【藍田南新勢力專輯】跟陳倩揚遊KOKO RESERVE!滑雪度假村會所主打親子家庭樂🎿
新盤KOKO RESERVE會所設施多元化,主打親子家庭樂🏠。靚太陳倩揚早前都參觀咗展覽廳,大讚項目會所嘅豐富親子遊樂設施同綠化園林🌳,小朋友喺會所參加興趣班🎨嘅同時,父母又可以享用其他休閒設施💆🏻🧘🏻,enjoy me time!
Skye親身試玩咗高爾夫球🏒⛳,仲話呢個體驗勾起佢一段美好嘅回憶!即睇片:https://ps.hket.com/article/3070584/
#藍田南 #低密度發展項目 #度假村式大型會所 #九龍版陽明山莊 #KOKORESERVE #KOKOHILLS #Wheelock #會德豐
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐,你知我不嬲最聽民意,所以今次係第一集教大家煮低醣餐,會教大家煮我減肥期...
陳倩揚 在 Facebook 的精選貼文
今天是green day,食呢啲💚
btw 今天是我cycle 3的最後一日了😌
一眨眼就過了3個cycle😉
陳倩揚 Skye Chan 我算畢業了🎓🥰(遲啲可能食多一個cycle😝想多少少buffer 😌)
你得我得行動組 by Skye
又btw買咗新耳環好鍾意😍兩邊唔同款㗎🥳 喺 Little Silly買嘅🤗
#阿之媽減 #朱FunFitCheck
#完成3個cycle了🤩
#我話今日GreenDay
#妺之話你食咗GreenDay隻碟呀❓
#識啲嘢呀吓聽GreenDay😏
#我會繼續寫下個diet嘅 🤗
#只要有時間寫長文🤪 #等我
#好鍾意得意耳環🤩 #兩邊不同是我杯茶😍
陳倩揚 在 more Facebook 的最佳解答
【#More健美】瘦落唔會反彈,連DJ朱薰都有參考,睇吓先!
#morehk #陳倩揚 #DJ朱薰 #低醣飲食生活提案 #萬里機構 #小編E
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陳倩揚 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐,你知我不嬲最聽民意,所以今次係第一集教大家煮低醣餐,會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯!
椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒,所以又稱為偽飯,吸收少左碳水化合物,高纖低卡飽肚又好味,無論外型同口感同真正的炒飯差不多,絕對是減肥人士恩物,今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯,非常簡單又好味,希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知,如果反應熱烈,咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。
今次介紹的四款椰菜花炒飯如下,希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀,祝大家減肥成功:
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯
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■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法!一個月我竟然減了1X磅!真心飽住瘦!
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【低醣減肥】今次我要幫我阿哥減肥!阿哥低醣飲食一個月有什麼效果?
https://youtu.be/gexS7B_LRqM
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持?在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢?逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動|每天2分鐘不用節食|連續做7日竟然有這效果?!!
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?|減肚腩|瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦??!!超神奇骨盤操運動,做5分鐘腰圍即時減了3CM!連做一星期後我減了多少??
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食?!進行168斷食法30日後有什麼效果??一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩|腰圍狂減9CM|減肥|配合322運動不用捱餓都減到!!!
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
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陳倩揚 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最佳解答
大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了!!之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門,每日返工來回3小時貪好玩咩,其實主要原因係我想幫我阿哥減肥,因為我有之前低醣減肥的成功經驗,我希望可以幫助到阿哥由200幾磅減到佢理想的磅數和體型,所以搬返屯門一齊住幫佢減肥煮低醣餐係最方便的安排。
呢段影片係由2021年3月1日至3月31日阿哥低醣減肥CYCLE 1 30天的記錄,其實阿哥現在未減完仲進行緊努力緊,希望大家都踴躍留言俾D鼓勵佢,另外如果你係開始緊減肥的觀眾朋友希望呢條片都鼓勵到你,大家一齊為健康人生加油!!
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⊿【我的低醣減肥餐單EP.1】減緊肥都可以食炒飯?4款椰菜花炒偽飯教學|高纖低卡飽肚又好味|減肥人士恩物|我食佢一個月減左1X磅https://youtu.be/z79VodmkAxg
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陳倩揚 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
感謝大家支持令上一條低醣飲食減肥的影片大受歡迎,我不斷收到觀眾朋友的DM及留言提問如何進行低醣飲食減肥法?進行時的注意事項,減肥之後如何維持?大家也很關心我在聖誕新年長假喪食豐富大餐後到底又有冇反彈呢?種種問題我都會在這段影片中都解答大家,希望幫到大家!^^都想再次感謝大家的支持!祝願大家在新一年一切會更好,疫情盡快退去,好人一生平安。
我想請大家轉用SIGNAL外,也請轉用MEWE,我知道最近MEWE出了繁體中文版,方便大家使用轉場,平時我會叫大家LIKE我FB,今次我不用大家LIKE我FB了,因為我會慢慢FAYE OUT FB PAGE,當我移左一半FOLLOWER過去MEWE我就會CLOSE我的FB PAGE,我想邀請大家轉去FOLLOW我MEWE PAGE和群組,我地MEWE果度見^^
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