因為暑假要回台灣一趟參加婚禮
然後我跟歐巴兩個在比賽減重
所以前陣子就報名了這間健身房
主要是因為他很多課程
覺得用運動器材很無趣
可以上一下舞蹈課程
我大概都上流行舞(방송댄스)跟Zumba
上流行舞蹈的時候,不開玩笑
旁邊的阿珠媽怎麼一個比一個還會跳
每個女團的歌都會,是要出道了吧!
而且極度會扭~~~~
上完後,覺得身心受創⋯⋯
需要好好認真一下⋯
而且韓國女團的舞蹈怎麼看起來跟跳起來差這麼多
累斃了⋯⋯⋯
誰來救救我⋯⋯⋯
---
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跟團點我 👉 https://kellybox.pse.is/E8QFN
凱莉推薦愛料理的你
一定要擁有一咖陶鍋!
這根本韓式料理萬用鍋具
陶鍋蓄熱性佳、受熱均勻
超適合用來作韓式蒸蛋、泡菜鍋、豆腐鍋、大醬湯、安東雞、馬鈴薯湯⋯⋯等料理
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SuperMami超級媽咪,也在其Youtube影片中提到,最近追劇追的兇,每次只要一看到韓劇裡的美食就流口水!! 你們也是一樣嗎?? 今天上菜就一起來做韓式部隊鍋吧!! 這集的韓式部隊鍋來教大家用簡單的方法來煮出韓式風味 300元是買完食材後,發現我們居然只花了300元耶!! 煮一大鍋當天我和工作人員們都快撐死了!!!! 所以教大家幾個小秘訣,就可以一起省...
阿珠媽萬用醬料理 在 韓國媳婦凱莉之料理女王 Facebook 的最佳解答
因為暑假要回台灣一趟參加婚禮
然後我跟歐巴兩個在比賽減重
所以前陣子就報名了這間健身房
主要是因為他很多課程
覺得用運動器材很無趣
可以上一下舞蹈課程
我大概都上流行舞(방송댄스)跟Zumba
上流行舞蹈的時候,不開玩笑
旁邊的阿珠媽怎麼一個比一個還會跳
每個女團的歌都會,是要出道了吧!
而且極度會扭~~~~
上完後,覺得身心受創⋯⋯
需要好好認真一下⋯
而且韓國女團的舞蹈怎麼看起來跟跳起來差這麼多
累斃了⋯⋯⋯
誰來救救我⋯⋯⋯
-\-\-
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凱莉推薦愛料理的你
一定要擁有一咖陶鍋!
這根本韓式料理萬用鍋具
陶鍋蓄熱性佳、受熱均勻
超適合用來作韓式蒸蛋、泡菜鍋、豆腐鍋、大醬湯、安東雞、馬鈴薯湯⋯⋯等料理
阿珠媽萬用醬料理 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最佳解答
最近追劇追的兇,每次只要一看到韓劇裡的美食就流口水!!
你們也是一樣嗎??
今天上菜就一起來做韓式部隊鍋吧!!
這集的韓式部隊鍋來教大家用簡單的方法來煮出韓式風味
300元是買完食材後,發現我們居然只花了300元耶!!
煮一大鍋當天我和工作人員們都快撐死了!!!!
所以教大家幾個小秘訣,就可以一起省錢煮韓式部隊火鍋喔!!
(換算下來我們三個人一人才花100元而已)
一起來看看今天的影片吧!!!
食材建議去傳統市場買比全聯或超市便宜
火鍋料---選擇自己喜歡的材料用秤斤的方式買一餐的份!!
泡菜---一大慣吃不完可以買小包裝的,比較新鮮當餐就可以吃完!!
剛好家裡隨時備著韓式辣椒醬.起士片
(省下這筆錢,推薦阿珠嬤韓式萬用醬全聯有賣)
抓好比例,你也可以自己煮出一人份或全家的韓式部隊鍋喔!!
學起來一起吃部隊鍋一起追劇吧!!!^^
#超媽小食堂 #Albee三寶媽來上菜
影片授權:
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阿珠媽萬用醬料理 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
最近追劇追的兇,每次只要一看到韓劇裡的美食就流口水!!
你們也是一樣嗎??
今天上菜就一起來做韓式部隊鍋吧!!
這集的韓式部隊鍋來教大家用簡單的方法來煮出韓式風味
300元是買完食材後,發現我們居然只花了300元耶!!
煮一大鍋當天我和工作人員們都快撐死了!!!!
所以教大家幾個小秘訣,就可以一起省錢煮韓式部隊火鍋喔!!
(換算下來我們三個人一人才花100元而已)
一起來看看今天的影片吧!!!
食材建議去傳統市場買比全聯或超市便宜
火鍋料---選擇自己喜歡的材料用秤斤的方式買一餐的份!!
泡菜---一大慣吃不完可以買小包裝的,比較新鮮當餐就可以吃完!!
剛好家裡隨時備著韓式辣椒醬.起士片
(省下這筆錢,推薦阿珠嬤韓式萬用醬全聯有賣)
抓好比例,你也可以自己煮出一人份或全家的韓式部隊鍋喔!!
學起來一起吃部隊鍋一起追劇吧!!!^^
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阿珠媽萬用醬料理 在 我愛全聯-好物老實説| 對怕酸的我來說,這款泡菜真是好物 的推薦與評價
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阿珠媽萬用醬料理 在 [食譜] 春川辣雞& 韓式烤牛小排- 看板cookclub 的推薦與評價
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警告,內有醬料業配 and FB抽獎
韓式料理最迷人的地方的就是在濃郁的醬汁
但大部份的醬料都太複雜了
如果能有一瓶醬料就可以搞定的話不就是很方便嗎??
這次阿兔就介紹一下遠從韓國來的 阿珠嬤韓式醬料
一瓶抵三瓶,買下 5瓶 就等於搬了韓國廚房回家
春川辣雞 材料
阿珠嬤韓式辣味萬用醬
去骨雞肉 400克
高麗菜 1/4顆
洋蔥 1/2顆
紅蘿蔔 少許
青蔥 2根
香油 1/2大匙
去除多餘油脂後,將雞肉切成適口的大小
紅蘿蔔切片後再切成細絲
料理後可以讓口感更豐富
洋蔥逆紋切絲,比較容易出味
找一個保鮮盒,放入雞肉、洋蔥、青蔥、紅蘿蔔絲
加入阿珠嬤韓式辣味萬用醬 100ml
一瓶醬料搞定本來要加 7~8 種調味料
料理起來快很多
拌勻時稍微用點力按壓
把洋蔥、青蔥裡的纖維稍稍破壞
讓雞肉入味更快速
蓋上蓋子,放入冰箱醃一個晚上
1/4高麗菜,隨意切小片就可以了
來看看醃漬一晚上的成果吧!
醃漬過的洋蔥會出水
將醃好的雞肉入鍋翻炒一下
炒到雞肉差不多都熟透後
加入高麗菜,上鍋蓋悶一下
高麗菜悶軟後比較好拌炒
撒上起士 (如果有起士絲更好)
起鍋前淋上半湯匙的香油提香
給你吃~~~~啊~~~~
如果喜歡起士牽絲的話
起士條可以多加一點
韓式烤牛小排 材料
阿珠嬤韓式醃烤肉醬
牛小排 2片
洋蔥 1/4顆
牛小排擠上阿珠嬤韓式醃烤肉醬
有水果酵素,可以幫助肉質軟化
要幫肉按摩一下,效果會更好
放進塑膠袋,擠出空氣可以讓醬汁和肉更緊密
最好可以冷藏三小時以上
熱鍋熱油後再把牛小排放入
煎牛排下鍋時就是要滋滋作響的聲音
想要燒烤的配料也可以一起入鍋
煎到微微的焦後再翻面
兩面煎焦後就可以起鍋了
切成方便入口的大小
剛起鍋很燙,阿兔被燙慣了,所以不太怕
使用阿珠嬤韓式醃烤肉醬醃過後
肉質確實軟化了很多
而且帶著濃郁的醬香味可以包著生菜一起吃
這樣就更有韓式烤肉的感覺
--
阿兔跳跳吃:https://www.r2eat.org
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熱愛料理的成就感,但討厭繁瑣的步驟;
喜歡看著享受美食的笑容,卻期待用最簡易的方式!
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