關於 陳柏瑞提供 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

☀粉絲們早安！今天的你是否充滿活力，美好的人生需要靠自己開創，希望你有開心的一天！☀
「人生不是有關找到自我，而是創造自我。」劇作家 喬治‧蕭伯納
http://new.travel.taipei/zh-tw
📷攝影：陳柏瑞提供

📖#文學看台北📖
真正珍貴的東西是所思和所見，不是速度。一個人，走慢點也並無害處；因為他的輝煌根本不在於行走，而在於親身體驗。
_阿蘭·德波頓《旅行的藝術》

#文學看台北 攝影：#陳柏瑞提供

☀早安。台北☀
http://new.travel.taipei/zh-tw
大家早！今天的你是否充滿幹勁呢！希望你有開心的一天！💪

「如果你不追求你想要的，你永遠都不會得到；如果你不問，答案永遠都是否定的；如果你不往前走，你永遠都是留在原地。」小說家_諾拉．羅伯特

#早安台北 攝影：#陳柏瑞提供

#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
本集專科講堂，邱個和吳肇基醫師(a.k.a 大夫訓練) 來到宜蘭市的開蘭安心診所，探討面臨三高以及老化的問題。也邀訪院長-陳柏瑞醫師，來聊聊醫療／復健／訓練的總體醫療整合，提供更好的高齡照護服務。

吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉。👍

【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic

本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！你們辛苦了💪💪💪
防疫期間讓我們一起把防護做好，一起守護台灣。

❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
❤️ SBD頻道冠名贊助：【正成集團】&【SAMYANG專業攝影鏡頭】 🎬
攝影使用器材：
💡 燈光：愛圖仕 Aputure 300X / 120D & MC 4-Light Travel Kit
📷 攝影機：SONY A7S3 & A73
🎥 鏡頭：SONY GM LENS & SAMYANG CINEMA LENS專業電影鏡頭XEEN系列
👍 正成集團旗艦官網：https://www.csemart.com/

.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

➤ 邱個Podcast節目收聽：https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms
➤ 廣告/業配合作 Email聯繫 邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
➤ 邱個IG: @chiougrr

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

#SBDAPPAREL #SBDTaiwan #邱個
#正成集團 #SAMYANG
#SBDTaiwanOriginalDocumentarySeries
影片SBD Taiwan版權所有，禁止搬運盜轉