真心覺得這篇寫得棒棒的
師爺畫重點🧐:
四不三要
❌少吃精緻食物和速食
❌預防孩子肥胖
❌別太早食用補品
❌ 避免接觸環境荷爾蒙
其實 1 .2兩點 3.4 兩點 意思是一樣的~
不要吃精緻澱粉或高糖分的東西，
這樣通常只會長橫的，
#而且小時胖~ #長大幾乎都還是胖的~
還會多很多代謝疾病 😓
如果最近吃了某種補品或不明藥物突然長高，
也別高興太早，
可能是攝取到含荷爾蒙的東西，
#雖然會暫時加速長高，
#但會讓生長板提早關閉
簡單來說就是 #殺雞取卵 啦 😓
所以要給孩子吃的東西還是先詢問過醫師才妥當唷~👨🔬
