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🚩美福大飯店彩匯自助餐：可大啖和牛、龍蝦的頂級Buffet
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美福的彩匯自助餐，可以說是全臺北五星級飯店中我最喜歡之一，因為有主餐有和牛跟龍蝦可以選，而且其他吃到飽的料理也非常豪華，螃蟹、生蝦、頂級牛肉麵等等，每一樣都很好吃，甜點也都做得很小巧精美！
現在KLOOK上有七折優惠，而且假日還不加價，我覺得是難得的特價，看到就忍不住買起來準備帶爸媽去吃！
之前的食記也給大家參考👉https://www.minako.tw/blog/post/69597466
美福大飯店palette彩匯自助餐
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（8/1-8/31）
一週減脂挑戰室來賓海產！
相信海產是很多人學生時期的回憶
（台灣生大學～大學生什麼～）
這次很榮幸可以邀請他來跟我們分享他的減肥經驗
當初身高165公分、體重88公斤是怎麼瘦下來的？
現在體態已經不錯 又要如何跟著Ricky一週精進自己呢？
相信也有人應該很海產一樣 已經達到不錯的體態
接下來要如何調整訓練與飲食方式 讓自己有更好的效果！
影片中Ricky也告訴大家所謂的「欺騙餐」到底該怎麼吃？
隨意吃自己想吃的！大魚大肉吃起來就是欺騙餐了嗎？
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00:00 開場
00:20 一週減脂挑戰室 來賓：海產
01:00 挑戰前Inbody測量
01:49 海產經驗分享
03:55 一週減脂挑戰室 飲食講解
05:10 一週減脂挑戰室 運動
06:25 挑戰開始
10:36 成果驗收！
15:41 接下來該如何精進呢？
16:55 一週減脂挑戰室 幫助最大的部分
18:09 營養師Ricky QA問答時間
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今天依照我當營養師多年經驗
出過兩本減醣飲食相關書籍 幫助數百位民眾減脂的心得
告訴大家減脂心法的6原則 不管哪種減脂模式 都逃離不了這6原則
清楚了解這6原則之後 減脂都不會是難事
這也跟我的初衷是一樣的
希望透過告訴大家更多的營養相關知識
可以讓大家擁有更完善的飲食觀念 更健康的生活
也希望可以幫忙大家把減脂路上的絆腳石移開
讓大家可以更順利邁向成功！
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#小編祝大家鼠年快樂
這次我們帶著選手們
一起到了饒河夜市旁的慈祐宮
除了拜拜祈求新的一年能夠平安順利以外
也馬上挑戰了刮刮樂💪
究竟經過加持有沒有用呢
大家看影片就知道囉😋
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