【#讓寶寶學習自己用餐,#降低學習挫折感!】
本文為廠商邀約,威力醫師也幫大家爭取福利,記得看到最後喔。
從寶寶開始吃 #副食品,看到開始自己覓食的孩子,很多父母都會很感動。可是接下來的畫面,大家一定不陌生,有些小孩對副食品一點興趣都沒有,好不容易自己動手了,打翻的餐盤,掉落一地的食物,和身上滿滿污漬;有些父母受不了只好自己餵,小孩因為不能自己動手而生氣,家長也擔心孩子會不會因為挫折感而影響對副食品的興趣,這些都是家長在副食品時期常見的困擾。
這次威力醫師受到知名品牌OXO的邀約,來試試這個可以號稱讓寶寶吃的開心,媽媽輕鬆安心的嬰幼兒餐具。我還特別找了三個可愛的一歲和二歲的寶寶們來測試,我們的目標是「讓寶寶學習自己用餐,降低學習挫折感!」。各位爸媽們聽了是不是也很心動?
首先是號稱【寶寶絕對拉不開】的 #OXOtot好吸力分隔餐盤,相信媽媽都有經驗,很多號稱吸力超強的吸盤餐具,都在寶寶不屈不撓地努力下,最後扳開底盤,寶寶還是「順利地」翻倒食物。在威力醫師實測下,這個好吸力分隔餐盤吸力強大到可以把兒童餐椅吸緊緊地,抓著餐盤抬起椅子也不會掉喔。而且讓兩個孩子嘗試多次去扳開,不管是拉、推、扯都不會動,最後這對兄妹(強哥跟水妹)都放棄弄倒餐盤,乖乖吃飯了。那為什麼小朋友破解不了這個餐盤呢?因為它有內縮式吸盤,小朋友只能勾到外圈,所以當然拔不起來。那平常爸媽也可以直接把吸盤固定在桌面,利用旋開式設計來清洗餐盤就好。
不到一歲半的小弟弟(安安),平常都要媽媽餵食,今天看到擺盤食物,也開始自己動手,搭配OXO tot寶寶握叉匙組,餐具無銳角,好握的彎曲防滑柄,加強底部重心讓孩子湯匙面不易翻轉,容易取食。OXO tot系列還有隨行好棒棒圍兜,可捲起收納好攜帶又好清洗,搭配柔軟矽膠大口袋,讓掉下的食物不漏接,媽媽才不會常常發脾氣。
吃完食物,寶寶喝果汁或乳品時,OXO tot寶寶啾吸管杯本身弧形瓶身適合寶寶抓握,鴨嘴吸口符合寶寶口腔形狀,不容易流出或濺出。孩子們從吃到喝都很滿意,餐具明亮柔和的顏色也吸引寶寶目光,分隔餐盤的大小也是孩子剛剛好的份量,不會讓孩子覺得食物太多而反感;輔助圈可以讓孩子輕鬆舀起食物。最重要的是,OXO tot系列餐具都不含雙酚A(BPA),家長們可以安心讓寶寶使用。
讓孩子學習自己用餐,除了可以讓手眼協調,精細動作更熟練,對於寶寶學習力和自信心,也有很大的幫助。這次兩個陪同的媽媽一開始都很擔心,孩子沒辦法配合,會弄得到處都是,衣服都準備好幾套。實際使用後,都發現產品一些小細節正是把媽媽們平常看到小孩失敗或弄髒的主因,做了特有的設計來輔助孩子。讓他們小小的手,肥肥的指頭,能夠適應得很好。原本以為會是一團亂的寶寶副食品大戰,變成威力醫師與媽媽們悠閒的下午茶時光。
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方法很簡單,
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昨晚瓜真的讓我驚呆了😱
他是個學習慾很強的孩子
加上 #小學王 教學教材真的很有趣
所以他天天都會吵著要看~
我一週會讓他看個一兩次(畢竟才大班😅)
國語/數學/生活/英文輪著看看
一次看個15分鐘就叫他休息
(我們家平常是不給用平板&手機的)
昨晚他又說要上小學王的課
我心想好像沒做過題目⋯來考個試唄😁
🔺結果先做了27題小一數學🔜全對😶
🔺再給他混一半中等難度題20題🔜也全對😱
而且真的有點難度的空間題他也對!
我真的很吃驚~因為沒有教過他!
美寶則是一題題看難易度及答對率
(她有用 #升學王 系統所以比我熟🤣)
其實給孩子用這個最大的好處
是讓他們對學習有興趣
因為裡面雖然都是跟著小學課本教材走
但老師教學呈現的方式都很活潑
有兒童台的哥哥姐姐教基礎數學🤣
還設計虛擬的卡通人物及闖關遊戲
讓學習一點都不枯燥~
在這樣的過程中孩子有機會建立自信
就像瓜瓜昨天晚上就好開心🥳
一直期待今天晚上要再做一回題目
💡最近大家都在討論孩子壓力的問題
其實父母的陪伴與正確的引導真的很重要
這段時間下來我發現瓜瓜對於數學和建構特別有興趣
包括現在上的樂高積木程式課以及圍棋課
都是他非常喜歡而且期待上的課
他的運動不是很強😅上過幾次也不喜歡
雖然媽媽很希望他能多參加體育的活動
爸爸似乎也希望自己的籃球夢後繼有人🤣
但我還是非常尊重瓜的意願 不勉強
不想踢球 我們就公園跑跑跳跳+游泳
其他時間陪他上自己想上的課
我也從旁觀察他喜歡的/有能力handle 的領域
這麼小的孩子可以多讓他接觸不同的東西
當然上了小學後受教育是基本的
但父母從旁協助的重點
不是在於幫助他取得高分
而是在於幫助他取得學習的成就感
#降低學習挫折感真的會讓孩子開心很多
#找到自信找到興趣就能享受生命的快樂
#也會覺得明天是值得期待的
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降低學習挫折感 在 兒童職能治療師 吳姿盈 Facebook 的最佳解答
好物推薦|好好用的寶寶餐具&小馬桶
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降低學習挫折感
讓孩子學會自己吃飯上廁所!
《OXO tot 嬰幼兒用品 合作文章 》
寶寶一歲後開始要學著拿餐具了
許多爸媽在訓練時發現困難重重
該如何挑選適合寶寶用的餐具
幫助寶寶在吃飯時建立成功的經驗呢?
當孩子開始學會表達「尿尿」和「便便」
也開始想要模仿大人坐馬桶
什麼樣的小馬桶
適合用來訓練孩子自己上廁所呢?
這次很開心能與專業的OXO Tot嬰兒用品合作
讓我有機會可以推薦這些適合寶寶用的用具
希望透過這篇貼文
讓更多爸媽能更順利地訓練孩子吃飯上廁所
幫助孩子在學習生活自理中得到成就感!
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(貼心小提醒: 這麼可愛的影片記得開HD看喔^_^)
降低學習挫折感 在 閱部客 Youtube 的最讚貼文
其實「流行語」跟「聊八卦」的概念是一樣的,都是由「六度分隔理論」以及「鄧巴數」中,人與人的連結理論為基礎,藉由人與人口耳相傳的方式傳播,而適當的「八卦」可以有效降低心理壓力,克服內心的挫折感;而適當的學習「流行語」也可以讓大家跟別人有連結的感覺,不會覺得被孤立,其實都是好的事情。
但如果一昧用「八卦」來當作重傷別人或是拉攏勢力的卑鄙手法;或是一昧地用「這麼這些流行的語句你都不懂,你老了啦!」來去diss別人,那我覺得就不大好。
有些時候很多東西原本的本質可能是好的,但是會因為人的不同,看的視角不同,而造成不同的結果。
希望book們在做任何事情的時候都可以思考到這一點,因為只有自己能夠控制自己想要表達或傳達的意思,如果想要世界更美好的話,那就要時時刻刻思考自己的話是否會對別人造成傷害或不好的影響,
「因為對你無傷大雅的一句話,在對方的生命裡可能是世界末日。」
#八卦 #流行語 #鄧巴數 #六度分隔理論
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降低學習挫折感 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#豆豆媽吳霈蓁 #學前訓練 擦屁屁
#幼小銜接 #小一學前訓練📖 #自己擦屁屁
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你知道嗎?訓練孩子「自己擦屁股」,是上小學前🎒很重要的一個課題喲!因為小學老師可不會幫孩子擦屁股,有些上了小學的孩子 #不敢在學校便便、或是都要忍到回家才便便,不是因為「認馬桶」,而是因為不會自己擦屁股、怕被同學笑等等…。所以,在幼小銜接的階段,先在家訓練孩子「自己擦屁股」,#為小學生活做好萬全準備~
剛開始我是在小綠豆每次便便完之後,鼓勵他自己擦看看,但是他很抗拒😱~細問他原因,才知道原來是他 #覺得便便很髒怕沾到手、#看不到屁股上面的便便、#很怕自己擦不乾淨,所以我改變策略,用「#汽球🎈」示範,幫助他練習擦屁股這個動作~
👉🏻👉🏻👉🏻拿出汽球,孩子就好興奮~感覺就像玩遊戲一樣!這樣就可以順利降低他們的排斥感!然後在遊戲的過程中,還能 #訓練他動作的協調度,等他練習到手不會再沾到顏料、而且可以把汽球擦得很乾淨了、就能 #建立他的自信心,換到實際在馬桶上練習囉~
不過要注意的是:#剛開始不要拿成人尺寸的衛生紙給他們練習,因為一般成人尺寸的衛生紙太大張,他們不容易折疊,而且偏薄,容易不小心就弄破,應該先用符合他們小手尺寸的濕式衛生紙讓他們練習,可以降低他們的挫折感喲~
我是用㊙️「#舒潔兒童學習專用濕式衛生紙」㊙️來讓豆豆練習擦屁股的,這款一推出,就在全聯造成搶購,因為實在太可愛了!小孩看到可愛的卡通真的很沒有抵抗力耶!
重點是:
✅和一般濕紙巾不同,他是「濕式衛生紙」,#充足水分達到有效清潔,而且可以 #用完直接丟進馬桶的,能夠很快溶解,不會造成馬桶阻塞哦!
✅這種用在孩子私密部位的產品,材質及成份我也很要求,舒潔兒童學習專用濕式衛生紙,通過德國皮膚科Dermatest檢測優良,#無添加酒精香精,使用上、爸媽也能更安心喲~
✅專門給孩子使用的學習專用濕紙巾,設計上也很貼心,上面的 #神奇小蓋子,輕輕一按就能打開
✅同系列抽取衛生紙,#三層厚實 加上符合 #小手尺寸,可以 #避免手碰到便便~
訓練孩子自己擦屁股不再是一件多難的事情
讓孩子 #自己的屁屁自己擦 #邊玩邊學sohappy
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降低學習挫折感 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來挖掘一個很驚人的真相,就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象,你很可能就是被『標籤』封殺的人才。
無論正在看影片的你,是男是女,是高是矮,是胖是瘦,不知道你從小到大,有沒有被人亂貼標籤,取一些莫名其妙的外號,像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的?
又或者是呢,因為你所從事的工作,被認為是「工程師就很無聊啊!」、「業務員就油嘴滑舌啊!」…這些都是偏見。
我想喔,你可能會知道亂對別人「貼標籤」,是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是,這種不經意的、脫口而出的偏見,會對人造成什麼影響,尤其是對你造成什麼影響!
輕鬆一點喔,先說一個故事。有一個老太太,她到賭城玩吃角子老虎,運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收,於是呢帶著這一桶硬幣,回到自己酒店的房間。
當老太太在電梯門口,等電梯的時候,電梯門一打開,她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢,其中一個身材非常的魁梧,高大得有一點嚇人。
老太太喔,有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是:「這兩個黑人,會來搶我的錢。」
但她回頭想想,又覺得這兩個黑人,看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己,不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢,老太太鼓起了勇氣,走進了電梯。
沒想到老太太進了電梯之後喔,還是非常的緊張跟害怕,她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘,電梯依然在原地不動。
老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候,她聽到一個黑人說:「Hit the floor!」
老太太馬上趴到地上,慌慌張張的放開自己的硬幣桶,然後大喊說:「你把錢都拿走,你不要傷害我!」
沒想到,電梯裡安靜了幾秒鐘,老太太聽到另外一個黑人,非常有禮貌的跟她解釋說喔:「我的朋友說『Hit the floor』,指的是你要按下你要去的樓層的按鈕,而不是讓妳趴到地上,夫人!」
解釋一下喔,在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上!」,而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕,Hit the floor」
這兩個黑人呢,他們把老太太扶起來之後,互相對看一眼,忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人,把驚魂未定的老太太送回房間。
就在老太太走進房間的時候,老太太她聽到這兩個黑人,在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔,知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤,但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。
結果沒想到第二天一大早,一束鮮花送到老太太的房間裡面,而且呢,每一朵鮮花上面,都掛著一張嶄新的百元鈔票。
鮮花上面附了張卡片,上面寫到:「感謝夫人,帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢,屬名送花的人是麥可.喬丹和愛迪.墨非。
這個故事呢,不知道是真的還假的,我也沒辦法查證。但是重點就是喔,這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。
那就是喔,並不是你知道「偏見」不好,你就能夠阻止自己,內在那種「深層的焦慮」。
就像剛剛那位老太太一樣,正因為過去對黑人的刻板印象,讓她不自覺認定「hit the floor」;從黑人的嘴巴裡脫口而出,就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星,和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。
我們其實都不喜歡「偏見」,也很快的能夠認出「偏見」,但即使你知道「偏見」不好,大可以不理會,但你知道嗎?
光是「偏見」本身的存在,就會大大的影響我們看待自己,和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面,所說的「刻板印象威脅」。
這個「刻板印象威脅」理論,它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾,和阿倫森,他們在1995年提出來的。
其實長久以來,美國黑人學生的平均成績,相對於白人,會顯得比較差;也有比較高的機率在輟學啊,這方面能夠呈現出來。
但關於這種現象的各種解釋裡,也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。
然而呢,史蒂爾跟阿倫森,他並不相信這樣的說法,他們認為這是「刻板印象威脅」,而去影響了學生的成績表現。
所以在一項經典的實驗裡面,史蒂爾跟阿倫森,他們讓一百多個大學生,去參加一個非常困難的考試。
可是他們告訴學生說,這個考試的目的,並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現,黑人學生的成績,跟白人學生其實是不相上下的。
等到他們又換了另外一批學生,做同樣的實驗,但他們這次在剛開始的說法是,他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。
結果發現,白人學生的平均分數維持不變,而黑人學生的成績,卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢?
因為社會環境的刻板印象,讓這些黑人學生在考試前,他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。
然而如果是這樣,那要怎麼解釋,在第一場考試裡面,黑人跟白人的表現,他們是旗鼓相當的啊?
事實上呢,根據史蒂爾跟阿倫森的研究,顯示出來喔,當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候;不管這個暗示多麼的輕微,它都會降低一些學生的自信心,去影響他們的正常表現。
而在史蒂爾跟阿倫森,他們開創了「教育心理」的新局面之後;又有很多的研究人員,做了其他的實驗也發現。
白人在數學競賽,在面對亞裔學生的時候;或者是,在運動場上,白人面對黑人的競爭的時候,他們也會感覺到挫折感,去影響到白人的自信心跟表現。
所以,截至目前為止,全世界已經有數百個研究證實,「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。
它危害了那些社經背景,比較弱勢的學生成績;和那些社會身分,比較敏感的人在工作裡面的表現。
所有的實驗都指向一個結論,那就是「刻板印象威脅」,實在是一個令人痛苦的心理壓力。
回到你的生活裡,你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」,而你卻不知不覺的受到了影響?
像是「危險情人」他一直洗腦你,他說要是你跟他分手、離開了他,你就會沒人愛你。或者是在職場上,那個你一直貶低你的老闆;他老是說你上班沒帶腦。
但是反而讓你在第一線,看到很多實際的狀況卻又不敢說,因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。
甚至於是你的爸媽,經常念你不懂得存錢,認為呢繳費上課是亂花錢,讓你每一次花錢都很有罪惡感;卻不知道學習的本質,其實是在投資你自己,為你更好的未來做準備。
其實這些一直往你身上貼的,像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊,就跟「刻板印象威脅」是一樣的;它正在默默的,損害你自己的自信心。
幸好啊近年來,社會心理學的研究人員,對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮,以及我們該怎麼樣對抗跟防範,有了更深入的認識。
研究者發現喔,透過「書寫」這個途徑,進行一個簡短的信心提升的小活動,就有可能縮小不同種族的學生,他們在學業表現上面的差距。
所以,為了印證這樣的發現它的可信度,早在2003年,美國的教育工作者,就把這樣的推論,用非常簡單的方法,拿到很多族裔的校園裡面去做測試。
他們在學習剛開始的時候,選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生,分成「實驗組」跟「對照組」。
那接著呢,他們讓「實驗組」的學生,寫下他們認為重要,也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。
而另外一組「對照組」,則讓他們寫下一些無關緊要的事;結果只因為這個小小的動作的介入。
到了學習結束,曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象,他們大幅縮短與白人學生40%的差距。
這個研究證明了一件事,我們會發現,「刻板印象」本身,其實是根本沒有根據的。
因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家;他們的成就差距,並不是能力有別,而是反映著一般人的偏見。
然而這些「偏見」,是可以透過有效的引導,以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡,多多少少都會遇到,對於你有偏見,或者是亂貼你標籤的人。
而你會發現這些人的共通點,就是不懂得尊重你,會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外,對於你沒有任何實質的好處。
如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」,為你帶來的這些「刻板印象的威脅」;那麼你將損失的,就不只是時間、精力、金錢。
它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊,都太容易受到他人的影響,其實這背後都有「界限」這個議題。
而我們所成立的啟點文化,正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題,所以,我們太清楚在人際關係裡,並不是你想跟別人好好相處,對方就會不帶偏見,不對你貼標籤,跟你做良性的互動。
所以囉我的伴侶,嘉玲老師她深切關注這個現象,並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程,叫「人際斷捨離」。
尤其在這一門課的第四講裡面,我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」,去找回你內在自信的小活動。
只要你加入課程,跟著嘉玲老師的引導,你就能在這個小活動裡,透過簡單的「書寫」,幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。
這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面?」,第二個「你從這段關係裡面,得到什麼?」,以及第三個「你貢獻了什麼,讓這段關係可以繼續?」
透過「書寫」回答這些問題,清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現,對你來說「什麼事情是你可以的,而什麼事情是不可以的?」;這就是把「界限」找回來的具體前進。
最後呢,要根本的活出自己想要的自在,關鍵在於你的信念。
嘉玲老師會透過四個具體的步驟,讓你找到自己的「快樂宣言」,去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。
我們的課程推出到現在,已經有很多朋友透過這個過程,創造出新的內在對話。
就像安裝一個新的電腦程式一樣,把那些他人的偏見,或是對你造成的影響,自然而然的從你的生命當中移除,讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。
其實啊,我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡,但我們可以透過學習,改變大腦裡面的內建程式;撕掉別人貼在我們身上的標籤,並且適度的回應。
透過這個過程,讓你的關係有效的調整,長出真正的自信,活出你想要的清爽與自在。
「斷捨離」它不是一個想法,而是一個行動的過程,然而這個行動的第一步,就是加入「人際斷捨離」。你要相信,你值得更好的關係、還有更好的人生,在這邊祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。
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