關於 降火好方法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【清熱解毒】「熱氣」點算好？中醫介紹清熱湯水、食物及涼茶

中醫會使用清熱藥，滋陰降火的藥物來清熱，以《內經》「熱者寒之」及《本 ... 【方法】紅豆泡7 – 8 個小時（可前天浸泡過夜），排骨洗淨後汆水備用 ...

#12. 嘴破、火氣大是生病前兆！10大蔬果助消炎、退火

陳曉萱中醫師表示，想要降火氣、調整體質其實一點也不難！只要從現在開始改採世界衛生組織（WHO）也認可的「地中海式飲食法」，多攝取魚類、橄欖油、大量 ...

#13. 冷冬也會火氣大？中醫師為你說明火氣大原因、症狀

如果有「火氣大如何降火？」的困擾，那就必須瞭解「撲滅火種3步驟」：. 1 ... 降火氣方法？怎麼吃才能調整體質、促進新陳代謝. 蔡宗儒醫師也提到，近日 ...

#14. 喝水不能降火氣！ 營養師激推「6蔬果」解熱還能消牙齦腫痛 ...

【大愛學漢醫】 降胃火的5種方法- 20230105. 大愛電視Tzu Chi DaAiVideo ... 【#醫師好辣】 20190410 完整版EP720 小禎宋晏仁. 醫師好辣•951K views · 3:56.

#15. 【健康】“上火”怎么办？四招助你“降火”

... 火，或外火和内火。 虚火多因内伤劳损所致，比如长期过度劳累或熬夜，身体得不到好的休息和睡眠，会使阳气外张，从而导致上火症状，可表现为反复口腔 ...

#16. 澆滅體內發炎之火！心肝胃肺腎的去火解毒茶飲

☆ 去火好方法 平時對付上火時對症食用一些有祛火解毒、養陰生津功效的食物非常有效。當然，無論吃藥還是食療，目的都是要調理身體各個臟腑的功能，維持人體的健康平衡 ...

#17. 火氣大吃什麼？營養師推薦5 大降火氣食物，看完秒懂如何解除 ...

... ！季節轉換讓你火氣大了嗎？營養師推薦最新5 大消火氣/退火/解燥熱食物/食譜/料理，看完秒懂如何快速降火氣，天然退火方法不錯過！降 ... 好喝，有助於退火、舒緩 ...

#18. 【熱氣水腫】熬夜大吃大喝易熱氣水腫中醫3大方法令身體下火

此外，亦可適量食用滋陰降火的食材，如綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等。 3. 充足睡眠：. 睡眠是讓身體機能修復的絕佳時機，故有「一夜好眠治百病」的說法。

#19. 這樣吃，天然滅火氣

所以，上火者除了多吃可降火的食物，也建議多採用水煮、蒸、燉等烹調方式，避免火烤、油炸、大火快炒、油煎等方式造成食材變成辛溫而上火。 此外，所有飲品或料理若需要用 ...

#20. 如何快速降火氣? 退火飲料跟苦茶盛行，夏天消暑清熱的 ...

... 好呢? 而訪間退火飲料跟苦茶盛行，如果出現上火症狀如火氣大牙齦腫就是體內燥熱， 火氣大也會造成嘴破，但是真正能夠降 ... 降火氣最天然的方法，. 夏天退火 ...

#21. 肝火旺易頭痛發怒巧喝花茶降火

菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。 食用方法：直接 ...

#22. 降火

降火 是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別，故治療亦有不同。降火 ... 即需結合心火強弱與體質好壞等多方面情況來綜合治療。

#23. 快速降火方法，上火别着急！

功效：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。

#24. 火氣大該喝什麼茶？中醫師推薦越喝越降火3款中藥茶推薦

蓮子心甘草降火茶製作方式. 茶飲配方：蓮子心2克、生甘草3克. 使用方式：將蓮子 ... 好者、血壓偏低者不宜多喝，孕婦、生理期、體質偏寒者不宜飲用.

#25. 快速降火的方法有哪些 - 本草綱目

很多人為了讓自己的食欲變好，所以會吃一些辛辣刺激的東西來增加食欲，這種食物的味道可能會很好，但是容易讓上火情況變得更加嚴重，所以也需要特別小心 ...

#26. 天熱火氣大？4穴位洩熱降火超好用！

這時可以使用經絡及穴位的導引（或俗稱的刮痧）來達到身體散熱，另外藉由促使身體發汗的方式，亦可達到不錯的去暑熱效果。 心理影響生理. 再者也有因心理狀態所引起的上火 ...

#27. 降火

降火 是指治療熱盛火升的一種方法。「火」有虛火、實火的區別，故治療亦有不同 ... 即需結合心火強弱與體質好壞等多方面情況來綜合治療。 出自A+醫學百科「降火」條目 ...

#28. 降火氣妙方，退火茶搭配喉片保持好口氣！

... 降火生津、清涼解渴。 京都念慈菴退火茶包幫你降火氣. 草本積熱清內有獨立 ... 日常生活中常見的降火氣方法. 日常降火氣好習慣. 在疫情期間，最重要的就是 ...

#29. 熬夜上火了怎麼降火氣推薦兩款降火美食

上火了怎麼辦，有什麼辦法可以快速的降火。下面小編就給你推擠幾個快速降火的方法。 ... 1、高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳制品和糖類。這些食品含熱量高， ...

#30. 不同器官降火各有妙方簡單易行

降火方法 ：泡枸杞菊花水喝，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。 脾火. 脾火是身體中的虛火，因為脾氣主升， ...

#31. 经常上火的看过来——降火的方法

典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂。 胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔，这部分人一般 ...

#32. 快速降火的方法有哪些

... 火，這個時候就應該使用正確的方式降火氣，這樣才能夠讓自己的精神狀態變得更好. 炎熱的夏季，大家的火氣很大，特別是在開車的時候就很容易發生口角衝撞，而且身體也 ...

#33. 降火氣的方法(轉貼) - 亂舞

睡眠就像電腦關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。 3.飲食清淡： 高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油 ...

#34. 降火最有效的食物以及方法推薦 - 三度漢語網

中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。 做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿蔔功效最好, ...

#35. 上火了怎么办？这六种食物降火最快

那上火了吃什么降火最快？食疗是最好的解决方法，没有副作用还能调养身体，没有上火的时候也可以起到预防效果。以下这些食物可以帮助我们轻松轻松降火 ...

#36. 快速降火八個妙招多喝水提升睡眠質量

具體方法是：先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可)，再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善表皮循環很 ...

#37. 快速降火氣方法大集合 - VINA健康生活小天地

冬天天氣乾燥，許多人都覺得身體內火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調節飲食的方法改善體質…… ... 降火氣：1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和 ...

#38. 中医师教你「6个快速降火」方法！新年吃再多也不怕发热气了！

中医师教你「6个快速降火」方法！新年吃再多也不怕发热气了！ · 1、随时补充水分. 常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷 ...

#39. 假期上火，这些便捷快速“降火”方法，你肯定用的上，快收

假期上火，这些便捷快速“降火”方法，你肯定用的上，快收 · 清热解毒类食物. 对于各种实火证候者，可以选择有清热解毒作用的菊花、黄瓜、番茄、绿豆等，另外 ...

#40. 熱夏心火旺3大類食物清熱、補氣、降血壓！

再者，夏天吃點酸味食物，也有助毛孔收斂。 到了長夏，天氣更是炎熱，身體很容易積存濕熱，尤其是老年人會有胸悶、胃口不好、四肢 ...

#41. 夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

苦味食物可降火. 「苦」味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠 ... 好方法，遠離乳癌風險 · 月餅熱量排行「這顆 ...

#42. 降火_百度百科

降火 是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別，故治療亦有不同。

#43. 夏天好上火，3大退火食物看完秒懂如何降火氣！

... 降火氣，選對食物，能降火氣，選對食物，才才能達到降溫的目的。能達到降溫的目的。 關於VIGOWAY威客維. 認識我們 · 隱私權政策. 購物說明. 付款方式 · 退 ...

#44. 冬天易上火？不用吃药的降火妙招！

方法 是：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。 适量运动. 散步、慢跑、打太极拳等运动可排解烦闷，浇灭心火 ...

#45. 夏天真的要來了！營養師推薦5大退火食物，看完秒懂如何降 ...

所謂火氣，其實屬於中醫學派的說法，而「火從口入」，其實吃進去的食物和火氣大、身體燥熱有正向關係，所以如果想要降火氣、消火氣、退火與解燥熱，吃對 ...

#46. 春季經常上火怎么辦正確的降火方法 - 康途健康百科

上火可是難受的一件事，因為可能出現喉嚨痛、長痘、口腔起泡等問題，總而言之，整個人會變得非常難受就是了。那么如何降火好呢？

#47. 長期上火老得快！專家教你如何分辨肝火、胃火、腸火

肝火 · 烹調方式：高溫油炸、高溫燒烤、炭烤、高溫快炒、爆炒方式烹調的食物 · 調味及食物：沙茶、咖喱、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、薑母鴨、羊肉爐、山藥燉排骨 ...

#48. 身體器官火氣大？6個方法幫你降降火！

火氣大會影響身體健康，口臭、爛嘴、心情煩躁等，都可能是因為火氣大引起的，現在就教你純天然無傷害的降火方法！1.心火心火旺分虛實， ...

#49. 夏季肝腎易上火中醫師降火秘方全在這… - 黃惠姍- 良醫健康網

夏季肝腎易上火中醫師降火秘方全在這… 撰文者： 黃惠姍2016-06-27 ... 皮膚科主任公開：防止「加齡臭」最好的方法是這4招. 元氣網| 鍾維軒／聯合報. 新知. 2023-07-20 ...

#50. 火氣大，靠食物來滅火!

... 好、熬夜、容易動怒、壓力、焦慮等。 ... 4、選擇水煮、蒸、燜、燉等烹調方式之食物，較不易有火上加火的問題。 5、補充樟芝、薑黃靈芝等相關產品，對於降火 ...

#51. 常上火的人看看吧很全的降火方法

胃火. 典型症狀：痘痘長、牙齦腫、口角爛胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘 ...

#52. 1次盤點古代中醫[降肝火]的方法(歸納100多種方劑

3. 健脾、柔肝補腎法. 有些中藥方劑的發明者，認為不能用太多苦寒瀉火藥物，這樣有可能會傷到脾胃。他們認為只要 ...

#53. 火氣大喝什麼茶好呢？ 5款有效降火氣漢方中藥茶飲推薦！

想要真正降火氣，就必須要喝對茶飲，若是喝錯茶反而會更感口乾舌燥，身體更容易上火，以下就幫大家整理，中醫師針對上火所推薦的五種消暑退火健康茶。

#54. 中暑還是火氣大？ 降火消暑17招涼一夏| 常春月刊

適度流汗：治療陰暑最好的方式為流汗散熱，可以透過適度運動，譬如快走、有氧運動，讓自己微微出汗，一旦汗流出來，症狀就好多了。 ◇吃些除寒氣的 ...

#55. 【擊退燥熱上火5步驟】 | 天明健康館

... ，一個不小心就會「上火」，快來看看怎麼降火、KO肌膚問題！ ... 該補脾胃！ 春季養肝好肝給你好氣色. 相關商品. 無相關商品. 品牌故事 · 購物說明 ...

#56. 大病預防先消火氣| 誠品線上

上火又可分為心火、肝火、肺火、胃火等，不同的臟腑有火時，各有相應的降火方法。 ... 好入眠去除心火需要吃點「苦」常吃百合，不心煩心煩意亂，試喝荷葉茶茉莉花，除心煩 ...

#57. 降內火的幾種美味食療

經常上火的人，請看看以下降火的幾種食療方法：. 胃火熾盛則痘痘長、牙龈腫、口角爛；肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽干、失眠；肺熱火熾則 ...

#58. 火氣大該怎麼吃？注意這些食物容易讓人「上火」！ - 食譜自由配

降火氣怎麼吃才對？ 對付火氣大最好的方式還是讓身體保持健康，睡眠一定要正常，充足的睡眠才能讓身體休息，新陳代謝才 ...

#59. 西瓜退火、芒果上火，中醫師教你水果怎麼吃才能「降火氣」

我有好故事，你能換個方式說嗎？ 談到IP改編，兩位評審不約而同的表示，這個過程可以說是痛並快樂著。使用現有的IP改編有 ...

#60. 炎夏火氣大、難消化把握「這時間」降火排毒

作者胡塗醫表示，若無口水，則可上下叩擊牙齒36 下，再用舌頭在口內從上到下轉上9圈的方式，不僅可以治療牙齒病、口腔病，也可幫助緩解便秘，此外，喝上兩 ...

#61. 上火了怎麼辦？ 中醫：多吃蔬果可降火氣

... 好是能多蔬果， ... 4個安慰女生的方式解決負面情緒. 2020/09/04 19:07.

#62. 這樣吃，天然滅火氣

釋迦、榴槤、荔枝、芒果、龍眼是民眾最常吃的熱性水果，因此，攝取時適量就好。 3 ... 降火，小點心或飲料就要有所節制。 4、冰品：. 冰品或冰塊會讓血液凝結在腸胃道 ...

#63. 上火了該怎麼辦？｜中醫養生篇12

此外，亦可適量食用滋陰降火的食材，如綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等。 3. 充足睡眠：. 睡眠是讓身體機能修復的絕佳時機，故有「一夜好眠治百病」的說法。

#64. 水果公園- 火龍果降火是快速方便好方法也 ...

火龍果降火是快速方便好方法也別一次吃太急太多以免跑廁所喔！ #美果也是過來人呀#火龍果#紅肉火龍果#水果公園#六家五路嘉豐南路口.

#65. 身体器官火气大？6个方法帮你降降火！

火气大会影响身体健康，口臭、烂嘴、心情烦躁等，都可能是因为火气大引起的，现在就教你纯天然无伤害的降火方法！ ... 心火旺分虚实，虚火表现有心烦、口干 ...

#66. 降內「火」的幾種美味食療

黑木耳對平息肝火有作用，黑木耳炒素肉片。方法如下：. 木耳浸軟，切去底部硬塊，再切成粗絲；素肉片泡好擠幹水；鍋燒熱 ...

#67. 天冷易上火降火方法你知道吗 - 优奇美

了解了秋冬为什么容易有火气之后，下面就让小编带你来看看秋冬时节如何有效降火气。 秋冬怎么降火气比较好. 1、保证室内空气的湿度. 当北方开了地暖之后，建议 ...

#68. 降火氣只想到苦茶退火？五臟火氣旺要配對穴位、食療才有效

消火氣最根本的方式就是釜底抽薪，去除會造成助長火氣的因素，像是避免過多蔥薑蒜辣的調味或是燒烤煎炸的烹調方式，盡量不食用容易上火的水果如芒果、龍眼 ...

#69. 这5种食物，降火特别管用！尤其最后一种，堪称身体“灭火器”

另外人还会有心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等表现。 面对肝火旺的情况，首先要在生活上学会调节自己的情绪，科学地宣泄和疏解， ...

#70. 五臟祛火方法各不同！ 整個夏天的降火方法都在這

夏季是「身體火災」的高發季，一旦身體出現某些上火預警，最好及時「滅火」，以免造成更大的健康危害。 中醫認為，「有病於內，必有形於外」，也就是說身體內部有了 ...

#71. 肝火旺？這有5個「降火方」，好用不花錢

對於肝火旺盛的人群而言，該如何去有效的降肝火呢？接下來就來教大家一些可以降肝火的方法，接著往下看文章吧！

#72. 很多人都搞錯了中醫：吃冰不會降火氣反更嚴重

台灣夏季實在很熱，導致上火、發炎的機率大增，這把火會讓人嘴破、便秘、睡不好、心神不寧。到底什麼是火氣？又該怎麼正確降身體這把火呢？

#73. 老是上火怎么办？如何才能快速降火呢？不只是喝水那么简单

火大也有可能会导致便秘，对于一些经常便秘的人来说，多喝水也是很好的一种方式，因为大多数的便秘主要是大便过于干结所导致的，这时候排泄物会因为水分的 ...

#74. 你上火啦！秋天吃什么好？饮食调养，降火的好方法！

你上火啦！秋天吃什么好？饮食调养，降火的好方法！ Sep 27, 2023 • 3m. Listen. 生活中，有些人天生容易上火，这可能表现为口干舌燥、口腔溃疡、痔疮等不适。

#75. 熬夜讓你肝火過猛吃B群也沒用！中醫推薦2道私房菜快速調養

效果：百合，能滋陰安神；蘆筍，清心降火；一同食用，有助改善熬夜所引起 ... 熬夜基本上就是傷身的行為，偶一為之還好，最怕的就是熬夜成為生活的一部分 ...

#76. 降火：調節身體免疫力

這些特殊人群的祛火方法，要根據其各自的體質特點，選擇適合的緩解方法，不可一概論之。 「上火」不是一個小問題，為了幫助大家正確認識上火，學會分清虛火、實火，做好「 ...

#77. 【五大守則，擊退燥熱上火體質】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

快來杯「降火茶」！ 中醫師推薦私房抗痘飲，取白菊花2錢、夏枯草1錢、薄荷0.5錢 ... 平日飲食上可多食薏苡仁、綠豆、冬瓜、赤小豆等清熱去濕之食材... 《鑰孕好孕體質這樣調 ...

#78. 越飲涼茶越傷身? 點清熱先至啱?

... 好攰、精神唔好、冇胃口、心煩失眠、手足心熱。建議用滋陰降火方法，服用生地黃、麥冬、玄參等藥材。 脾胃虛弱- 痱滋痛楚較輕，少少紅腫，會冇精神 同瞓得唔好。黃芪 ...

#79. 中醫師推薦9種更年期滋陰食物！女人49歲後「滋陰降火」是關鍵

... 方法，讓美麗不請自來。 廣告- 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 哈潑 ... 理科太太自用款「飛航模式膠囊」用奢華番紅花升等好眠體質，起床精神好到超級High！

#80. 【夏日易上火】上火症狀有哪些?一解上火症狀和退火方法!

飲品類：添加精緻糖的咖啡、茶、可樂、汽水等，冰品或冰塊會讓血液凝結在腸胃道，降低血液循環功能，想要降火就要有所節制。 ... 好自己健康身體，適時攝取 ...

#81. 冬季上火吃什么好有效降火食物

冬季上火有很多因素，一是气候所致，二是吃得太补，三是生活不规律。食疗可以缓解上火症状，那么冬季上火吃什么好？下面小编为您介绍冬季上火吃什么 ...

#82. 荔枝殼成粒都有益？中醫教4個方法降火兼養陽！唔 ...

吃荔枝如何降火又養陽？ • 第一，古代民間已有用荔枝殼煎湯服用，去解荔枝溫性的做法，荔枝殼性寒可降低上火的機會，煲水後可在吃完荔枝後飲用。

#83. 盡在鍋寶好食光

教你如何自製消暑降火良方. 返回. 2016-07-29. 1; 0. 端午過後，柏油路和水泥高樓蓄積的熱氣陣陣發散， ... 而預防中暑的方法，國健署也提供3要訣「多喝白開水、保持 ...

#84. 上火就喝青草茶？2種人先不要醫解答看「糞便形狀」最準！

... 降火。（圖／ETtoday資料照）. 黃獻銘也透露，最準確判斷的方法其實是「看糞便形狀」，民眾服用涼茶保健，當體內達到平衡，排便會像香蕉般整條成形 ...

#85. 吃苦瓜能降火吗？5个方法，或能改善喉咙肿痛清热降火-京东健康

... 好的功效，能帮助降火。 虽然吃起来很苦，但是夏天多吃一些苦瓜可以预防上火，在冬季的吃一些也是可以去火的，有些人会感觉冬季苦瓜很少，或者不容易买到，可以在夏天 ...

#86. 當造水果｜荔枝榴槤太熱氣？中醫有緩解方法

... 好少吃熱氣之物，否則便會「熱上加熱」，導致各種疾病，如喉嚨痛、生痱滋等，便會得不償失。徐澤昌醫師表示，雖然榴槤是屬溫熱的食材，但榴槤殼卻有助降火。如果吃太多 ...

#87. 夏天高溫破40度，為什麼吃西瓜反而上火？ - CSR@天下

其實，平日是有一些方法來減緩我們身體對熱壓力的害怕，進而善用體內外溫度 ... 降冷氣的溫度；另外就是不要在冷氣房待太久，最好有空就到冷氣房外走走 ...

#88. 吃火鍋後排毒降火的方法 - Rich life

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。梨含糖量高，糖尿病者當慎食。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。 注意 ...

#89. 上火不只可以喝凉茶，你还可以试试这些方法

其味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、滋阴降火及解酒的功效。 3、桑椹 ... 3.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；. 4.加入桂圆；. 5.再次沸腾后，转文火煲 ...

#90. 熬夜傷肝？肝火旺≠肝指數升高！白菜、蘆筍、菊花入菜

白菜、蘆筍、菊花入菜，保肝降火. 【專家觀點】. 熬夜傷肝？肝火旺≠肝指數升高！白菜、蘆筍、 僅為情境圖。取自shutterstock. 周宗翰中醫師. 2021-03-08.

#91. 不吃早餐減肥當心腰痠和分泌物變多？ 中醫師：「火氣大 ...

... 方式才能將體內的火苗撲滅！」 郭大維中醫師表示，實火常見症狀包括便秘、口乾舌燥、小便偏黃、血壓偏高，脾氣爆躁，會用解熱降火的藥方來調理。至於 ...

#92. 8种食物可以帮助你滋阴降火 - 沧州新闻

当然了这些肉类在吃的时候最好注意烹调方法，一般选择可选择一些凉性的食物同炖汤效果更好。 8、牛奶. 人体当中的许多液体都属于阴的一部分，牛奶是 ...

#93. 西瓜：消暑聖品、消水腫！怕吃多上火？「這個一起吃」就不怕

... 好少吃或在傍晚後就不要吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良、腹脹或腹瀉。 夏季易上火，一上火就想到吃西瓜等水果降火，適量吃 ...

#94. 嘴破冒痘痘又睡不好，看看到底是身體的哪一把火？

... 方法以“滅火”最為科學。 ... 在中醫的角度看，心火炎於上，而腎火虧於下，心腎不交，腎火旺，容易引起心火旺，按揉湧泉穴，能有效降腎火，心火自然而然也就 ...

#95. 炎夏遇胎熱怎降火？醫師教孕媽咪這6招| 媒體報導| 訊息專區

... 降火」，恐誘發皮膚搔癢起疹、便秘、口乾或睡不好，影響養胎。 郭媽媽說，她預產期是10月，孕前原是寒性體質，卻在5月天氣變熱後開始燥熱，最近連日 ...

#96. 肝火旺的人，少吃3種食物，堅持做好5件事，快速降火又護肝

此外，運動，也是消除焦慮的好方式。 每天抽出時間，做些有氧運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等。 從而放鬆身心，增強抵抗力 ...

#97. 更年期不適常燥熱、失眠⋯中醫：多按摩「2穴位」安神解熱好入眠

... 降火的中藥治療，包括芍藥、梔子、知母、黃柏、生地和百合等。 她說明 ... 方法。 穿上慢跑鞋：有一定經驗的跑者通常不會只有1雙跑鞋，而是依照訓練 ...

#98. 清火栀麦片的使用方法和注意事项是什么？

您好，清火栀麦片是由金银花、连翘、淡竹叶和甘草等中药制成的。这些中药有清热解毒、消炎降火的功效，常用于治疗咽喉肿痛、扁桃体肥大等症状。需要注意的 ...