「醫生,我從年初開始吃避孕藥調經之後,臉上好像開始出現一些斑點,不知道是跟月經失調有關還是吃藥影響的啊?」
一位來看月經不規律的患者這樣問到。
「而且這好像是人家說的肝斑?還是因為我肝臟也有問題才會這樣?」她接著問。
———
臉上的黃褐斑/黑斑(melasma),又俗稱肝斑。
雖然有個「肝」字,但大多數形成的肝斑並不完全與肝臟功能好壞有直接相關(但是某些情況確實有關,下面會再細說!)
有這樣的名稱,一方面主要是因為色素沈澱的顏色跟「豬肝色」很類似。
另一方面則是因為以前的人,覺得皮膚出狀況就跟肝臟代謝解毒能力下降直接相關,事實上還是有更多可能的因素也需要考慮。
肝斑,主要是黑色素局部「增加沈澱」的結果。
而根據研究,增加的黑色素不單是因為黑色素細胞變多,更是因為黑色素細胞活性增加,讓細胞製造的黑色素變多了。
目前已經知道會造成肝斑產生的原因有幾個:
1. 女性荷爾蒙刺激
2. 皮膚慢性發炎現象
3. 光敏感性物質接觸
4. 紫外線過度照射
▎女性荷爾蒙刺激
首先是女性荷爾蒙影響的部分,研究發現女生在「懷孕、產後」較容易在臉上出現肝斑現象。
而根據統計,孕婦產生肝斑的發生率高達15%以上,這是因為女性在懷孕期間,身體會長時間維持在高濃度的雌激素狀態。
再來長時間服用避孕藥、雌激素、荷爾蒙製劑,或是長期嚴重月經失調的女生,都可能造成雌激素的上升或波動,進而提高肝斑的發生率。
除此之外,雌激素上升情形,某部分也與肝功能有所相關。
當肝功能嚴重衰退的時候,會影響雌激素的代謝,進而造成身體雌激素上升,如此便有可能造成肝斑的產生。
所以,某些特殊情況之下肝斑和肝功能也是有些許相關性。另外,像是蜘蛛痣(spider angioma)也是與體內雌激素濃度上升相關的皮膚問題,同樣也常見於肝功能嚴重異常的患者身上。
▎皮膚慢性發炎現象
慢性發炎的部分來說,從肝斑位置的皮膚組織可以發現有明顯「肥大細胞」增加的現象,這表示該部位的皮膚可能與慢性發炎相關。
同時也發現,肝斑周圍的皮膚組織經常可以觀察到「微血管增生」的現象。
所以臨床我們常看到,像是嚴重的痘痘疤痕、長期的過敏皮膚炎,也都會造成皮膚的黑色素沉積。
▎光敏感物質接觸
再來就是光敏感性物質,如果接觸在皮膚表面,而後接受陽光照射,輕度則加重皮膚曬傷的機會,嚴重則可能引發皮膚炎的情況,這些都會加速黑色素沉積。
▎紫外線過度照射
最後則是過度的紫外線照射,如果已經知道自己有肝斑體質(已經出現些許),則需要更注意防曬,過多的紫外線照射也會讓肝斑問題加重惡化。
以現在西醫治療肝斑的方式,大多著重在於「處理已經產生的黑色素沈澱問題」。
舉凡像是:各種雷射、傳明酸(TXA)、維他命C、對苯二酚、熊果素⋯等等。
中醫來說,許多具有「類黃酮」成份的中藥材也具有「抑制酪胺酸酶(Tyrosinase)、減少黑色素形成」的效果。
但是更重要的是,中醫的方式也能夠從源頭去減少發生肝斑的機會。
那就是使用中藥,調理穩定女性荷爾蒙的平衡、減少皮膚慢性發炎情形。
將月經調理規律、減少需要使用避孕藥的情形、減少臉部敏感發炎,如此便能大大減低發生肝斑問題的機會。
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除了去斑也要做好預防 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
夏日炎炎,外出時擦#防曬乳 、撐陽傘是最常見的防曬方式,但你知道嗎?除了皮膚要防曬,其實眼睛也要做好#防曬 。#眼科 醫師鐘珮禎就指出,太陽眼鏡就跟手機、錢包等生活必需品一樣重要,要隨身攜帶,因為太陽眼鏡能在艷陽下能維護眼睛的健康,避免因紫外線過量照射,而造成眼睛病變。
太陽眼鏡的功能 0:33
1.阻絕有害紫外線 0:52
UVA:會造成白內障、黃斑部病變
UVB:會造成眼翳、光角膜炎
太陽眼鏡可杜絕有害紫外線,預防眼睛病變。
2.降低可見光強度 1:24
可見光太強,容易使眼睛疲勞。太陽眼鏡可減少眼睛疲勞、提高視覺品質與顏色對比度。
3.預防空氣污染 1:57
太陽眼鏡可作為空氣汙染的防護鏡,隔絕懸浮微粒。
太陽眼鏡如何挑選? 2:11
1.UV400 2:19
具有「UV400」標章認證的太陽眼鏡,才是真正能有功效的太陽眼鏡,可隔絕99%以上紫外線。
2.鏡面顏色 3:04
灰色:適合駕駛員。能均勻阻絕各種顏色,顏色判斷較準確、不易失真。
黃褐色:適合戶外運動。能過濾藍光,增加顏色對比敏感度。
墨綠色:除了過濾紫外線,還能過濾紅外線。
地雷眼色─藍色:藍色的太陽眼鏡會過濾對眼睛較舒服的波長──黃光,反而讓藍光進入眼睛。
3.鏡面深度 4:46
可見光阻絕率60%:戴起來後,看不清楚眼睛細部輪廓。
可見光阻絕率80-90%:可見光阻絕率80-90%,戴起來後連眼睛輪廓都看不清楚,適合在艷陽下的戶外活動,如玩水、登山、釣魚或雪地活動。
選擇寬大的鏡面,包覆力較強,能阻擋來自四面八方的光線;清澈、對稱、均勻的鏡面。
小撇步:將太陽眼鏡放在畫有格線的紙張上方,上下左右移動太陽眼鏡,以檢視看出去的格線是否依舊筆直、沒有扭曲。
孩童也應配戴太陽眼鏡 6:56
鐘珮禎醫師特別強調,孩童也應配戴太陽眼鏡,因為孩童眼睛的水晶體相較於成人更透明清澈,若沒有太陽眼鏡的保護,紫外線的暴露量是比成人更多。因此,若孩童要從事戶外活動,記得要準備合格的太陽眼睛加上寬緣的帽子,為眼睛做好全面防護。
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