練習建立共好的親子關係
【阿德勒父母學-教養觀念卡：共好的親子關係】
＃我好你也好的親子關係
＃阿德勒父母學教養撲克牌
＃美玲老師
『共好的親子關係』指的是：我好，你也好的親子關係～
孩子出生後所經歷的第一段人與人的互動關係，就是與「父母」之間的人際關係～
孩子的第一段人際關係是否能夠有正向的發展，關乎於孩子從與父母互動的經驗中學習和模仿而來，若不能成為正向的發展，則會對於孩子往後的人際互動上，出現困難或障礙，並且呈現負面的循環。透過人際關係的幾種模式來談親子關係，父母可以藉由檢視自己與孩子是如何互動，並期許自己能夠帶領孩子一起邁向『我好，你也好』的共好親子關係。
『我好，你不好』的親子關係：
很常見的情境在我們所處的城市環境中，例如：父母為了使孩子達到預設的學習目標，幫孩子安排各種才藝、活動或補習課程。
父母也會因為想要孩子達到自己預設的道德標準，為了讓自己看起來是個「好」父母，要求孩子學會外在的，非內化的表面上禮節，希望孩子打招呼，說請、謝謝、對不起，做到外在表面的尊重，卻忽略孩子的感受、想法，內在的需求和發展。
父母帶孩子到不適合孩子年齡和發展的餐廳用餐，要求孩子在用餐時乖乖安靜坐好，如果孩子有需要活動的需求沒有被理解、或看懂；大人之間為了能夠專注用餐或聊天，父母會用恐嚇、威脅、處罰，或者是塞給孩子一個手機或平板，讓孩子能夠安靜久一點。
『我不好，你好』的親子關係：
很多的父母，照顧孩子得無微不至，覺得這不能摸、不能碰，幫孩子背背包、幫孩子拿水壺、餵孩子喝水、擦汗、餵食，即使孩子已經有能力可以自己做，父母把自己當成傭人服務孩子，過度保護孩子，也剝奪了孩子內在的成長趨力。
孩子沒有在用餐時間吃飯，肚子餓了是自然結果，父母在非用餐時間幫孩子再另外準備食物，孩子也就得到了不用為自己的決定負起責任的經驗。
孩子有情緒、哭鬧、生氣了，父母希望平息孩子的情緒，使用勸說、談交換條件，或甚至允許孩子爬到自己的身上，讓孩子打、罵、踢、扯、吐口水等，孩子得到了一個經驗： 「我的情緒，要父母或其他的大人，一起幫我承擔」，孩子並沒有機會學習到，每個人都需要為自己的情緒負責。
父母以為這樣是愛孩子、包容孩子的方式，卻忽略了自己的角色與責任，孩子卻得到「欲取欲求」、「只要我喜歡就好」的價值觀。
『我不好，你不好』的親子關係：
父母在自己的成長歷程中，若失去了悅納自己的能力，覺得自己是個受害者，在生命中的經歷不順利，生活中感到不順遂，甚至是延續到自己的孩子身上，無法用正向欣賞的角度鼓勵和支持孩子的成就。也有父母分享與回饋，在自己成長的心路歷程中，父母時常會抱怨、怪罪、酸言酸語的認為，是孩子讓他失去了自由、工作、時間、實現夢想的機會，自己的童年時期會被父母要求要用功唸書、考試，永遠有寫不完的功課，成績表現好還要更好，孩子永遠都達不到父母的期望，孩子永遠都不能快樂，因為父母自己不快樂。
『我好，你也好』的親子關係：
每個人都是獨一無二的個體，父母看懂孩子在成長過程中每個階段的內在需求，願意負起父母教養的責任，帶領孩子一同練習「自由且承擔責任」，一起建立「平等且互相尊重」的關係。以「溫和且堅定的態度，陪伴孩子面對行為的自然結果或邏輯結果」。面對孩子惱人的情緒或行為，首先同理孩子，先處理心情，再處理事情，了解和看懂孩子行為背後的目的，再邀請孩子一起進行討論、對話，一起聚焦在接下來如何做，重點放在解決問題上，共同思考、尋求共識或想出解決辦法，是我好，你也好的互動關係，孩子也能從每次獲得的經驗，決定下一次自己可以怎麼做，為自己所做的決定，承擔責任，在每次經驗的累積，落實生活常規，建立自己生命風格的價值觀。
父母懂得滿足孩子的真實需求，在生活中逐步放手、放心地讓孩子嘗試、練習，不幫孩子做他會做的事，鼓勵和支持孩子，看到孩子的亮點，肯定孩子的努力，欣賞孩子成長的能力，創造親子合作的家庭氛圍，讓孩子有機會對自己、對家庭產生貢獻，孩子就能夠從貢獻中得到歸屬感和價值感，朝向正向的循環發展。
我好，你也好的『共好』關係，不僅僅是只限於親子關係，相信我們人生中所面對到的任何一種人際關係，期許也都是如此。而每一段人際關係都能夠有機會再去重新的修補、重塑或改變。無論過去我們和孩子是屬於哪一種親子關係，從現在起，我們都有能力和有機會去改變。以我自己親身走過的心路歷程，有著很深的感觸，當身為父母的我們，願意改變，開始以行動實踐，孩子也會跟著改變，讓我們一同邁向『我好，你也好』的親子關係吧～
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