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早上出門，天空又是一片灰濛濛，空氣汙染不但讓太陽黯淡失色，更會讓我們的健康蒙上陰影。
帶有各種重金屬或有害物質的 PM2.5 可穿透肺泡，進入血液循環全身。
也就是說，空氣汙染並非單純影響呼吸系統，而是會對全身上下各個器官都造成負面影響！
【有獎徵答】請問挑選PM2.5口罩的兩大重點為何？
(A) 口罩顏色
(B) 密合度
(C) 口罩重量
(D) 過濾效能
3M
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3M官方旗艦店 - http://bit.ly/2PFy0Dr
PChome - http://bit.ly/2OLS45Y
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#3M #口罩 #保暖口罩 #防空污口罩
3M PM2.5空污微粒防護口罩有效過濾一些空氣中的污染源、透氣性又極佳，而且有著以往沒有的呼吸閥，
這個呼吸閥可降低呼吸阻力，幫助熱空氣與溼氣排出，讓呼吸不悶熱，戴起來舒適且不易起霧，
務必要正確配戴確保密合度，才能發揮口罩功效喔
也可以反覆使用很多次，價格又親民，
看著老婆回家挖鼻孔出來的衛生紙都是呈現黑色，
我實在不忍心讓她的鼻屎變成黑色的，
所以我決定買3M PM2.5空污微粒防護口罩給她使用，
避免她連肺都變得黑黑醜醜的了!!
自從她騎車戴著3M PM2.5空污微粒防護口罩不只眼鏡不會起霧～
連以前戴口罩的悶熱感都不見了！
也讓老婆漂亮的順利去聚餐真是可喜可賀！
3M #3M #口罩 #防空污口罩
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直接講結論，如果是鼻子呼吸道過敏，預防空污、粉塵、動物毛屑這類空氣污染物沒問題，但如果想作為防疫的醫療級口罩，由於並沒送相關檢驗認證（相關認證都跟防疫無直接關連），所以個人建議就別想太多了，居家、通勤、清掃時使用倒是沒什麼問題，就真的是空氣清淨機。另外所有耗材都要定期更換，也有點考驗財力...
＃LGPuriCare ＃口罩型空氣清淨機 ＃開箱
空氣污染對於我們身體的傷害有多嚴重？
蘇一峰醫師表示，空汙在全世界已經是一個很嚴重的問題，已被WHO認為是全世界最重要的死亡原因之一，每年會造成700萬人死亡，佔全世界死亡人口的1/8。空汙可能會造成呼吸道問題，像是氣喘、肺阻塞、肺癌，以及心血管問題，容易造成心肌梗塞、心臟衰竭、腦血管、中風、失智，甚至是全身性的癌症、糖尿病、高血壓等。
如何預防空氣污染 ？
室外：唯一的防護方式即是戴口罩，並且遠離空氣污染，像是路邊燒垃圾、燒金紙的環境。
室內：除了使用空氣清淨機之外，在室內也是非常建議配戴口罩。因為室內的污染源也是非常多，像是有人感冒或是燒菜、燒香、抽煙等等，這些都是嚴重的室內空氣污染源。
如何正確配戴口罩 ？
一般的醫療口罩上面都會有一個金屬壓條，這個壓條就是要讓口罩能固定在鼻樑的位置。
因此在口罩戴上後，需把金屬壓條往下壓，讓它能貼合鼻樑。接著一隻手壓住鼻樑位置，另外一隻手拉住口罩下緣並往下一拉，讓它撐開並貼緊嘴巴輪廓，這樣正確配戴就能達到好的防護力！
第一家A級認證防霾PM2.5口罩
https://shop.everydayhealth.com.tw/l-5s2z2
【相關影片】
台大醫師警告：一級致癌物PM2.5正在威脅孩子們的健康！【蒼藍鴿】
https://youtu.be/kUvu7OKABUA
胸腔科醫師護肺，一定會做這件事【蘇一峰醫師】
https://youtu.be/INhkIYAhYBE
口罩達人：別以為兒童PM2.5口罩都可以防嚴重空污！慎選兒童口罩的５個關鍵！
https://youtu.be/TSHDNkp5PEw
【相關文章】
防PM2.5口罩怎麼選？3重點買對合格防霾口罩
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20852
口罩怎麼選？戴2層口罩防護加倍？口罩迷思大解析
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20762
口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11627
#蘇一峰 #空汙 #口罩
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
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空汙不僅會減少壽命、增加死亡率，更被世界衛生組織（WHO）指出是這個世紀的「新型香菸」！其中空汙中的PM2.5更是威力強大，被WHO列屬於一級致癌物，不僅使人致癌，更會影響胎兒和孩子的大腦。
根據WHO發布的全球健康報告指出，每年有53萬五歲以下孩童死於空氣污染，93%的兒童暴露於危險的空汙中。台灣空氣污染也日益嚴重，最嚴重的區域平均一年有121天孩童需要戴口罩上學。
你知道空污對孩子的影響遠比大人還要來的大嗎？
污染物往往集中在低處，兒童的口、鼻比成人更接近地面，因此更容易吸收污染物。再加上兒童的肺容量是成人的六~七分之一，而代谢水平和氧气的需要量大，因此平均呼吸次數比成人來的更多，在空污環境中更容易吸收有毒空氣。
WHO的研究報告中發現，空汙對兒童健康有以下嚴重影響：
1.過敏、氣喘
2.健忘、學習力差
3.情緒失控
4.自我控制能力、社會能力明顯較差
如何防護孩子的呼吸健康？
1.減少出門：利用監測PM2.5的APP，若空氣品質太差就避免出門
2.選擇有加倍過濾層、3D立體造型、適合小孩配戴的口罩，密合度跟過濾效果較一般醫療口罩好，才能有效預防嚴重空污
3.白天緊閉家中門窗，防止空汙入侵家中
4.室內也有空汙！像是廚房與浴室的黴菌、還有到處都可能存在的細菌與病毒，這些需要靠居家清潔才能排除
家中做好防空污工作，出門在外帶上兒童專用口罩，雙管齊下，父母才能更加放心！
天天x早安健康聯名款口罩在這裡購買！
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