加長型豪華黑色轎車正開往噬夢學院入學測驗地點。
車內,女孩用纖細的手指捲了捲棕橙色長髮,百無聊賴地望著車窗外冰冷單調的景象,輕蔑一笑。眼珠子往上翻了翻,再把埋怨的目光投向一旁皮膚黝黑的男人,「是誰說方塊國很夢幻,宛如仙境,去一次就不想再回來的?」說完用力甩髮,刻意將髮絲打在面無表情的男人身上。
男人往薄得像紙的平板電腦輸入幾行字,將螢幕轉給女孩看,「是這個旅遊網站說的。」
「呿!商人的話能聽嗎?」女孩將炯炯發光的眼珠往車頂勾,因生氣皺起的五官不僅精緻漂亮,更透出凡人無法輕易靠近、千金小姐特有的高貴傲氣,「要不是為了噬夢學院,我才不要到這種到處是山脈、麥田,還有牛啊羊啊的無聊地方來。」
男人支著下巴思索了一會兒,「蒂娜大小姐說的話,我全都聽進去了,下次我會帶大小姐去沒有羊、沒有牛的地方。有豬的可以嗎?」
名為「蒂娜」的女孩扭身抬手,捏住男人的鼻子,「你就不能舉一反三,帶我去些比較時尚熱鬧的地方,好比百貨公司、秀場之類的嗎?」
男人依舊沒有表情,轉而用嘴巴呼吸。
見怎麼樣都無法讓男人擠出一點表情,蒂娜放開手,雙手盤胸,用力地靠回椅背,手指又開始捲髮尾。
「人家本來想去逛逛街,買些新衣服。奧托,你想,我們鐵定能考進噬夢學院,要是魔法局不給足夠的準備時間,就要我們入校住宿,我帶的那五十套衣服哪夠啊?」她噘著嘴抱怨。帶衣服很簡單,只要用點魔法,讓它們變形縮小就好,非常方便。問題是她只帶了五十件!一天一件,五十天就穿完了!更何況她不見得每件都會穿。
「大小姐,您放心,老爺說了,不管您要什麼,都可以上網購買。」
蒂娜瞪了一眼名為「奧托」的男人,「就說你不識趣!買衣服當然要現場試穿才爽快啊!我親自試穿,絕對會驚豔全場。用網購,買給誰看啊?根本連買的慾望都沒有。」
「我查過了,噬夢學院附近有市集,是學生們最喜歡的地方。」
「我才不要穿低等市集裡的便宜衣服!像麻布一樣粗糙,纖維粗硬,不透氣,還夾雜了石油的味道,怎麼配得上堂堂紅心國總理的千金?」
奧托難得地揚起嘴角,「入境隨俗,是我誕生在總理家之後,學會的第一句成語。」
「大小姐,抱歉。」司機突然打斷兩人的對話,這讓一心想辯贏奧托的蒂娜擺了張臭臉,「前方探測到未知的惡夢,我們要繞道,車程會多半個小時。」
奧托側眼瞥了瞥蒂娜,看著那雙燃起鬥志的雙眼,再將視線挪到正前方,透過擋風玻璃,探測未知的惡夢。眸底浮出電路板一般的光芒,精準地判斷出惡夢所在位置與等級,「大小姐,這次由我來──」
「幹嘛浪費時間繞道?我來就行。」蒂娜拔出腰上的金屬片,打開車門,探身望向正前方那甩動著尾巴,把高架道上的車輛掃入大海的惡夢。
奧托捉住蒂娜的肩,「若您執意要去,讓我跟您一起戰鬥。」
「奧托,你別老像爹地一樣處處擔心我,我已經十六歲了,可以自主了!」
「我的出生是為了保護大小姐,若不能保護大小姐,我就沒有活下去的意義。」
蒂娜抿嘴,金屬片一甩,閃出白色晶光,一把漂亮的長劍現形,「隨便你,可別扯我的後腿。」
「遵命。」
話音剛落,一輛白色轎車被化為巨蟒的惡夢掃過,失控地衝向兩人乘坐的黑色轎車。電光石火間,奧托一手抱住蒂娜,一手施法讓路面隆起,刺入白色轎車車底,將之頂上半空。
白色轎車車主落荒而逃,與幸運躲過惡夢攻擊的人們一同爬下橋。
加長型黑色轎車因地面不平而打滑,原地轉了半圈。奧托收緊手臂,不讓這些傷到蒂娜一根寒毛。
待車子緩緩停在一邊,蒂娜用力推開奧托,「雞婆!說好了讓我自己來對付,你幫我防禦、恢復生命值就行。」
「遵命。」
與此同時,高架道西北方向,魔法局第九十九層樓內的景觀餐廳,正播放著韋瓦第的《春天》。日光穿過歌德式玫瑰花窗與柳葉窗,在滿是典雅艷紅色系裝潢的室內渲染開來。
希普諾斯用帶責備意味的視線,狠狠瞪著對座的恩帝米歐。稍早之前,他才交代了少年不准亂跑。魔法局的建造可是集結了百位高級武裝鍊金師之力,怎麼可能讓沒有員工證的恩帝米歐全身而退?逃跑的下場,不死也是半活。
恩帝米歐身邊的璐平完全沒察覺希普諾斯的怒火,流光溢彩的雙眼直直地盯著阿媞米絲女王。即使美食上桌,他仍目不轉睛,還因驚豔而稍稍張開嘴。
女王的驚人美貌曾讓太多人看呆,她已是司空見慣。希普諾斯身為女王的護衛,不得不禮貌地提醒,「咳!」
這一聲果真讓璐平回了神,慌張地看看恩帝米歐,再看回希普諾斯,然後目光又落到女王身上,「不好意思,可能是我使用瞬間移動,觸動了防護系統。不過這是有原因的,我來參加噬夢師入學考試,可是一樓的大門沒開,情急之下就……用了瞬移。」
女王輕笑。看在璐平眼中,女王周圍彷彿有鮮花朵朵盛開。他真的嗅到了淡淡的花香,蘭花的高貴、玫瑰的美豔、百合的純潔,綜合起來,就是他心目中最女神的香味。
恩帝米歐沒加入對話,望著桌上的餐點,不知該吃或不該吃,內心陷入猶豫。有點渴,喝茶應該無妨吧?但……喝陌生人提供的東西,真的沒問題嗎?
「擅自邀你們來吃早午餐,不介意吧?好吃嗎?」女王優雅地端起骨瓷茶杯,遞上一口王族特選的餐後茶。
女王一直很想見見讓希普諾斯破例的少年,沒想到這麼快就能跟他一起用餐。她一面喝茶,一面觀察恩帝米歐,外貌真是漂亮秀氣,肯定很受女孩歡迎,希望不會像伊克洛斯那樣花心。
「當然不會!超好吃!能跟女王一起吃早午餐,是我三生有幸!餐點非常好吃,真不愧是五星餐廳!」這間餐廳只有魔法局高階員工有資格進入,由王室御用廚師掌廚,選用的都是最頂級、最稀有珍貴的食材。當然,一分錢一分貨,價位可是一般餐廳的十幾倍。再加上餐廳位於九十九層樓處,能居高臨下地將瑪格麗特之都盡收眼底。璐平老早就想偷溜進來開開眼界了,想不到今日能實地走訪體驗。
看向身旁雙手合十、彷彿在跟偶像吃飯的璐平,米歐用力推了他一把,把他從幻想中推醒。
「話說回來,你以為今天是測驗日嗎?繼『摩爾甫斯』之後,又有學生因這理由被捕。」女王瞄了一眼璐平,再將眸光投向希普諾斯,似是認為後者沒把考試訊息說明清楚。
「記錯?今天不是星期四嗎?」璐平慌張地看了看在座的其他三人,猛地想到自己隨身帶著紙牌,能查看正確日期。
「是星期三。」恩帝米歐瞪了璐平一眼。就算是失憶的他,腦袋也比這糊塗鬼要清楚許多。
「原來我搞錯日期了,真是對不起,給大家貼麻煩了!」礙於坐著,璐平只能低頭表示歉意,只差沒有當場掉眼淚。
恩帝米歐猶豫許久,終於決定喝下陌生人準備的紅茶。端起茶杯,這個小動作立即引來希普諾斯的注視,那眼神讓他感到疼痛,忍不住無語地回瞪。少年覺得自己很倒楣,為什麼要平白無故被人罵、受人指揮?他想自己決定自己的人生,難道不行嗎?就因為希普諾斯救了他一命,往後的人生都要乖乖聽令?
「你很幸運,為了測試考生們的機動性,方才魔法局發了一封緊急訊息給所有考生,臨時更動考試時間與地點。更動後的時間,就在三個小時之後。至於新的集合地點,寫在訊息內容中。」
璐平滑動文字,腦中浮出新集合地點位置圖,正思索著該如何前去,忽然念頭一轉,發現自己忘了某件很重要的事,「啊!還沒向女王您行禮。」
他匆匆起身,向女王行半跪禮。見狀,恩帝米歐總算正眼望向女王。
好陌生的臉,或許見到梅花國女王,會覺得熟悉些。
女王也起身,雪色長髮下是長到拖地的華麗禮服,因著全身散發的魔法氣息,曳地的裙襬正像水波一樣蕩漾。她高傲地抬起臉,「免禮,是我請你們吃飯,你們是我的賓客。對了……」女王喚來守在後方的親衛隊,抽出她預先準備的見面禮,一把西洋劍,遞給仍坐在位置上的恩帝米歐,「讓你在希普諾斯出任務時受傷,我和希普諾斯都深感愧疚。這把西洋劍,就當作國家對你的賠償。」
璐平扯了扯恩帝米歐的衣角,失憶少年意識到自己也該向女王行半跪禮,但在餐廳行跪禮,很不自在。而且說什麼深感愧疚,他可不認為一直瞪他的希普諾斯有任何愧疚。
女王牽起恩帝米歐的手,將西洋劍交到他手中,彎身親吻他的臉。恩帝米歐面無表情地收下武器,反倒是一旁的璐平看得雙頰泛紅。
親衛隊們見女王與恩帝米歐如此靠近,紛紛上前想確保女王的安全。希普諾斯抬手一擋,示意他們返回原位待命。
「我差不多該去下一個行程了,祝福你們一路平安,一帆風順。慢慢吃不要緊,這邊的侍衛會帶你們前去最近的傳送點。」
女王轉身離去,希普諾斯跟上,離開前,雙眼仍緊盯著恩帝米歐不放,看嘴型像是在嘆氣。
眼前沒有其他王室相關人士了,恩帝米歐拍拍灰塵起身,璐平仍跪坐在地,「……真幸運,居然能巧遇女王。」
恩帝米歐吃下一口荷包蛋,邊咀嚼邊想著,吃完就趕緊離開吧,腿卻被看起來若有所思的璐平一把抱住。
「真是嚇了我一跳,原來你認識阿媞米斯女王啊!真好,馬上就得到了女王賜予的武器。不過你還不算最幸運,沒來得及跟女王合照。等我通過了噬夢師入學考試,你答應我,一定要幫我拍得好看一點唷!她可是歷代最美的女王,腿又長、腰又細,歌聲超級好聽!聽說她的歌聲與α腦波相合,有治癒的力量,她以往出的每一張專輯我都買了!而且女王文武雙全,聰明機智,我還聽說啊……」璐平興奮地介紹女王的偉大事蹟,諸如她曾於一夜之間殺死怪獸九頭龍、砍倒超過三十米高的劍樹、在海中憋氣一小時……等等等等。
「我沒興趣了解你的女神。」恩帝米歐原本想扯回腿離開,仔細想了想,還是佇留於原地。根本不曉得接下來去哪裡才好,他還有什麼容身之處?
連自己是誰都不知道……這樣的自己,他不願讓別人知曉。
他張開嘴,遲了一會兒才發出聲音,「你知道噬夢學院入學測驗地點在哪裡嗎?」
璐平第一次聽到他提問,趕緊站起來回答,順便又伸出手,「首先,我要來重新自我介紹。我叫璐平,『夢組』屬性。你呢?如果你是『噬組』,我倆就是天生一對了!」
「我……」恩帝米歐盯著那雙閃亮如紅寶石的眼,無奈地回握,「我叫恩帝米歐,其他的就別多問了。」因為我也不知道。
「我會帶你過去測驗地點,這回絕對不會錯了,相信我!」璐平雙手合十地保證,「對了,離測驗開始還有段時間,我先帶你去一個好地方吧。」
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中斷訓練一段時間後,該如何選擇重新開始的重量?
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練,會減少肌力訓練的效果
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要不要測1RM
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢,應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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德國壯漢訓練法
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要有足夠的訓練刺激,就必須有足夠的組間休息時間
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為了增加TUT而刻意放慢訓練動作的速度,可能會讓肌肉更容易疲乏
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每天8-10小時的充足睡眠,可以恢復更快,運動表現更好
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小時候上體育課的不好回憶,會對成年時的運動行為產生負面影響
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訓練要獲得成效沒有捷徑,只有靠正確的方法加上長時間的累積
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組間休息時間
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如何持續終身訓練
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肌力好,耐力不會太差
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老生常談 - 不要再做仰臥起坐了
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組間休息時間 - 因人因時因狀況而異
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網路上很酷炫的訓練方式,可能會增加受傷的風險
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線性進步週期 - Linear Progression
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我有在跑步,所以不用深蹲?
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要蹲多低? 大腿上緣和地面平行就好
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名詞定義 - Terminology
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初學者效應 - 一般適應症候群
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先練肌力? 還是先練體能?
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Hatfield squat - 握把式深蹲
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特殊槓
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足弓 - 足部核心
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相鄰關節理論 - Joint by Joint Approach
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深蹲時膝蓋到底能不能超過腳尖?
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最常被低估的訓練 - 硬舉 deadlift
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要變強壯很簡單,就是大重量訓練
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🔴運動生理🔴
在不同訓練時期,肌力增加的機制
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高訓練量和訓練到力竭,會讓type IIx轉換成type IIa
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Muscle memory - 肌肉記憶效應
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氫離子堆積可能才是造成疲勞原因
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骨骼適應 Mechanostat Theory
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身體組成的測量方式
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乳酸
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老化引起的肌少症,最主要是快縮肌的減少
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組織受傷的原因
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耐力運動與骨質健康
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肌肥大 ≠ 肌力增強
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肌力訓練能促進肌肉生長的機轉,以機械張力最為重要
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下半身肌群大小
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上半身肌群大小
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練,會減少肌力訓練的效果
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訓練不相容
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訓練相容性
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Size Principle - 大小原則
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🔴老化與訓練🔴
重視中老年人的肌力訓練是世界潮流
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老人族群復健及運動處方 - ACSM 11th Ed.
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先有足夠的肌力,才能繼續從事耐力運動
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重量訓練還是耐力運動,只是優先順序的選擇
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老年人要減重,一定要做阻力訓練
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肌力就像錢 - 生理儲備你準備好了沒?
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肌力就像錢 - 投資的方法要正確
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儲存老後「好腳力」!只靠運動不夠,這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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人工關節置換後與重量訓練
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低重量做到力竭,對於老年人並沒有額外的好處?
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退化不等於病痛
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運動與退化性關節炎
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診斷正確,處方錯誤,治療無效
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大重量支撐訓練
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老化極限運動員
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我爸媽的訓練紀錄
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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年齡只不過是個數字
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老化引起的肌少症,最主要是快縮肌的減少
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我爸媽的訓練紀錄
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長期持續運動的中老年人,能維持住肌肉量和肌力,避免年老失能
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預防老化衰弱的唯二方法,就是運動和營養
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我爸媽開始肌力訓練的故事
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中老年人的訓練,應該以增加肌力和骨質為根本
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老年人溜狗請小心
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你想過怎樣的老年生活?
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能維持規律的運動,才是真正的養生
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肌力就像錢
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長期運動,可以減少老年人跌倒受傷的風險
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Turning 40, Planning for 100
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或許我們該恐懼得不是老化,而是訓練了依舊持續老化!
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年過40後要怎麼維持進步?
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🔴傷病與訓練🔴
「不活動」是新冠肺炎重症和死亡的危險因子
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肌力訓練是責任
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高強度肌力訓練對於減緩膝退化性關節炎的疼痛「無效」?
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阻力訓練與動脈硬化
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被妖魔化的重量訓練與Valsalva maneuver
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WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020
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運動指引建議的運動量只是最低標準
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主動脈剝離與重量訓練
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脊椎側彎與重量訓練
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徒手治療究竟有沒有用?
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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頸後肩推與肩峰夾擠
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人工關節置換後與重量訓練
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷 - 真實案例
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游泳可以治療下背痛和脊椎側彎?
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小孩子重量訓練會長不高?
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用重量訓練擊退骨質疏鬆 - 男性版
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槓鈴運動是接續在復健之後最有效的訓練方法
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小孩子才做選擇,我全都要!!
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高血壓與阻力訓練
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運動與退化性關節炎
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All Life is Suffering
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有膝蓋疼痛的問題,可以選擇箱上蹲訓練
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有氧運動加上肌力訓練,減重的效果更佳
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代謝症候群和疼痛
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跑步可以減少各種疾病的死亡率
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安全俯身撿拾物品的方法
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無效復健治療?
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「用肩胛後收下壓來做姿勢提示,會造成胸廓出口症候群 (TOS)」??
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膝部退化性關節炎與負重訓練
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脊椎能不能彎曲?
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久坐增加椎間盤突出的風險
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組織受傷的原因
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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疲勞性骨折
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Exercise Is Medicine
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久坐會增加死亡率及心血管疾病的風險
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椎間盤會「滑掉」(slip) ?
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下背痛
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重量訓練與疾病風險
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做瑜珈時脊椎過度的屈曲或伸展,可能會造成壓迫性骨折
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中老年人的訓練,應該以增加肌力和骨質為根本
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢,應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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慢性疼痛的原因,常常是不當的使用加上不足的肌力
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基因型/表現型 - genotype/phenotype
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衰弱不是正常的老化現象
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Exercising when it hurts - 痛要怎麼動?
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規律的運動,可以減少各種疾病的死亡率
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肌力訓練比有氧訓練更能減少心血管疾病的危險因子
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運動有助於提升大腦的認知功能
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血管迷走神經性昏迷 - vasovagal syncope
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骨質疏鬆症造成脆弱性骨折後的失能,可能無法完全恢復
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阻力訓練可以明顯減少憂鬱症的症狀
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受傷後要如何盡早開始活動
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體重正常而過著靜態生活,則心血管疾病的風險和肥胖的人差不多
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冰敷 - 要? 不要?
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Physical Activity Guidelines 2018 - USDHHS
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沒有不能訓練,只有該怎麼訓練
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退化性關節炎的訓練方式
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骨質疏鬆治療藥物雙磷酸鹽類的副作用
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骨質疏鬆治療藥物
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止痛藥物
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肌少症 - sarcopenia
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骨質疏鬆症 - osteoporosis
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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核心訓練 - Dr. McGill big 3 exercise
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阻力訓練和代謝症候群
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BackFitPro - Dr. McGill
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用重量訓練擊退骨質疏鬆
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沒有非特異性背痛 - Dr. McGill
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🔴飲食與營養🔴
想要保養關節,保健食品是沒有什麼效果的
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蛋白質與運動
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營養素的補充,只對缺乏的人有益
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咖啡因能增進運動表現
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Herbalife產品相關的問題
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喝咖啡的好處
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正常均衡的飲食就可以攝取足夠的營養素,不需要再服用額外的營養補充品
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維生素和礦物質的補充 - 骨骼健康
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過度節食會導致 relative energy deficiency in sport (RED-S)
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低碳水高油脂飲食
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補充維生素D,對於增加骨質和預防骨折,並沒有明顯的效果
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🔴活動集錦🔴
彈性阻力帶肌力訓練大全 - 贈書活動
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《槓鈴處方》專題講座【台中場】
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《槓鈴處方》系列podcast 下集
怪獸開聊!肌力推廣甘苦談,何立安&大夫訓練談抗老化訓練
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《槓鈴處方》系列podcast 上集
何立安教練&大夫訓練開講,談如何用「槓鈴」對抗老化!
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《槓鈴處方》專題講座:以肌力訓練治療慢性疾病【好評加開場!】
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灰鋼訓練中心
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年紀越大,越需要大重量訓練來抵抗退化造成的肌肉和骨質流失
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競技運動造成的傷害,不要怪罪到重量訓練
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病人哪邊的膝關節比較痛呢?
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新,不一定比較好
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訓練應該是要用支持來建立信心,而不是靠著羞辱和霸凌來建立威權
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不要問我槓上多重,重點是你能蹲多重
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阿摩測驗要錢嗎 在 羅怡君:孩子教我們的事 Facebook 的最佳貼文
《柯南到底哪裡惹到你?》
每當我有機會公開分享閱讀小說的樂趣,一定會現場做個小小民調,關於閱讀現場家長最煩惱的問題是甚麼;有趣的是,累積觀察的結果不外乎分為兩大部分,一大半家長擔憂「孩子尚未養成閱讀習慣」,另一邊則是抱怨已變成書蟲的孩子們「閱讀偏食」。
針對閱讀偏食現象開放家長吐吐苦水、順便再做個市調的話,低年級小學生家長的頭號公敵由「柯南」奪冠,次要敵人就是所有偵探類的故事書;中年級孩子喜歡神遊和各國妖魔鬼怪變身施法打交道,高年級則進入科幻的虛擬想像世界;這些界線不那麼分明,一本受歡迎的小說可能揉和以上各種元素,這種「綜合口味」的書全年級打通關也沒問題。
「怎麼看都是這種書,看過一次就不看第二次,所以我不買書了叫他去借。」
「都幾歲了,還在看那些有的沒的,到底有甚麼用?」
「推薦給孩子其他書他都拒絕,該怎麼辦?」
「看這些書作文不會進步耶,他的文章用字遣詞還是一樣啊!」
「那個柯南真的很花錢耶,不只有漫畫、輕小說、電影還有展覽跟公仔,他都四年級了還在迷…」
嗯,其實我不敢說還有主題密室逃脫、日本人還把作者故鄉改造為柯南村呢!師長們常把「閱讀樂趣、拓展視野」掛在嘴邊,但對孩子來說非常抽象。一本接一本飆完劇情當然過癮,除了孩子閱讀時感受專注的心流之外,要說因為書而帶來什麼生活改變實在很難體會。因此換個觀點看看這位跨界演出的柯南,不只書裡辦案精彩,戲外他也能扮演「從閱讀連結生活」的重要角色,不是「大咖」還辦不到啊!
要求孩子換類型閱讀,對孩子而言就像是在海上看不到下塊浮板在哪,就要跳下水冒險的感受,更何況小學生們時間寶貴,手邊的書都看不完了,實在沒有任何動機和誘因再次跳下茫茫書海尋找真愛。
既然只聽柯南的話,當然就有勞他跨出書本引導孩子,好好優遊在偵探推理的國度;先跟孩子一起畫張以柯南為主題的心智圖,可上網搜尋或憑想像發展類別完成這張生活地圖;比如說:柯南曾和金田一交手相爭最佳偵探、怪盜亞森羅蘋也曾公開挑戰名偵探福爾摩斯,這幾本交手的精彩小說,就是孩子先突破文字書或字數的動機;接著或許我們也會好奇,到底有沒有女偵探啊?此時阿嘉莎克莉絲蒂登場,她的《東方快車謀殺案》絕對是燒腦的世紀奇案;還有來自非洲波札那的《堅強淑女偵探社》,蘭馬翠姊的辦案魅力絕對自成一格。
這樣看來,柯南難道是推理界的唯一兒童代表嗎?當然不!以密碼學貫穿主軸的《獵書遊戲》、來自德國的《三個問號偵探團》、美國代表13歲男孩《西澳律師事務所》…不知不覺孩子已經漸漸「放手」,開始準備移情別戀了!這只是第一步而已。當孩子不再排斥文字量多的書籍,再過渡到帶有點推理味的一般小說,這些作品仍保有推理的概念或開場,但已非全本書僅以破案為目標,例如:《小偷》、《手推車大作戰》、《通心粉男孩》或是《畫仙》系列。
不只閱讀書籍的延伸,安排假日活動也能緊扣推理元素,一些定向遊戲、密室逃脫、簡單的鑑識科學實驗、全家一起玩城市實境解謎等等,都能讓孩子結合書裡的閱讀經驗過足生活的癮。此外,也有以推理寫作方式結合史地、地方特色的作品,例如:《福爾摩沙冒險小說》系列的《淡水女巫的魔幻地圖》、《有人在鹿港搞鬼》…等等,絕對是把孩子拉出戶外實地踩點的最佳動力。
運用類似的概念,爸媽可把這張心智圖的主題更換;主題可能是孩子生活中碰到的問題,比如說:霸凌、數學;或是孩子當下有興趣的運動或活動,比如說:籃球、電玩、機器人、格鬥…;也可以是孩子關心的社會議題,比如說:同性戀、街友、戰爭、網路社群…等等。這麼一來,閱讀與生活不再是兩回事,孩子們也能從書裡找到更多線索在生活裡實踐,或從活動中發現新的興趣拓展閱讀類別。
所以這一切都不是柯南的錯,說到底我們還得感謝柯南有那麼多「周邊商品」,緊緊拉著孩子愛推理的興味,才能讓我們好好發揮,對嗎?本文摘自《孩子的人生成長痛,小說有解》
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Ptt讓你以為出國工作Hen爽? / 告訴你出國打工不比在台灣輕鬆
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新型冠狀病毒疫情下當兵到底多辛苦? / 1年義務役看完絕對吐血
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惡夢的天蛾人UMA未確認生物 / 震驚全美的鄉野都市傳說
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時空旅行的謎團終於被解開 / 來自2043年未來人的警告
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中國武漢肺炎是新一代黑死病? / 滅絕人類的傳染病
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:22 財運卡卡?餓不死卻也穿不暖?
04:00 窮到跟經紀人借錢,拜廟轉運超有感應?
06:15 書珩老師-就要發財的手面相特徵
11:10 借錢投資開餐廳,努力為自己增加收入!
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15:23 周映君老師-正財偏財都能賺的人
21:10 余皓然為了財運嘗試各種招財法!
25:25 兒子女兒天生對錢十分敏銳!
31:00 陳冠宇老師-財源滾滾來的風水擺設
36:30 網路盛傳刷馬桶可以招財?
38:45 家中味煞太重也會影響財運?
40:12 陳冠宇老師-廁所風水禁忌
45:45 曾經財運盪到谷底,求助財神解鎖?
53:15 余皓然臉書上有人想百萬包養她?
55:00 財運卡關犯沖煞財星就黯淡?
58:10 如何在財神聖誕時替自己求好運?
1:02:20 李玉珮老師-2021年財運大發的人
1:05:00 書珩老師-我能有求必應嗎?
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各位好,小弟目標為初考某行政類組
目前想精進選擇題練習,大家會比較推阿摩還是坊間題庫書?
小弟大略比較優缺點如下
【優點】
阿摩:1.有很多摩友會幫忙補充各方知識,增加閱讀廣度
2.某些題目會有神人分享背誦口訣,非常實用
3.無空間限制,隨時隨地手機開了想念就念
4.有附加功能(測驗卷..等等)
解題書:1.答案資訊不會像阿摩那樣混亂,節省閱讀時間
2.若有名師解題似乎也不會輸阿摩的高手解答(?)
3.不想考或考上了還可以二手賣掉
【缺點】
阿摩:1.短短1個月就要快$200(詳解卡部分),現在不用詳解卡或鑽石根本唸不了(都上鎖)
真的要全部唸完荷包要很雄厚(1年約$2000元--單詳解卡部份)
2.資訊過於混亂,大家胡亂分享可能都離題了甚至不正確,反而花時間
3.錢丟下去就是沉沒成本,不像書可以轉售
解題書:1.坊間解題書素質參差不齊,某些解題可能還不如高手摩友
2.受限空間,若是在外面(如坐火車),不像阿摩可以用手機滑爭取唸書時間
3.純解題較無補充知識,不像摩友會分享各方知識
ps.不考慮幫人解答賺鑽石(自己唸都來不及了...)
以上請各位捧友賜教,該選擇哪個?(求快速上榜前提),感恩!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.49.252
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1551793303.A.218.html
※ 編輯: avonc1017 (59.115.49.252), 03/05/2019 21:48:35
※ 編輯: avonc1017 (61.231.136.143), 03/06/2019 23:15:16
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