謝謝賴柏亦高級防護員❤️❤️
這一年來在國訓中心的照顧
#2021week36
#2021訓練心得
#未來我還是會三不五時去防護室煩你喔
#最強守護神
防護室 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的最佳解答
同時也有447部Youtube影片，追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat，也在其Youtube影片中提到，我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！ 其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼， 而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣 上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆 她說乾淨的空氣和水是人生必需品！ 雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加...
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防護室 在 王翌達 Wang Yi-Ta Facebook 的最佳解答
謝謝大家陪我寫下了一個不那麼完美的歷史！
在這邊首先恭喜各位奪牌選手，尤其是同隊的 文姿云wen,tzu-yun，我們的賽程在最後，天知道我們的壓力有多大😂，但我們都頂下壓力也享受比賽所帶來的一切，恭喜妳！
在這邊也和各位選手說聲，辛苦了！有您們真好！
大家只會記住金牌，而我會記住您們大家，致敬屬於我們的黃金世代！
這一路走來，真的跌跌撞撞，渾身上下不知道有多少傷疤，很感謝所有在我快要站不起來的時候就陪伴在我旁邊的您們！
#臺北市立體育學院 #臺北市立大學 #技擊運動學系 #謝富秀老師 #寧玉麟老師 #運動健康學系 #曾國維老師 #學長姐弟妹 Totalswiss
是您們讓我在最困難的時候給予我幫助及勇氣，讓我可以一直往前走！
謝謝 教育部體育署 中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee國家運動訓練中心 National Sports Training Center所有單位的幫助，讓此次奧運賽程能圓滿完成。
謝謝 #國家運動訓練中心 各位同仁的幫助，岑侑姐、心理老師（美綺老師、紫峯老師）、營養師（怡鈞姐）、生化檢測人員（小幼、還有好多學長姐）、防護員（儀昀、冷冷、虹妤和防護室的大家）、護理師（念慈姐、金燕姐）還有好多好多人的幫助，謝謝您們！！！
謝謝長庚運動醫學團隊和小辜，讓我能完成這最後一哩路。
謝謝我的家人們！
一路陪我走來，雖然我們常常會爭吵，但您們還是一直支持我走下去，愛你們大家！
謝謝嘉義市的熱情
嘉義市政府 僑平國小 玉山國中 嘉義高工 您們的熱情給了我很大的力量！
好啦！每次都要您們大家看我一直感謝誰誰誰，但沒辦法咩，知足、感恩、惜福，是我一路走來的信念啊～
2020東京奧運，掰掰👋
啊，都忘記感謝我自己了！
謝謝自己一路以來的不服輸和堅持，雖然現在身上蠻多傷的，但還是完成了這個任務。
SHUREIDO
防護室 在 Facebook 的最佳貼文
能走到東京奧運，#今天我還要謝謝幾位重要的老師和單位。
謝謝 柴惠敏老師，在我椎間盤突出束手無策時，擔心自己再也不能划船時，解決我的傷痛，鼓勵我再拼東京奧運，讓我知道我還行，一場又一場的比賽下來，我知道年齡的確不是問題，因為我能突破5年前的自己， 真的很幸運能遇到妳🥺❤️
還有 陳泰廷 運動心理諮詢師，每個月都會花時間來找我們聊聊天，在一次次的諮詢下，發現我一直以來的想法是正確的觀念，也透過每天簡單的心理訓練表單，加強自己訓練上的問題與解決方法，讓在枯燥乏味的訓練中還能保持熱情與目標，比賽中還能沈住氣，把最好的自己展現在奧運賽場上😎💪🏻
在國訓怡鈞姐（#曾怡鈞）、嘉慧營養師（#李嘉慧）的幫助下，知道自己每天該吃多少食物，且避開過敏原的情況下，沒有腸胃炎、沒有上吐下瀉，這次比賽也因為有營養師的照顧與叮嚀（看到我發文就會提醒我飯吃太少了、蛋白質不夠，水果要多一點，吃不下就補糖），及正確的吃營養增補劑，體重有維持的很好，不像以前越比越瘦，比到後面都沒體力了🥳🚣🏻♀️
出發日本前，有先算好生理期時間，知道賽期會遇到生理期，若吃了黃體素延經擔心影響賀爾蒙，不調經又擔心生理痛會影響表現，最後決定順其自然的去跟生理期和平相處。 還好 郭純恩醫師也有隨隊來日本，所以立馬事先告訴她我的情況，她幫我用針灸與雷射針灸，也因為是第一次用針灸調整經痛，所以不知道可以達到什麼效果？！原本擔心生理期會消耗太多能量，結果生理期間很順暢也沒什麼感覺！就這麼順利完賽了，這針灸真的是太厲害了（但其實我很怕針灸的痛，可是郭醫師的溫柔讓我一點也不覺得痛）😘👏
印象最深刻的是第一天賽後，因為東京太陽太毒，手和腳皮膚都呈現半焦黑、發紅會痛的狀態，當下我覺得沒有什麼，可是洗完澡後身體起了好多疹子，穿衣服也會痛，就到防護室拿點藥擦，結果麗惠姐(#廖麗惠）看了告訴我這個要冰療，說曬傷也是燙傷的一種，而我的皮膚呈現發燙的狀態，於是她就默默的幫我冰療一小時，然後全身擦藥再用保鮮膜包起來；隔天比完賽回到選手村，全身也泡了冰桶，麗惠姐就在旁邊陪著我，我就一直抖說好冷好冷，他說那她一顆一顆幫我加冰塊🧊我都覺得好暖心☺️這樣比較沒痛感😆，總之在麗惠姐細心的照顧下，我皮膚只剩曬黑沒有傷👩🏾😘
還有很重要的 #林鴻道主席 一直在選手背後默默的付出與支持著我們，在裝備和經費上盡力的協助我，及 體育運動發展促進基金會（運促會）、#新東陽麥寬成董事長、 #名衍行銷的黃成翰總經理 的贊助，讓我可以在備戰奧運時能夠無後顧之憂。
以及這次把選手們照顧的這麼好的後勤團隊「團本部」中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee、教育部 #體育署、國家運動訓練中心 National Sports Training Center
以前我很少到團本部裡走動，但這次因為疫情關係，要繳交唾液篩檢，而每天我都是壓線繳交的那位😅
我發現大家雖然很忙，但看到我都還會關心我「還好嗎？聽說中暑了，曬傷有處理好了嗎？今天比的很好哦！明天再加油！這裡有水蜜桃拿回去吃，有葡萄拿兩串上去吃」
而 #孫姐 人也超好，我那天冰療到晚上8點左右又餓又冷，她還煮了加菜肉泡麵給我吃，吃了真的暖多了。
在領隊會議、船的貨櫃方面上也受到很大的協助，有你們如此盡心盡力的團隊，才能讓我們選手可以專心在賽場上盡情享受比賽😘🚣🏻♀️
還有在疫情三級緊戒無法下水訓練時，協助我的 #陳士魁副主席 與 #洪志昌副署長、宜蘭縣林姿妙 縣長、中華民國划船協會，讓我在最後出發前還夠做最後的備戰，因為水感對划船選手來說真的很重要！很重要！就像游泳選手無法下水、自由車選手無法騎車訓練一樣。
水上訓練跟路上訓練無法相比，水中的力量連貫、船的速度連貫，還有船在行進中的平衡性，這些真的都很很重要，是無法只靠測功儀和重訓就能划的好。
也希望各縣市的政府都能考量選手們接下來要參加10月份的比賽，而讓他們能夠順利下水訓練，因為這是他們準備了好久的全國運動會，可能是有些選手的第一次參賽，也會影響到選手們的升學機會，而我接下來也要參與全運會，所以在次也希望各政府能夠幫幫忙。
也謝謝 #宜蘭縣划船委員會 提供這麼好的場地讓我訓練。
義婷感恩在心裡，再次謝謝你們🥺❤️
#義起艇住
防護室 在 吳鳳Rifat Youtube 的最佳貼文
我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！
其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼，
而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣
上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆
她說乾淨的空氣和水是人生必需品！
雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加上3M靜電空氣濾網，
就可以高效過濾空氣中的微小病菌和塵蟎屑等過敏原！
家裡的空氣清淨機跟除濕機也都可以用～
還有可以隨時移動的3M WP4000即淨高效濾水壺，對工作室來說特別實用👍
過濾的水口感更好！
而且容量大、過濾時間快，已經變成我們每天的必需品！
最後，老婆連厲害的口罩都準備好了💪
很喜歡這款KN95高防護口罩，除了緊密貼合之外
附贈的S型掛勾，戴起來更舒服~
但請千萬不要以為我什麼不懂啦！
在家的很多事，我也是老婆的好幫手，
雖然爬樓梯撞到頭也沒關係，我還是努力當一個好老公❤️
也謝謝3M不思議的科技力，幫我們解決家裡的大小事~
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防護室 在 百靈果News Youtube 的精選貼文
謝岳龍（龍哥）參與的「愛台客系列節目」幫完全不懂臺灣宮廟文化的 Ken 打開一扇新大門，此外他還跟我們分享做節目時遇到的一些無法用科學解釋的故事。
龍哥提到的東港迎王直播（經典場面在04:25:02 ）https://www.youtube.com/watch?v=CvLd3zJyZoU&t=17668s
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防護室 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
拆除舊屋改建新屋，卻讓鄰居怨聲載道。嘉義市一處社區內的透天民宅正進行改建工程，但八月開始拆除後，產生噪音、粉塵和廢建材，而且防護工程未做好，嚴重干擾鄰居生活。經鄰居投訴市府裁罰後，才獲得改善。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546480
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