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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,880的網紅凍齡阿豬媽Wendy,也在其Youtube影片中提到,心情比較複雜,覺得卡卡飛之前有好多野都未做,好似同同學仔道別、同好多好朋友道別,因為疫情,不太方便跟太多人見面! 而飛之前一兩個星期,為怕佢會接觸到病菌發燒,都盡量唔見太多人。 希望疫情快過,好多朋友都想黎韓國探卡卡,又想我帶佢地去玩,我兩邊飛又可以方便點。 #送小朋友離開香港 #阿仔回韓國 #凍...
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阿仔回韓國 在 歐妮언니正韓服飾 Facebook 的精選貼文
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阿仔回韓國 在 Facebook 的精選貼文
產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外,還有件很令媽媽困擾的事情,就是骨盆真的會變大,自己從臀圍從原本36吋快到40吋!超級煩!像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人,越到孕晚期時,那些裙子、褲子漸漸穿不下時,其實非常憂鬱,想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時,該怎麼活阿阿阿阿阿!畢竟,我就是靠服飾為生的人,根本被斷手腳無誤!
天真如我,生產前還下標一組有左右旋鈕,能轉鬆轉緊臀圍,六千多塊的骨盆帶,想說在之後就算出月中也能綁上維持;結果!光搞定嫩嬰已經耗掉老命,完全沒時間綁著。跟好友分享時,她推薦我直接去「喬骨盆」,從此一腳踏入這美好的深淵中,哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播,據傳媽媽界都知道這家,我其實一進去非常緊張,就是傳統的推拿所,打過招呼後,就躺在床上喬,過程不痛,但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭,讓人感到有點焦慮,很怕師傅一不小心就弄傷我,而卻還不自知,在充滿好多糾結與困惑下,大概20分鐘後,兩千元的療程結束。神奇的是,喬完後屁股的微笑曲線就回來了!
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗,沒想到喬骨盆還真的有效;那陣子,我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫,商談每天的退奶規劃,聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時,執行長說,妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎?
我!要!去!到底有什麼差異?我要去試試看!二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學-骨盆研究所。去了之後,才知道所謂「喬骨盆」這件事,是有科學依據的,是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果,也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」,能夠了解身體的狀況,進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」,以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始,基本站姿到躺下的觸診,每一步都講解很仔細,以我的個案來說,除了懷孕過程的骨盆被撐大外,更多是長久以來的姿勢不良而累積而成,例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿,造成骨盆後傾,而使腰部容易酸痛,更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享,在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」,接近分娩時分泌濃度會達到高峰,胎兒娩出後的6~8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期;這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因,因為很鬆,所以好喬!
治療時,從放鬆肌肉到做一些很小的動作,整個過程幾乎無感;由於之前都是超大動作的經驗,我大概內心又有兩千次懷疑,真的會有差嗎?是有多容易不相信別人阿XD
一小時後,我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分!是不是超級誇張!所以後來直接再約了2次,總共三次治療,最後骨盆寬為35cm,比生產前還更小!哈哈哈哈哈哈,心情大好!但是喬骨盆這件事,就是如果後續沒有維持良好的習慣,它又會變回去。診療後,治療師也教我一套每天做的簡單運動維持,循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說,倫倫體學的骨盆緊縮課程,從治療到維持,提供既系統又客製化服務,治療師都是女生,同時擁有醫療執照,幾近無感的調整過程,完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺,療程後還會綁定一對一的line帳號,讓妳有任何問題都可以進一步詢問,更重要的是還更便宜,太值得我寫大長篇推薦給媽媽了~
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整,或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等,都值得妳預約試試看!
還是我們來開團購喬骨盆好了啦!
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢:luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
阿仔回韓國 在 凍齡阿豬媽Wendy Youtube 的最佳貼文
心情比較複雜,覺得卡卡飛之前有好多野都未做,好似同同學仔道別、同好多好朋友道別,因為疫情,不太方便跟太多人見面!
而飛之前一兩個星期,為怕佢會接觸到病菌發燒,都盡量唔見太多人。
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阿仔回韓國 在 無題 的推薦與評價
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阿仔回韓國 在 送阿仔去韓國定居 - YouTube 的推薦與評價
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阿仔回韓國 在 看板LoL - [閒聊] 原來Doinb這個人這麼噁心喔 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一直以來都知道Doinb不喜歡Faker,但今天去中國論壇逛了一下才知道他這麼沒品
首先是暗示是Faker讓LPL選手沒辦法打韓服,導致一堆支那腦殘粉跟著罵
然後他在今年MSI的時候直播說T1這狀況進不了決賽
比賽場地附近有家生魚片很好吃推薦他們去吃當作旅遊,之後支粉就用這個嘲諷T1
最後是他在世界賽之前瘋狂嘲諷Faker,還用大飛這個黑稱來稱呼他
結果神奇的事情來了,等到Faker進四強後突然就知道人家id叫Faker了
昨天的直播都直接叫出李哥了,這人也太噁爛了吧難怪被叫金拉夫
除非他鐵了心這輩子不回韓國,不然他在軍中八成被霸凌吧
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○ PiTT // PHJCI
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