補考的陽明山大縱走
本次路線：西進東出，清天宮到風櫃嘴
清天宮→向天山→面天山→大屯山西峰→大屯山南峰→大屯山主峰→鞍部停車場→小油坑→七星山主峰→七星山東峰→雞心崙→石梯嶺→頂山→風櫃嘴
大部分人都是走東進的路線
東段比西段地勢趨緩一些
西段的大屯群峰跟向天面天山系起伏比較多，放後段感覺比較虐心
只好小孬孬的走西進路線，先把難走的解決，只是風櫃嘴公車必須算好時間才不會錯過或等太久
簡單心得：
1.真的要選天氣好的時候，登頂視野非常遼闊，每一段看到的風景角度不太一樣，特別喜歡七星東峰往擎天崗瞭望的景色
2.連續幾天都沒下雨，以往大家詬病爛泥踢到飽的大屯山系，泥土有點黏又不會太黏，剛剛好
3.遊客中心每個月最後一個星期一休館，這個沒算好，所以帶著泡麵也無用武之地QQ，正常來說是可以爽爽吃個泡麵補給的，殘念
4.有固定運動習慣的人可以估算約12小時走完，撤退點很多(二子坪、小油坑、冷水坑、擎天崗)，體能好的人大約花8-10小時，還是建議要來之前先爬過七小時路程左右的山
5.下過雨的石階會滑，要小心
6.七星山到石梯嶺這段遮蔭比較少，天氣好會很曬
7.天氣熱的話，水建議帶1000-1500，經過遊客中心要補滿
小記：最後在風櫃嘴等公車遇到可愛的小情侶說，等公車要等很久，問我們要不要吃一點糖果~覺得很窩心🤗
裝備
背包+手機包 #Hanchor
登山杖 #KARNIK
壓力褲 #MIZUNO
#陽明山十連峰
#陽明山大縱走
#陽明山 #向天山 #面天山 #大屯山西峰 #大屯山南峰 #大屯山主峰 #小油坑 #七星山主峰 #七星山東峰 #雞心崙 #石梯嶺 #頂山 #登山 #健行 #hiking
陽明 山大 縱 走 清天宮 在 [記錄] 陽明山縱走15連峰- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(本版首po，請各位高抬貴手)
時間是凌晨4點，最近因為一些事低潮許久，食不下嚥味如嚼蠟、睡也睡不好
正所謂「半夜睡不著覺，把心情哼成歌」...
欸不是啦！與其唱歌，不如來搜尋 Hiking 版看有沒有甚麼路線可以讓我充分放電，重點是不用申請、能說走就走的，於是最後鎖定了廣為人知的「陽明山縱走」。
去年八月曾和友人挑戰由清天宮上的西進路線，但只走到擎天崗就撤退了。
看看錶才剛過5點，不然這次來挑戰15連峰吧！
===== 一些背景知識 =====
陽明山15連峰，係將陽明山山系區分為北縱走、東縱走、西縱走三段路線，每段路線各五座山頭。
其中北縱走的五座山(劍潭山、文間山、大崙尾山、大崙頭山、碧山)，同時也是界寮縱走(經基隆-萬里-汐止-台北共11座山頭)的尾段。
一般常聽到的陽明山東西大縱走10連峰，顧名思義是將東縱與西縱路線串聯一次走完，
途中會經過北市第一高峰的七星山，也可飽覽小油坑的硫磺景觀、擎天崗的野生水牛群，
是很豐富的路線，東進西出亦或西進東出皆所在多有。
這次走的順序是參考版友jessica35354大大的gpx檔，依照北-東-西的順序走15連峰。
(在此先謝謝jessica35354大大)
===== 正文開始分隔線 =====
陽明山15連峰(劍潭捷運站->北投清天宮)
日期：2021/02/24
花費時間：11小時06分(05:35到16:40)
水平距離：40.27公里(在兩處大迷路)
爬升海拔：2701公尺(應該是不準QQ)
天氣：除七星山及小油坑段起霧，其餘皆天晴無雨展望佳
時間紀錄(數字標記順序為15座山頭)：
Start 劍潭捷運站 05:35 ┐
1. 劍潭山 05:48 │
2. 文間山 06:20 │北縱走路線
3. 大崙尾山 07:20 │
4. 大崙頭山 07:55 │
5. 碧山 08:15 ┘
*** 風櫃嘴 09:00 ┐
6. 頂山 09:31 │
7. 石梯嶺 10:05 │
*** 擎天崗遊客服務中心 10:30 │
8. 雞心崙 10:52 │東縱走路線
*** 冷水坑遊客服務中心 11:00 │
9. 七星山東峰 11:57 │
10. 七星山主峰 12:06 │
*** 小油坑遊客服務中心 12:44 ┘
(續行百拉卡公路至鞍部登山口)
*** 鞍部登山口 13:21 ┐
11. 大屯山主峰 13:52 │
12. 大屯山南峰 14:21 │
13. 大屯山西峰 14:41 │西縱走路線
14. 面天山 15:41 │
15. 向天山 15:49 │
End 北投清天宮 16:40 ┘
完事(?)後從清天宮搭小6下山去北投泡溫泉，爬山就是這麼樸實無華且枯燥，ya
裝備、補給、飲水、休息細節：
- 裝備：10公升攻頂包、750ml水壺、雨衣雨褲頭燈、行動電源、gopro
- 補給：
32gi能量軟糖1條、梅子葡萄乾1包、迪卡儂電解質碇*5片
全家杏桃乳酪舒芙蕾*1、全家老鷹紅豆銅鑼燒*2
- 飲水：水約2000cc(擎天崗、冷水坑各補一次)、寶礦力600ml、可樂600ml、想喝就喝
- 休息：擎天崗、冷水坑、小油坑遊客服務中心各坐下休10分鐘
心得：
1. 如果可以的話建議越早開始越好，預留迷路的buffer空間，後面心理壓力也會比較小，這也是我選擇從劍潭開始的原因，無需先搭公車上清天宮。 (youbike/wemo/irent/gogoro)
2. 相較東縱跟西縱多為單一步道，北縱路線樹叢茂密較無展望、又摸早黑，真的會迷路
(往大崙頭山的路上我就不小心跑去長壽坡逛了一圈...)
建議一定要下載gpx並且要有判讀gpx的能力。
不知道在迷路甚麼...
3. 以前從七星山往擎天崗都沒看到水牛，原來都在另一側的石梯嶺段，第一次看到一整群的水牛，好像身處侏儸紀公園似的。
(雖然有避牛樁但我都還是躲得遠遠的XD)
4. 在大屯山氣象站遇到幾個大哥大姊幫忙拍照，聽到我從劍潭過來，硬是塞了一盒堅果給我，好暖好暖。(還問我是不是什麼網紅，超可愛)
5. 面天山-向天山為一個O型，建議從大屯山西峰下到面天坪看到涼亭後走右邊，以逆時針方式走，如此從向天山下來可直接下清天宮。
一開始走涼亭左邊(順時針)然後發現跟gpx不一樣折返、問路人說可以都會到於是再折返、走一走發現這樣會多走所以第三次折返…(都快連起來了…)
6. 全線大概有七成的路線皆為凹凸不平的樓梯，走到最後腳底板好痛、股四頭肌炸裂。
(個人較不喜樓梯XD)
7. 大屯山南峰跟西峰部分路段長時間無日照，就算晴天也泥濘濕滑，拉繩攀岩段好玩但要?
8. 有些東西只有獨走的時候才有機會思考跟釐清，與非完人的自己和解，尋找內心的平靜?
9. 謝謝小油坑遊客服務中心大哥大姊的加油打氣，給了我前行的力量。
10. 全馬3小時跟15連峰10小時比起來，個人覺得全馬比較難(雖然我都沒達到lol)
行程路線總覽
謝謝大家收看 m(_ _)m
祝大家山行都平安愉快出大景~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.225.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1614334780.A.64B.html
※ 編輯: locka (114.136.225.209 臺灣), 02/26/2021 18:23:29
※ 編輯: locka (114.136.225.209 臺灣), 02/26/2021 18:33:09
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 19:01:53
是晚我一個小時出發卻跟我同時到終點的jessica大大！很感謝你之前的分享跟gpx紀錄
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 20:06:07
※ 編輯: locka (36.224.220.200 臺灣), 02/26/2021 20:07:37
... <看更多>