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操作簡單可隨身攜帶,走到那都可以輕鬆喝到現榨果汁
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這禮拜我每天早上起來都會打一杯果汁,像是火龍果、酪梨、奇異果,那天還把紅棗、桂圓、枸杞放進去打碎才下去煮,這樣連料都可以吃到
發現打果汁比買手搖飲便宜又健康,以前每天喝手搖飲都被媽媽念,現在打果汁順便幫媽媽打一杯,喝果汁就不會被罵了,補充滿滿維他命C
每次使用都會讚嘆一下機器好好用,一人份剛剛好,前一晚把水果準備好,隔天只要30秒,果汁就順利完成了,趕快買一個來試試
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今天要來邊爬山邊偷我好朋友費丹尼的六塊肌秘訣了!我會問他五個減脂相關問題,來解答大家的疑惑
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00:00 開始爬山!
00:54 給想有好體態的大家飲食建議
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03:34 運動完都吃什麼
09:07 你可以分享你一週的訓練強度跟頻率嗎
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更多影片:
間歇性斷食心得|兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法:
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跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2:
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在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖:
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隨身果汁機 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
我自己比較常打的「綠拿鐵」是這幾款:
✔鳳梨+菠菜+無糖豆漿
✔小黃瓜+油菜+鳳梨+堅果+無糖豆漿
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建議大家可以買:小松菜、小油菜、油菜花、菠菜
盡量不要買(菜味比較難壓):空心菜、高麗菜、小白菜
然後會穿插某幾天是果汁,就不會喝膩,挑選本身就夠甜的不另外加糖:
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※這支影片不是商業合作影片※
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