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以下為本段內容文稿：
當我們覺得自己比不上別人、自己輸了的時候，心情就很糟糕喔！這樣子沮喪的情緒，它會降低我們的自信心，會讓我們更想要努力向上，這是人之常情。
可是呢，這樣的「社會比較」，也會引發其他的情緒和結果。至於是什麼樣的延伸效應呢？
跟你談一個人的狀態，這一個人是好萊塢的大明星，叫湯姆．漢克。他在1993年，跟1994年的時候，接連以《費城》和《阿甘正傳》這兩部電影，蟬聯奧斯卡金像獎的「最佳男主角」。
而且呢很多影評，認為他後面的作品像《阿波羅13號》、《搶救雷恩大兵》和《浩劫重生》；在這些電影裡面，也展現了同樣等級的精湛演技。
不過如果你有留意奧斯卡頒獎典禮的話，你應該知道，湯姆．漢克之後的這幾部作品，都沒有得奧斯卡金像獎；甚至於連入圍都沒有；原因是因為同業的演員，投給他的票不夠多。
所以很多人喔，會覺得他的演技毋庸置疑，而之所以沒有入圍，是因為很多人故意不投票給他。當然了！這些可能都是我們自己的推論，那至於是不是真的受到這個因素影響呢？
這一個案例就引起了賓州大學的教授，米克曼和史威哲他們的興趣。他們就認為喔，其他演員之所以沒有再次投票，提名湯姆．漢克；是因為如果他拿到三次奧斯卡獎，會讓人太感覺到嫉妒。
研究者為了證明這個理論，他們在英國的一家大型製造公司，進行田野實驗。他們發信給公司裡面的300位員工，告訴他們現在有一個新的員工獎勵計劃。
要他們提名公司裡面的一個同事，為「最佳員工」；而被提名獲獎的員工，會得到獎品，和組織上下的認可；每一季都會選出一個「最佳員工」。
但是呢，實驗人員設計了兩個不同的發信內容；有一半的員工是「控制組」，人資主管寄給他們的電子郵件裡面，包含了一張某個員工，正在獲頒獎項的照片，還有最佳員工的提名方式。
而另外一半的員工，就是「社會比較組」；也就是我們一般所說的「實驗組」。他們接到的Email裡面，除了剛剛「控制組」裡面的內容之外，會多兩行文字。這兩行文字，放在得獎員工的照片的下面。
它寫著哦：「這會是你哪位同事？如果你的同事贏得最佳員工，你覺得如何？」
驗實人員假設，大家光是想像到自己的同僚得獎，就會有嫉妒的心情。因此呢，「社會比較組」的員工，會比較不想要提名任何人。
在這個實驗的期間有7個月，公司記錄了所有員工的提名狀態。結果跟預期的一樣，「控制組」的員工提名的人數，幾乎是「社會比較組」的三倍。
其實「社會比較」會挑起的情緒不只是嫉妒，也可能會威脅到每個人的自尊心哦。這對我們的人際關係，當然會造成影響。
在密西根大學的教授加西亞，他的發現噢，他說當招募新員工的時候，會受到青睞的人通常他的強項，跟我們自己的領域是沒有衝突的，我們才會把他抓進來。
而更明顯的就是，如果有人在某方面的表現相當傑出，那就會為了保護自己的地位，不受到新進人員的挑戰，而做出一些有偏見的決定。
可能是把他的強項，詮釋成「比較沒有那麼強」，甚至於，詮釋成「相對比叫沒有具體的用處」。
如果一個很有創意、鬼點子很多的經理，他就會比較想要雇用細心一點的員工，而不會選一個可能比他還有創意的新人。
其實我們似乎在不經意的狀況底下，就會想要保護自己在公司的地位；而不是把專注力，放在提升組織的整體效能。
當我們跟比自己優秀，或者是跟自己一樣傑出的人，在某個領域一起較量的時候，我們會很容易感覺到不安、嫉妒跟恐懼。
然而這些負面情緒，就會讓我們在做決定的時候產生偏見。當我們進入「社會比較」這種心理狀態的時候，往往我們會很容易畫錯真正的重點。
就像剛剛說的招募員工，真正的重點，在於我如何找到能夠提升組織整體效率的人，而不是去避免那個會搶自己位置的人。
那你可能會覺得在職場上，殺戮戰場、大家都很現實，這樣子講太不接地氣了；你講的都對，可是在實務上，大家也幾乎都會從「保護自己」做為出發點。
那麼我就舉另外一個，跟最近的時事有關。我們知道最近有一個金鐘主持人叫阿翔，他跟他的算是同事吧，謝忻，他們倆個的外遇事件；他們在路邊接吻被拍到，而且被批露。
那這整件事情的報導裡面，你會看到有很多、很多的篇幅，在著重在阿翔的原配，跟謝忻她們之間的比較。可是一個外遇事件的重點，到底在哪裡？
我們應該專注的是阿翔跟Grace，他們在這十幾年的感情裡，到底出了什麼問題？或者是他們之間到底發生什麼事，讓這件事情會衍生到現在的結果？
但是呢，你會發現大家好像都把專注力，放在Grace跟謝忻之間的比較。如果決定外遇與否的關鍵因素，是原配跟小三之間的比較；或者是丈夫跟小王之間的比較。
那我真的要去問所有有伴侶的人，當你在面對自己的感情的時候，是不是整天惶惶不可終日啊？
難道你跟一個人的感情，並不存在於你跟他之間的經營，而是存在於你跟外面的那些人的比較，是這樣子嗎？
所以囉，談到這裡，如果「社會比較」它本來就會發生在我們的世界裡；那麼我反而關心的是，如果我是湯姆．漢克，我是不是能夠繼續演好電影？
那至於其他的同業，會不會把票投票給我，我想那不是我關心的；因為如果我是個演員，我真正的重點，是在於演戲；而不是在於想方設法，讓別人投票給我。
就如同面對親密關係，真正的重點在於你跟對方；而不是那些永遠都不缺的「競爭對手」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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阿波羅13號電影心得 在 [心得] 阿波羅18號：不存在的任務- 看板Horror 的推薦與評價
電影心得： 阿波羅18號： 不存在的任務
#科幻 #驚悚 #外星生物
一、劇情大意：
1974年12月，阿波羅18號三個倒楣的組員開派對開到一半，被抓去月球執行一
項任務，任務內容為放置探測器監測蘇聯的洲際彈道飛彈，保護美國本土安全
。
登陸月球後，太空人便豎立起國旗並開始他們的探險旅程。不久，他們發現登
月艙外有一些不屬於他們的鞋印，他們沿著鞋印走，找到了蘇聯的登月艙。
當他們進入後，發現艙內空無一人，沿著登月艙外面的血跡走，找到了蘇聯太
空人的屍體。
第二天，他們完成任務後，準備離開月球，但突然發生猛烈震動。他們發現月
球可能存有非人類生物。
其中一個隊員趺到一個小坑洞裡，受傷被救起來後在他胸部取出一個小黑色石
頭。
主角推測，此任務的真正目的是監測外星人而非蘇聯的飛彈。其後他們發現月
球坑洞中有大量能夠偽裝成石塊形態的蜘蛛形外星生物。
被感染的隊員失去理智發狂攻擊主角，主角逃到蘇聯登月艙關上艙門，準備發
射離開。感染的隊員試圖用錘子砸開蘇聯登月艙的機門，但在他成功前，已被
蜘蛛吞噬。
主角離開月球和另一名同伴準備返回地球，但同伴被國防部告知主角已經被感
染，並下令放棄主角，否則將讓兩人都無法返回地球。
這時主角的登月艙內的岩石變成蜘蛛並開始攻擊，登月艙失去控制，主角知道
自己沒救了，一直呼喊要求同伴拋下自己。但是已經太遲，失控的登月艙衝向
太空船……
最後結尾播出總統的演講，及三名太空人的生活片段，官方掩飾了他們真正的
死因，屍體後來一直沒有找回。
二、評分：
劇情：2 前面有點悶，整體來說還行。
結局：3 全滅的結局，結局的爆點還算不錯。
氣氛：1 我不喜歡晃動很大的片，會暈……
血腥：3 蜘蛛大餐……我是說蜘蛛把人當大餐吃……
推薦：2 整體來說還OK的 "偽紀錄片"，拍攝的手法有點像《陰森林》或《柯
洛佛檔案》，不過……因為我不喜歡晃動大的片……所以評價不能再
給高了。
三、延伸閱讀：
路克作品中跟蜘蛛有關的漫畫
《蟲女》
https://look13.pixnet.net/blog/post/220787327
《孤島求生記》
https://look13.pixnet.net/blog/post/215083691
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異形：起源
https://look13.pixnet.net/blog/post/223075960
路克十三的漫畫作品，9/18 完稿
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