#秋老虎發威 #去哪兒 #避暑勝地
即將邁入秋季,炎熱的感覺絲毫沒有退散,要在台北尋找一處避暑勝地,首選就是內雙溪的古圳與古道了!
總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道),走訪縱橫交錯的健行路線,可以了解古人開墾引水的工法與智慧!
參加總裁帶路的健行團,最不一樣的地方,是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境,簡直是一本會移動的百科全書啊!😆為了讓團員們記住當天的解說內容,行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記,裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色,都幫團員記錄下來,回到家可以複習,實在非常用心!👏
集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮,再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山),我們往370巷前行,開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅!
「小橋流水人家」是映入眼簾的風景,正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境,當旅人行經於此,見到溫馨的小橋流水人家,想起遠方家鄉,暫時洗滌了心靈的疲憊,帶有秋意的惆悵之情!
越過田尾仔橋,便是綠意盎然的坪頂古圳步道,右邊是一般遊客常走的階梯步道,但總裁帶我們走左邊的水管路,由此可以看出從清朝至今,平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活,沿著水路往上切,首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」,全長7公里,鑿山洞約400公尺,雖然已超過100年歷史,卻是這裡最年輕的古圳,往左走一小段路,可以走到隧道口再原路折返,沿著步道繼續拾級而上,會來到第二條古圳「坪頂新圳」,建於1849年(清朝~道光29年),全長4公里,鑿山洞約300公尺,向左走也是可以來到隧道口,向右走則是會來到取水口,簡單來說,坪頂古圳步道串連了三條古圳,從地圖來看就像三橫一豎的「王」字,繼續往上走會來到第三條,也是歷史最悠久的「坪頂古圳」,建於1835年(清朝~道光15年),全長3公里,鑿山洞約60公尺,以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建,可惜的是,原本以石頭堆砌的圳溝,部分改由水泥砌建,反而讓魚蝦蟹類無法躲藏,而坪頂新圳隧道口附近的圳溝,因為旁邊是陡峭的山坡,特地設立一整排的鐵欄杆,雖然是為了遊客安全,卻破壞原本的自然美感,曾經引發反彈聲浪,還好只有這一小段啊!我們觀察到石頭堆砌的圳溝,才可以看到豐富的魚蝦蟹類,與自然共生共存的古人智慧值得學習!
經過三條百年古圳之後,會來到步道的最高點「清風亭」,涼亭旁有三條步道,一邊可通往平等里(平菁街95巷),另一邊是大崎頭步道,以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌),可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道),總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道,這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗,屬於魚路古道南支線,是早期先民扛轎迎娶,以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線),而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道,最後回到坪頂古圳的取水口,沿途綠意盎然,又能聽到潺潺流水聲,是山友的玩水秘境,坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法,彷彿走入時光隧道!
沿著坪頂古圳再度走回清風亭,即將進入此趟健行的尾聲,回程我們走大崎頭步道,這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山,那裡有一個圖根點基石,途中有居民開墾的梯田,這時正好遇到金針花盛開,搭配遠方的大屯山景與藍天,就像一幅愜意的自然風景畫,美不勝收!再走回大崎頭步道,會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅,大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美,水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」,彷彿大地的調色盤🎨,遠觀又像巨人的階梯,十分壯觀!
走完一公里的大崎頭古道,會再回到至善路三段370巷 ,也就是剛開始出發的路徑,這樣環狀一圈走下來,因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說,大約花了五小時,非常輕鬆自在的健行路線,又十分消暑!
想參加總裁帶路嗎?去哪兒 報名連結👉https://reurl.cc/xEZqbV
集合時間:9/29(三)上午08:00
集合地點:溪和宮對面的公車站
交通工具:可自行開車/騎車或可於士林捷運站搭乘小18公車(坪頂古圳步道口下車)
路線:溪和宮~坪頂古圳親山步道登山口~坪頂古圳~溪和宮
高度爬升:271M
走讀時間:約5-6小時
午餐:自理
人數限制:6人成團(歡迎揪好友一起來走讀,最多12人)
費用:$600(包含領隊解說/300萬旅遊責任險)
PS:健行全程配戴口罩,在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔!
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過114的網紅醫聊543,也在其Youtube影片中提到,Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543 台灣山林資源豐富,超過3000公尺高山其實不只100座,前輩們挑選出100座各具特色的山,做為百岳,希望推薦大家來享受體驗,很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。 其中,很多人會將「石門山...
陽明山海拔高度 在 克莉絲汀 嬉yo記 Facebook 的最佳解答
週末早晨的健康活動,帶媽媽與波波先生健走紗帽山🌱
保握好天氣,順便消除即將過年大魚大肉的罪惡,為接下來雪山主東的行程練體能!
階梯路微陡上微陡下來回100分鐘,超適合訓練步伐當作休閒運動,觀景平台能遠眺七星山、中山樓、陽明山公園 風景不錯不錯!
可以順便賞美美的櫻花,還遇到蛇從樹上跳樓自殺來找我們玩🐍媽媽驚恐落荒而逃 生態真是豐富呀😂
📍紗帽山 Info
海拔643M 高度落差293M 南北登山口雙向進出 來回2.2K
北登山口較平緩好走,南側大埔登山口階梯較陡直上,無休息座椅
建議路線:陽明山公車總站 > 北登山口 > 紗帽山觀景平台 > 大埔登山口 > 紗帽路
#跟著克莉絲汀一起玩 #紗帽山 #陽明山健行 @Klstin.outdoor
喜歡近郊走走,好天氣~期待春天的到來!😋
陽明山海拔高度 在 鄭麗文 Facebook 的精選貼文
注意⚠️您已被霸王級寒流造訪⚠️⚠️
寒流發威,全台冷颼颼🥶這幾天寒流報到,挾帶水氣多,全台變成極度寒冷的冰凍番薯❄️🍠
也難得台灣能有賞雪的大好機會,小編就來分享一些追雪必備打卡點~不過大家一定要做好保暖喔🧥
【全台賞雪景點看透透】
1. 合歡山
相信大家應該都對合歡山賞雪一事常有聽聞吧!合歡山又稱為雪的故鄉,海拔超過3000公尺,更有台灣公路最高點、3275公尺的武嶺,因為地勢獨特加上交通便利性高,已經成為許多遊客必去的No.1賞雪景點了🥇
2. 陽明山
北部的朋友們有福了!陽明山雖然海拔不高,但海拔1000公尺上的地區因為今年的強烈寒流有降雪!雙北的朋友們不妨用假日至七星山、小油坑等地體驗一下平常都市少見的景象喔🌆
(不過陽明山也相對容易融雪,出發前記得上網查一下雪況喔!)
3. 拉拉山
位於桃園市復興區和新北烏來交界的拉拉山,名字源於泰雅語的「美麗」✨拉拉山海拔2031公尺,雖然海拔不高,卻也因為這波濕冷的寒流而有白雪靄靄的美景💓
4. 雪霸國家公園
雪霸國家公園位在雪山上,雪山的主峰高達3886公尺,是台灣第二高峰!而雪山因為地理位置因素,冬天時的東北季風位雪山帶來豐沛的水氣,讓雪山變成台灣雪量最多的山❄️
5. 太平山
宜蘭太平山海拔約1200公尺,但因為宜蘭水氣充足,讓它成為全台最容易降雪的山脈之一。太平山除了可以到翠峰湖上賞雪外,也可以到鳩之澤溫泉泡湯,增添冬季泡湯的樂趣♨️
【上山追雪一定要注意的事項】
1. 各賞雪地點遇下雪或結冰時會經由各地林管處評估是否需實施交通管制,並進行預警性封閉管制,禁止各類車輛通行⛔️;若未遇下雪或積雪時則採交通疏導。所以如果要出發去賞雪,務必先上網或致電各地負責處確認最新狀況,以免撲空喔⚠️⚠️
2. 若雪況、路況OK,車輛也請記得一定要加掛「雪鏈」,並確實檢查車況及備妥維修工具;部分地區管制路段,機車及重機一律禁止,也應避免騎乘🈲️🛵
3. 身體有不適、高山症病史者,或幼童👶🏻,請盡量不要上山
4. 雪期氣候極度濕寒,路面濕滑請小心行走,並注意保暖、積雪反光、紫外線強烈等等😬
5. 若在賞雪期間出現頭痛、嘔吐、厭倦、全身倦怠等高山症徵兆,請勿自行服用止痛藥等藥物,並立即移往山下低海拔高度地區😣
#寒流 #賞雪 #注意保暖
陽明山海拔高度 在 醫聊543 Youtube 的最讚貼文
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富,超過3000公尺高山其實不只100座,前輩們挑選出100座各具特色的山,做為百岳,希望推薦大家來享受體驗,很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中,很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳,石門山俗稱拖鞋山,從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊,單程大概半小時,所以完成百岳挑戰時,扛著香檳美食與一起與朋友同歡,慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年,登山的人數大增,很多人都聽說「天使的眼淚」超美,想一探嘉明湖神秘面紗,朋友揪揪就出發,但是無奈根據林務局統計,今年的山難人數比往年增加了一倍!本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前,應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時,請千萬要審慎評估自己的體能,運動鍛鍊還是必要的,可以先從一般的步道開始,台北-四獸山、陽明山;台中-大坑步道;也跟大家推薦 #健行筆記,超多山友分享美照與經驗,可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標,但是如何能安全下山才是最重要的,登山的過程中,除了自己,還有夥伴,如果體能或是身體有狀況,就會需要夥伴的互相協助。記得,留一點力氣幫助同行的夥伴,也隨時讓隊友知道自己的身體狀況,山永遠都在,不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態,高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到,最好在出發前先跟醫生討論,出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營,就是希望在高海拔地區活動時,緩慢爬升。如果出現症狀的話,停止上升,或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館,或是露營的營地,從最簡易只臨時避難住宿,到多功能的溫泉旅館都有,但為了山林資源不要超載,都需要事先登記,人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變,台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形,風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原,大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的,可以考慮從這三條路線開始,享受台灣豐富的山林資源,體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
陽明山海拔高度 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
過去登山裝備必帶物品「地圖」與「指南針」,容易擔心下雨淋濕還特地使用膠帶等方式保護好。現在有一樣設備可以將前兩者收錄在一起。
雖然無法完全替代,但是GARMIN FĒNIX 6X可以將平常登山常見「海拔高度」、「日出日落」、「導航功能」、「紀錄GPX軌跡檔」、「心率」等資料。以最方便、最親民的方式上手。
很多山友最近才開始追蹤丹尼的頻道,好奇為何丹尼能夠持之以恆產出山岳影片,需要有一定的熱情吧?答案就在影片中。但....在螢幕面前的你,只看見山岳的一小部分,上了山你才會了解那「迷人」的地方!
拉回本次測試主體,看了2017年去印度喀什米爾的影片素材。其實丹尼當時也是希望可以記錄自己的步數與卡路里,也是蠻早就有配戴電子錶的習慣。現在穿戴裝置技術逐漸成熟,許多登山實用的功能收錄在一起,可讓熱愛登山健行的朋友們更輕鬆的記錄自己。
實測心得:
配戴GARMIN手錶約1年又1個月
配戴GARMIN Fenix 6X 約兩個月
行程:
重裝:嘉明湖(三叉山、向陽山)、北二段(閂山、鈴鳴山)
輕裝:陽明山東線(七星山、大屯山、面天山、向天山)
登山健行實用功能:
《GPS導航功能》匯入預先下載GPX檔案,透過多衛星系統定位,手錶利用震動提醒是否偏離路徑,降低迷路風險。除此之外,可同時記錄自己當下的軌跡檔。
《彩色大螢幕》有時手拿登山杖又拿相機,這時抬起手1.4吋彩色大尺寸螢幕顯示資訊一目了然!還可幫忙負擔手機在山上定位耗費的電量。
《穿透反射式高階顯示螢幕》先說明相機拍攝時會反光!!但我們肉眼在戶外強光下是沒有問題的!
《日出/日落時間》依月份與位置手錶精準計算日出/日落時間,提前好規劃出發時間提前抵達目的地。
《內建等高線地圖》山友能觀察所在位置附近的海拔高度,為下一趟的上坡做好心理準備!!
《Power Manager 電量管理系統》
手錶模式: 最長可達21天
GPS模式: 最長可達60小時
GPS + 音樂模式:最大16小時
Ultratrac GPS 模式: 最長可達70小時
探險模式: 最長可達36天
省電模式:最長可達64天
日常實用功能:
《GARMIN PAY 行動支付》出門搭捷運、買東西逛超商免帶錢包!!悠遊卡/一卡通或是信用卡直接付款!!
《腕上音樂隨身聽》出門運動只要多帶藍芽耳機,串流Spotify、KKBOX音樂串流服務
《缺點》雖然電力很持久,但還是要充電!
希望充電線可以有通用的Type-C或無線充電。(GARMIN表示可以升級太陽能版呀!XD)
本次丹尼測試GARMIN Fenix 6 Series的6X,還有為女性設計玫瑰金錶框的GARMIN Fenix 6S 與GARMIN Fenix 6
詳細評測可閱讀《Melissa x 山女孩》
https://reurl.cc/7X0DAy
GARMIN Fenix 6 Series
https://lihi1.com/qWl44
#登山裝備 #GARMIN #Fenix6
陽明山海拔高度 在 Jordan到處走 Youtube 的最佳貼文
101高地曾是軍事管制區,因為位於八斗子的最高點,海拔有101公尺,所以被稱為「101高地」,同樣80高地、 65高地也都是以高度來命名的
望幽谷步道影片連結:https://youtu.be/PF-23_P2Cso
#基隆景點 #望幽谷步道 #忘憂谷步道 #步道
🔑【副頻道「Jordan日常」】https://bit.ly/3hhOQDg
🔑【「Jordan到處走」粉絲頁】 https://bit.ly/2XaazF9
--- 交通資訊 ---
※ 開車:Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/1zMpE6w7KQhHY1sk9 ,可導航至65高地停車場
輸入 https://goo.gl/maps/MGLZeQ5DsJbhhPKn9 ,可導航至環保復育公園停車場
輸入 https://goo.gl/maps/vyAADrjdQpgUkMEL8 ,可導航至潮境公園停車場
※ 公車:
基隆市公車108、802,搭到「潮境公園」站,可抵達潮境公園
免費接駁車,搭到「潮境公園」站,可抵達潮境公園
--- Traffic Information ---
※ Driving :
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/NQxXxY9FTwm9JAUW9 to find the parking lot close to 65 Highland
https://goo.gl/maps/b71o9Ez8HvK9XEcd7 to find the parking lot in Huanbao Repopulation Park
https://goo.gl/maps/nVn1szq885AErDaB6 to find the parking lot in in Chaojing Park
※ Bus:
Take Keelung City Bus 108,or 802 to " Chaojing Park " close to Chaojing Park
Free shuttle bus to " Chaojing Park " close to Chaojing Park
基隆市公車108路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Keelung City Bus 108)
http://www.klcba.gov.tw/releaseRedirect.do?unitID=1&pageID=568
基隆市公車802路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Keelung City Bus 802)
http://www.klcba.gov.tw/releaseRedirect.do?unitID=1&pageID=504
免費接駁車路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for free shuttle bus)
https://www.nmmst.gov.tw/chhtml/content/535
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
台南景點 https://bit.ly/2Dh8fFm
🔔商業配合聯絡方式:
1. FB粉絲專頁「Jordan到處走」私訊
2. E-mail:driversjuju@gmail.com
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