還記得前陣子,Q老師去做眼睛雷射嗎?👀
對!超多人敲碗的眼睛雷射經驗分享文來了~🤗
今天要來跟大家分享我的眼睛雷射過程與術後感想
隨著科技的進步,其實眼睛雷射現在也分很多種
👉而這次我做的是「SMILE全飛秒近視雷射」
選擇的院所是諾貝爾眼科近視老花雷射中心由經驗豐富的張朝凱醫師親手操刀👨🏻⚕️
🌟為什麼選擇SMILE全飛秒近視雷射?
SMILE全飛秒全名為SMall Incision Lenticule Extraction「微創角膜透鏡萃取」,利用全飛秒雷射在角膜表面下方掃瞄出如隱形眼鏡般的超薄角膜,稱之「角膜透鏡」,醫師將依個人狀況客製化角膜透鏡的大小與厚度,透過微小切口取出角膜透鏡,改變角膜弧度,改善近視的突出角膜或散光的不規則角膜,使光線正確聚焦於視網膜,近視/散光都可以矯正,並保持護角膜表面完整性,縮短角膜與視力的恢復期,同時維持角膜與視力的穩定度。
聽不懂沒關係….重點就是SMILE的傷口是所有近視雷射手術中最小的!大約2 ~ 4mm,減少角膜神經受損,降低感染率,減少乾眼的問題,且術後恢復快,隔天立刻可回復正常作息,大大降低手術的各項併發症,安全性很高。
🐸回憶手術當天,其實真的蠻緊張,手術室採開放式,完完全全可以從外面玻璃外看到裡面的治療狀況,看到覺得很可怕,但實際上…手術真的沒有想像中的那麼可怕!?
手術時間超級短,單眼雷射不到30秒就完成,兩眼一下子就做完,而且因為有滴麻藥,所以完全不會痛,大概躺上去不到10分鐘就結束了,非常快速!做完之後眼睛感覺不會痛,但就是微微脹感&滿滿水霧感,看東西霧霧的樣子。
術後建議早點回家休息,接著也是大家很關心的術後修復期
以下是診所建議📝
🔖術後建議外出應配戴護目鏡(透明或墨鏡) >>防塵、防碰撞、防曬
🔖醫師會開眼藥水,請一定要乖乖照時點,防止感染、幫助恢復
🔖術後須至少回診3次:隔天、1週後、數月後配合回診檢查
🔖術後1週內避免眼睛碰水
🔖術後1週內避免游泳、桑拿、眼妝
🔖術後2週內避免長時間近距離用眼
🔖前3天睡覺要帶硬式眼罩,以免睡著時不自覺揉眼睛
基本上,術後的照顧沒有想像的麻煩,最痛苦的應該是眼睛避免碰水這件事,就是不能很豪邁的洗臉跟洗頭……😅
◆術後隔天👉其實視力已恢復約8成!遠處都看得蠻清楚的,但近看就還是有點水霧感~不舒服的感覺也幾乎消退了,眼睛部分,前三天眼睛覺得比較乾,而且有微微的異物感,尤其是看太久3C會特別酸&乾……所以真的要盡量避免長時間看3C產品…
💡至於,術後到底能不能運動? 🏃🏻♀️
其實也不是不能,就是要避免運動過程可能撞擊到眼睛,還有就是風沙跟陽光,最後就是避免汗流到眼睛!所以我術後第2天我就開始在家裡踩訓練台,第5天就去跑步了!🤣
◆第一次回診(術後3天)👉此時,兩眼的視力目前已經恢復到1.0,但水霧感說會持續較久,因此,眼睛還是要好好休息不要長時間看3C產品(這其實也是我覺得很難的一點)
◆術後一周👉夜間視力、看近看遠都OK,眼睛的異物不適感也幾乎消失,但就是稍微較乾,近看的部分,還是會有點水霧感,尤其看近距離的電腦螢幕會比較模糊,所以看久很不舒服,因此建議還是要盡量減少使用3C產品,然後定時點人工淚液跟藥水。 👁
◆大概術後2-3周後👉其實乾眼的症狀也改善很多,現在整體視力狀況都很正常,最棘手的水霧感也差不多消散 (醫師說一般眼睛的水霧感要完全消散,大概要3週~3個月,因人而異)
基本上現在就是乖乖配合醫師指示使用階段性眼藥水,然後平時不要用眼過度,讓眼睛慢慢修復!
現在我只想說…..不用戴眼鏡真的超方便!運動也不用戴隱形眼鏡!🤩
唯一的小煩惱就是……我還有大概10盒的隱形眼鏡已經用不到了😂
真心覺得做完SMILE近視雷射讓我的眼睛重生了!真的很棒!也分享我的喜悅&經驗給大家~🤗🤗🤗
(更多相關內容IG我有整理精選可以去那邊看看喔!)
⚠️小提醒:因每個人的狀況不同,因此進行任何雷射手術前,都須先做精密檢查與評估,也建議可以直接詢問諾貝爾眼科的同仁們,他們都會很熱心的回答喔!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Xiaofei小飛,也在其Youtube影片中提到,機車環島是我在台灣最愛的旅程。在機車環島旅程中,重點不再只是你的目的地,道路本身跟駕馭體驗成為了旅程的一部分,一路上刺激著感官神經。儘管這是我第16次機車環島旅行,卻是第一次用vlog紀錄下來。 第一部影片是關於我的準備過程以及行李,下周的影片是我此次耗時9天,歷程1500公里機車環島旅程的三部曲...
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吃EVE後 vs 吃EVE前(笑)
你們旅行/日常的隨身藥有哪些?下面留言跟我分享❤(其實是我想參考xD)
由於工作需求,我經常需要出差,時間因案件的不同從三天到一週不等,為了應付出差經常遇到的水土不服,舟車勞頓,日無暇晷的行程還有維持最佳的工作狀態,我出差時都會戴上我的個人隨身醫藥包!裡面放著用來應付各種狀況的藥品💊 以前我都是去藥妝店購買,但是現在我哥哥就在藥妝店,我就直接跟他拿藥(不找他找誰,超級方便haha)
👇給大家參考一下,我的個人隨身醫藥包內容👇
- EVE:女生經痛的好朋友👬很多女生月經時都會吃,我自己是吃白色的EVE A錠。我是經痛以前超級嚴重(有在海外被送醫過)現在比較好了,但是即便不是痛到不行的那種,一整天肚子怪怪的,真的無法做事情的話我就會吃。藥效比較強的EVE QUICK DX我哥在打疫苗時也有吃,聽說打第二劑副作用會更大,我哥已經準備好兩盒備戰了XD。EVE除了經痛,頭痛發燒時也可以吃~
- 千壽製藥 New my tear CL眼藥水藍色眼藥水:眼睛疲勞時就來幾滴,這個千壽製藥 New my tear CL眼藥水藍色 清涼感7度,清涼感很強(我喜歡超級涼的!它家也有溫和款)而且不同於其他的眼藥水,長條狀比較好收放~配戴隱形眼鏡時可以直接使用,是我現在的愛用款❤️
- 小白兔胃藥🐰:我吃東西後容易脹氣,尤其是工作在外,為了宣傳觀光,大家都會推出當地有名的特色料理,好吃之下很容易不小心吃太多(其實平時也是),不然就是我太愛吃酸辣也會吃到自己脹氣肚子痛.. 是來日本之後才發現這種胃藥超級讚!現在飯後不舒服都會吃這個小白兔胃藥來緩和,我會選擇小白兔胃藥是因為他味道不像太田胃散這麼苦; (T_T); 吃完就會狂放屁,很爽!!然後肚子就不痛了xD
- 小白兔暈車藥:我喜歡旅行,但是大弱點就是我很容易暈車!暈船/暈電車/暈船各種暈orz 只要空氣不太好or我聞到那種機油味(舊式公車的味道你們懂得~)or我在看手機電腦都會讓我感到暈眩想吐QQ 所以我後來都會放一些暈車藥在身上,避免暈車。藥我就是以備不時之需,平常就是盡量不要看手機。如果真的是那種很山路or我有預感會暈的路or需要在車上使用手機或電腦工作的時候我就一定會吃xD
惠比壽日藥直送 👉 https://buyebisu.jp/
(在這裏買讓我哥為您服務xD)
旅行/日常常備藥分享*後篇*待續
隱形眼鏡 裡面 的水 在 Facebook 的最佳貼文
🛒韓國水拚豆、玻璃畫開團了 👉 https://lihi1.com/1cLwc
大家看阿心玩這個水拚珠也玩了半年有了吧!之前好多人在剛停課的時候一直叫我開團,但我跟廠商就約了七月開團啊!所以那時候有人問,我都說七月才要開,遠水就不了近火啦!沒想到就這樣默默來到七月了欸,各位爸媽真是辛苦了(以氣泡水代酒敬一杯)。
我女兒最早是沉迷於百貨公司的拚豆啦!為了平常在家也能玩,所以我特別找了水拼珠,玩起來方便多了!百貨公司的拚豆拚完以後需要熨燙,水拼珠就是噴水以後等乾就好!但玩法差不多,就是把拚豆跟拼珠根據圖案夾進專用拼盤的凹槽裡,就可以完成具有馬賽克風格的圖案,乾了以後可以拆下來當作裝飾或是鑰匙圈等等!算看著看著不會覺得醜的作品(笑)
今天要來開的韓國AMOS的DIY手作遊戲組,我喜歡讓孩子玩這個因為可以訓練手眼協調和培養耐心,除了水拼珠之外還有其他很好玩的產品,手作外也能從趣味中激發想像力,重點是都還蠻好玩的,爸媽逼不得已要陪玩也會覺得蠻好玩的那種,尤其是我有強迫症,對於把水拚珠或是貼鑽…這種要把東西排列整齊的手作覺得療癒,有時候我女兒都去睡了我還在那邊默默排!
#韓國AMOS益智水拼珠
有六款主題,男生女生喜歡的主題都會有,內容物會有拼盤、說明書、噴水罐、夾子、10色水拼豆共800顆、四張拼圖卡。
雖然附上夾子,但我覺得還是用隱形眼鏡夾最順手!玩法是先將圖卡放在拼盤之下,然後用夾子夾取,將對應顏色的珠子放入拼盤之中!拼湊完成之後,用噴罐噴水,將益智拼珠噴濕之後放乾就可以取下。
玩了那麼久當然有些眉角分享,有時候水拼珠完成品會有弧度不好看是因為水噴太多不均勻,所以噴水的時候大約拿距離15公分,各角度大面積的噴灑以後(不要噴超過10下),把拼盤垂直讓多餘的水份流掉。
另外也有非常受歡迎,超好打發時間的「#玻璃彩繪膠」系列,在百貨公司也是跟拚豆同一家可以玩的,讓我想起我在百貨公司儲值了一堆,然後五月去的時候被通知說8月要撤櫃了,我那時候想說以我女兒的產能應該很快就能消耗完了吧,然後three進入三級,就再也沒去過了!以後要消耗那些儲值,我還得去外縣市作拚豆跟玻璃畫咧!
#韓國AMOS玻璃彩繪膠
有分成幾種款式,除了顏色的多寡之外,還有一些不同喔!
✓主題吊飾玻璃彩繪膠(多款主題)
有吊飾的款式都是附有壓克力板的,會使用玻璃彩繪膠塗在壓克力板上,乾了以後會變得有點透明感,所以就算孩子很容易塗出去,在塗膠過程中看起來有點可怕也不要緊,乾了以後會好很多!非常多主題喔!
✓項鍊手鍊主題DIY玻璃彩繪膠
會有小壓克力板、彩繪膠及串珠,結合了玻璃膠彩繪在小壓克力板上,再用串珠串起來當作首飾,女生們會愛不釋手!這組感覺超好玩!戒指手環主題則是附上戒指形狀壓克力及手環形狀壓克力,然後用玻璃彩繪膠自己DIY裝飾!
✓玻璃貼DIY(兩款主題)
附上原本就有框線的貼紙,使用玻璃膠在上面著色,乾了之後也是半透明的美感,貼紙可以直接撕下來使用!
✓玻璃彩繪膠(三款主題)
三個主題有不同數量的顏色,夜光則是蠻特別會夜光的!這系列是會附上透明描圖墊跟一些紙樣,還有黑色的勾邊顏料,可以自己描附上的紙樣或是原本家裡就有的各種圖案,或是可以自己創作都可以!先用黑色勾邊顏料畫邊等乾,隔天就可以著色了!
等到整個都乾了以後就可以撕下來,所有玻璃、鏡子等平滑表面都可以重複撕貼,反正這個也最接近百貨公司的玻璃畫啦!通常都是前一天我幫女兒先把黑邊描好再讓她著色!如果她想要自創也是先畫在紙上,我幫她描邊!不然黑邊會有點歪七扭八也是別有一番風味啦!等到我女兒再大一點就可以自己描了!
#韓國AMOS創意貼鑽DIY
裡面有主題貼紙、各色寶石珠子、珠子托盤、凝膠和拼鑽筆,每一張閃亮拼鑽成品都是可以撕下來的貼紙,反正就是把鑽石貼到相對應顏色的格子裡,也是可以讓孩子專心、安靜做很久的好物!
這次團購還有閃亮貼畫、刮畫、創意史萊姆、主題故事指甲貼等等,歡迎大家參觀選購!
隱形眼鏡 裡面 的水 在 Xiaofei小飛 Youtube 的最佳貼文
機車環島是我在台灣最愛的旅程。在機車環島旅程中,重點不再只是你的目的地,道路本身跟駕馭體驗成為了旅程的一部分,一路上刺激著感官神經。儘管這是我第16次機車環島旅行,卻是第一次用vlog紀錄下來。
第一部影片是關於我的準備過程以及行李,下周的影片是我此次耗時9天,歷程1500公里機車環島旅程的三部曲,敬請期待!
小飛和強叔電動機車環島露營旅
之靈: https://youtu.be/j07N0rLrLK4
之一: https://youtu.be/FOywyFZTnWw
之二: https://youtu.be/MlxRpa7L6QI
之三: https://youtu.be/KkcEd0S0l20
如果想知道我如何準備我的行李以及攜帶物品的詳細清單,可以在下方找到。
我的Gogoro S2 Adventure Tour Edition裝備
後車架
在機車的後車架上,我放了很多易於堆疊但很難裝在袋子裡的長形物品。我在這裡放了兩個帳篷,兩個露營桌和一個睡袋。背部可以容納很多裝備,還有更多管狀物品的空間。
為了防水,我把一個背包防雨罩朝前,另一個面朝後。我們使用兩個防雨罩,以便底部受到保護, 先放後面的防雨罩再放前面的,以防被風吹走。
在防雨罩外面我使用彈力繩來保護它。這些彈力繩多的空間可快速放其他裝備。在彈力帶子下面(在防雨罩外面)我放我的水陸兩用鞋,自拍棒和我想在騎車時晾乾的濕衣服。
防水背包1
在一個袋子裡,我隨身攜帶所有個人物品。這包括溫暖的天氣裝備,冬季外套,雪褲(適合在寒冷或小雨中騎行時穿著),旅行衣 服,泳衣,襪子等。由於台灣北部寒冷多雨,台灣南部炎熱陽光,我們需要為這次旅行提供各種各樣的服裝。這個包還有一個小筆記型電腦,在包的頂部我放了兩個USB行動電源和兩個保鮮盒容器,一個放滿了電線和充電器,另一個放了SD卡和一個固態硬碟)
防水背包2
在第二個袋子裡,當我去健行或溯溪時,我把我想帶的東西放裡面隨身攜帶。這包括我的所有相機裝備,數位單眼相機,小型三腳架,GoPro運動攝影機,以及兩個急救包(一個帶紗布和繃帶,另一個帶常用疾病藥物,如腹瀉),濾水器,緊急保暖毯,隱形眼鏡和水壺。值得慶幸的是,這次旅行沒有人受傷,但急救箱仍然派上用場。我用醫用膠帶修理壞了的相機。
我的健行旅行包準備好就出發去,且裡面沒有太多的非健行的旅行物品,它可以節省從騎車到健行的轉換時間。當我想停下來走上小路時,我的睡墊和一盒gopro配件是我從這個包裡取出的唯一物品。
左馬鞍包
在這個馬鞍包裡,我有額外的溯溪裝備。這包括兩個攀岩頭盔和一根短繩。由於這個包裡還有空間,所以這裡是我放牙刷和盥洗用品,額外的瓦斯罐和額外的冬季夾克的地方。
右馬鞍包
這是我放置其餘露營和烹飪裝備的地方。兩個露營椅都裝在裡面,還有我的鍋具,瓦斯罐和高山爐子,砧板,杯子,刀子和餐具(第一個營地忘了帶筷子,但後來有取得一些),泡麵,鮪魚罐頭,茶包和咖啡包,最後還有露營燈。露營燈放在頂部,以便在我們在天黑後進入露營地時很容易拿取東西。
每個馬鞍包都有一個彈力收納網。我把雨衣和褲子放在其中一個網子下面,另一個網子則是我穿上溯水鞋時可以放靴子。
在座墊下的置物空間:
我在這裡放了一袋食物,番茄,洋蔥,雞蛋和更多的水果和蔬菜。食材用完的時候我會補貨。我還放衛生紙,垃圾袋,一個水瓶,以及我已經把其他袋子打包後遺漏的東西。在這裡,我還會保留一個USB行動電源,並在過程中為相機電池等一些物品充電。
John的Gogoro S2 Adventure裝備
裝設48L的後車置物箱
在這裡,我們放了DJI Phantom 4空拍機,帶充電器的12v10A電池和12v插頭配件,可以在路上為空拍機電池充電,還有一個折疊的防水袋可以帶去健行跟溯溪。空拍機P4太高了,蓋子不能正常關閉,所以我們用背包防雨罩蓋住它,然後用彈力網固定它。
背包:
John帶著一個大型登山背包。他把他所有的寒冷天氣裝備和衣服放在整個背包中。剩下的空間還放露營裝備,如他的睡袋和床墊,另一個濾水器,盥洗用品,額外的行動電源,以及我們帶來的所有相機設備的各種電線和充電器。
為了讓背包防水,放了大的背包防雨套覆蓋,從前面朝後覆蓋,以便它不會被風吹走。這款背包防雨罩還可以固定背包上的所有背帶,使它們不會打結翻轉。
在他的座位置物箱裡,他放了他的騎車手套,雨具,瓶裝水和其他評估輕便的物品,如防曬霜,噴霧劑和太陽眼鏡。
安全帽
我們都使用了全罩安全帽,並在裡面安裝了SENA無線電,以便在騎車時進行通訊交談。安全帽中的無線電使得騎車更加愉快和安全,因為騎車的人可以相互溝通道路狀況,並警告有汽車冒出或其他潛在的危險。
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