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⭐專屬折扣碼: KM888
⭐優惠期間:2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm (HK/TW time)
⭐折扣內容: 優惠期間單筆訂單滿美金$69元,享88折優惠。一個用戶限用一次。 優惠不得併用,限量5000名用完為止。所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利,並保留最終解釋權。
⭐適用地區 / Markets: 中國/香港/澳門/台灣 / CN/HK/MO/TW
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*食評乃根據我們的個人真實的經驗、觀感及口味得出,以當日出品為準。此外,食物價格及營業時間或會出現變動,敬請留意*
*疫情持續,大家切記戴口罩、勤洗手,防疫意識不能鬆懈*
🛍Kettle Foods, 薯片,蜂蜜
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🛍Sahale Snacks, Snack Better,天然石榴味開心果
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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過91萬的網紅古娃娃WawaKu,也在其Youtube影片中提到,便利商店女神 aka 味蕾達人💛 什麼都買來吃吃看!給你最誠實的美食開箱! 訂閱開啟小鈴鐺不錯過任何美食:http://bit.ly/2cjRHug 🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟 📺 上一部影片: 【募集觀眾的私藏清單#10】防疫期間新發現!網友指定宅家必備零食 https://youtu.be/SDIotVS...
防疫食物清單 在 懂你想吃的營養師Grace Facebook 的最讚貼文
如果要說最該領加班費的身體器官
應該非「眼睛」莫屬了吧!👀
-
Grace 的早晨日常都還沒離開床
就先拿起手機看訊息、收信、確定本日的待辦清單了
睡前最後一個動作也是用手機設鬧鐘
現在防疫期間,連居家健身時都看著電腦中的影片呢!
⭐️所以日常的眼睛保養超重要的
今天就來整理護眼營養素吧
1️⃣葉黃素、玉米黃素
葉黃素是一種類胡蘿蔔素,可吸收光線,有助過濾有害光線-如藍光
在天然食物中與玉米黃素共同存在
食物來源:南瓜、胡蘿蔔、菠菜、青椒、綠花椰菜、芥藍菜、枸杞等
2️⃣魚油(含DHA,omega-3脂肪酸)
研究指出與早期的黃斑病變有關
食物來源:中型魚如鯖魚、鮭魚、秋刀魚;植物油或堅果
-
如果擔心飲食中不夠均衡
可以適時考慮補充品
✨葉黃素怎麼選?
1.選「游離型」吸收好,不需酵素作用就可直接被利用
2.選「複方」保護更全面,常見搭配玉米黃素、花青素、魚油等
3.劑量不是越高越好 「足量+持續補充」是關鍵
✨吃多少才夠呢?
衛福部建議,每人每日葉黃素攝取量為6-10mg,每日上限為30mg
過量攝取會造成肝臟負擔
✨什麼時候吃?
葉黃素是脂溶性的,所以建議飯後食用,讓餐食中的油脂幫助吸收
✨還需要注意什麼?
1. 葉黃素不建議搭配β-胡蘿蔔素一起吃,因為兩者腸胃道會競爭吸收
2. 可能會與部分藥物交互作用,補充前記得先諮詢您的醫師或藥師
#護眼 #護眼營養素 #葉黃素 # 玉米黃素 #魚油 #營養師grace #rd_grace #dietitiangrace
防疫食物清單 在 Facebook 的最佳解答
#開團提醒
🥣團購時間:8/23-8/30
【Hello Amigo!】x【EasiYo 零失敗自製優格】
從沒開團的我為什麼決定開這團呢?!
其實是之前疫情期間我們天天關在家,
也盡量不出入公共場所購買食材,
我雖然不是每天煮三餐的人,但也一天到晚為了家裡的食物點心青菜水果煩惱,
尤其是我們家的小孩腸胃都比較敏感,之前就有給他們吃優格🥣配水果🍎🍐🫐🍇🍑🍓當點心,
現在沒辦法常常出門買菜,優格什麼的當然就沒有辦法常吃!
我就忽然想到之前一直很想買優格機來自製優格,不僅可以和小孩一起玩、小孩也可以天天補充優格好菌!
吃著玩著的過程中,真的是解決了媽媽我在家沒招以外,也幫小孩找事做的一個好吃又好玩、全家都健康的好活動!
這次團購的✅EasiYo紐西蘭免插電優格機、✅優格粉、✅Weet-Bix澳洲全穀片系列
讓我們居家防疫的時候,也能幫肚肚補充好菌和營養,
孩子們一起在製作優格的過程也能更有參與度,吃得更多,我真心覺得這是一項最好的投資!
✅EasiYo優格的好處:
✅20多種口味、唯一可以做希臘式優格的手作優格粉
✅紐西蘭的威仕蘭乳源
✅製作方便快速、不插電、不用買牛奶、簡易零失敗
✅乳酸菌數經實驗證實每克30-50億
✅定溫發酵、發酵過程不易受環境影響
✅團購價格換算下來比市售優格還優惠
✅經過美國FDA認可優格機食品級pp材質,安全有保障
✅優格機保溫層內圍填充羊毛、提升發酵效果
我都喜歡讓孩子們自己挑選要吃什麼口味,讓他們參與感大增!
像🥣原味、🍓草莓、🍑森林水果我覺得都很適合孩子~
大人我也很推薦可以試試看希臘優格粉,
口味也超多,🍯蜂蜜、🍹百香果是我自己愛吃的清單!
我覺得最棒的事和孩子們一起操作的時光!我都讓孩子們自己挑選想吃的口味開始~
小朋友參與的很開心,因為是他們自己做的,他們也會更喜歡吃!
這次也有團購的就是 ✅Weet-Bix澳洲全穀片系列
🔝它是市售唯一全穀片的品牌
🟡低脂、🟡低糖、🟡高纖、🟡高鐵
🟡富含維生素B1、B2
🟡全素食
🟡澳洲早餐第一品牌
全穀片的營養價值非常的高,營養素較精緻麥片多出㊙️㊙️3倍以上的營養價值‼️
高纖能夠促進腸胃蠕動
🈶像一片麥片是100g的高麗菜纖維‼️‼️‼️
🈶有豐富鐵質有助於紅血球的形成,每100g的穀片是🍒🍒🍒300顆的櫻桃的鐵質含量。
🏄🏻♂️🤽🏽♂️🏇🤾🏼♂️⛹🏻還有鎂、維生素B1等幫助身體骨骼和維持正常食慾的營養。
我挑的口味有:🈶Weet-Bix 澳洲全穀片-麥香、🈶Weet-Bix澳洲全穀片Mini系列-野莓
不同口感和口味,不管是放在鮮奶、優格、或是單吃都很好吃!
㊙️㊙️㊙️重點是我現在都🈲不買米餅給小孩吃了!
🉐🉐🉐直接給孩子們吃全穀片系列當餅乾🍪
我之前給孩子們吃Weet-bix澳洲全穀片Mini(野莓)口味,一顆可以直接入口,兄弟倆超喜歡!媽媽也喜歡他們吃的是這種健康的零食!
Mini除了🍓野莓還有🍯蜂蜜、🍑杏桃口味,也是我的購物車清單!
他們現在✅因為充分咀嚼、牙口也變得更好以外!🥬纖維質也大量補充到!加上配上每天🥣自製優格的補充,肚肚健康、💩也會漂亮許多!
最新也有出【Weet-Bix】👦🏼👶🏼🧒🏼👧🏼兒童成長配方!!!絕對是我自己要買爆的系列!!!
像現在疫情我們雖然不常出門,但是該有的健康營養我們還是努力達成!
每天早上老公小孩出門前可以🥛吃點牛奶穀片、下午點心時間來吃🥣優格,
大人小孩該吃的都吃了,而且孩子們很喜歡自己做。
我喜歡切一切🍎🍌🫐🥝水果、放點🍯蜂蜜和💛Weet-Bix澳洲全穀片系列、🧡ACE北美紅鑽大蔓越莓乾
特別推薦女性一定要買❤️🔥ACE北美紅鑽大蔓越莓乾
因為蔓越梅對女生🉐泌尿科很好,所以我特別為自己加點,也是給孩子當成🉑葡萄乾的概念!
💯全家人都吃的營養健康~
我真的覺得可以✅吃得健康、✅和孩子一起參與的✅EasiYo紐西蘭免插電優格機、✅優格粉、✅Weet-Bix澳洲全穀片系列
趁現在和孩子每天都膩在一起的時候,雖然有時候有點崩潰沒錯,
但是這何嘗不是一個可以和孩子在一起的回憶,
即便在任何的環境和景況,我們都可以因著平安地待在一起滿足,這就是上帝給我們的恩典。
有空,我們一起❤️🧡💛💚💙用愛做優格吧!❤️🧡💛💚💙
下週ㄧ的開團,不管妳是單身貴族先生小姐還是爸爸媽媽、或想要健康的銀髮族,真的可以用優惠的方式找到可口健康的優格和全穀片系列!大家一起設鬧鐘買爆吧~~~~~⏰⏱🧭⏲
🥣🛎🕰團購時間:8/23-8/30
💛文章:https://0rz.tw/GhfS5
【Hello Amigo!】x【EasiYo 零失敗自製優格】
▍團購優惠 ▍
📌新手超值組:EasiYo優格粉任選5包 團購價1,225元;買2組加送紐西蘭原裝進口優格機紅色1台(價值1200元)
📌Sanitarium 高纖穀穀脆(堅果烤燕麥/草莓烤燕麥),單盒特價290元,任選3盒 團購價855元 再送隨身包(價值135元)*1
📌Weet-Bix全榖片(野莓/杏桃/蜂蜜/香草), 單盒特價290元,任選3盒 團購價855元 再送隨身包(價值135元)*1
📌Weet-Bix全榖片-原味麥香, 單盒特價190元,4盒 團購價740元 再送2片*5入隨身包(價值135元)*1
📌Weet-Bix全榖片-兒童成長配方, 單盒特價249元,3盒 團購價717元 再送2片*5入隨身包(價值135元)*1
📌ACE 果乾(蔓越莓/酸櫻桃/蜜棗)買一送一 團購價280元
▍滿額贈品 ▍滿$3,000元(不含運費)加贈EasiYo冰棒模*2(款式隨機,價值398元),滿6,000送冰棒模*4(以此類推)
若滿額贈品贈送完畢,將更換為其他贈品項目,恕不另行通知。本單位保有變更贈品及終止活動之權利,並保留最終解釋權。
▍運費說明 ▍ 滿$1,500元免運,未滿收$100物流處理費,外島、國外均不寄送
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防疫食物清單 在 古娃娃WawaKu Youtube 的精選貼文
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2️⃣ 垂坤食品:蜜汁豬肉干、蒜味豆干、沙茶豆干、塔香鱈魚切片、巧克力風味甜甜圈、酸辣洋芋卷
3️⃣ 裕芳食品:蒜味豆乾、沙茶豆乾、Q心豆乾
4️⃣ 吉米鹿蛋捲:綜合小盒
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6️⃣ 三食六島:馬祖手工蔥油餅
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【娃式吃播】我在台北最喜歡 但不能說的日式居酒屋🍺
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