#馬克庫班 #MarkCuban #獨行俠 #億萬富翁
【人物故事 | Mark Cuban : 「比特幣是騙局」到DeFi真香,這位億萬富豪、NBA球隊老闆經歷了什麼?】
🆕前有世界首富馬斯克,後有億萬富翁貝索斯,Forbes 排行榜名列前茅的這些富豪們對加密資產的言論和行動,給尚且小眾的區塊鏈圈子帶來陣陣風雲。
美國知名投資人馬克庫班也是其中一位,由於今年在Twitter上頻繁推送關於比特幣、以太坊DeFi等相關信息,並非常明確地表示非常看好加密貨幣行業。
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#同場加映
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①+② 故事|狗狗幣 DogeCoin 的前世今生:「創辦人們為何拋棄了他?」
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者:江守山 醫師 內容簡介: 台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節...
防毒排行 在 李基銘的影音頻道 Facebook 的最讚貼文
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高
」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
台灣每8人就有1人腎臟出問題,
但96%的人有慢性腎臟病卻不自知!
腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是,高達96%的人,不知道自己腎臟已經出了問題,往往病情發展到「快洗腎」,才知道自己罹患腎臟病!
腎臟科名醫江守山醫師,同時也是《吃對保健食品!》、《食在安心》的暢銷書作者,他開宗明義指出,腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」,全是因為錯誤觀念根深柢固。為此,他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念,像是男性常把泡泡尿、混濁尿,跟腎虧混為一談,寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫,結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎;有些人怕吃太鹹腎臟會受損,特別買標榜健康的低鈉鹽,卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高,腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念,都是腎病罹患率居高不下的主因。
事實上,腎臟病是有跡可循的,想要及早發現並非不可能,只要掌握腎病上身的5大徵兆,像是尿液顏色異常或尿量異常(每天高於3000 cc或低於400cc)、水腫、腰痠背痛,以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等,都可能是腎功能出了問題。但是,高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時,往往缺乏正確常識與判斷力,以致罹患腎病卻不自知。
預防腎病!江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開!
視病如親的江醫師,有感於台灣腎病罹患率年年攀升,特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家:(1)聰明喝水,掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機;(2)小心防毒,少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具;(3)控制三高,三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等,相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點,就可預防腎病上身,腎臟用到120歲也沒問題!
解析腎病檢查&治療,讓你知己知彼保健康!
更難能可貴的是,本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症,如果你已經罹患腎病,本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項,避免腎病進一步惡化,成功逆轉「腎」!萬一不幸被醫師告知必須洗腎,本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則,有效控制病情,保有良好生活品質。
本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南,也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典,擁有本書,就好像家裡住了一位腎臟科醫生!
作者簡介:江守山
現職:
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷:
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁: 江守山醫師
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防毒排行 在 股癌 Gooaye Facebook 的最佳解答
2020 結算拉,即便 ARK ETFs 在最後幾個交易日跳水,還是交出優秀的成績。但如同我 podcast 裡跟大家提到的,隨著規模變大、中大型持股占比變多,ARK 是否在新的一年還可以風騷走位值得觀察。
此外一些個股的年度漲幅如下,非整體排行榜,只計入我雷達範圍內一些持股和觀察清單,並非我個人配置:
預祝 2021 年大家操作順利,買大盤市值型 ETF 的吃飽喝暖定期投入、買個股的撈到爆發公司。
NIO: +1112% -蔚來汽車,中國瘋狗
Tesla: +743% -我特,沒什麼好說的謝謝馬斯克
Peloton: +434% -踩腳踏車
Moderna: +434% -疫苗
Zoom: +396% -視訊軟體
SEA: +395% -Garena, 蝦皮母公司
拼多多 +369% -中國電商
Cloudflare: +345% -CDN
Fastly: +335% -CDN
Crowdstrike: +324% -防毒
Bitcoin: +304% -比特幣
Pinterest: +253% -美美的網站,裝潢必備
Square: +247% -建立超大生態系中的現金軟硬體服務
TheTradeDesk: +208% -廣告仔
MercadoLibre: +193% 拉美電商
Shopify: +185% -大電商
Datadog: +160% -監控工具
ROKU :+147% -機上盒,至今還是看不太懂商模
Nvidia: +122% -愛股,AI、串流遊戲、伺服器股
Okta: +120% -用戶身分驗證管理
MatchGroup: +112% -約跑軟體
Spotify: +110% -音樂串流,今年的痛
ServiceNOW: +94% 雲計算
Apple: +82% -信仰股不用描述
Amazon: +76% -布局非常之廣的怪物
Netflix: +67% -網飛
QQQ: +49% -那斯達克 100
Microsoft: +43% -多元題材、明年看串流遊戲
Facebook: +33% -明年看 VR 整合
Google: +31% -穩定的公司,看看自駕吧
Disney: +25% -樂園復甦、Disney+ 串流影音
Gold: +24% -金
Walmart: +23% -看好電商轉型
VOO: +18% -標普 500
TLT: +18% -公債
Oil: -21% -油
台股部分:
美德醫療-DR: +2314% - 沒錯大跳水後還有這個數字
合一: +720% -國瑜ㄉ退休金
愛普: +390% -黃崇仁的飆股
圓剛: +385% -擷取盒
南電: +264% -載板
大學光: +263% -眼科診所和門市
天鈺: +237% -面板IC
長榮: +228% -貨櫃輪
敦泰: +206% -IC
聯電: +200% -二線代工,吃到中國跌倒題材
萬海: +196% -貨櫃輪
世芯: +166% -IC
晶心科: +153% -RISC-V
祥碩: +143% -AMD 快樂好朋友,晶片組
立積: +133% -射頻元件
精材: +128% -台積電家族裡的弱雞封裝仔,今年爆射
欣興: +112% -載板
撼訊: +110% -挖礦仔
鈊象: +100% -博弈仔
環球晶: +96% -併 Siltronic 後變世界前二大矽晶圓廠
智邦: +93% -網通設備
中美晶: +87% -大控股公司前景漂亮
聯發科: +71% -拳王發哥 IC 設計
瑞昱: +71% -螃蟹,什麼都有他的份
台積電: +64% -沒什麼好說的,台股的王
華邦電: +50% - NOR flash, DRAM
宏捷科: +38% -中美晶的 PA 代工廠
鮮活果汁: +37% -賣果汁的
原相: +32% -CIS、滑鼠仔
元大台灣 50: +31% -0050
富邦公司治理: +29% -00692
元大高股息: +29% -0056
元大台灣 ESG: +28% -00850
國巨: +22.5% -被動元件世界大廠
穩懋: +20% -PA 市佔王
旺宏: +18% -ROM, NOR Flash
啟碁: +6.9% -吃到 SpaceX 單的網通仔
鴻海: +6.5% -什麼都做
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訪問作者:江守山 醫師
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新光醫院腎臟科主任
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