10月課表來了🚴🏻♀️🚴🏻🚴🏻♂️你準備好了嗎
課程間需嚴格清消,課程數有減少,每堂課也有人數上限
再麻煩大家記得配合防疫措施⬇️
🏷請注意團課限制人數
🏷喝水外全程配戴口罩
🏷器材使用前後酒精消毒
🏷不共用器材(不團練)
🏷有氧器材梅花座
目前是請假中的會員,如果想提前回歸運動🥰
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會服部門服務時間每日13:00-22:00
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🌈讓公園路燈亮起來(!)🌈
中正公園役政公園通往18羅漢洞方向很多盞路燈被茂密樹枝及藤類植物緊密包覆,嚴重影響路燈照明,每逢傍晚該路段幾乎一片漆黑,往來運動民眾行經該處非常危險⚠️,信義最骨力·韓世昱接獲民眾反映後立即聯繫公園科儘速派工進行修剪整理,感謝公園科展現超高效率隨即派員修剪整理改善!希望大家能有良好優質的運動休憩環境。
💕溫馨提醒~
疫情雖然降為二級,但我們防疫千萬不能鬆懈!近日天氣又是酷熱異常,偶有雷雨驟降,請大家務必要忍耐記得不握手、戴口罩、多喝水、勤洗手、隨身攜帶酒精消毒、避免出入人多擁擠的地方。再次呼籲疼惜世昱的鄉親長輩,一定要減少外出機會,讓我們一起成為市民的祝福,讓社會處處有著滿滿的愛心💗與溫暖☀️☀️☀️!
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防疫喝酒消毒 在 Facebook 的最佳解答
{台南診所推薦}
大家應該知道,女性只要年滿45歲,每兩年就可以做一次乳房檢查,以提早發現乳癌,提早做治療。
雖然我家沒有乳癌的病史,但我覺得該做的檢查還是要做,所以即使我媽不大願意,我也硬要拉著她去。
剛好前幾天回診,糖醫生知道我想要帶媽媽去做乳房檢查時,他推薦了在安平的這家「馨汝診所」。
「馨汝診所」是由成大乳房外科陳瑞玲醫師領軍,整家診所都是女 醫師,專業乳房外科・女性直腸肛門外科。
我媽媽在十幾年前曾經做過一次乳房檢查,她說非常痛,所以一直很排斥去做這方面的檢查。
那天在醫生的說服之下(就醫生講一句比我講一百句來的有用),她答應要去「馨汝診所」檢查~
我是事先先打電話預約時間,接電話的小姐滿專業,診所有分健保給付及自費的檢查,自費的費用第一次是1200元,含掛號費,若之後再去自費就不是這個費用(費用會減少),但因為我選擇健保給付的,所以也沒特別去記之後自費的費用。
自費的檢查當然是比健保的好,不過診所的護理師也是有跟我解釋,可以先做健保的,若真的有問題再自費也可以。健保給付就是不用錢,也沒有掛號費的問題,報告是以平信的方式寄到家裡,除非有檢查出問題才會電話聯絡。
檢查的過程我就不清楚了,因為我不能跟著進入,不過我媽媽檢查完之後說~~不會痛,跟以前比起來真的是差了十萬八千里,主要是以前的儀器一次檢查兩邊的乳房,而「馨汝診所」的儀器是單邊檢查,做完再檢查另一邊,痛感減輕很多。
環境上,我覺得還滿舒適的,入內會要求脫鞋換室內拖,然後量體溫,用酒精消毒手部,再繳交健保卡確認有沒有出國旅遊史。接著就填寫資料,護理師也會詢問資料未填寫的部份,協助填寫。
休息區的沙發椅挺舒服的,一旁還有書櫃及茶包,不過防疫期間,還是不要泡茶喝的好~桌上都有放置酒精,讓你隨時都可以消毒手。
穿過的拖鞋要放至回收桶裡,他們再進行消毒清洗。整體來說,環境維持的很乾淨,而且也可以讓人很放心。
我個人應該會等到年底時再去做,因為~~~我夏天的衣服多數是連身裙,到冬天才會有兩件式的衣服,做檢查要穿兩件式的哦!上衣要脫掉換他們的衣服,下半身就是自己的~
如果住台南想要做乳房檢查的朋友,可以來「馨汝診所」做,他們現在也有LINE,可以直接用LINE預約!
馨汝診所
https://drbreast.com.tw/
粉專:https://reurl.cc/955nRn
地址:台南市安平區建平七街577號
電話:06-299-3506
防疫喝酒消毒 在 韋一的鼻子 Youtube 的最讚貼文
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這次跟大家分享我近期愛用的產品,也要感謝嵐造型品廠商提供的產品試用,非常好用又無負擔的造型品。另外,還有防疫期間大家也是人心惶惶,在家追劇的時候可以邊嗑瓜子,邊喝威士忌,當然還有配上好看的影集,最近很愛看「紙房子」不知道大家有沒有追?哈哈哈哈
然後畢業季要到了,大家加油!如果要步入社會的朋友們,「畢業恐慌症」是不是在展開當中,別擔心,當初我也是緊張到快屎掉,後來也是順利的找到工作啦!加油~
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【韋一的耳朵】
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