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限制愛情 在 樊美樂 MelodyFan Facebook 的最佳解答
[我願意自己是那個可以先開口求和的人]
周邊的朋友們,有些愛侶看起來甜甜蜜蜜,吵起架來卻也轟轟烈烈,時而吵鬧時而放閃,明明還是相愛的,但走到瓶頸,終於沒辦法繼續了,含著眼淚,協議分手。你問我,那些可以一起走下去,十年,二十年,甚至更久的人,到底是怎麼度過的?他們都不吵架嗎?還是有人特別會忍耐?或者是大家都在交往的過程裡改變了自己?
我想,這些都有吧,促成人們在一起的原因有很多,但分開可能只要一個理由。還愛不愛我?往往不是最重要的那個理由,能不能有效地實現這份愛,能不能在愛情關係裡實現這份愛,才是關鍵答案。
很多看起來還很相愛的戀人分手,往往都是因為兩個人自我的衝突。最常見的是爭吵時誰也不讓誰,都想要吵贏,希望對方退讓,或者在爭吵時賭氣了,沒有人願意低頭,寧可冷戰。再者就是,你不管怎麼退讓,他總有辦法跟你吵,大事吵,小事吵,好像怎麼看你都不順眼,你都懷疑對方是刻意要吵架了。
但是既沒有第三者,也沒有誰變心,就是相處起來很多地方卡卡的,舉凡飲食起居、家務分配、人際關係,同居之後,很多地方就是不順。這些看起來都無關愛不愛,而是跟人格、個性、以及自我表達有關,我們在愛的人面前,往往會表現出自己最無法控制的一面,那些都是在親密關係裡不自覺流露的,比如控制慾、佔有慾、自尊心、安全感,比如因為某些小事對方說了你幾句,你會突然感到受傷,一受傷就會想反擊,那種反應幾乎是下意識的,等你發現的時候兩個人已經在吵架了,簡直是噩夢一場,到底怎麼開的頭,都想不起來了,事後兩個人在屋裡冷戰,誰也不想先開口,你心裡覺得委屈得要命,不就一句話嗎?為什麼要計較?你心想,如果這時候過來抱抱我,我就會軟化了啊,但他就是不走過來,你又想,倘若我先去低頭,那以後不就都是我要退讓了嗎?寧可就這麼耗著。
還有一種,彼此都有情緒,可能公司裡帶回來的壓力,還沒消化完的情緒,一回到家,都想訴苦,都希望對方聆聽,但彼此都處在崩潰邊緣,再承受一點點,就會決堤,這種時候只要彼此懂得安靜陪伴的道理,是可以一起度過的,但就是不知怎地,偏偏容易吵架,好像心裡有股怒火,非得找到發洩的出口,一點小事就怪對方不體貼,某個小錯誤就藉題發揮,吵架是必然的。我們都習慣把情人當成萬能的,二十四小時365天隨時都得要愛你,很難想像情人跟你一樣也只是個平凡人,除了相愛之餘,也會有很多私人的問題,這個世界上除了你,他也還有家人、同事、老闆、朋友,這些其他人,也都在他的生命裡發揮作用,在你看不見的時候,也在要求他、期待他,也有很多需要他回應、處理、負擔的事物在發生,正如我們自己一樣,這樣兩個平凡的肉身相愛時,也還是平凡的,會有能力上的限制,愛情關係其實就是把兩個平凡人聯繫在一起的一種試驗,考驗的是你們在面對人生的難題之餘,如何還能善待對方,如何回應對方的要求,如何正確表達自己的需要。
好的伴侶可以發揮一加一大於二的能力,你們懂得分辨對方的喜怒哀樂,知道對方處在什麼情境,一方若另一方就振作起來,倘若兩方都在狀況不好的時候,就彼此擔待,彼此補強,忍耐著度過這段時間。這種相處模式要經過深刻的信任與理解,你能分辨對方的情緒是否因你而起,「不是每件事都與你有關」,他臉色不好,口氣不佳,跟愛不愛你一點關係也沒有,只要給他一點時間,讓他放空一下,或者你有能力理性地聆聽、分享、幫助他度過情緒上的低潮,或者什麼也不做,不再掀起事端,就讓這個低潮靜靜過去。爭吵往往代表著一種呼喊,呼喊著需要,想要被理解、被聆聽、被幫助,於是把話說得大聲、意見表現得誇張,甚至把情緒宣洩出來,要提醒自己,那樣的時候,「說出來的話往往不是真的,更多是被情緒渲染過的」,我們喜歡聽好話,卻更牢記那些不好的話,你往往不記得相處美好時的言語,更斤斤計較於吵架時的惡聲,他對你千次好,也比不上一次的情緒不穩定,你像逮住了什麼缺陷一樣,死揪住那一兩句話不放,為的就是害怕,你總是怕,愛情不穩固,怕對方有可能不好好對待你,怕那些惡聲才是他真正的心聲。
相愛到一種境界,是哪怕他說了千百句惡言,你也能分辨那些是情緒化的結果,那些看起來的指責,是在示弱,是討饒、是求救、是撒嬌,對啊,他也會挑饒撒嬌,他也有被安慰的需要,正如你自己,戀人們多希望有台語言翻譯機,可以把吵架時那些恐怖的對話正確的語意都翻譯過來,我們就能聽到那些爭執中發散出來的愛意、需求,那些聽起來很大聲的溝通,也是在尋求溝通。你可能會想,為什麼我要做那個比較理性的人?為什麼是我做改變?是我去理解承擔?為什麼不是他?這樣我不是很吃虧。
其實,每個人都只能要求自己做改變,只能要求自己去學習,而學會了這些分辨的能力,學會處理衝突,學會在爭執時分辨對錯、停止爭吵,這種能力就是愛的能力,學會了怎麼會吃虧?當你一直在努力,也真實地把這份努力發揮在現關係裡,即使無法帶動他的改變,至少也可以減少你自己的後悔。爭吵的時候,我總是願意自己是那個可以先開口求和的人,我願意自己是那個先停戰的人,我也願意自己是先從衝突裡抽身、先反省自己的人,我不怕被吃定了,更不怕吃虧,因為每一次處理了衝突,都會讓我更加理解自己情緒的作用,更看清自己的缺點,也更加理解對方想表達的意見,因為這些看似低下的動作,反而是愛的能力的展現,唯有強大柔軟的人,才有辦法從衝突裡清醒過來,進而有能力化解衝突。
吵架時讓自己先閉嘴,冷戰時也鼓勵自己先開口,這是一種愛的方法。by_陳雪
限制愛情 在 陳雪 Facebook 的最佳貼文
[我願意自己是那個可以先開口求和的人]
周邊的朋友們,有些愛侶看起來甜甜蜜蜜,吵起架來卻也轟轟烈烈,時而吵鬧時而放閃,明明還是相愛的,但走到瓶頸,終於沒辦法繼續了,含著眼淚,協議分手。
你問我,那些可以一起走下去,十年,二十年,甚至更久的人,到底是怎麼度過的?他們都不吵架嗎?還是有人特別會忍耐?或者是大家都在交往的過程裡改變了自己?
我想,這些都有吧,促成人們在一起的原因有很多,但分開可能只要一個理由。
還愛不愛我?往往不是最重要的那個理由,能不能有效地實現這份愛,能不能在愛情關係裡實現這份愛,才是關鍵答案。
很多看起來還很相愛的戀人分手,往往都是因為兩個人自我的衝突。最常見的是爭吵時誰也不讓誰,都想要吵贏,希望對方退讓,或者在爭吵時賭氣了,沒有人願意低頭,寧可冷戰。再者就是,你不管怎麼退讓,他總有辦法跟你吵,大事吵,小事吵,好像怎麼看你都不順眼,你都懷疑對方是刻意要吵架了。但是既沒有第三者,也沒有誰變心,就是相處起來很多地方卡卡的,舉凡飲食起居、家務分配、人際關係,同居之後,很多地方就是不順。
這些看起來都無關愛不愛,而是跟人格、個性、以及自我表達有關,我們在愛的人面前,往往會表現出自己最無法控制的一面,那些都是在親密關係裡不自覺流露的,比如控制慾、佔有慾、自尊心、安全感,比如因為某些小事對方說了你幾句,你會突然感到受傷,一受傷就會想反擊,那種反應幾乎是下意識的,等你發現的時候兩個人已經在吵架了,簡直是噩夢一場,到底怎麼開的頭,都想不起來了,事後兩個人在屋裡冷戰,誰也不想先開口,你心裡覺得委屈得要命,不就一句話嗎?為什麼要計較?你心想,如果這時候過來抱抱我,我就會軟化了啊,但他就是不走過來,你又想,倘若我先去低頭,那以後不就都是我要退讓了嗎?寧可就這麼耗著。
還有一種,彼此都有情緒,可能公司裡帶回來的壓力,還沒消化完的情緒,一回到家,都想訴苦,都希望對方聆聽,但彼此都處在崩潰邊緣,再承受一點點,就會決堤,這種時候只要彼此懂得安靜陪伴的道理,是可以一起度過的,但就是不知怎地,偏偏容易吵架,好像心裡有股怒火,非得找到發洩的出口,一點小事就怪對方不體貼,某個小錯誤就藉題發揮,吵架是必然的。
我們都習慣把情人當成萬能的,二十四小時365天隨時都得要愛你,很難想像情人跟你一樣也只是個平凡人,除了相愛之餘,也會有很多私人的問題,這個世界上除了你,他也還有家人、同事、老闆、朋友,這些其他人,也都在他的生命裡發揮作用,在你看不見的時候,也在要求他、期待他,也有很多需要他回應、處理、負擔的事物在發生,正如我們自己一樣,這樣兩個平凡的肉身相愛時,也還是平凡的,會有能力上的限制,愛情關係其實就是把兩個平凡人聯繫在一起的一種試驗,考驗的是你們在面對人生的難題之餘,如何還能善待對方,如何回應對方的要求,如何正確表達自己的需要。好的伴侶可以發揮一加一大於二的能力,你們懂得分辨對方的喜怒哀樂,知道對方處在什麼情境,一方若另一方就振作起來,倘若兩方都在狀況不好的時候,就彼此擔待,彼此補強,忍耐著度過這段時間。這種相處模式要經過深刻的信任與理解,你能分辨對方的情緒是否因你而起,「不是每件事都與你有關」,他臉色不好,口氣不佳,跟愛不愛你一點關係也沒有,只要給他一點時間,讓他放空一下,或者你有能力理性地聆聽、分享、幫助他度過情緒上的低潮,或者什麼也不做,不再掀起事端,就讓這個低潮靜靜過去。
爭吵往往代表著一種呼喊,呼喊著需要,想要被理解、被聆聽、被幫助,於是把話說得大聲、意見表現得誇張,甚至把情緒宣洩出來,要提醒自己,那樣的時候,「說出來的話往往不是真的,更多是被情緒渲染過的」,我們喜歡聽好話,卻更牢記那些不好的話,你往往不記得相處美好時的言語,更斤斤計較於吵架時的惡聲,他對你千次好,也比不上一次的情緒不穩定,你像逮住了什麼缺陷一樣,死揪住那一兩句話不放,為的就是害怕,你總是怕,愛情不穩固,怕對方有可能不好好對待你,怕那些惡聲才是他真正的心聲。
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你可能會想,為什麼我要做那個比較理性的人?為什麼是我要做改變?是我要去理解?承擔?為什麼不是他?這樣我不是很吃虧。
其實,每個人都只能要求自己做改變,只能要求自己去學習,而學會了這些分辨的能力,學會處理衝突,學會在爭執時分辨對錯、停止爭吵,這種能力就是愛的能力,學會了怎麼會吃虧?當你一直在努力,也真實地把這份努力發揮在現關係裡,即使無法帶動他的改變,至少也可以減少你自己的後悔。
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當日活動辦法:
1.高雄:當日11:00營業時間開始憑本書至書店大櫃台領取簽書號碼牌,未能領取到號碼牌者,依現場情況排隊候補。
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(簽書號碼牌僅為控制簽書時間之用,活動免費入場,歡迎參加。)
3.當日至活動書店購買本書者,憑當天購書誠品銷貨明細聯,可於會後與活動工作人員兌換一份陳雪老師手寫字印刷貼紙一組,一本兌換一份,數量有限,送完為止。
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冥想選牌 00:40
第一副(1、2、3) 06:25
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靈數2 37:36
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靈數4 1:09:43
靈數5 1:12:23
靈數6 1:15:33
第三副(7、8、9) 01:17:39
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1. 請描述欲尋找電影的類型或特徵(請盡量描述清楚)
限制級電影[跟愛情有關的]
禁忌關係更好
2. 已知符合需求的電影或偏好的電影類型(為避免重複推文,請至少列舉一部)
下女的誘惑
人間中毒
鋼琴教師
3. 不喜歡的電影類型 (不需要板友推薦的電影,可填刺陵)
無
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※ 編輯: amilus0 (175.182.68.171), 09/24/2017 11:05:05
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