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秋老虎的天氣真的非常的悶熱，為了感謝陽明醫院醫療團隊、警察局、衛生局、以及其他投入港坪疫苗快打站的工作人員，光宏、 大熊設計 、和返鄉青年在中山路上的 幸運茶森 TLUCK 帶了近百杯茶飲到快打站，讓工作人員消暑止渴。
今天是新冠肺炎疫苗第二劑在港坪快打站接種的第四天，也是莫德納疫苗第二劑接種的第一天。AZ、莫德納疫苗的第二劑接種活動最近陸續展開，相關的資訊也公布在1922疫苗施打平台，如有不解、也可以撥打 1922 24小時諮詢專線詢問。
感謝投入疫苗接種服務的您。
今天我們又再重啟 #港坪大型接種站，是針對 #65歲以上長者施打第二劑AZ疫苗，對於我們的老長輩，很多事都需要想得更周全，要貼心、要方便、要讓所有人都安心。
在這之前，市府率先主動造冊，免預約也免排隊，從民政系統開始，造冊後自製通知單，由里長里幹事發放，真的很感謝您們辛苦的協助！
終於等到第二劑疫苗，讓大家稍微安心些，我們依舊採取「宇美+1」施打方式，按里別分流、時段分流。感謝陽明醫院團隊專業的安排、特約計程車和復康巴士的交通接駁、輔具中心提供輪椅，還有市府各局處 #衛生局 #社會處 #民政處 #東西區公所 #里長里幹事 #警察局 在假日來支援。
嘉義市目前疫苗涵蓋率近6成，這是很重要的一道防線，但態度也絕不能鬆懈，還是要將防疫工作做到位 #拱手不握手勤洗手 #外出全程戴口罩 #保持社交距離，保護自己也保護他人！
以色列目前兩劑疫苗接種率已達約61%，但仍無法抵擋Delta變種病毒肆虐，目前每日確診人數人不斷提高，對此陽明醫院胸腔醫師蘇一峰指出，「抗體濃度降低」是一大關鍵，其中又以BNT疫苗最為明顯。
科學家找來2653名打完兩劑疫苗的人與4361名感染痊癒者，每個月都定期抽血檢驗抗體，在追蹤6個月後，赫然發現打完疫苗的人體內，抗體濃度竟然以每個月下降40%的速度在減少，痊癒者體內抗體則是以每個月4%的數度下降，因而推測體內的抗體濃度下降太快是以色列疫情再度爆發的主要原因。
事實上，以色列去年曾向美國莫德納公司採購600萬劑疫苗，也曾訂購AZ疫苗，但最後仍決定改用BNT及莫德納等mRNA疫苗，疫苗大量施打後卻忽略了戴口罩等基本防疫措施，加上Delta變種病毒出現，讓疫苗成效大打折扣...
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3650901
#前山公園 #陽明湖 #白雲瀑布 #草山防空洞 #陽明醫院舊址 #名廚料理會館 #陽明山景點 #台北景點
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本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
台鐵普悠瑪號事故駕駛員家屬與律師出面召開記者會
律師代為宣讀當日車次駕駛的公開信。內容如下：
「首先，就這次普悠瑪號發生意外事故的罹難者及家屬，以及當日的乘客，致上最深的歉意，對不起。此次意外事故，造成許多家庭破碎，甚至無法彌補的憾事，本人內心深感萬分歉疚。
此外，身為普悠瑪號列車駕駛，本人承諾，不會逃避、隱匿，或是說謊。我會坦然面對且配合司法調查，負起我應該要負的責任。此外，在此也感謝社會大眾及各界對於本次事件的關懷。
目前本案已進入司法調查的程序。有關事故的原因，本人已經當日車上遭遇故障的因素，操作流程，及相關的通訊過程，詳細地陳述給檢察官製作筆錄，本人也盡力將傷害降至最低，有關面對檢察官的詢問，絕對沒有隱匿的行為。其餘的相關疑點及責任歸屬，基於偵查不公開的原則，本人靜候司法公平、公正、公開的調查結果，釐清事件的真相。
本人近日飽受身心煎熬，不論心理及生理方面都承受相當大的壓力，受到各界人士以及民眾一人一信的關心，誠感欣慰。感謝羅東聖母醫院的醫師一直不斷鼓勵我。他說：上帝既然留下我的活口，就是有些事情要我去做。
期盼各界能給予本人及我的家屬，有一定的空間。再次謝謝大家的關心。
非常感謝當日參與救援的警消人員、台鐵同仁，以及羅東聖母醫院、博愛醫院、陽明醫院、蘇澳榮民醫院，和仁愛醫院等醫護人員參與救援，以及這段期間不分晝夜地辛苦照料。謝謝。
最後，對於不幸往生、受傷者，及當日車次的乘客，再次致上無限的歉意，本人會靜待司法單位調查，釐清本案責任歸屬，並還社會大眾一個公道。」
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