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週六在 Yoga Vibes 的Universal Yoga 工作坊啟動到身體許多截然不同的部位，覺得滿足❤️ 印象中的 UY 是在一個架構嚴謹的編排下形塑出來的序列，有許多難以理解的凹折😆但實際上那些看似不符合人體工學的動作，做起來不但舒服，伸展效果更是極好！
喜歡 Stella 和 Neil 老師課堂中脈絡清楚的解說，從瑜珈歷史背景、人物介紹、練習架構......讓我們對 Universal Yoga 都有更深一層的認識🙏
這個週六還有一場由兩位老師共同帶領的【主動雙人瑜珈練習】大家一起來參加💪
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和老爸的早晨雙人瑜珈練習，成功💕
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我家有個寶—老爸！
從小默契好沒話說、
樂觀愛吃愛運動的個性完全一樣！
跟他在一起常常鳳梨酥、甜點禮盒常常一晚就不見💕
但我們也很愛運動，說走就走說動就動！
互相督促彼此健康和身心💕
你們常跟你家老爸老媽運動嗎？
心動不如馬上行動，
等等吃飽飯後休息一下，
拿張瑜珈墊一起伸展，
讓一家人感情更好、關係更緊密💕
新春第一飛 - 勇敢挑戰自己『雙人瑜伽』主題課程
「不做不會怎麼樣，做了會很不一樣！」
新的一年，希望帶給大家新的挑戰，讓大家去嘗試以前從來沒有體驗過的事物。我們想透過雙人瑜伽，帶給大家不一樣的感動。同時也會讓往後外出旅遊拍照時，多了一些新的東西可以做！並可以快速的拉近人與人的距離～
＊＊涅槃瑜伽『雙人瑜伽 』主題課程＊＊
2月 17 日 下午2:00~4:00
CHA CHA 老師 & Kevin 老師
費用：880
報名連結：https://goo.gl/forms/dDVFA1aPW14X8K3x2
我們將會深入淺出地讓大家認識雙人瑜伽。在開心且安全的環境下，學習正確的雙人瑜伽技巧，讓看起來很困難或做不到的動作，變得輕鬆簡單。
同時也會精選些容易上手的動作，讓大家出外旅遊時，也可以留下一張特別又別緻的照片。
。15分鐘 分享圈+課程簡介與須知
。15分鐘 暖身互動遊戲
。80分鐘 飛行動作解析及練習
。10分鐘 分享圈+總結
本課程適合初學者及所有程度學生，歡迎一起來飛翔～
CHA CHA 老師
看到 CHA CHA 遊玩照片時，必會看到一些雙人瑜伽的動作，許多人總是想要也來點不一樣的旅遊照片，這次會是你很好的練習機會。平常 CHA CHA 也會在出遊時帶著朋友、並在課堂中帶著學生玩一些容易上手的雙人瑜伽。這次與Kevin會帶入什麼樣的火花呢？
官網介紹 http://www.nyas.com.tw/teacher.php?id=21
粉絲專頁 https://www.facebook.com/Travelwithyoga/
Kevin 老師
台北首位雙人瑜珈（Acroyoga）的國際認證指導師。活躍於東亞與東南亞各地代表性的國際雙人瑜珈社群。Kevin 認為瑜珈帶給練習者身（physique）心（mind）的平衡，而雙人瑜珈則帶來日（solar）、月（lunar）協調與練習者社群的深耕活化。
2018 Acroyoga Level I certified teacher/國際雙人瑜珈一級師資
2018 AcroFit certified teacher
2017 Yoga House 200RYT
2016-2017 種子基地雙人瑜珈老師
2017 Peacestreet Community center雙人瑜珈老師
客座助教：Jean& Josh
本次工作坊將有資深雙人瑜珈練習者 Jean 與 200 RYT Josh 老師 同行擔任助教行列。
涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
洽詢專線02-87122272
營業時間：平日9:00~21:00，
一、三、五中午12:30~14:30 午休時間，
假日9:00~14:00
地點：台北市松山區南京東路四段47號6樓
(小巨蛋ㄧ號出口）
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️
兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化自我練習！兼具趣味與增進夥伴關係，非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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