關於 陪伴 才 是 最 好 的 禮物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎉【感謝有你-生日贈獎活動】得獎名單公佈❗️
謝謝大家的祝福和踴躍參與
陪伴勇緯一起度過今年這難忘的生日🎂
你們的心意勇緯都確實收到了☺️
他也將帶著這些鼓勵繼續在柔道場上努力🥋💪🏼

本次活動經過系統隨機抽出24位幸運粉絲
🚩中獎名單如下：
李紫琪／吳佳臻／Jia Yu Chen
王小僑／李秀華／井上駿
蘇琬茹／游茲涵／洪承妤
Shelly Hsu／Jung Tzu／江淳蓁
Mini Lee／Catherine Lin／Susan Fu
張家禎／邱郁芸／영국인
Ingrid Gao／Chu Chun Wei／Joy Lee
古文翔／林妮瑩／李正雯

🥳 恭喜以上24位獲獎的朋友
請你們在10/4(一) 前私訊粉絲專頁
提供【收件人姓名／聯絡地址／電話】
讓我們可以把酷卡順利送到你們手上噢🎁
——
📣【經紀公司聲明】
最後，經紀團隊這邊也有一些話想跟支持勇緯的粉絲們說：
1️⃣ 提醒大家務必注意照片使用上有版權方與肖像權方問題，未經 #照片著作權所有方（如：媒體、品牌...等拍攝照片之單位或人員）及 #選手肖像權所有方（經紀公司）正式同意，禁止將選手照片擅自用在任何商業行為上面（如：促銷、贈品、廣告...等）

2️⃣ 近期有粉絲使用選手名義進行公益捐款，經紀團隊理解大家是出於支持選手的善意，但也在此呼籲：「若大家真的希望響應公益，請以【#勇緯有正式合作的公益活動或單位】或基層柔道單位為主，並以【#個人名義】參與就好，勇緯都會收到大家心意的，這樣才能一起「共榮共好」，也希望大家能更加關注基層柔道發展

3️⃣ 勇緯很感謝大家對他的支持，但也希望大家不要破費送他禮物，可以透過社群留言給他鼓勵，雖然可能沒有辦法一一回覆，但你們的祝福勇緯都會收到，也會將這些心意好好收藏，化作他在場上拼戰的力量，謝謝大家的配合！

好了，不能再用布拉格燒大家了！
真心期待比較明朗開放旅遊之後，布拉格有機會成為你的首選旅遊城市。
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謝謝大家陪伴我34天的行程，
想念旅行的心，不曾間斷！但至少我們都要有一個正向的想法：我們離自由來去的時間越來越近了！（💗抱～）
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快點存錢，才能迅速環遊世界啊！（👉我在提醒我自己！）
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最後一篇在布拉格的po文，是要謝謝大家。
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我自己在途中購買的小禮物，以及飛買家想要一起送給大家的禮物。
感謝大家一路陪伴：
一份在最美圖書館買的筆記本、兩個菠丹妮的香皂、以及五份高級的旅行用洗沐浴組。
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請幫我留言跟分享，告訴我任何你想跟我說的話都可以，每一則我都會認真看跟回應你唷。

👉10/9晚上，我跟你們同一個時區的防疫旅館內，我們再來一起抽獎謝謝留言的朋友唷！

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團購中：

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and Travel Blue團購優惠：
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布拉格的風景、禮物、以及我想念的歐洲，從還沒有離開就開始捨不得～

小賽從小耳濡目染之下
很熟悉Thermomix 的操作

今天和小賽一起用 Thermomix 做Zui Kuih
這個是我們麻坡人的最愛
講真的如果沒有Thermomix 我是不可能做出來
而且我家裡應該不會有粘米粉這種東西😂
有了Thermomix 後這個料理是我們家常出現的小吃
尤其我阿拔阿麻現在暫住在我們家
MCO 不能回家想吃什麼都有 Thermomix 代勞
要吃什麼都可以隨時生出來
真的是萬幸 ！

小賽常常有很強的個人想法
比如她想要做什麼，怎樣搭配等等
今天blend 了那個蒜米後她要求她要的小型Spatula
然後很主動自己把食材刮下
講真的我當下很 surprise
因為她整個手法就是很老練
好像用了Thermomix 很多年那種老手
#其實她也才2歲半

講真的，這段不能出門的日子小賽成長了很多
我自認沒有花很多時間在幫她做訓練之類的
也很少教她什麼很厲害的東西
應該教最多就是讓她學習用 Thermomix 自己做料理
我覺得 Thermomix 除了是幫助很多家庭主婦
可以很輕鬆煮各種不同的料理又不用辛苦打掃廚房之外
還是一個 #CP值超高的早教器材
#比任何早教器材都更棒

很多專業人士都說陪伴小孩 #重質不重量
如果每天都可以陪伴小孩至少一小時
專注而不被打擾
我相信 #一起做料理 是一個超棒的活動
而且可以 #每天實踐無負擔

因為小朋友可以和麻麻一起做料理
也同時賦予她使命
我也會把一些日常工作交代給她
甚至是拿玻璃碗拿花瓶什麼
我都讓她嘗試看看
只要是在安全狀態之下
就算被搞砸，也當作是一個學習的過程
小賽也在這樣的學習下變得更有責任感

其實我真的覺得人人家裡都需要有至少一台Thermomix
尤其是有孩子的家庭
因為不只是煮婦們收到會開心
也是陪伴孩子們成長最棒的禮物🎁

我希望你們家裡都有Thermomix
如果還沒有，真的可以馬上買一台
因為真的真的真的很好用！

*本影片與 unfilter 合作*
超棒的無線藍牙耳機嘖嘖平台募資中👉 https://lihi1.com/mzZS2
即日起前往參與募資，即可以 $1,790 元的優惠價預購！

這樣的日常紀錄大家喜歡嗎～
在家有人陪伴的話
一樣可以過得很開心！
影片中使用的無線藍牙耳機也非常不錯
一整天下來都戴得很舒服
防水又有超高電池續航力
推薦給大家～
#男友視角 #unfilter #回歸純粹_正好 #耳機

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專精與奶成反比的路西恩開滑！被椅子爸爸斗內徵婚 ► https://youtu.be/YVsgVWvsBAM
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17跟Twitch的觀眾真的差很多嗎？YouTube收入大公開 ► https://youtu.be/6a2v_F7C97c
坦承開17還不敢素顏的偶包小蝶？16殺凱莎邊聊天邊CARRY！ ► https://youtu.be/vaaZ0UZqYX4
大奶與小奶的心結？再次被放鳥a小蝶 ► https://youtu.be/WakTTiiSJsk
妳要輸妳要先說 小蝶暴怒 再也不跟小波穿姊妹裝 ► https://youtu.be/R00PaWkcDeg
小蝶開台不化妝理由 讓聊天室暴動 攻速流法洛士其實適合當坦克 ► https://youtu.be/8ub4lAExBRI
一天賺6萬斗內 被霸凌的小蝶 少女棺材舞 ► https://youtu.be/h5MUxHgO6yQ
小蝶公開被騷擾的過程 沒想到逮到現行犯 ► https://youtu.be/FhNH-UQXv_U
小蝶被盜照片假冒身分 男友現身社團尋人 與云云雙排 蛋捲客串 ► https://youtu.be/i7FCLCsUjnQ
小蝶更衣後好自在 狂打哈欠是因為跟凱琪做了那檔事 ► https://youtu.be/iXBLh3nEkTs
小蝶喜歡的動漫 竟然要有這兩種條件 觀眾直接嚇傻 ► https://youtu.be/LwSmQJCizwA

💗 生活VLOG
小蝶22歲生日聚會！觀眾送的禮物真的都很、很有創意 ft.小波 ► https://youtu.be/xHxECgD_10E
睽違的日本來囉！ft.小波► https://youtu.be/XaNUQ5XvYSo
十萬訂閱Q&A 第一支Vlog上線啦！ft.小波 ► https://youtu.be/fg5UyQqffCY
開箱價值破萬的交換禮物!? ft.小波 ► https://youtu.be/_CXj493yFY0
看完保證背脊發涼 現在站在你身後的是 ft.小波 ► https://youtu.be/C8ri546oGB4
小蝶公開自己的愛情觀 與小波聊聊憂鬱症的過往 ft.小波 ► https://youtu.be/PHmQqR--1nY

💗 更多影片
小蝶英雄聯盟 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUpq-fboDPyHqZ0-Jv4tUutT
小蝶VLOG ► https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUrM0yMLzuBu88XiSqTd4CCC
小蝶玩遊戲 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUpVopuh3qChfhauDIVRShl_
小蝶愛開箱 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUoUvuUz4JMniwBHmQsjXfoO
小蝶好聲音 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUrCb_O15ZrYMUiju3fQcKjV

#蝴蝶兒 #小蝶 #萌萌小蝶 #小蝶蝶 #英雄聯盟 #LOL

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這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸給健身房，最近疫情來得突然，希望這個影片，能夠陪伴大家無法到健身房訓練的時光，讓你們在家cup也可以升級起來，最後提醒大家，居家飲食也要控制好，良好的飲食、訓練習慣，才能夠最大化的保留肌肉🔥

「問答時間」單元回來嘍～從每部影片中的留言，抓出3~5個問題來為大家解惑
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過

未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～



訓練動作：

❶彈力帶伏地挺身+彈力帶夾推（超級組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組

❷椅子下斜伏地挺身（離心慢）
力竭 / 組休60秒 / 6組

❸雙椅撐體（遞減組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組

❹拉力器上胸飛鳥
12下 / 組休60秒 / 6組

TeamJoined 讓大家平安在家練好練滿，和大家一起渡過這個非常時期！
Joined 10 In 1拉力器（預購中）
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企劃：大H
監製/攝影/剪輯後製：小h

大H的IG @hsin0126https://www.instagram.com/hsin0126/

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我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
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我代言的乳清蛋白：戰神MARS
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我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
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我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
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我代言的舒肥即食肉品：原來是洋蔥 舒肥 即食肉
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大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com
助理：Amber