我的飲食也多少有關係)
但我不特別追求白皮膚
也沒特別做美白的保養
我只是特別注重防曬
平時我的身體防曬是盡量穿長袖.長褲.或搭外套
短褲短袖時會搭配防曬乳
身體方面使用的防曬一直在換
但通常都包含氧化鋅
基本上有露出的部分我就會防
然後會撲一層痱子粉或蜜粉以降低防曬的油感
也再次加強防曬
臉部我通常是直接上底妝,
如果素顏的日子也會稍微壓點蜜粉。
趕時間時.我會拿蜜粉刷沾蜜粉
大面積的刷過全身露出的皮膚(包刮臉部.身體)
就這樣
就算是室內的活動環境也要上點防曬
因為室內光也有紫外線,
長久以來對皮膚也是一種傷害。
然後.我是天天卸妝的喔
11.先這樣.
以上部分的資料
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#HEEs彩妝大補帖
防曬要zinc 在 秘境獵人徐愷 Youtube 的最佳解答
內容中提到的挑戰深度,敘述的地方為船隻航道,千萬不要在那區域潛水,以免造成意外!
因為幾年前我確實有跟過教練在航道邊緣,船隻未經過處放置浮球上課,現在已經沒有在那邊潛水,內容提到可以在那邊潛水為錯誤觀念,已知改正!
首先特別感謝AMMO DEPOT 彈藥庫的空拍機
才能讓剪輯第十集的我能有視野上的突破
想買運動相機或任何周邊器材 彈藥庫非常充足
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回到正題
北部潛水人一定非常熟知的鼻頭角
但是你們有來過鼻頭角的潛水秘境嗎?
這裡有個鬼斧神工的V型大峽谷
還可以跳水
影片當中也特別提到希望大家可以多多使用物理防曬的方式
當然,我不是說絕對不要塗防曬。要塗抹防曬請選購海洋友善防曬乳
研究指出一般防曬乳含有的氧苯酮,對本身已很脆弱的珊瑚礁帶來極大威脅
即使在6個半奧運標準池的範圍內放一滴氧苯酮,也足以污染環境
雖然沒有一種防曬用品是保證百分百「珊友好」(reef friendly)的
但含有氧化鈦(titanium oxide)或氧化鋅(zinc oxide)等天然礦物成分的防曬乳
似乎較安全,起碼至今未發現對珊瑚有害。
希望大家潛水平安,愛護我們的海洋!
Never Dive Alone
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