<< Taipei Grand Trail>>
很感動的是 竟然能在年底前的最後一天 完成 #台北大縱走的 最後一段 拿到了證書❤️ 就用這張得來不易 汗水雨水換來的證書 祝大家新年快樂吧🎉
這個縱走 真的花了一整年，從春天走到冬天！
台北的郊山 夏天悶熱，冬天綿綿不絕的雨，原本眼看年底了，以為得放棄證書了，但又不甘心已經完成的6段，一度衝動的想冒雨上山😱
結果 真的很幸運，遇到台北冬天難得的好天氣！完成了小油坑上七星山下風櫃口後，在2020結束前去換了證書跟贈品😎
途中遇到一位山友 也是想趕在年底前完成，所以一星期內連續衝了六段，沒想到今天下山時 網路突然斷了😱 #健行筆記 app全部抓到的寶石付之一炬！！幸好延路有蒐集拓印，應該還是可以到 #大地工程局 換取紙本證書
但其實這個活動似乎已經延長至2021啦🤣 有一年的時間讓你重新走一次囉！
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台北大縱走，真的很厲害，原來台北市可以靠著這些郊山步道，一路從木柵走到關渡😲其中有原始森林、有豐富的生態，也有人工的101打卡點；
台北大縱走，一點也不難，考驗的是大家的時間&耐熱度😂
Tips:
✍️每一段如果正常慢慢走 應該也可4-5小時左右完成。健行筆記寫到7小時真的是嚇死人...
✍️除了風櫃嘴的公車班次較少，其他大多都有公車捷運可達(幸好我們風櫃嘴下山有遇到好心人士搭便車)
✍️ 所以除了一張悠遊卡，必備的東西還有陽傘帽子/ 扇子/ 毛巾/ 乾淨衣物。
郊山低海拔的生態豐富，所以陽傘帽子其實是擋蜘蛛網跟毛毛蟲🕸🐜🐝🐛🦟
看到扇子不要笑！！蓓兒認真的！山上的森林是天然的冷氣房，但在樹蔭中無風很悶熱，如果這時候能搭配扇子，會發現其實比市中心人擠人來的涼爽！
台北的夏天 走郊山一圈像做完桑拿，大眾運輸的冷氣又超強，所以最好能下山先用毛巾擦乾身體後，換上乾淨的衣服比較不會感冒！
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各段心得總整理：
👉5/10 臺北大縱走第五段：劍潭支線：會選擇先走這段 是剛好草莓季，內湖捷運站可搭乘免費的草莓公車直達碧山巖😆 省了很多路！
碧山巖是個很大的寺廟，看夜景＆上廁所 裝水的好地方！最後下劍潭前，也是熱門的老地方路線，人聲鼎沸！可以看飛機起降唷！
👉5/15 臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站：這一段縱走非常漂亮，捷運麟光站的富陽生態公園保留了原始森林的樣貌，過了九五峰的林相也很漂亮。中間路段就是一直看到101, 喜歡拍101的朋友應該也會喜歡！
但是福州山步道 因為自作聰明 看著軌跡抄捷徑，竟然走到一個路跡超不明顯的地方，長滿了雜草，經過一個超粗的蜘蛛網，還差點被鎖喉勒死我！然後需要攀爬一個很困難的攀岩路段，接下來很多公墓，一個人走這裡真的很怕怕！
👉5/25 臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站：從大溝溪生態公園進去後，一整片平平的大草原，沿著溪流，過幾個橋後就是夏天透心涼的圓覺瀑布了！
經過圓覺寺沒有補水，結果後來差點在山上變人乾。幸好在山中遇到一位人美心善的天使在遛狗，敞開大門讓我去他們家裝水。她的狗狗一直對我叫，原來是因為這隻浪浪，可能以前在山上被登山客打過，所以現在看到我的登山杖就會怕怕！希望大家都能愛護小動物唷！
白石湖到大崙頭的階梯比較濕滑，如果反方向走下坡應該會更難走。
👉7/13 臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道：雖然表定路線是麟光站開始，但其實從政大旁邊出發就可以了！指南宮的千階步道真的讓人喪志，沿路都沒遮陰，夏天超熱。原本附近應該有很多店家，但剛好都沒開，中午只能繼續吃麵包！
指南宮裡面超大，縱走的路線會穿越過去。裡面廁所非常高級又豪華。
👉8/18 台北大縱走第一段：實在很偷吃步！直接坐公車到陽明山的二子坪後，就沿路下坡到關渡啦！沒想到路很長，下坡也是會累的！更慶幸沒有選擇反方向的上坡。
👉8/29 台北大縱走第二段：其實就是陽明山東西大縱走的一部分，大屯山的西峰＆南峰是有名的溼滑。幸好不用再上向天山面天山了！
我必須坦白從寬，下大屯主峰後，其實我們是開車撿寶石，竹子湖&小油坑都是開車到步道口就有寶石ㄌ😭😭 大家請原諒我🙏
👉12/29 臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口: 這段遲遲未成行的原因就是在於風櫃口的交通問題，幸好當天有遇到好心人士的順風車，不然就得多等一小時。其實也可以多走幾公里到至善路，公車一直到晚上都不用擔心唷！
#台北大縱走 #taipeigrandtrail #台灣熊蓓兒
陽明山縱走15連峰6小時 在 [記錄] 陽明山縱走15連峰- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(本版首po，請各位高抬貴手)
時間是凌晨4點，最近因為一些事低潮許久，食不下嚥味如嚼蠟、睡也睡不好
正所謂「半夜睡不著覺，把心情哼成歌」...
欸不是啦！與其唱歌，不如來搜尋 Hiking 版看有沒有甚麼路線可以讓我充分放電，重點是不用申請、能說走就走的，於是最後鎖定了廣為人知的「陽明山縱走」。
去年八月曾和友人挑戰由清天宮上的西進路線，但只走到擎天崗就撤退了。
看看錶才剛過5點，不然這次來挑戰15連峰吧！
===== 一些背景知識 =====
陽明山15連峰，係將陽明山山系區分為北縱走、東縱走、西縱走三段路線，每段路線各五座山頭。
其中北縱走的五座山(劍潭山、文間山、大崙尾山、大崙頭山、碧山)，同時也是界寮縱走(經基隆-萬里-汐止-台北共11座山頭)的尾段。
一般常聽到的陽明山東西大縱走10連峰，顧名思義是將東縱與西縱路線串聯一次走完，
途中會經過北市第一高峰的七星山，也可飽覽小油坑的硫磺景觀、擎天崗的野生水牛群，
是很豐富的路線，東進西出亦或西進東出皆所在多有。
這次走的順序是參考版友jessica35354大大的gpx檔，依照北-東-西的順序走15連峰。
(在此先謝謝jessica35354大大)
===== 正文開始分隔線 =====
陽明山15連峰(劍潭捷運站->北投清天宮)
日期：2021/02/24
花費時間：11小時06分(05:35到16:40)
水平距離：40.27公里(在兩處大迷路)
爬升海拔：2701公尺(應該是不準QQ)
天氣：除七星山及小油坑段起霧，其餘皆天晴無雨展望佳
時間紀錄(數字標記順序為15座山頭)：
Start 劍潭捷運站 05:35 ┐
1. 劍潭山 05:48 │
2. 文間山 06:20 │北縱走路線
3. 大崙尾山 07:20 │
4. 大崙頭山 07:55 │
5. 碧山 08:15 ┘
*** 風櫃嘴 09:00 ┐
6. 頂山 09:31 │
7. 石梯嶺 10:05 │
*** 擎天崗遊客服務中心 10:30 │
8. 雞心崙 10:52 │東縱走路線
*** 冷水坑遊客服務中心 11:00 │
9. 七星山東峰 11:57 │
10. 七星山主峰 12:06 │
*** 小油坑遊客服務中心 12:44 ┘
(續行百拉卡公路至鞍部登山口)
*** 鞍部登山口 13:21 ┐
11. 大屯山主峰 13:52 │
12. 大屯山南峰 14:21 │
13. 大屯山西峰 14:41 │西縱走路線
14. 面天山 15:41 │
15. 向天山 15:49 │
End 北投清天宮 16:40 ┘
完事(?)後從清天宮搭小6下山去北投泡溫泉，爬山就是這麼樸實無華且枯燥，ya
裝備、補給、飲水、休息細節：
- 裝備：10公升攻頂包、750ml水壺、雨衣雨褲頭燈、行動電源、gopro
- 補給：
32gi能量軟糖1條、梅子葡萄乾1包、迪卡儂電解質碇*5片
全家杏桃乳酪舒芙蕾*1、全家老鷹紅豆銅鑼燒*2
- 飲水：水約2000cc(擎天崗、冷水坑各補一次)、寶礦力600ml、可樂600ml、想喝就喝
- 休息：擎天崗、冷水坑、小油坑遊客服務中心各坐下休10分鐘
心得：
1. 如果可以的話建議越早開始越好，預留迷路的buffer空間，後面心理壓力也會比較小，這也是我選擇從劍潭開始的原因，無需先搭公車上清天宮。 (youbike/wemo/irent/gogoro)
2. 相較東縱跟西縱多為單一步道，北縱路線樹叢茂密較無展望、又摸早黑，真的會迷路
(往大崙頭山的路上我就不小心跑去長壽坡逛了一圈...)
建議一定要下載gpx並且要有判讀gpx的能力。
不知道在迷路甚麼...
3. 以前從七星山往擎天崗都沒看到水牛，原來都在另一側的石梯嶺段，第一次看到一整群的水牛，好像身處侏儸紀公園似的。
(雖然有避牛樁但我都還是躲得遠遠的XD)
4. 在大屯山氣象站遇到幾個大哥大姊幫忙拍照，聽到我從劍潭過來，硬是塞了一盒堅果給我，好暖好暖。(還問我是不是什麼網紅，超可愛)
5. 面天山-向天山為一個O型，建議從大屯山西峰下到面天坪看到涼亭後走右邊，以逆時針方式走，如此從向天山下來可直接下清天宮。
一開始走涼亭左邊(順時針)然後發現跟gpx不一樣折返、問路人說可以都會到於是再折返、走一走發現這樣會多走所以第三次折返…(都快連起來了…)
6. 全線大概有七成的路線皆為凹凸不平的樓梯，走到最後腳底板好痛、股四頭肌炸裂。
(個人較不喜樓梯XD)
7. 大屯山南峰跟西峰部分路段長時間無日照，就算晴天也泥濘濕滑，拉繩攀岩段好玩但要?
8. 有些東西只有獨走的時候才有機會思考跟釐清，與非完人的自己和解，尋找內心的平靜?
9. 謝謝小油坑遊客服務中心大哥大姊的加油打氣，給了我前行的力量。
10. 全馬3小時跟15連峰10小時比起來，個人覺得全馬比較難(雖然我都沒達到lol)
行程路線總覽
謝謝大家收看 m(_ _)m
祝大家山行都平安愉快出大景~~~
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※ 編輯: locka (114.136.225.209 臺灣), 02/26/2021 18:23:29
※ 編輯: locka (114.136.225.209 臺灣), 02/26/2021 18:33:09
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 19:01:53
是晚我一個小時出發卻跟我同時到終點的jessica大大！很感謝你之前的分享跟gpx紀錄
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 20:06:07
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 20:07:37
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