陪你一起健康扭一扭光泉"HOT"鮮奶在Facebook 的評價

Q: 陪你一起健康扭一扭光泉"HOT"鮮奶 在Facebook 的評價

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陪你一起健康扭一扭在光泉"HOT"鮮奶 Facebook 的最讚貼文

By 光泉"HOT"鮮奶

2019-08-28 17:00:00 有 106 人按讚

『光泉保久乳飲品☀我最搖擺健康帶著走』
《健康舞挑戰賽》中獎名單來囉～💃🕺

😍謝謝千千萬萬粉絲的熱情參與！
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余咖嗶／林玉芬／楊智彰／蔡雅君

★★★來呦～請中獎的粉絲於 2019/9/5(四) 23:59 以前，以中獎FB帳號，將以下資訊【私訊】光泉"HOT"鮮奶～也因為這次的獎項需要您幫忙提供“中獎通知函”，小編會在收到您的訊息後再私訊回覆“中獎通知函”給您喔～😃

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光泉"HOT"鮮奶

About author

光泉發跡於台北市迪化街城隍廟口，其歷史得追溯自汪水泉先生，以『泉』字號起家，於光復前設立之糕餅店。俟後其子汪金來先生與汪來金先生及汪圳泉先生三兄弟有感於牛乳之營養價值，遂於1956年自飼養三頭乳牛，開啟了光泉牛乳的世界。

大家好！我是光泉小牛仔，出生於光泉牧場，最愛喝ㄋㄟㄋㄟ，很高興有機會跟大家做朋友喔！

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By 果籽

2021-05-10 21:00:14 有 183,305 人看過有 4,796 人喜歡

｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。

「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星　「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮　追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團　照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔足本版】流浮山白蠔收成要等三年半天然生曬肥美金蠔日產僅50斤即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子粗重功夫一腳踢老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#Mirror #姜濤 #全民造星 #AnsonKong #男排女將
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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《果籽》點籽．好生活《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。

陪你一起健康扭一扭在 DD.W Channel達玲 Youtube 的最佳貼文

By DD.W Channel達玲

2021-01-22 16:00:02 有 480,335 人看過有 17,849 人喜歡

新年扭一扭歌詞：

和朋友见个面，一起坐下聊聊天
新的开始好好拥抱新的一年

和爸爸去逛街，帮妈妈打扫房间
叔叔阿姨好久不见

当我妈问起我，
几时带女友回家坐一坐
我说应该快了，明年就带回来，好吗

对了今年新年快乐
大家一定要快乐
祝你新年快乐万事如意步步高升身体健康

新年扭一扭，好运它都跟着来
牛年扭一扭，睡到自然醒过来
牛气冲天来把门打开
有你陪我过大年~ 最精彩

新年扭一扭，好运它都跟着来
牛年扭一扭，睡到自然醒过来
牛气冲天来送上关怀
但其实你一直都在，一直都在

游戏玩了几遍，是时候放在旁边
难得家人团聚就要好好过年

团圆桌的美食，当然是长辈优先
爷爷奶奶你们吃先

当我爸问起我，
过得怎么样工作顺利吗

我说都挺好的，过得还算不错，
放心

对了今年新年快乐
大家一定要快乐
祝你开门大吉好事连连龙马精神心想事成

新年扭一扭，好运它都跟着来
牛年扭一扭，睡到自然醒过来
牛气冲天来把门打开
有你陪我过大年~ 最精彩

新年扭一扭，好运它都跟着来
牛年扭一扭，睡到自然醒过来
牛气冲天来送上关怀
但其实你一直都在，一直都在～ ❤️

工作邀約，廣告拍攝，廣告插入：
Email：ddwjob@hotmail.com

DD.W Channel達玲

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我們是一對愛惡整對方的情侶?? （別問我們為什麼那麼喜歡拍惡整，因為這就是我們?）我們也喜歡旅行，玩遊戲，想看更多，可以點擊進來看我們影片喔? 我們是達玲，記得訂閱我們喔❤️ 男：达达（Wilbur Ng 黄劲达）女：玲玲（Diorlynn Ong 翁依玲）

陪你一起健康扭一扭在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-07-16 19:00:11 有 6,684 人看過有 243 人喜歡

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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在你成長過程當中，有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢？當下你是什麼感覺？如果你是一個外向活潑的孩子，這或許對你來說沒有太大的困難，可是如果你是一個害羞內向的人呢，這對你來說是不是一種壓力？

你心裡其實也想要有更多的朋友，可是因為被要求做這件事情之後，交朋友這件事情，除了你原本的緊張、擔心、壓力之外，他又多了一層好像不得不去做的感覺，弄到最後你甚至於會有點搞不清楚，自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。

其實這件事情從來就不是絕對的二分法，在交朋友這件事情，你一定會跟有些人是合得來的，但是有些人並不是他有問題，也不是你有問題，但是你們就是走不在一起，這是一個很自然的事情，可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦～

這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡，就像是我最近讀到一個資料哦，絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候，都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌，在這個兒歌裡面哦，有一句歌詞是這麼唱的，他說：「等我升上一年級，能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻，或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。

但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友，才是理想的狀態、才是對的、才是好的，這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力，尤其是學校這樣的環境哦，會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」，似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態，就是「大家要成為好朋友」。

其實喔，能夠成為同學，能夠先相安無事，其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友，我們要反過來問問現在身為成人的我們，我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎？

可是你要知道一個人成長的過程當中，對於很多的觀念跟信念，在形塑的歷程裡面，尤其是哦，小時候國小的那個階段，或者是我們剛進入一個所謂的團體，通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學，那個時候你被灌輸的很多信念，它可能會帶在你身上一輩子的。

然而當這樣的信念被種下來之後，如果我們沒有好好覺察，可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦，因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你，你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合，有些人就是看不順眼。

這真的，再說一次哦！不是你對我錯，或者是我對你錯的問題，不是，因為很多事情就是這樣，不合就是不合，你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢？這是一個很本質，又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛！

然而當我們沒有覺知這一點，帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」，這樣的信念的時候，往往就會反射，成為心中的一種自我批判，像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」，當你聽到這裡，你回想一下，你在面對跟他人相處，是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰，你可能都會有這樣的小聲音。

你有好多好多的自我批判，好多好多的覺得自己很奇怪，一定是自己不好，甚至於眼前的人很善待你，眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你，你還反而懷疑，像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我？

我相信當你聽到這邊，如果你有一些感觸的話，那我要先告訴你，這一路你辛苦了，你並不奇怪，你需要的是更靠近自己的靈魂，更靠近自己的潛意識，知道自己是一個怎樣質地的人，

就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子；同樣的，內向的人，也不用強迫自己要成為一個交際花，不是嗎？

無論你是一個怎樣的人，在你的生命裡都可以找到自己的位置，都可以找到跟自己合得來的物種，儘管那可能很小眾，儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣，那重要嗎？我會很明白地告訴你，那一點都不重要。

比較重要的是，你跟自己在一起能不能很自在，透過這份自在，你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人，跟他們好好地連結。

談到這裡我很有感哦，因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在，有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗，修正一下吧，與其說它是一個學習體驗，不如說它就是一個「體驗」。

因為它跟其他的線上課程不太一樣，它沒有那麼多技術上的引導，這一門線上課程的主講人是哈克（黃士鈞博士），他是我認識所有的朋友當中，他最會懂得怎麼樣靠近一個人。

怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音，一句一字地、一步一步地深入你的潛意識，讓你開啓跟自己的對話，把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的，並不是跟他們對抗，也不是去扭轉任何東西，而是學著跟自己連結、跟他人連結。

這是一份「接納」的力量，這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入，當然了，我希望能夠透過今天的分享，讓你能夠更靠近自己，更接納自己，成為一個舒服自在的大人。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡搜尋「啟點文化/一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「與人連結的三個秘密」你加入了嗎？這是一個很特別的學習體驗，期盼你的加入，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你！那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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#2. 身體簡單扭一扭輕鬆清宿便瘦小腹｜瑜珈｜NIKE NTC - YouTube

... 幫助你增加腸胃的蠕動。只要簡單扭一扭即可輕鬆清宿便瘦小腹。 ... 邀請Nike專業教練，陪你一起冬季瘦身大作戰，拒絕肥肉以及多餘的脂肪悄悄上...

#3. 卡通

2016全新【粉紅豬小妹Peppa Pig】捏泥巴MV，一起來跟佩佩唱唱跳跳吧! ... 【歡樂多多扭一扭】MV 讓你健康多更多！ ... 和KIWI姐姐一起唱唱跳跳！

#4. 茵茵的ㄦ字腰扭扭操：1次5分鐘，曲線、瘦身一次到位（附贈 ...

本書特色想要有ㄦ字腰？跟著芭蕾甜心這樣練！ ... 結合基本舞步的ㄦ字腰扭扭操，讓你越跳越有勁☆晨、午、晚、眠四個時段的動作設計，全天候強化美的意識☆每一組動作都會 ...

#5. 臺北客家#客語兒歌搶先聽Part5🎤 放假的時候大家都在做 ...

... 忘了要多運動唷❗️ ❶②❸④ 雙手拍一拍 ❷②❸④ 屁股扭一扭全身動一動健康身體好小朋友一起來做運動 ... 甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，陪你一起創造美好回憶❤️

#6. 健康操練習

可愛又活潑的健身操啟動囉歡迎爸爸媽媽阿公阿嬤有空找到示範影片https://www.youtube.com/watch?v=XygHQV8TGfw 陪他們一起扭一扭保證你瞬間恢復青春 ...

#7. Moulin Roty史上最Q的萌寵伸展操來囉！

安垛寶貝健康操，預備起：「左右脖子扭一扭，膝蓋動一動， ... 帶他們一起做些簡單有趣的暖身操嗎？ ... 可愛萌寵陪你一起跳 reurl.cc/RrpD0D

#8. 【扭腰】【歌詞】共有108筆相關歌詞

甩甩手扭扭腰我們一起跑一跑開懷笑健康生活這樣做沒煩惱拍拍手點點頭我們一起跳一 ... 就在你眼前擺擺手吧扭扭腰吧跳支Samba讓我來陪你跳支舞吧一起來忘掉所有煩惱跟我 ...

#9. 健康體能

第四招打電腦、打電動、看電視時，每30分鐘，走出戶外或面向窗外，身體扭一扭。第五招參加課外運動社團，跟小朋友們一起多動動。第六招在家時，幫忙做家事，掃地，拖 ...

#10. 雲林幣扭一下推出2023年運動專輯

健康與福祉雲林幣扭一下推出2023年運動專輯 ... 活動期間：全年度➤雲林健康步道設置地點有以下3個地方： ... 趕緊把握機會，讓雲林幣陪你一起樂活做運動! 圖3_雲林縣 ...

#11. 社會福利數位博覽會扭彩蛋

青少年歡迎光臨，這裡陪你一起探索社會 ... 除了我們的居住安全、經濟保障、營養或健康照顧等基礎需求，社會福利強調的價值也會隨著多變的環境，重新被大家所理解， ...

#12. 政府新聞-雲林幣扭一下推出2023年運動專輯

趕緊把握機會，讓雲林幣陪你一起樂活做運動!銀髮健身俱樂部活動期間：112年3月至5月(1)斗六市-國立雲林科技大學產學研大樓-智慧樂齡健康促進中心104電話:朱 ...

#13. 瘦小腹練腹肌超有感超模教練女星健身達人陪你在家一起 ...

瘦小腹練腹肌超有感超模教練女星健身達人陪你在家一起瘦肚子總整理 ... 的瑜珈動作，幫助你增加腸胃的蠕動，只要簡單扭一扭即可輕鬆清宿便瘦小腹。

#14. 康健陪你練

康健陪你練／抬抬臀，瘦腰練核心. 上班坐一整天，回 ... 來跟老師練習『扭身運動』吧～每天輕鬆扭一扭，讓身體更健康。康健陪你練／利用工作空檔，這招能甩腰痠背痛！

#15. 四月·一起健康生活吧：趁秋风起，陪你跳一曲第11期-2

男生脱下衣服的瞬间，会心动吗？扭一扭，扭扭嘛. 4504 --. 0:13. App. 扭一扭，扭扭嘛. 哔需原创音乐挑战赛3.19：音乐在线收听!第11期-.

#16. 最精采的舞台表演&美食攤位陪你共度【親子動Fun】

彩色森林的老師與孩子們，帶著大家一起全民健康動ㄘ動，大人、小孩都可以一起來扭扭腰、擺擺臀。小朋友不要害羞，一起隨著音樂起舞吧！

#17. 穩定核心且運用生命力和活力熱情，展現身體的動能，去和 ...

也許今日你會有種坐也不對，站也不是的感覺，總覺得身體需要好好的動一動(扭一扭?) ... 我覺察並瞭解我的身體*我有源頭的智慧回應我身體釋放給我的訊息*我很健康*我 ...

#18. 每天5分鐘！韓妞瘋「再見蝴蝶袖」瘦身操，一週分手 ...

韓國爆紅的「再見蝴蝶袖」瘦身操，每天只要5分鐘，一首歌的時間4組動作 ... 左右推一推＆扭一扭 ... 2022女大瘦身季,女大20,女大陪你一起瘦,APP週週抽 ...

#19. 《排球少年!!期間限定店》高雄夢時代登場！「排球巨型扭蛋機 ...

想試手氣的更不能錯過聖誕限定的「排球巨型扭蛋機」，有烏野排球社成員裝扮的聖誕老公公、雪人及麋鹿等多種造型的徽章，陪你一起暖暖迎接聖誕，更多 ...

#20. BT21迷必衝！七位宇宙明星藏壽司陪你吃粉專笑

藏壽司店鋪將從10月21日起至12月25日推出共計18款BT21 My Little Buddy系列限定扭蛋，與藏友一起踏上開心的美食之旅。18款限定扭蛋中，分別包含7款 ...

#21. 【犢叔扭扭】視訊背景太亂怎麼辦？犢叔五花陪你一起居家防疫

✨ Google meet 正夯，犢叔五花和你一起待在家，同島一命 . 因應防疫需求，許多人早已開始居家辦公、與視訊會議為伍的日子。有時被迫開鏡頭，總擔心 ...

#22. 饭后健身操助消化，开心快乐扭一扭，身体健康没烦恼 - 西瓜视频

饭后健身操助消化，开心快乐扭一扭，身体健康没烦恼，收藏锻炼哦,于2021年12月31日 ... 健身操《我要陪你一起变老》，健康身体从运动开始，一起加油.

#23. 茵茵的ㄦ字腰扭扭操： 1次5分鐘，曲線、瘦身一次到位（附贈 ...

從早晨到黑夜，關注你想健康瘦的身體這一整套的「ㄦ字腰扭扭操」我苦思許久，從目前流行的健身舞蹈中，找出最適合大家的動作再加以改良，例如近幾年風靡美日的Core Rhythms ...

#24. 扭一扭-的微博

扭一扭 -，超话粉丝大咖（刘宇超话）微博原创视频博主。 ... 一起陪你度过，精致多层小甜品，从浓醇的北海道风味到清香的桂花拿铁风味，你偏爱的幸福滋味都有~ [爱你] ...

#25. 康士坦的變化球- 在你死後才想起曾經答應陪你去散步

像看破一切的他們，寫出一首歌名長達16個字的作品〈在你死後才想起曾經答應陪你去散步〉，這是一個甚麼的故事？扭耳仔找到他們聊一聊。

#26. 减脂瘦身- 全民健身广场舞，优美旋律，每天分享精彩的舞蹈视频

阳光香果广场舞上传的音乐视频：饭后别坐着，走一走扭一扭，减脂瘦身，争取活到100岁！,粉丝数73940,作品数6030,点赞数108，免费在线观看， ...

#27. 生活記事，關於2019年熱血七月份，短篇週記流水帳

假期被帶出門吃肉肉養肉肉，好久沒有遇到想扭的扭蛋，一扭就要$140！原來是我自己吃米不知米價， ... 跟認識快20年的好友出門聚餐，他們每年都會和我一起過熱血的7月！

#28. 扭扭更健康#祝大家开心过好每一天

扭扭更健康#祝大家开心过好每一天- 杨杨于20220927发布在抖音，已经收获了1690.2万个喜欢， ... 扭一扭身心健康妹妹笑起来多么自信感很不错.

#29. 原子少年瑋弟率藝人好友比熊等化身紅心字會「長者健康公益 ...

... 化身「長者健康公益大使」出席紅心字會信義老人服務中心25週年慶，陪爺爺奶奶們一起大跳健康扭扭舞；理事長劉緒倫與眾藝人們，一大早就提前到會場 ...

#30. 【轉一轉，扭一扭】圖/文鄭妤如

看見孩子，傾聽孩子，遇見未來幸福的起點，就在這裡。飛玩不可/蒲公英家藝術幼兒園當您…遇見蒲公英… 就將展開一段美麗的……相遇決定孩子教育的那 ...

#31. 閃光燈相關文章

黃瑽寧：閃光燈幫寶寶拍照不僅無害，甚至有這一項好處 ... 健康醫藥安全 · 屏東國立海洋生物博物館：成群魚兒陪你入夢 ... 一起扭一扭，親子同樂玩蛇板.

#32. 暖阳爸爸健康减肥操

资讯 · 减肥操跳一跳，排油+甩脂等于瘦身，一周瘦一圈 · 减肥操小视频 · 春晚最开心的事就是陪你一起跳《减脂操》扭一扭，告别三高和脂肪 · 5分钟暴汗瘦全身减肥运动操，不怕累 ...

#33. HHOLOVE OSitter AI寵物自動餵食器｜最懂貓咪的AI管家

小樂樂屁股扭一扭 3 天前 ... 有了它，就像多一個人一起照顧喵星人，讓你安心賺罐罐錢～. 【APP 六大功能】 ... 多個人陪你顧好貓咪. 3 天前. 小樂樂 ...

#34. 【全台】維尼又來耍可愛！小熊維尼口罩「扭扭伸展」超賣萌最 ...

Grace Gift將於10/8起再推迪士尼授權款醫療口罩，這次萌巨星小熊維尼露出小肚肚做伸展操，大家也快點一起把屁屁移開椅子，讓維尼陪你一起保持健康的身 ...

#35. 轉一轉、舔一舔再泡一泡牛奶…餅乾那麼多，為什麼Oreo火紅 ...

巧克力1765年進入美國後，就被班傑明·富蘭克林讚為「具有健康和營養的甜點」。第一次 ... 「扭一扭，舔一舔，再泡一泡牛奶」這一吃法終於逐漸成型。

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中老年健身操，伸伸胳膊扭扭腰，健康快乐围你绕，正面串烧 ... 丰富多彩的文艺生活#幸福就是有人陪你一起疯#扭动健康快乐美丽人生 · @ 开心就好 ...

#37. 扭蛋寶天天扭點數大放送

最佛心的活動來啦!! 即日起至2020/1/6止~ 到扭蛋寶X HAPPY 的→VIP專區，天天都享有免費扭點數的資格，而且首次必中，最低2點，最高5點，首次通通有獎 ...

#38. 動物們三創集合啦！胖虎、麻吉貓齊聚賣萌耍廢陪你開學

超萌動物IP展，集結時下最熱門的扭蛋、盒玩、公仔，還有不二馬大叔的巨型胖虎坐鎮、超人氣的麻吉貓客串一日店長，快揪友一起和動物們來場狂歡嘉年華會 ...

#39. 扭扭腰多1步燃脂大爆發，助一家人甩100公斤！

3個扭腰變化動作，讓你輕鬆瘦 ... 其實只透過單純的扭扭腰即可達到很好的成效，不過搭配手臂動作還可瘦蝴蝶袖與背部囤積的贅肉，並活化肩胛骨附近的褐色脂肪細胞，增加燃脂的 ...

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《助六の日常》快閃店登陸誠品生活南西，一米高助六超萌、帆布袋等 ... 及全台唯一的Q萌助六造型雞蛋糕，今年夏天就讓助六陪你一起快樂出遊萌萌吃！

#42. 新北市福山國民小學108學年度一年級第一學期部定課程計畫 ...

健康小達人. 【活動一】我的身體. (一)身體動一動. ⒈教師播放輕快的音樂，學童隨著音樂，扭一扭、搖搖頭、繞圈……。 ⒉教師提問：我們的身體真奇妙，可以讓我們做許多 ...

#43. 看到員工來上班！店狗汪「飛撲扭屁股」熱情歡迎咬娃娃邀陪玩

有趣的是，妞妞還咬出心愛的娃娃玩具，邀請店員盈盈快點陪牠玩。 ... 「牠都很熱情歡迎我，我的地位就是『盈盈=零食』，而且牠知道跟我一起上班的話， ...

#44. 56歲「最美小龍女」扭腰玩飛盤真實樣貌曝光！首公開私家 ...

近日她曬出一組在草原戶外玩飛盤的影片，凍齡完全沒變，日前更公開她的 ... 這篇文章報導了李若彤最近的健康飲食和運動習慣，讓讀者更認識她的生活 ...

#45. 1234，動動體操(掃QR Code聽律動兒歌)

一起來做〈元氣健康操〉；點點頭，笑一笑，學學蛇扭腰，學學青蛙跳……跟著音樂〈從頭動到腳〉！感受音樂律動，盡情擺動身體，孩子一定會玩得不亦樂乎。

#46. 國泰產險| 產險網路投保| 24hr理賠申請| 線上保險推薦

【防詐騙資訊請點我】 ... 住宅火險. 房貸、租屋族必備，住家保險只看這一張. 了解更多 · 旅遊必備. 國內安心旅遊，線上投保輕鬆完成 ... 陪你一起撐住家. Next ...

#47. 【律動兒歌】拍拍手，碰碰腳 - 信誼好好育兒

當唱到「碰碰碰」時，爸爸媽媽還可以變換不同的動作，如：屁股碰屁股、抱在一起等，增加肢體的變化性和趣味性。 1234，動動體操（書+CD） Everybody動起來，請你跟我扭一下 ...

#48. 一休陪你一起愛瘦身– 先有健康的身體，才能快樂的減重

今天分享俐臻的故事曾經俐臻「以為自己再也瘦不下來」生了三胎的她，每一胎生完都留了10幾公斤在身上在生完第三胎後，她用極低熱量瘦了一陣子… Read More >> · artemis ...

#49. 70+ 句早日康復的祝福，中英日皆有，2023 持續更新！

送上我的祝福，願你早日康復，恢復健康，我們期待著再次見面，一起度過美好的時光。 70+ 句早日康復的祝福，中英日 ... 你生病了，都不知道要追什麼劇了，快回來陪我。

#50. 94歲阿公肢體靈活邀小孫女一起跳扭扭舞| 爺爺| 音樂搖擺

老人家上了年紀最怕跌倒，因為多數長輩都有骨質疏鬆的問題。不過這個阿公似乎沒有這方面問題！他一聽到輕快的音樂，馬上從椅子上「彈起來」跳扭扭舞， ...

#51. The Pencil | 誠品線上

Paula Bossio · Bounce Sales & Marketing Ltd. · The Pencil：一枝筆，一條線好多想像！小女孩半路上撿到線頭。她捏啊捏，堆起層層波浪，在浪上溜滑梯；線頭扭一扭，圈出 ...

#52. 你屬於久坐一族嗎？你知道這樣對於身體也有很大的傷害嗎？

如果打電腦時你總是全身腰痠背痛建議久坐50分鐘就可以起來走動10分鐘 ... 在位置上扭一扭就可以讓自己更健康、工作效率更提升快點跟我一起動起來吧！

#53. 【貓貓行為學】快來陪我玩耍喵！貓咪扭來扭去，才不是身體癢！

而貓貓是透過這三個行動來表達自己想玩的希望，快一起來看看吧！討玩行動1. 眼睛發光. 眼睛發光. 貓貓想跟你玩的時候，就像看到了獵物，會 ...

#54. 卡娜赫拉現身新北中和環球！上百種P助與粉紅兔兔超可愛 ...

「巨型和菓扭蛋機」挑戰好手氣，最大獎20吋粉紅兔兔玩偶讓你帶回家！ ... 「巨型和菓扭蛋機」每次是300元，只要投下代幣就會滾出超大顆扭蛋，不只能讓大人小孩一起體驗扭蛋的 ...

#55. 零基礎強力《扭腰擺跨瘦身操》每天堅持，暴汗排毒想不瘦都難 ...

感謝大家的關注，如果你喜歡我頻道請您幫我點贊歡迎大家評論，轉發，記得打開推送的小鈴鐺他會把最新的內容第一時間推送給你… ----------------------------- ...

#56. 旅遊新聞#496

全球最怪房子好像被巨人雙手扭一扭 · 宜蘭法國甜點店馬茲卡彭蛋糕的鮮奶油吃起來超 ... 精選全台3大「黑森林秘境」 · 宋太太注意！10月1日起這兩個地方歐巴陪你一起搭 ...

#57. 喵聲鼎沸！貓小姐Ms.Cat扭蛋公仔組「喵的菜市場」濃厚登場

公仔造型選自貓小姐Ms.Cat繪本作品《台灣貓日子》，你我再熟悉不過的菜 ... 貓奴們趕快收藏一整套，讓「喵的菜市場」的貓老闆與貓師奶們，陪你充滿貓 ...

#58. 打麻将的这些危害，你知道吗？

经常打麻将的朋友注意了，打麻将可是有这六个健康隐患，我给你总结一下。 ... 三分钟，起来活动活动，扭一扭，走一走，到窗口去呼吸呼吸，新鲜空气。

#59. 劍湖山世界主題樂園

劍湖山水陸一票暢玩！ ... 水陸一票暢玩就來劍湖山！ ... 與眾多精采演出天天精彩登場，陪你度過最難忘的暑假，這個夏天就是要來劍湖山「水陸一起玩，顛覆你的HIGH！

#60. 碰上這8 種肚子痛，別以為忍忍就沒事了，很可能是大病徵兆

一、腹部絞痛並伴隨腹瀉或便秘： ... 而2週前跟客戶一起吃了麻辣鍋，當場就一陣腹痛，疼到渾身冒冷汗，還跑到餐廳廁所嘔吐，客戶看看不對勁，連忙陪他 ...

#61. 「青島舞王」狂扭Honey辣眼睛王心凌機智回應

不僅如此，黃渤頂著「青島舞王」封號，在活動上大跳王心凌的《Honey》，還擠眉弄眼扮甜心，要網友學他「一起甜一夏」，發布同款舞蹈影片就有機會獲得 ...

#62. 金石堂

金石堂，網路購物網包含各類書籍、英文書購書網、雜誌以及影音商品，百貨涵蓋文具、禮品、服飾配件、生活用品。歡迎您來網路書店買書，天天都有特價優惠活動！

#63. 好想搬離「戽斗星球」！矯正搭配正顎手術成功扭轉少女人生

扭蛋界裡人氣公仔「戽斗星球動物」，醜萌的逗趣模樣讓人愛不釋手，但地球上的戽斗人類可就無法擁有相同處境了。戽斗除了影響相貌美觀，咬合不正導致的 ...

#64. 長期便祕、嗅覺降低，留意「非動作症狀」可能是巴金森病警訊

使用左多巴胺能夠有效改善動作症狀，但是也要留意動作併發症的出現，例如患者在靜止狀態時，會無法控制的扭動，或是突然走路走到一半無法動彈。敖瑀醫師說 ...

#65. 健康歌-歌詞-范曉萱(Mavis Fan)

健康歌-歌詞-前奏來來來﹗大家來﹗跟著爺爺一起做﹗ 左腳預備! 右腳預備! 屁股預備! 搖啦! 搖啦! 搖啦! 左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱們來.

#66. Qwalker App｜健康樂趣好夥伴

持續達成當日步數目標、完成成就任務，就可不斷升級或獲得特殊成就旗幟. Quokka一家陪你健康齊步走. 除了Quokka外，還可以選擇Q爸、Q媽、Q弟、Q妹每天陪你一起走路喔！

#67. 熊熊結婚2大宅男女神見證「老天收走我妹妹」感謝閨密當家人

陪妳經歷不少的風雨，知道你真的很辛苦！即便被這個世界殘忍地摧殘，妳卻還是維持著妳的善良與勇敢，還記得有天，一起晚餐聚會的 ...

#68. 【書展活動】馬會攤位主打親子活動積極發問即可又玩又拎

家長亦可以和小朋友去攤位一同探索，一起問「點解」。完成所有遊戲收集4隻蝴蝶印章，小朋友可以免費扭蛋一次，換領限量版神秘禮物之餘，更會獲贈閃閃 ...

#69. 《冒险岛：枫之传说》手游登岛测试7月19日开启

校花梦工厂GM版是一款改编角色扮演游戏，在游戏中玩家将感受新得恋爱玩法，大量的美少女陪你助阵，精美的游戏立绘给予玩家养成的乐趣，大量的剧情等待 ...

#70. 2023夏日快閃店！韓國超夯拍貼機、好拍夢幻景點

大型扭蛋機」內有6款樂園圖樣「小抱枕」，及磁鐵掛鉤和多功能口罩鏈等超實用小物，大家快來試手氣！夜晚怕黑就讓「LED燈」來陪你，共有「摩天輪」、「旋轉木馬」等四款圖樣 ...

#71. 看了就覺得餓！《藝術感滿滿的美食攝影》幕後拍攝其實非常 ...

髙田鴻平_健康と料理写真の人(@paddy193018) September 28, 2020. 一張漂亮的美食照片，其實背後都有各種努力啊！ FxlxBflaIAI5GNy.jpg

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那是2019年3月,吉寶自己宣布:「讓我可以維持運作的伺服器很快就會關閉,我只想告訴你,和你在一起的時光,讓我真的很開心。非常、非常感謝,讓我有機會陪著你。

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市長們一同投入象徵各市旅遊特色的扭蛋，為即將發售的景點暢遊好玩卡進行啟動儀式。 ... 防制入幫派反詐騙棒球甜心邀青少年一起加油.

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