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前兩個月我因為開刀住院,那陣子每天都是早晚各一包滴雞精,補充營養,本來消瘦了3-4公斤,臉上都沒了血色,體力精神也都不太好,經過兩個月滴雞精的滋補後,氣色變好了,體力也提升不少。
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以我們家來說,滴雞精是長年的好夥伴,在之前的孕期及哺乳期,我都有持續飲用滴雞精,在小饅頭的副食品時期,也都會把滴雞精添加在料理當中,讓她頭好壯壯,很少生病,後來小饅頭慢慢大了,每當她感冒後,體重往下掉,整個人瘦一圈時,就會拿給她喝,漸漸地她也很習慣滴雞精的味道,可以自己剪開插上吸管就直接喝了。
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愛喝滴雞精的人都知道,比起傳統的雞精,#滴雞精完全沒有腥味,色澤金黃清澈,又有雞湯濃郁的口感,#不含脂肪且無膽固醇,因為是由慢火蒸煮淬煉出人體所需的胺基酸及胜肽,#相較於大分子的蛋白質更容易為人體消化吸收,是滋補強身、恢復元氣的好選擇,#適合全家大小補充營養。
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現代人每天工作忙碌,常熬夜,飲食不正常,飲用滴雞精可以 #消除焦慮,#調整體質,迅速補充體力;
體質虛弱的病人,飲用滴雞精能夠恢復傷口、提振精神及促進食慾,#讓身體盡速修復;
發育階段的兒童及青少年飲用滴雞精,能夠提供成長需要的離胺酸,#補充營養提升體力;
長輩飲食需要清淡,滴雞精不含脂肪、零膽固醇,正是最適合的滋補保健聖品,飲用滴雞精,可以 #補充體力恢復元氣;
接受人工受孕的婦女飲用,#能讓身體回復平衡;
而懷孕中或是哺乳期的婦女飲用,更可以提供嬰兒營養,促進生長發育,#讓寶寶長得更強壯;
運動健身的朋友更適合飲用,因為滴雞精低脂肪低熱量,#可以迅速補充所需胺基酸。
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#何時喝滴雞精效果最好?
建議早晨空腹時飲用,吸收效果最佳,或是進食前,有點餓又不會太餓的情況下,也是飲用的好時機;此外也適合加入寶寶的副食品食用,當作雞高湯加入寶寶的粥品烹煮,既美味又健康。
純煉滴雞精完全沒有腥味,#鈉含量非常低,#採用安心無藥飼養的爽健雞,雞隻全程植物料,所有商品都經由國家級實驗室,對產品進行品管後才出貨,也因此單包內的胺基酸營養價值高,#榮獲國際Monde_Selection品質獎,官網附有實驗室列出的含量數據。
我們家長期飲用滴雞精,身體的確較為健康有活力,純煉滴雞精還貼心地推出專屬於兒童及長輩的滴雞精,提供不同風味的選擇,讓全家人都喝到安全有保障的營養。
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【#選擇純煉滴雞精】
純煉滴雞精採用安心無藥飼養雞,遵循古法層層焠煉,不加一滴水,經過12小時慢煉,並去除油脂、雜質,保留了純煉滴雞精完整的營養,除了有豐富的胺基酸,而且零脂肪、零膽固醇,天然健康低卡,常溫包裝、不佔冰箱、方便攜帶,可直接隔水加熱、電鍋加熱,即使日常忙碌,也可輕鬆補足營養,保持活力。
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【#紅棗枸杞滴雞精】
這一款是專為女性設計的口味,非常適合正在懷孕中的孕媽咪,可調節生理機能,枸杞能提升新陳代謝,紅棗可以補血補氣,使精神變好,有著淡淡的自然甜味,讓原本不愛雞精味道的人,也能盡情飲用,容易手腳冰冷、生理期不順的姊妹們,建議平常飲用來養生,一定要好好關愛自己。
(不敢喝滴雞精的人,可以嘗試先喝這款喔!)
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【#九尾草滴雞精】
家中小孩正在發育,正為長高煩惱,或是小朋友不愛吃飯,吃飯慢吞吞吃不多,那麼就要喝這款專為兒童設計的滴雞精,九尾草好喝又營養,可以促進食慾及調整體質,而且它的鈉含量極低,非常適合兒童飲用。
這款目前銷售最好,所以推出25入、45入及60入的散裝組合,買越多越划算喔!這款小孩的接受度很高,挑嘴的饅頭吃早餐前都會喝一包喔~她非常愛喝。
註:滴雞精2歲以上就可以飲用,2歲以下的寶寶適合加入副食品中補充。
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【#原味滴雞精】
純煉的原味滴雞精, 對於身體虛弱的人有不錯的輔助效果,像是前陣子剛開完刀,都是每天早晚一包滴雞精的飲用,來恢復元氣,尤其現代人生活忙碌壓力大,熬夜飲食失調,常常一不小心生病就變成大病,因此平時就要好好補氣養身,讓身體得以修復。
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【#十全龜鹿滴雞精】
這款是專為50歲以上族群量身訂製的滴雞精,採用天然優等水鹿角以及龜板原料,單純無汙染,經老師傅煉膠後,乾燥處理加入滴雞精中。成份中還包含13種漢方傳統十全帖,再加入枸杞及黑棗輔助,同時還加入三款現代生技萃取物:葡萄糖胺、鯊魚軟骨粉、山竹果萃取物,可以增加行動力的營養來源。
這款滴雞精除了有專屬長輩的豐沛營養,而且又零脂肪、零膽固醇,當作飲品日常養身,非常符合50歲以上族群,用來補充體力、提振精神及增進行動力。因為很暢銷,很多拿來送長輩養生保健,所以也有推出散裝組合25入、45入及75入,買越多越划算。
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#晶盈盈葉黃素飲
人體無法自行形成,用喝的吸收效果更好,現在都在家視訊,全家大小都需要保養一下。
#奇異果逆止酵素
可以幫助維持消化道機能,調整體質,在外亂吃的朋友很適合服用。
#桂圓紅棗黑木耳飲
黑木耳有豐富膳食纖維、多醣體,富含豐富膠質和鐵質,搭配滋養的枸杞、紅棗及桂圓熬煮,十分養生。
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2021寒假書單
女兒上大學之後,依然持續閱讀,她常常在捷運圖書管借回來一些很不錯的書。所以除了給孩子的書單之外,今年我也介紹一些我覺得「很有感覺」但不艱深的作品,給大家參考。
#散文類:
我媽媽的寄生蟲(木馬文化)
https://www.books.com.tw/products/0010703445
林蔚昀這本自傳性質的散文,書名很「雙關」。字面上看,因為她的母親是一位寄生蟲教授,曾經在自己體內養過40餘隻鉤蟲,因此作者用各式各樣的寄生蟲當篇章名稱,以其特徵來引述母親、家族、自己、生活、求學......等等故事,有的頗有奇趣、妙不可言,也有的令人驚嘆、匪夷所思。比方寄生蟲曾經影響過歷史;也比如說寄生蟲會恩愛一生......等等。
然而另一層面,作者因憂鬱症歷經休學、自殺、強制入院.....且在波蘭以文字工作謀生,在情感、經濟上依賴母親,因此自稱為「母親的寄生蟲」。她在深切的剖析自己,讓我們看到躁鬱症患者內心所有的赤裸裸、不堪及黑暗之外,林蔚昀也提出了很多對於「寄生」與「獨立」的獨特看法:例如,因為錢賺得不多而無法經濟自主的年輕人,是否就不能稱之為「獨立」?寄生蟲是否就一無是處?讓人在不忍之餘有深刻的感觸。
這本書是女兒先看完之後,極力推薦給我的,我翻開第一章之後很快就被吸引。雖然本書的寫作風格並非我一向習慣的筆調類型,然而卻帶給我很不一樣的閱讀感受,我覺得很適合高中以上學生及成人閱讀。
泥地漬虹(大塊文化)
https://www.books.com.tw/products/0010808994
這本書也是女兒在圖書館借回來的,放在餐桌上。我下課回家吃宵夜,一邊順手拿起來看。閱讀第一章便不禁驚嘆於作者細膩質樸,卻又溫潤晶瑩的文字,書寫大地、農作、醃漬、蔬果以及女性身軀、同志愛情之美。
我情不自禁的一篇又一篇往下閱讀,竟然一口氣把它讀完了。上網搜尋介紹,才知道這本書入圍了2020國際書展的非小說類獎項,作者陳怡如是一位在宜蘭冬山務農的女同志。她的筆觸雅緻悠遠,就像漬物飽含了陽光的溫暖,又帶有發酵之後的濃郁香氣,令人愛不釋手。
隔天女兒發現我把書看完了,笑問我好不好看?她說:「她書裡面寫的東西讀起來都好好吃😋喔!」哈哈😄原來女兒這個貪吃鬼,是因為這個原因借回來的!😄
記一忘三二(東美出版)
https://www.books.com.tw/products/0010774697
如果你想找一本輕鬆、幽默,看了讓你開懷大笑的散文,李娟寫的新疆阿勒泰日常「記一忘三二」便非常適合。據說這是李娟在台灣出的第六本散文,慚愧的是我對她並不熟悉。
然而她筆下到處藏錢、最愛炫耀來台灣遊玩過的誇張老母親、春夏秋冬炸熱酷寒的阿勒泰、雞牛貓狗滿屋跑的寵物、還有相親談戀愛種種糗事及趣事,卻讓我覺得她彷彿一位認識許久的老朋友,在身旁即興搞笑演出,引得人身歷其境、樂而忘返。帶這本書在外面看的時候,小心不要笑太大聲喔!
星星也偷笑(小天下)
https://www.books.com.tw/products/0010871275
我小時候最喜歡的散文作家除了琦君、林良,就是桂文亞。我中學時期,曾經因為著迷於她的散文,瘋狂到把整篇文章抄錄在筆記本上!她的文章典雅流暢,文字雋永,寫童年故事幽默風趣,寫風景遊記優美清麗,談情說理從容自在,非常適合拿來當作寫作教材,或是國中、小學生的閱讀範本。推薦大家常常閱讀,保證文筆會大幅度的提升喔!
#短篇小說類
繞頸之物(木馬文化)
https://www.books.com.tw/products/0010859270
「繞頸之物」是我在開車的時候,聽到蔡詩萍在廣播中介紹,特意去找來看的。作者阿迪契在奈及利亞出生長大,至美國念大學和研究所,是獲獎連連的小說家。「繞頸之物」寫的是真實的非洲,不是我們想像中只有貧困與與飢民的非洲,而是主題廣泛的非洲。有非裔移民的婚姻危機;有戰爭洗禮下的陌生人情;有政治尋仇後犧牲兒子的痛苦母親;也有傳統家庭中不被重視的女兒與女人。阿迪契筆法老練,文字穿透力十足,喜歡文學小說的人會為之動容。
#職人小說類:
山神(鏡文學)
https://www.books.com.tw/products/0010864282
未完成的道別(時報文化)
https://www.books.com.tw/products/0010818976
跆拳少女(九歌)
https://www.books.com.tw/products/0010863666
我一向蠻喜歡看職人小說的,除了能夠增加專業知識,也能體驗不同職業的人生。以上三本職人小說,前兩本適合國高中以上學生、成人閱讀,「跆拳少女」則是九歌去年兒少小說獎的冠軍作品,國小中年級以上即可閱讀。
「山神」是作者蒐集巡山員資料所寫成的第一本台灣「森林巡山員」故事,描述初人社會的大學畢業女生,為了想找出父親離家的原因,體驗山林生活,因此奮不顧身投入巡山員的工作,在體驗翻山越嶺的體力、意志力考驗後,又歷經培育林木、維護國有土地、森林火災、對抗盜木山老鼠⋯⋯的種種艱難,終於理解了父親的堅持並且尋覓到真愛。
「未完成的道別」是博仁醫院心血管主任蘇上豪醫師的作品,主角是一位年輕的心血管主治醫師,在醫院撿到一本「手術秘笈」之後的種種懸疑遭遇。包括醫院的手術台上驚心動魄和時間競爭,醫院升遷之中的潛規則、派系鬥爭的黑暗面⋯⋯,栩栩如生呈現白色巨塔中的秘密。就小說結構和描寫功力來說,本書或許算不得上乘作品,但我覺得看手術台上的專業及真實開刀過程,還是很過癮的喔!
「跆拳少女」顧名思義寫的是跆拳道選手的練習、比賽生涯,女主角從小跟媽媽相依為命,生活艱難,然而雙胞胎妹妹卻跟著父親在美國生活,擁有截然不同的命運。然而,她們竟然同為跆拳道選手,而且即將在道場上相遇競爭......讀者在進入跆拳的世界領略辛苦的訓練、比賽過程之餘,也能看到一個少女心靈上的成長。
#復刻經典長篇小說類:
魯賓遜漂流記(自由之丘)
https://www.books.com.tw/products/0010753446
小婦人復刻精裝版(150週年紀念)(野人出版)
https://www.books.com.tw/products/0010841309
世界少年文學必讀經典60:勇氣正義、生命啟示精選(台灣東方)
https://www.books.com.tw/products/0010848373
前三本都是原文全譯本,精彩好看就不必多說了,「魯賓遜」、「格列佛」一向是我小時候的心頭摯愛,很可惜現在很多孩子竟然沒看過!「小婦人」去年重新搬上銀幕,但我覺得還是原著最好看!最近很多家長問我,有沒有好的愛情小說可以介紹給青少年?我覺得「小婦人」當仁不讓呀!這幾本書程度好的國小高年級、國高中生、成人都可以看,是永不磨滅的經典作品。
至於「東方出版社」則將「魯賓遜漂流記」、「十五少年漂流記」、「安妮的日記」、「俠盜羅賓漢」、「唐.吉訶德」、「海倫.凱勒」的改寫版合併為「勇氣正義」精選;「愛的教育」、「湯姆叔叔的小屋」、「小王子」、「老人與海」、「伊索寓言」、「青鳥」合集為「生命啟示」套書。
當年這套書的譯筆都是赫赫有名的名作家,這次換了新封面,孩子的接受度明顯大增,我的學生都很喜歡喔💕,除了「魯賓遜」、我也推薦「湯姆叔叔的小屋」,這本改變美國歷史、甚至引發南北戰爭的小說,真實呈現了當時美國南方社會慘絕人寰的黑奴故事。對於近來再度燃起種族歧視的議題,是很棒的教材,亦是非常精彩動人的作品,非常適合國小中年級以上的孩子。
魔女宅急便(全系列8冊中文版首度完整上市)(小麥田)
https://www.books.com.tw/products/0010861337?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_B_1
歷時32年,全系列8冊
中文版首度完整上市
全球獨家限量珍藏魔女書箱
內含:12張日本原版插圖萬年月曆、「魔女」導讀特刊,收錄角野榮子「給臺灣讀者的序」
不管過去多少年,不管吉卜力的動畫看過多少次,打開「魔女宅急便」的書箱,我還是忍不住一本接一本,樂此不疲。小魔女琪琪的魅力魔幻,真是凡人無法擋呀!而且書裡面比起動畫,有更多細膩的描述,對於中低年級的孩子來說,無疑是最美好純真的作品喔!
森林報報(木馬)春夏秋冬
https://www.books.com.tw/products/0010867494?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7thzcbbQYBJboaUNv7M3QRoYXmRG6yRNNToUY5_Is_gkJfeORfjANcaAin4EALw_wcB
這一套俄羅斯作家書寫的大自然故事,已經是教科書級經典,少年改寫版、兒童版歷來出過很多次。俄羅斯四季分明,景色、動植物、昆蟲......變化顯著,極能呈現四季自然界之美。這次木馬全譯本找來新的插畫家重新出版,內容細膩精彩,百看不厭,是自然科學+文學的必讀作品,喜歡大自然的同學千萬不要錯過。
#兒少議題類小說(國小中年級以上)
櫃檯沒大人(博識出版)
https://www.books.com.tw/products/0010863218
好久沒有熬夜把一本厚厚的少年小說一口氣看完了!「櫃檯沒大人」卻讓我一翻開便欲罷不能。
本書作者凱莉楊在90年代跟著父母從中國移民美國,她將自己的童年經歷融入本書,描寫一個熱愛寫作的小女孩,一面協助父母在汽車旅館工作,包辦櫃檯接待,一面努力學習英文,企盼能贏得徵文,幫父母擁有一座自己的旅館。
他們一家雖然飽受殘酷老闆的欺凌,卻仍偷偷協助其他移民、努力過著樂觀、充滿希望的生活。小女孩也結交了許多在「貧窮的雲霄飛車」上飽受歧視、但仍然善良溫暖的「有色」朋友。然而,中國的快速崛起,讓這一群辛苦在美國底層社會苦苦求生的新移民產生了強大的心理衝擊,究竟美國是不是大家心目中的夢想樂園?本書有非常令人感慨的深入描述。
蘋果山丘上的貝絲(小樹)
https://www.books.com.tw/products/0010867486
這本帶有強烈蒙特梭利精神的小說,是我很喜歡的一本作品,只可惜因為封面做得比較古典,書名比較平淡,總要費唇舌推薦半天,學生才願意試讀。其實故事真的很精彩緊湊喔!
故事女主角貝絲失去了父母,在城市姑姑無微不至的照顧下,是一個弱不禁風、害羞內向、敏感緊張的小女孩,卻在因緣際會之下來到了「蘋果山丘」的安妮阿姨家,接觸到了迥然不同的農家生活。
從飯來張口、茶來伸手的養尊處優,到接觸風霜雨雪的大自然,事事需要自己動手做,貝絲逐漸蛻變成一個健康強壯、自信積極、靈巧勤勞的樂觀女孩。後來,她還經歷了一場冒險,差一點回不了家呢!但是她靠著自己的機敏,勇敢的找到了回家的方法喔!
愛的科學實驗(東方出版社)
https://www.books.com.tw/products/0010862487?sloc=main
這本近似日記體的小說,非常活潑易讀,故事主角是兩個調皮搗蛋、很有個人特色的閨中密友,在學校、家庭之間發生的種種情事。然而探討議題其實很沈重,因爲女主角的母親得了憂鬱症,為了希望母親能變回從前的樣子,女孩努力的想要找到媽媽從前熱愛的鈷藍花,希望能改變一切。
我覺得這本書裡面最有趣的部分是看到國外學校的「科學教育」,教師是如何引導學生,利用科學精神及科學方法,獨立完成一個研究計畫或是實驗。雖然是一本小說,其中也可以看到西方家庭重視心理諮商、教師重視孩子個別差異的狀況,與台灣的科學教育有很大的不同。
寫給媽媽的深夜日記(小天下)
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這本書的時空背景很特別,是七十年前印度脫離英國統治、甘地絕食、印度分裂出巴基斯坦的時代。「為什麼宗教信仰不同,人們就要對立?」年僅12歲的妮夏患有失語症,不常說話的她把一切的疑問都寫在日記裡。
妮夏難產而死的母親是穆斯林、醫師父親卻信仰印度教。他們所住的地方即將變成巴基斯坦,因此必須連夜遷徙逃亡,以免遭到不同信仰的偏激者殘害。妮夏將一路逃亡的心情與過程,仔仔細細的寫在日記裏,和天上的媽媽一起分享。
全書充滿異國風情,尤其描寫印度的飲食、生活、宗教信仰及政治,是兒少作品中較少見的。本書亦是紐伯瑞銀獎作品。
#奇幻小說類:
長腳的房子(三民)國小中年級以上適讀
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去年的奇幻作品真的都很好看,我非常喜歡這本「長腳的房子」,無論是故事、劇情、創意、奇幻場面、主旨、甚至是翻譯,幾乎都無可挑剔!
作者以斯拉夫童話中,守護亡靈的女巫「芭芭雅嘎」傳說作為故事主軸。十二歲的瑪琳卡,她的祖母就是一個「芭芭雅嘎」,自從她有記憶以來,就跟著祖母住在長腳的房子裡,幫忙祖母準備食物、用品,上山下海的四處引渡亡靈。
瑪琳卡夢想過一個平凡女孩的生活:住在普通的房子裡,和普通人做朋友。然而她唯一的朋友卻是這幢長著一對雞腳的怪房子,不但不能離開,而且常半夜三更就搬到陌生的地方,醒來之後,一切又要從頭開始。她痛恨自己的宿命,想方設法逃離,卻一次又一次的失敗。然而,在自我追尋的過程中,她逐漸發現生命存在的意義與價值,也經由努力獲得重生,找到了一條屬於自己獨ㄧ無二的道路。
生命意義的探索是成長過程中重要的課題,每個人都會經歷過類似的掙扎。書中每位亡靈在引渡之前,都要帶著這一生最大的收穫與祝福離開,好幾次讓我感動得無以復加。這本書非常適合青少年,也適合仍然不斷摸索人生道路的成人讀者,整本書充滿濃濃的斯拉夫風情,其中更有許多動人的奇幻情境,栩栩如生的筆觸讓人如同身歷其境一樣,璀璨華麗。
殺戒(博識)國高中以上適讀
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當人類的科學與文明臻至極限,壽命得以無限期延長,每個人可以自由選擇逆齡、青春,只是人口不能無止境成長。於是,減輕人口壓力的責任交到了「刈鐮」手上。刈鐮有權奪走人們的性命,在戒律的規範下執行殺人任務,擁有崇高地位。
席翠拉和洛文被選為刈鎌見習生,因為最不願意殺人的人才能獲選。他們開始學習各種殺人技藝。但受到刈鐮組織的權力衝突波及,讓他們陷入只允許一個人存活的生死陷阱。
這部小說題材大膽、創意,劇情緊湊,一開始「刈鐮」的出場便充滿震撼力。作者繼「分解人」四部曲之後,新作再度橫掃暢銷書排行榜,並一舉拿下了普林茲文學銀獎。「當人類不會死亡」生命的意義何在?確實值得我們好好思考。
少年AI(九歌)國小高年級以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010873000?loc=M_0009_003
九歌兒少文學獎第二名作品。AI人工智慧、機器人、虚擬實境遊戲、科技與人倫.....這是現代科幻小說中最受歡迎的元素,卻跟現代年輕人距離最遠、最不熟悉的「傳統戲曲」做了巧妙的結合一一是《少年AI》這部作品中,最特別的地方。透過傳統戲設計成的關卡,將「感情」這個人類與機器最大的不同之處,鑲嵌其中。(抱歉書名中的A應該是上下相反的,但我打不出來,僅用A字替代。)
印記二部曲(青林國際)國小高年級以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010855547
「印記一、秘密與審判」這本奇幻小說的設想很有創意:在「聖石鎮」這個地方,所有人一生中重要的事情,都會在皮膚上留下印記,而這些美麗的圖騰和刺青皮膚,在死後則由專人剝製下來,審判過後做成「生命之書」,讓家族永久留存。
然而有一小部分「空白人」是白女巫的後代,他們反對留下印記,因此遭到驅逐。執政者一直教育人民應當誠實無欺、留下印記,並以留下「生命之書」為家族榮耀。
然而主角萊歐拉的父親死後,皮膚卻遭竊了!偷走父親皮膚的人是他的好友。在追蹤父親的秘密時,萊歐拉才發現事情並不是這麼一回事。原本自小到大所深信的一切,原來都是統治者的獨裁工具,萊歐拉的世界在一夕之間崩解,她必須仰賴自我的獨立思考,重新塑造對於世界的認識。
「印記」用生動的故事映照現實社會,鼓勵年輕讀者在面對社會慣常、集體價值觀時,時時保持獨立的思考及勇於挑戰權威的批判精神。這是這本科幻小說最重要的精神所在。
冰花之蜜(小魯)國小低年級以上適讀
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兩個青少年要跟著爸爸到沒有網路、沒有電、也沒有鄰居的荒山野地去拜訪爺爺的木屋,絕對是一件怨聲載道的苦差事。更何況還沒進門,爺爺竟然就摔了一跤,爸爸只好丟下兄弟倆,回頭帶爺爺去城裡醫院檢查。
這下可好,兩兄弟簡直無聊到快要發瘋!沒想到,就在這棟木屋的閣樓裡,竟然出現了一個精靈!而且因為兄弟倆的疏失,竟把聖誕節才可以出現的聖誕星給放上天空去了!這下,該怎麼辦才好呢?這場奇遇,讓兄弟倆度過了一個這輩子最驚險、刺激的聖誕節。
#自然科普法律類:
我在動物孤兒院,看見愛:犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊、石虎,愛的庇護所紀實(有方出版社)
https://www.books.com.tw/products/0010876942
你知道為了保住野放小犀牛的命,必須先為他們進行「去角手術」?你知道棕熊面臨人類大量的捕殺,正從十七個國家中滅絕,在俄羅斯境內高速公路兩側,就都是一攤一攤的棕熊標本攤,輕易可以買到整張熊皮、甚至整頭熊?你知道石虎寶寶,從照養、訓練到順利野放,卻仍難逃死亡劫難?
《我在動物孤兒院,看見愛》是一位勇敢而執著的女記者白心儀與她的攝影隊伍,拍攝採訪一個個在絕望中不放棄希望、救傷與保護的故事,也帶我們看到了世界上尚有那些窮盡一切努力保護動物的無名英雄。她將她實地拍攝的紀錄,化為一篇一篇殘酷又溫暖的文字,我紅著眼眶閱讀之餘,也不忘記要推薦給大家,請用力支持她繼續做對的事。
法醫才看得到的人體奧秘(如果)
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為什麼可以從屍體變化推斷死亡時間?割傷和刺傷哪個死亡率比較高?如何從傷口的狀態推測凶器和死因?怎麼判斷孩童受傷究竟是不小心或是受虐?失足落海究竟是意外還是惡意詐領保險金?來一趟人體驚奇大旅行吧!
這本「法醫才看得到的人體奧祕」剛開始我怕內容太恐怖,沒想到每次拿出來都會造成學生狂搶書的局面,因為彩色手繪的圖文真是太精彩了!實在是一本大人小孩都會有興趣的書呀!
《只是開玩笑,竟然變成被告?》三采
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7歲開始打造法律素養:父母與老師都需要的法律教養書(四塊玉文創)
https://www.books.com.tw/products/0010842048
以上這兩本都是寫給孩子看的法律「故事書」,因為寫作的手法都是由故事入手,所以很容易閱讀。我介紹給學生看時,剛開始看到書名很抗拒的學生,翻開之後竟然一天就看完了,而且都讚美「很好看喔!」
三鎖之門(博識)
https://www.books.com.tw/products/0010851254
這是一本以物理學知識為主題的玄疑小說。作者以物理學專家、參與過許多研究計畫的專業知識背景,迥異於一般半懂不懂的科幻作家,以深入淺出的方式,介紹物理學的概念。像是粒子、反粒子、量子、夸克、宇宙膨脹.....等概念,以專家也擊節讚嘆的創意比喻,給予孩子物理學的啟蒙。更重要的是,小說很好看!
古典文學:
戰國策(好優文化)
https://www.books.com.tw/products/0010853476?loc=M_0009_015
戰國策裡其實有很多有趣經典的小故事;像是耳熟能詳的「荊軻刺秦王」,拍成電影的「墨攻」、「秦俑」等原著便是出自「戰國策」。
《戰國策》亦被譽為中國三部說話經典之一的史學鉅著,記敘了戰國時代各思想家、縱橫家、軍事家、政治家,利用機智言談及生動寓言,達到嗆國君、說服退兵或進軍、影響上位者決策......之目的的政治遊說經典。其中最為精華之處,即縱橫家的辯論技巧及政治謀略。
繪本圖文類:
小兒子1、爸爸是夜晚暴食龍(親子天下)
https://www.books.com.tw/products/0010858407
本書是由王文華改寫駱以軍原著散文《小兒子》,原著是駱為第一人稱的敍事者,較適合大人閱讀;王文華將之轉換成小兒子阿甯咕的視角,描述好笑的爸爸與家庭生活,童言童語、逗趣搞笑,讀起來非常輕鬆有趣,不但打破傳統父子觀感,還製成動畫、繪本、讀本、漫畫四棲,甫獲第54屆金鐘獎短篇動畫獎喔!
森林裡的小松鼠:岩村和朗給孩子的春夏秋冬繪本(全套4冊)(小天下)
https://www.books.com.tw/products/0010845582
小天下的這套書精美絕倫,畫得非常無邪、無憂、無慮,相信很多爸媽看了都愛不釋手。
一目瞭然的國際衝突(聯經)
https://www.books.com.tw/products/0010856767
聯經出了一套「世界公民」系列,像是「不可不知的國際條約」、「難民:世界上最悲傷的旅人」、「世界貧窮:我們窮不是因為懶惰」、「聯合國都在做什麼」......針對全球國際議題,規劃的一系列圖文書,這是其中一本。
我覺得這個系列很不錯,藉由閱讀培養孩子的世界觀、國際觀、開闊眼界、培養同理心,同時認識不同國際的議題,而不是眼中只有台灣。生動活潑的插畫及豐富的圖片,讓孩子更能認識這個世界。
全系列共五本,一書一主題,以詳盡的文字和活潑的插圖,讓孩子對於這個世界有更深入,且極為必要的認識,成為真正的世界公民。
#親子教養諮商類:
我們的孩子在呼救(寶瓶文化)
https://www.books.com.tw/products/0010871282
不會切蛋糕的犯罪少年 (遠流出版)
https://www.books.com.tw/products/0010870580
擁抱叛逆期(四塊玉文創)
https://www.books.com.tw/products/0010874872
青春期的腦內風暴(高寶)
https://www.books.com.tw/products/0010806279?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7t44L-Vj0taPXie-QQZgaHNsKL1C3rwYFRVXPigrk_Jtd9dr-q-L-gaAsN7EALw_wcB
我們的女兒怎麼了?(高寶)
https://www.books.com.tw/products/0010874139
我最近看了五本跟心理諮商、教養有關的書籍,收穫良多。
《我們的孩子在呼救》作者謝依婷是一位兒少心理醫生,在兒童&青少年的心智科診間,紀錄下一個個真實的故事。這些故事有些讀起來怵目驚心,像是四歲女孩拿玩具刀,瘋狂地把黏土人切割成碎塊,原來她長時間慘遭娃娃車司機性侵;還有文靜乖巧的女孩反鎖房門,一口氣吞了五十幾顆藥,原來她遭受霸凌,深陷憂鬱深淵;看起來陽光的女孩,竟想用毛巾勒死自己!原來她長期受到父母的負面狀況影響。
這些故事也有些讀起來令人喟嘆。例如:媽媽假裝不知道女孩戀上同性,那種沉默,令她窒息;少年穿著全身迷彩、戴頭盔、背刺刀,坐在書桌前面念書,是亞斯執著的特質;還有過動的孩子,明明有機會治療,卻一而再再而三的錯過時機.....
藉由一個個的案例,凸顯了謝醫師所說:「每個自我傷害的行為背後,可能都有一顆很想被看見、被好好愛著的心。」在孩子陷入情緒困境時,家人是第一道防線,如果能夠及時發現孩子情緒的變化,了解孩子的困難,陪伴他找到專業的治療師、醫師,這些都是很重要的。
第二本書是《不會切蛋糕的犯罪少年》。這本書的作者是一位長期輔導少年犯的日本精神科醫生,他在觀察與研究之後發現,我們常認為犯罪少年不知悔改、沒有同理心、缺乏判斷力、情緒衝動,其實是「認知」上出了問題。
犯下殺人、強暴的少年重刑犯,並非天性兇神惡煞、攻擊性強,他們大多數是無法適應一般教育的孩子:班上成績倒數、容易生氣、丟三落四、無法融入團體生活、遭到排擠和霸凌。
因為認知能力不足,造成在學校學習的程度低落、無法跟上進度,自信心潰堤,於是容易走上歧途。這些孩子在小學階段就不斷透過「問題行為」發出「求助訊號」,然而,卻沒有得到適當的幫助。宮口醫師教導家長和老師每天只要花五分鐘,以不會傷害兒童心靈的「認知功能強化訓練」,便能夠逐漸改善認知能力。是一本非常實用的工具書喔!
第三本《擁抱叛逆期》作者羅可是一位學校的輔導諮商師,專長是與孩子談心、深入了解孩子行為背後的問題。閱讀本書,家長可以學習到如何與孩子說話,以及共同解決孩子問題的技巧。翻開目錄,都是家長常見的問題:不寫功課、沈默不語、與同學衝突、嗆老師、憂鬱.......而羅可老師則一一予以破解。
第四本是「青春期的腦內風暴」。這本書稍稍有點厚、有點硬,專有名詞比較多,不過對於青少年多腦內生理構造與解析非常清楚,而且從生理面來談,感覺十分客觀而且證據充足,只是可能要有些時間和耐心慢慢看。
最後一本我真心推薦所有有女兒的媽媽等應該去看一遍,我覺得幫助真的很大!最近我身邊很多朋友的女兒情緒出狀況,憂鬱、拒學、崩潰焦慮的比例很高,尤其最近快要學測、會考了,我覺得做父母的如果能夠了解如何面對及引導女兒的情緒,會很有幫助。「我們的女兒怎麼了」作者是非常有經驗的女校諮商師,對女孩問題觀察入微,而且提出了很多專業解決問題的作法。我覺得這本書對我自己放鬆心情也很有幫助,因此我也送了女兒一本,叮囑她一定要看。
陳火木開刀 在 年獸兩隻-家有三千金 Facebook 的最佳解答
🧹歲末年終大掃除。水魔素居家清潔系列~首發團!
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水魔素推出居家清潔系列,搶著過年前開一團
讓大家可以安心用好商品大掃除,好好迎新年☺️
從水魔素草創到現在,年獸兩隻一直很喜歡他們的堅持
這幾年來,即便他們成長很多很多
但也從來沒有忘記初衷
希望給毛孩家庭更無負擔的清潔產品,價格上跟純淨度上都是
除非原物料真的飆漲太誇張
不然這些年他們都秉持初衷壓在成本上繼續努力
每開發一樣新產品,過程都是各種資料搜集跟實測
即便知道趕快上市可以快賺錢
他們也不曾因為想趕上市賺錢忽略細節
這是這幾年來,我對他們一直非常喜歡跟支持的原因🤎
(跳回團購)
根據這幾年經驗,首團通常最優惠
不論是剛認識水魔素這個品牌想試看看
或是水魔素愛用者要囤貨
這一團完全不能錯過唷😉
這回推出的新品面向很廣
✔️洗衣精系列
✔️食器洗滌劑
✔️除水垢噴劑
✔️蟑螂螞蟻噴劑
✔️黑肥皂
▪️大家最愛的老商品~多功能酵素清潔劑也有開團
整個系列承襲水魔素一直以來的堅持
把原物料規格拉高,把傷害降低,不爆利
所以東西天然好用,但價格實惠🤎🤎🤎
這團首發價格超優惠,沒有跟上會後悔
🌟8倍濃縮洗衣精/小蒼蘭香味
用量非常的省,因為做8倍濃縮
我們搬家後開始使用這瓶,因為我把整個衣物重洗一次
用掉3-4瓶,非常喜歡又買了3-4瓶
可以去除衣物上的奇怪味道,而且洗後晾乾有很淡的香氣
非常非喜歡,尤其冬天抱著有淡香的被毯好舒服
且去污能力很好,那日我突然月經來😅
褲子弄到血跡,但天氣太冷隔一天才洗~洗得超乾淨
又,Nua開刀當天包回來保暖的浴巾沾染血跡
過2天我才得空去洗,用這個洗衣精浸泡幾小時再搓揉一下,白色浴巾上面的血跡通通洗掉了😉
🌟抗菌手洗精/木棉花味(寶寶痱子香)
手洗精是手洗衣物使用,用來洗貼身衣物很適合
若是喜歡衣服香香的朋友,用來洗寶寶的衣物也是安全無虞
我非常非常喜歡木棉花的香味,所以特愛洗這瓶
實測洗臭襪子(我家襪子不能進洗衣機),去味很給力
用來洗內褲也是很合適😁
🌟嬰幼兒專用舒敏洗衣精|無味
這款完全無添加香味,適合給寶寶或寵物使用
添加的東西越少,越純淨適合小動物們
但因為我們家的寶寶都不算寶寶了(疑)
這瓶我目前是用來洗Nua的床,狗狗嗅覺不要洗太香也比較好
🧴而且新款洗衣精系列的標籤圖案~超可愛❤️
使用的瓶器是像奈X樂那種小方瓶
一次容量不會太多,降低開關填充過程污染可能
再來就是真的要外出攜帶很方便!
我就是出門旅遊會帶洗衣精的人😂
因為豬豬很常吐或是爆屎,媽媽們都懂吧!
這個帶一瓶出門也不佔空間也沒多重,不用又在那邊分裝,大加分!
🌟多功能酵素清潔液|檀香X薰衣草
這是老商品,但是是非常非常多忠實粉絲的老商品
可以用來洗衣服、拖地、刷洗地板衛浴等
使用5種天然酵素,用來洗毛孩的用品最安心
我也推薦大家可以用這款洗老公的衣服,香味比較中性
反正爸爸們的衣服通常都單獨洗😂(是為什麼不好說...)
我自己就是給S用這款洗,因為花香調他覺得太女性
檀香X薰衣草的味道很中性舒服,男人接受度極高!
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再來看看環境清潔~
前三樣產品「除水垢鏽斑噴霧、蟑螂螞蟻噴霧、馬賽皂食器洗滌液」是年獸兩隻獨家首賣!
官網也還沒上喔😉
🌟除水垢鏽斑噴霧|甜橙X薰衣草
這個味道絕對是我聞過最有質感的清潔劑😂
它不是你想像中的清潔劑味道
使用甜橙精油真的是超捨得也超好聞
且這瓶用來刷尿垢不會混合出怪味
我們社團團購蠻多那瓶就會產生一個很怪的味道🥶
這個完全打趴社團內常賣那款,激烈推薦用看看
(乾脆這瓶未來求他們讓我們放社團常態賣)
我們搬到高雄新家不久,第一個崩潰點就是水垢
高雄水質超硬😫上週才請家事清潔的大姐清乾淨
這兩天衛浴又卡上水垢了😖😖😖
水垢噴劑真的是家家戶戶必備良方呀!
大家看看照片的比對,就知道多明顯好用
若是陳年老水垢,稍微敷一下再用海綿刷洗一下就ok
(照片中水龍頭上刮痕不知道怎麼出現,細清後才發現)
🌟蟑螂螞蟻噴劑|甜橙X檜木X檸檬香茅
這個味道真的超舒服🤎
搬家後種了些景觀植物
家裡這陣子一直出現螞蟻跟馬陸😂
趕快噴一下陽台出入口跟盆栽周邊,真的就沒有螞蟻了
我還帶去社區公共垃圾回收室噴
垃圾室難免有蟑螂還伴隨臭味
有下樓倒垃圾偶爾帶下去噴,蟑螂減少且比較不臭
因為這瓶味道很迷人啊!
🌟馬賽皂食器洗滌液|無味
這個產品是取代原本的皂絲
成分一樣單純,只多添加鳳梨酵素更去油!
省去大家自己加水造成細菌茲生的風險,更方便更好用
實際測試洗裝了咖喱的塑料碗,去油力真的大提升
用來洗碗盤餐具、廚具、奶瓶都可以
也能作為蔬果清潔劑☺️
但因為主要基底還是馬賽皂,所以起泡沒有市售洗碗精好
但也相對比較好沖洗不怕殘留問題
我是一個洗碗沖不乾淨的人,因為急性子😂
這個就非常適合我呀😆
🌟黑肥皂|檜木及薰衣草兩款
檜木黑肥皂上市開過一次團,反饋很好
是我家目前拖地最愛的選擇
因為肥皂液殺菌更給力☺️
新品是薰衣草味,打開一聞完全沒有黑肥皂的獨有怪味
反而是有點像麗仕香皂那種味道,超讚啊!
因為黑肥皂最被詬病的就是味道不討喜,即時很好用也會因為味道無法接受
水魔素完全解決這個問題了呢!
黑肥皂主要成分是橄欖油,天然可環保分解
也具有除水垢特點,用於金屬材質的除水垢我推薦使用黑肥皂,沒有酸的成分對於金屬器物影響最小
而且黑肥皂刷廚房油垢也很好用
最讓主婦喜愛的是驅蟲功能,定期倒一些在排水管,有效驅蟲☺️
🙏水魔素給年獸團的價格都很優惠,外面比價比不到
尤其首團都會殺很大,務必跟上!😎😎😎
我洗衣精一共囤了10瓶🤎
不含已用完3-4瓶,跟正在用的3瓶
真的非常非常好用,成為我心中第一名
(而且又便宜實惠)
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