【走過充滿挑戰與不安的2020】
我們學會更加珍惜健康、珍愛環境;
在此感謝許多朋友對癌症關懷基金會的支持、對我的鼓勵,讓我們能在變動的環境中,繼續照顧癌友、推廣健康飲食,並且以創新因應變局。
面對2021,希望能繼續跟你攜手推廣健康飲食,邁向更健康更環保的未來。
祈福各位朋友2021年身心更健康!更富足!
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陳月卿 健康飲食 頻道 在 陳月卿 Facebook 的精選貼文
【今年第二人生剛滿29歲】
每年520對我都是一個刻骨銘心的日子,因為那是我家老爺肝癌開刀、重獲新生的紀念日,到今年已經29年了。今年再多一重意義,那就是兒子今天退伍了。
雖然兒子只服四個月的兵役,而且沒有抽到老爸希望的金馬獎或陸戰隊,但畢竟是孩子人生中一個很不一樣的經驗,做媽媽的也難免牽腸掛肚。但開心的是,孩子從頭到尾適應的很好,剃了光頭看起來更帥(媽媽的眼光😆);每天早睡早起氣色更好;鋪床、整理內務,打飯、洗碗都做得來;打靶、行軍也通過考驗。尤其回家更懂得幫忙家務,讓我感覺孩子更成熟了,更能夠承擔責任。今天光榮退伍,很為他開心😃,又完成了人生一個里程碑。
而今年第二人生剛滿29歲的老公,退而不休,每天仍勤於讀書、收集資料、寫稿,盡一份他口中「書生報國」的責任。
這兩年來,除了勤於健身之外,每天早晨打精力湯、綠拿鐵變成他的專利。跟做研究一樣,他非常認真仔細,越做越好。
從當初連喝都需要我再三督促、勉強;到現在把打精力湯當成每天最重要的任務,應該跟兩年多前一次例行檢查,發現他的B肝病毒消失了所帶來的震撼有關。
處處講究證據的老公這下心服口服。對我經常東奔西跑推廣健康飲食,也從嘖有煩言到溫馨接送;而兩個孩子即使去美多年,還是很給老爸面子,每天一定會把精力湯喝光光。
不知不覺間,打精力湯、喝精力湯已經變成我們家的一個健康儀式,把全家人的心都拉近了!
也謝謝這一路一直支持我們朋友,還有一路跟隨的粉絲回饋,你們就是我的動力
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00:00 春天為何要養肝?
02:30 蘇起抗癌故事
05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】
11:48 補充好菌【DIY溫優格】
17:11 輕鬆做優格
23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養?
26:10 全穀類也有護肝效果?
27:16 如何養肌?
27:36 如何自己蒸煮黃豆/黑豆
28:21 抗癌補體力【高鈣黑芝麻豆漿】
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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陳月卿 健康飲食 頻道 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的精選貼文
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