#阿梨穿搭
微肉女孩也可駕馭的淺色系長褲👖
👉🏼 https://bit.ly/3E5sxMV
彈性布料❌男友褲版型
穿起來修飾身形 不顯臃腫💃
搭配長版淺色上衣 就非常好看👍
阿梨穿搭 在 efashion Facebook 的最佳貼文
同時也有54部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭，也在其Youtube影片中提到，這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動 大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷 ------------------------------------------------------------------------------------------ 【來看看更...
「阿梨穿搭」的推薦目錄：
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- 關於阿梨穿搭 在 efashion Facebook 的最佳解答
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阿梨穿搭 在 efashion Facebook 的最佳解答
#阿梨穿搭
偷偷藏肉的的懶人穿搭
👉 https://bit.ly/3l7i6Q2
異材質拼接 上身棉質材質❌寬大版型
穿起來親膚不貼身形 舒適度💯
側面顯瘦設計 孕媽咪或棉花女孩也可穿🙀
阿梨穿搭 在 efashion Facebook 的最佳貼文
#阿梨穿搭 #不限身形 #親膚材質
S-3L穿都一樣舒服的寬褲😍
♡ https://bit.ly/3jOaVgf
親膚百摺陪你一路穿到初冬❄️️
鬆緊腰設計 瘦瘦的小隻女到棉花糖都能輕鬆駕馭👍
阿梨穿搭 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動
大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
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✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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https://ppt.cc/fOxaex
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✨商案合作請洽 經紀窗口 康泰納仕 Hana
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎：
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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阿梨穿搭 在 福爾思庭 Youtube 的最佳解答
終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD
但我要先說
我吃的東西其實大同小異
主要吃原型食物為主！！
這個當午餐或晚餐都ok~~~
00:00 開始
00:16 干貝鮮蝦義大利麵
02:08 虱目魚料理
04:20 氣炸雞胸肉
06:08 氣炸雞腿排酪梨
07:56 鮭魚料理
09:10 牛排鮮蝦義大利麵
10:51 煎雞胸肉鮭魚
計算熱量的app :Fatsecret
不會抓重量可以去買稱重機！！！
我裡頭的熱量抓個大概
因為我擺盤的菜放比較少
實際吃的量比較多XD
有什麼問題都可下面留言～～～希望大家喜歡
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎：
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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阿梨穿搭 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
上一次是價格比較便宜的淘寶，這一次是中高價位款式的
看看中高價位質感有沒有好一點！！
（好吧其實還好，可能我不會挑QAQ但有不錯的店家歡迎推給我哦！！
下週還會有一集淘寶怪奇開箱～我非常喜歡而且期待XDD
就下禮拜見摟！
以下是時間加超連結（如果連結打不開，請善用店名去淘寶尋找哦！有可能是）
00:00 重新看一次
01:08 1313Attitude
香檳杏色西裝外套S+褲子L：https://reurl.cc/NrD5om (西外推推)
粉色西裝外套S+褲子L：https://reurl.cc/dG8db2 （這套極不推）
03:10 CHIC VEN
鷺白色西裝外套S：https://reurl.cc/vqXyja （實體的顏色不是很喜歡）
紫色針織衣M：https://reurl.cc/EnDq5n （還不錯，但比較適合秋天）
西裝黑褲L：https://reurl.cc/DgDNrN （可買，但我更喜歡PAZZO楊丞琳聯名西裝短褲）
04:45 DQ STORE
西裝褲XL：https://reurl.cc/O0e77D
05:41 MULVAN
咖啡寬雪紡褲L：https://reurl.cc/mLXWW7 (不適合梨形身材、假胯寬)
06:25 CHIC VEN
皮帶：https://reurl.cc/pgXqe4
06:40 PAPERLLL
高領灰卡其針織上衣：https://reurl.cc/9rydgO （適合秋天）
蕾絲小背心S：https://reurl.cc/MADYn4 （很好看推推）
皮帶：https://reurl.cc/0jnVYA （滿好看的很好搭！但我白痴在影片不會調節長度XD
08:26 DOUDOU STORE
銀色交叉耳環：https://reurl.cc/O0D2Z3 （推滿美）
不規則銀色耳環：https://reurl.cc/qgX97E （推滿美）
黃銅鎖骨鏈：https://reurl.cc/ogXNnv （質感不錯）
金色打結戒指：https://reurl.cc/MADYaK
小金豆球金色耳環：https://reurl.cc/837rdj （我戴完過敏，不推）
10:08 別樣集市店
雙層項鍊：https://reurl.cc/6akp6y 好看推推）
銀色三件套戒指：https://reurl.cc/7rlZ11
黑色草莓
黑白色無袖針織小背心：https://reurl.cc/LbZjj3 （便宜，滿好看的）
圖婭TOOY
法式硬幣項鍊：https://reurl.cc/eEZv5Q （好看推推）
安小柏輕奢配飾
奶油宮廷戒指：https://reurl.cc/3aZrDM （好看推推）
露琳娜旗艦館
白色連衣裙L：https://reurl.cc/KADyNn 好看推推）
男友：
GAZODEOU簡左單右
灰褲33碼： https://reurl.cc/VEeGQn （褲子CP值不錯）
青港的風
藍色L：https://reurl.cc/2r3xyX （CP值很高）
Davidme旗艦店
黑色L：https://reurl.cc/1YznEQ
北二出口 原創男裝
卡其外套M+褲子L：https://reurl.cc/NrD5gx （這間尺碼過大，要至少比平時小一個尺寸）
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https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
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https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
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https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
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