東區德
和大家分享我這兩個月來，在北京常吃的東西TOP 5：
5 ＃小籠包
住的地方附近有賣早餐，小籠包十個7塊，好吃又便宜，但是晚一點起床就會被搶光。
4 ＃裹醬炸雞
晚上辛苦演出完後，最常叫外賣犒賞自己的東西，我知道我錯了.......
3 ＃永和豆漿即溶包
一大袋20包，20元，俗擱大碗，回味家鄉味。
2 ＃麻辣燙
可以一次吃到很多種蔬菜，又避免吃到澱粉，又是重口味，個人超愛。有次和朋友坐在路邊隨便吃點麻辣燙當宵夜，結帳時發現居然花了128元！？？至今仍不知道怎麼吃的......
1 ＃煎餅果子
個人覺得北京最棒的小吃！阿諾可麗餅的作法，裡面包雞蛋、酥脆（怕熱量高可換加顆蛋）、生菜、甜麵醬、蔥、辣菜圃、培根......等。無時無刻都可以來一份的國民美食！
大家有什麼推薦的北京美食嗎？
＃瘦不下來的北漂客
阿諾可麗餅熱量 在 [討論] 可麗餅的熱量? 滷味的熱量? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我只是想要讓減肥不那麼痛苦，
所以想問問這些東西的熱量，假使是可以納入減肥的食物，
我想應該可以吃的開心一點^^
(當然不是天天吃，可能一週吃2次之類的)
我愛吃師大可麗餅(阿諾)，
假設是肉鬆可麗餅內容物：
餅皮一張(熱量不知，假設150卡?!)、
起司片1片(熱量70-80卡)、玉米粒一瓢(熱量60-70卡)
小黃瓜幾片+高麗菜絲一把+洋蔥幾根(應該不到80卡)
不加美乃滋改加番茄醬(熱量30卡)、肉鬆1.5瓢(假設30g) 150卡 = 550卡
如果不加美乃滋，換成加番茄醬，應該可以吃吧?! 還是我低估了熱量呢?
另外就是滷味的高麗菜吸附了湯汁之後，會吸附很多油嗎?
應該要怎麼計算他的熱量?!
假設高麗菜300g 用清水燙 =75卡 ，用魯味的湯汁燙會變成幾倍呢? 2倍? 3倍?
因為我是個可憐的外食族，沒有廚房可以自己做菜，
只好找尋周邊可以吃的東西，
平常最主要還是吃自助餐的菜 (菜量都超多的，吃的好開心 XD )
再加上希望可以吃自己喜歡的東西，所以想問問有人減肥期間也是有吃滷味嗎?
吃可麗餅減肥的人應該比較少XD
拜託大家告訴我可麗餅能不能吃 ˊˋ 我真的很愛他 ~~
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