B2:「阿姨,我不想努力了」大家一定都遇過這種刀子口豆腐心阿姨吧!
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大家好我是簡單哥!
今天簡單哥來教大家
端午節快到了,很多網友都來私訊簡單哥
要簡單哥教他們怎麼包粽子
要說到粽子就想到以前阿姨會包的肉粽
所以簡單哥邀請阿姨來幫簡單哥包粽子,
這位阿姨包粽子超過20年了
可以把她的技巧傳給大家
這次簡單哥特別用了紅麴肉
大家喜歡用什麼配料也可以加進去
現在就開始來做我們的粽子吧
🍴需要準備的材料🍴
👉紅麴肉 300g
👉筍子 200g
👉紅蔥頭酥 30g
👉香菇乾 10g
👉糯米 700g
👉粽葉 半包
👉繩子 半捆
🧂需要準備的調味料🧂
👉五香粉 適量
👉醬油 25g
👉胡椒 適量
👉鹽 適量
🥘開始我們的備料吧🥘
備料步驟
①把荀子、燒肉放一起後加湯汁一起滷
②冷鍋下冷油炒香紅蔥頭
③把香菇擠乾水分放進去炒
④再加鹽、白胡椒調味炒香備用
⑤熱鍋下冷油炒香後加入糯米繼續拌炒
⑥加入胡椒粉、五香粉、醬油拌炒後備用
⑦將所有配料放置盤中備用
🥘開始簡單製作啦🥘
包粽步驟
①川燙粽葉後把葉子裡面剪掉頭部
②兩塊粽葉頭尾重疊著稱漏斗形狀
③加入糯米、 紅麴肉、荀子、香菇、最後鋪上糯米
④將比較長的粽葉往下包好、稍微定一下形
⑤梳理線後再開始綁粽,綁兩圈後打活結即可
⑥將包好的肉粽放進水中煮40分鐘
📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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#粽子
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#下飯料理
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阿姨我不想努力了dcard 在 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定from Dcard - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
阿姨我在這邊分享一下去年加拿大AB省的防疫政策,
去年這邊政府一開始是實行「疫苗卡」政策、
不管是出入餐廳,健身房,酒吧,電影院,通通都要出示疫苗卡證明兩劑已打
疫苗卡基本上長這樣
要從這邊政府的網站下載
後來政府發現這張卡太好偽造,基本上很多反疫苗仔都可以隨便網路上找一個template自
己改改印出來或是存在手機裡就可以到處趴趴走,
於是政府開始實行QR code制度 (QR code 基本上就偽造不出來啦)
阿姨我的疫苗QR卡長這樣
基本上除了去菜場買東西,其他所有場所都要出示QR卡,
而那些沒有打疫苗的,基本上只要出示72小時內做的PCR test 基本上也是沒問題的(但
我們這邊做一次PCR要150加幣)
目前我們這邊基本上已經沒有什麼Covid的限制了,
政府想強行推打第三劑遭到強烈的反彈,
其實我個人認為一個民主社會本來就要有不一樣的聲音,
我雖然也打了第三劑,但我也能理解為什麼很多人反對疫苗
講到這邊好像沒有什麼健身點,
附上幾張最近備賽的照片好了
(左邊8 weeks out 右邊12 weeks out)
目前5 weeks out, 還在努力減脂中
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.159.213.131 (加拿大)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650480764.A.19A.html
※ 編輯: yccheng (136.159.213.131 加拿大), 04/21/2022 03:16:01
※ 編輯: yccheng (136.159.213.131 加拿大), 04/21/2022 04:20:50
rset,看大
H的影片學的很有感), 啞鈴划船(我喜歡做10個接10個half rep), 還有龍門架單手下拉
(三個高度高,中,低,各10連著做superset)
最近還喜歡用incline bench 做dumbbell row
... <看更多>
阿姨我不想努力了dcard 在 阿姨我不想努力了 的推薦與評價
阿姨我不想努力 了(不想努力篇). 從「阿姨我不想努力了」這議題,我想分兩個part來討論,分別是「不想努力篇」,及「如何吸引阿姨篇」。然後我知道大家肯定是比較想看第 ... ... <看更多>
阿姨我不想努力了dcard 在 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定from Dcard - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
阿姨我在這邊分享一下去年加拿大AB省的防疫政策,
去年這邊政府一開始是實行「疫苗卡」政策、
不管是出入餐廳,健身房,酒吧,電影院,通通都要出示疫苗卡證明兩劑已打
疫苗卡基本上長這樣
要從這邊政府的網站下載
後來政府發現這張卡太好偽造,基本上很多反疫苗仔都可以隨便網路上找一個template自
己改改印出來或是存在手機裡就可以到處趴趴走,
於是政府開始實行QR code制度 (QR code 基本上就偽造不出來啦)
阿姨我的疫苗QR卡長這樣
基本上除了去菜場買東西,其他所有場所都要出示QR卡,
而那些沒有打疫苗的,基本上只要出示72小時內做的PCR test 基本上也是沒問題的(但
我們這邊做一次PCR要150加幣)
目前我們這邊基本上已經沒有什麼Covid的限制了,
政府想強行推打第三劑遭到強烈的反彈,
其實我個人認為一個民主社會本來就要有不一樣的聲音,
我雖然也打了第三劑,但我也能理解為什麼很多人反對疫苗
講到這邊好像沒有什麼健身點,
附上幾張最近備賽的照片好了
(左邊8 weeks out 右邊12 weeks out)
目前5 weeks out, 還在努力減脂中
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※ 編輯: yccheng (136.159.213.131 加拿大), 04/21/2022 03:16:01
※ 編輯: yccheng (136.159.213.131 加拿大), 04/21/2022 04:20:50
rset,看大
H的影片學的很有感), 啞鈴划船(我喜歡做10個接10個half rep), 還有龍門架單手下拉
(三個高度高,中,低,各10連著做superset)
最近還喜歡用incline bench 做dumbbell row
... <看更多>