【4/10 星期三 絕對音樂】
「專業,有時是因爲時空背景需求而誕生的,並不代表你真的是專業,
而是你在對的時機,先進入了這個領域,
但不代表你不會被超越,你不會被取代…」
SO~~說服別人支持你,不一定要證明你比別人優秀,
而是要讓別人覺得,因為有你,他們才變得更優秀、更有成就感~~
下午4:00-5:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
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《家人對你最大的需要,就是「被你需要」…》
同學每年會在耶誕節前後回來台灣探親母親,我都會聽到她母親一年來的變化,有意思的是都和外籍看護有關。
老太太是個好動兒,成天在外頭趴趴走,根本不理家,家裡像是被炮火轟炸過,同學不能接受,覺得有如住在豬窩裡,可是老太太不在意,覺得這樣自在,不准同學幫她整理,擔心弄亂了,害她找不到東西就麻煩。
能幹反而被嫌
問題是她記不了事,每天花時間找這找那,找不到就買,結果同學清理出15把剪刀﹑7個保溫杯﹑12把梳子…更不要說原來愛漂亮的媽媽身上開始飄出一陣陣尿騷味。同學擔心媽媽有一天會走失,於是申請外籍看護。
第一次來的看護是個老手,聰明能幹,把老太太打理得妥妥貼貼,厲害的是還會說笑話逗樂老太太,老太太啥事都不必幹,家裡整潔明亮,人也打扮得光鮮燦爛,走到哪裡都有人稱讚她好福氣。
「女兒在美國賺美金養妳,日子好過啊!」
可是老太太滿意嗎?怪哉,一點都不滿意,還抱怨連連。丈夫過世二十多年,孩子早早結婚成家,她一個人獨居久了,自由慣了,現在多一個人來管這管那,拘束得很。
比如醫生限定一天吃一粒鈣片,她因為骨質疏鬆嚴重,會多吃一兩粒,外籍看護當然制止,把鈣片藏起來。老太太不依,打電話到美國給同學,鬧著要把看護辭了,還嚷嚷著說:「我吃了這麼多年鈣片,也沒死啊;她這麼一管,我一定死得快。」
另一個主要的原因是,她不需要去記得事情,也不需要自己出門辦事情,更不需要在家裡忙這忙那,像是買菜煮飯﹑洗衣晾衣﹑掃地拖地等等,過去她通通自己來,得用腦子﹑得用嘴巴﹑得用雙手,比如買菜時和人討價還價是用腦,也是樂趣,現在這些工作全部被搶走,沒得做了。
連她唯一的樂趣:到百貨公司吹冷氣,逛逛看看,都有一個人跟著,而且一路上說個不停,老太太覺得煩死了,便又和同學說人生無聊﹑生活無趣,還不如早一點去天上見她爸爸。
笨手笨腳卻獲得疼愛
就在這個時候,外籍看護正好家裡有事,必須辭職回家鄉處理。難得請到一個認真盡職的看護,同學雖然感到可惜,倒也順水推舟,把這樁心事了了。於是老太太的生活又回到脫序狀態,過了一年,同學看不下去,再幫她申請一名新看護。
這次回台灣,同學發現老太太變了個人,精氣神十足,說話嗓門也大了不少,非常神奇!同學猜測原因可能是出在這位新看護身上,於是仔細觀察,和上次的看護做比較,新看護年輕十歲,是個生手,語言不通,又來自偏遠離島,不會使用洗衣機這類設備,老太太必須事必躬親﹑一一教導。
「不是這樣做的,我來,我來,你在旁邊看著,第一步你要…」
教完之後,可能擔心同學認為新看護笨手笨腳,把她辭了,還特別把同學拉到一邊小聲地說:「她很乖,就是不熟而已,我會慢慢教她,她慢慢就學會,妳不要嫌人家喔~」
同學都傻了,眼前看起來,母親更像是看護!可是老太太不抱怨,還樂在其中,這讓同學悟出一個道理,千萬別找太能幹的看護,把事情全部做完,被照顧者一無用處,沒有被需要的感覺,就會找不到活在世上的意義。相反的,「不合格」的看護,能讓他們找到活下來的價值。
突然活起來了
我們都工作過,也當過主管,用人當然要用聰明能幹的人,所以這個發現著實顛覆我們過去的思維邏輯,同學在聚會時說起她媽媽請看護的故事,大家起初先楞了一會兒,隨之哄堂大笑,因為簡直是一場超級無厘頭的「鬧劇」!
所以在照顧家人時,不要全部包辦,而是有意無意留個破綻,讓對方自己來,一方面覺得自己還有用,二方面減少愧疚,不那麼自責拖累別人,是一個有智慧也貼心的做法。假使對方行有餘力的話,再分配一些工作給他做,讓他感到對別人有幫助﹑對家庭有貢獻,都足以安慰他們不安的心。
朋友浩哥個性活潑開朗,當他告訴我小時候一直深受母親憂鬱症之苦,我訝異到說不出話來,因為在浩哥身上完全看不到這道陰影,他說這要感謝父親。浩哥的父親是中學校長,父兼母職帶大一雙子女,還要忙公務與教學,以及照顧母親時好時壞的情緒,身心疲憊到極點。
還好子女都爭氣,退休之後,享受幾年清閒的日子,卻在兩年前中風,需要人照顧。你猜是誰在照顧?居然是「缺席」幾十年的妻子,做飯洗衣,打理一切。說到這裡,浩哥突然想起什麼似的大笑了起來,原來這兩年他吃母親做的菜,比過去數十年還多。
「怎麼可能?她不是連自己都照顧不來嗎?」
「是啊!可是爸爸一中風,媽媽的憂鬱症就不犯了,非常奇妙!」
人人都要存在感
可見得,每個人最大的需要,就是「被需要」。被需要時,不自覺地就打起精神,張羅這張羅那,忙得不亦樂乎。可是當這種「被需要」過度時,壓力就來了,所以「剛剛好」就好,有得忙即可,不必忙到累壞。
當家人需要照顧,丟點事給他們,是幫助他們恢復健康﹑回到生活軌道的好方法,讓對方在這個家有一個位子,有他的存在感,感受到活著真好,可以為家人做點事。
有所牽掛,能夠付出,感到被需要,生命有了目標,人生有了意義,是作為家人最幸福的時刻,其中有滿足感,也有成就感。這個過程,說穿了,就是「愛」與「被愛」,也是「承諾」與「承擔」。
...
(文章來源:https://club.commonhealth.com.tw/article/1747…)
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雙子女 在意 一個人 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
當初為了逃避孤獨而進入人群,
漸漸地在人群中忘了自己
「從此我不再希求幸福,我自己便是幸福。凡是我遇見的我都喜歡,一切都被接受,一切對我都是可愛的。從這時候起我使我自己自由而不受限制,我走到我所願去的地方,我完全而絕對地主持着我自己。溫和地,懷着不可抗拒的意志,從束縛着我的桎梏下解放我自己。」~惠特曼
明明《冠軍大叔》是一部溫馨喜劇,我卻老是看到存在主義裡,孤獨與自由的議題。
馬東石飾演的馬克,從小被領養到美國,30年沒再見過母親。回到韓國參加腕力比賽,雖然母親已過世,但意外發現了妹妹跟她的一雙兒女。
馬克在美國的處境,被推向了一種極端的孤獨—沒有家人、找不到生存的意義。
「對我而言…除了腕力賽之外,便一無所有。」
當一個人懷疑自己的價值,特別馬克帶著被棄養的過去經驗,便可能急忙要抓住某種外在的認可,對自己或對他人,證明自己的存在。不是他真的一無所有,而是他的自我認同岌岌可危,乃至於他那強烈的空虛感,讓他看不見已然存在的美好。
「我以為我有家人了…」
當馬克活成了這副模樣,想走進家庭裡,把自己織到一張網裡面,讓自己成為其中的一個節點,以獲得安全感,這也是一種方法。這種方法不少人使用,但當人發現自己逐漸動彈不得,為了逃避孤獨,忘了自己、交出了自由,那時候要再走出來,就得付出更大的代價。
不喜歡自己的家庭,卻又離不開,這是普遍的現況。本來以為至少還會有安全感,在這種情況下,安全感的重要性也悄悄地褪色了…
馬克跟妹妹的衝突,雖然在電影裡面,被輕描淡寫,然而,在真實生活中,這種衝突處處可見。馬克在意孩子的營養,被妹妹怒嗆管太多;馬克帶著孩子所做的事,很可能被妹妹認為荒唐與無腦—就跟不少媽媽,認為孩子被爸爸帶,會有的現象。
說到底,要能找到一條回家的路,最終得往自己的心裡去,要先能在自己心裡安居。我們以為跟孤獨保持距離,我們便有機會得到幸福,然而只要我們的幸福部分地掌握在他人手裡,焦慮與恐懼自然堂而皇之住進我們的心裡。
幸福會有一些常見的好朋友,像是背叛與痛苦,這或許是馬克曾經感受到的處境。妹妹作為一個單親媽媽,一打二地帶著兩個孩子,也曾經想逃離這一切,即便這雙子女如此可愛與體貼。
妹妹也在馬克出現之後,感受到了那種,似乎痛苦有人分擔,危難有人先抵擋的輕鬆感。然而,如果妹妹沒意識到自己的想像與渴望,產生了過度的期待,會讓馬克與自己,都陷入下一波背叛與痛苦的來襲。
家庭裡的故事,常是一再上演著。即便主角有著如此反差的呆萌感,即便孩子依然是扮演著某種良心與救贖,我在如浪潮般的哄堂大笑裡,看到了許多當事人的為難。
也許都是可愛的人,但在現實生活中,要走到可愛的結局,需要我們敞開心學習。
各位朋友早安,如果您周末要看這部電影,先別把我這篇文章看得太仔細,讓自己盡情享受劇情帶來的情感起伏。也許在歡笑紓壓過後,事後再靜下心,問問自己,我們能不能主持著自己,在孤獨中解放自己?
雙子女 在意 一個人 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
當初為了逃避孤獨而進入人群,
漸漸地在人群中忘了自己
「從此我不再希求幸福,我自己便是幸福。凡是我遇見的我都喜歡,一切都被接受,一切對我都是可愛的。從這時候起我使我自己自由而不受限制,我走到我所願去的地方,我完全而絕對地主持着我自己。溫和地,懷着不可抗拒的意志,從束縛着我的桎梏下解放我自己。」~惠特曼
明明《冠軍大叔》是一部溫馨喜劇,我卻老是看到存在主義裡,孤獨與自由的議題。
馬東石飾演的馬克,從小被領養到美國,30年沒再見過母親。回到韓國參加腕力比賽,雖然母親已過世,但意外發現了妹妹跟她的一雙兒女。
馬克在美國的處境,被推向了一種極端的孤獨—沒有家人、找不到生存的意義。
「對我而言…除了腕力賽之外,便一無所有。」
當一個人懷疑自己的價值,特別馬克帶著被棄養的過去經驗,便可能急忙要抓住某種外在的認可,對自己或對他人,證明自己的存在。不是他真的一無所有,而是他的自我認同岌岌可危,乃至於他那強烈的空虛感,讓他看不見已然存在的美好。
「我以為我有家人了…」
當馬克活成了這副模樣,想走進家庭裡,把自己織到一張網裡面,讓自己成為其中的一個節點,以獲得安全感,這也是一種方法。這種方法不少人使用,但當人發現自己逐漸動彈不得,為了逃避孤獨,忘了自己、交出了自由,那時候要再走出來,就得付出更大的代價。
不喜歡自己的家庭,卻又離不開,這是普遍的現況。本來以為至少還會有安全感,在這種情況下,安全感的重要性也悄悄地褪色了…
馬克跟妹妹的衝突,雖然在電影裡面,被輕描淡寫,然而,在真實生活中,這種衝突處處可見。馬克在意孩子的營養,被妹妹怒嗆管太多;馬克帶著孩子所做的事,很可能被妹妹認為荒唐與無腦—就跟不少媽媽,認為孩子被爸爸帶,會有的現象。
說到底,要能找到一條回家的路,最終得往自己的心裡去,要先能在自己心裡安居。我們以為跟孤獨保持距離,我們便有機會得到幸福,然而只要我們的幸福部分地掌握在他人手裡,焦慮與恐懼自然堂而皇之住進我們的心裡。
幸福會有一些常見的好朋友,像是背叛與痛苦,這或許是馬克曾經感受到的處境。妹妹作為一個單親媽媽,一打二地帶著兩個孩子,也曾經想逃離這一切,即便這雙子女如此可愛與體貼。
妹妹也在馬克出現之後,感受到了那種,似乎痛苦有人分擔,危難有人先抵擋的輕鬆感。然而,如果妹妹沒意識到自己的想像與渴望,產生了過度的期待,會讓馬克與自己,都陷入下一波背叛與痛苦的來襲。
家庭裡的故事,常是一再上演著。即便主角有著如此反差的呆萌感,即便孩子依然是扮演著某種良心與救贖,我在如浪潮般的哄堂大笑裡,看到了許多當事人的為難。
也許都是可愛的人,但在現實生活中,要走到可愛的結局,需要我們敞開心學習。
各位朋友早安,如果您周末要看這部電影,先別把我這篇文章看得太仔細,讓自己盡情享受劇情帶來的情感起伏。也許在歡笑紓壓過後,事後再靜下心,問問自己,我們能不能主持著自己,在孤獨中解放自己?
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這款包包性價比比較高,容量也OK,版型很挺皮表是軟軟的。
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Moschino家的材質都是不錯的,但是做工有些包不是特別完美,會有爆線或者其他問題。
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Uta買的是男款,所以要到男裝才能看到!實用性非常高,容量大而且防水,對肩膀的負荷也不大。
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ღ ❣ 若得不到,護不了,寧願孤獨到老.......
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寂寞是
聽見某個熟悉名字,
不小心想起某些故事;
孤獨是
路過我身邊的影子,
笑著對我說似曾相識。
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傷感情歌 https://goo.gl/TVHriU
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1、單曲循環,
其實聽的
是自己的心情。
2、寂寞是
聽見某個熟悉名字,
不小心想起某些故事;
孤獨是
路過我身邊的影子,
笑著對我說似曾相識。
3、如果你是單身,
請你不羡慕那些
天天粘在一起的小情
侶,
也不要妒忌那些
在寒風中可以擁抱在一
起緊握雙手的兩個人。
你也不會想承受他們可
能因為分歧因為距離,
偶爾鬧起的小脾氣,
那些吵架傷人分手的
話,會影響到你的美好
情緒。
你現在能做的
只是打理好生活,
冷了穿好衣服,
努力學習充實好自己,
以最好的姿態期待他的
出現。
4、哪裡會有人喜歡孤
獨,只是不喜歡失望。
5、你是否經常狠不下心
來做事,
對自己不夠狠,
對別人也不夠狠。
所以,你總是黏黏糊
糊,
總是不忍心去拒絕別
人,
總是下不了決心讓自己
過的更好,
總是纏綿過往不能自
拔……完了,
優柔寡斷的你,
必須狠一次,否則你
永遠也活不出自己。
6、優等的心,
不必華麗,
但必須堅固。
7、如果你想任性,
那就先學會承受,
能承受後果才可以任
性。
如果你想獨立,
那就先學會堅強,
能忍住傷痛,
才可以獨立。
如果你想放肆的愛,
那就先學會遺忘,
忘掉失戀痛楚,
才可以大膽愛。
你可以去做一切事情,
但前提是不會為結果傷
悲。
一個人真正的強大,
並非看他能做什麼,
而是看他能承擔什麼。
8、有稜有角的害處是,
別人啃起你來十分方
便。
9、我可以在,
很痛的時候說沒關係。
我可以在,
難過的時候說無所謂。
我可以在,
寂寞的時候哈哈大笑。
我可以在,
絕望的時候
說世界依然美好。
我只是希望在,
我開始抱怨上天吝嗇的
時候,
有個人可以對我說,
別太在意,我心疼你。
10、有時候,
選擇與某人保持距離,
不是因為不在乎,
而是因為清楚的知道,
他不屬於你。
11、心存感激地生活吧!
我們來自偶然,
生命是最寶貴的禮物。
愛你所愛的人,
溫柔地對待一切,
不要因不幸而怨恨和悲
戚。
無論前途怎樣凶險,
都要微笑著站定,
因為有愛,
我們不該恐懼。
12、如果他總在為別人
撐傘,
你又何苦非為他等在雨
中。
13、生活不是用來妥協
的,
你退縮得越多,能讓你
喘息的空間就越有限;
日子不是用來將就的,
你表現得越卑微,
一些幸福的東西就會離
你越遠。
無須把自己擺得太低,
屬於自己的,都要積極
地爭取;
不必一而再的容忍,
不能讓別人踐踏你的底
線。
只有挺直了腰板,
世界
給你回饋才會多點。
14、嘗盡人間百味,
還是清淡最美;
看過人生繁華,
還是平淡最真。
生活可以很複雜,
也可以很簡單,
關鍵在於我們用什麼樣
的心態去看待它。
平淡並不可怕,
可怕的是帶著面具,
活在虛榮的夢幻裡。
活得真實點,
活得簡單些,
對就對了,錯就錯了,
愛就愛了,恨就恨了,
笑就笑了,哭就哭了,
不虛偽,不做作。
15、人生就是這樣,
處同樣的位置,
有人哭,有人笑,
有人沉默。
16、你或許不知道,
碰到你以前,
天空對於我,
是一抹色彩,
遇見你以後,
它是一種心情;
你或許不知道,
你沒出現時,
生活是一套流程,
波瀾不驚索然寡味,
當你到來時,
它是一池春水,
碧波盪漾妙趣橫生;
你或許不知道,
沒有你的舞台,
我是心靈的獨行者,
無緣精彩與高潮;
有了你當主角,屬於我
的戲劇亦流光溢彩。
17、世界的模樣,取決
於你凝視它的目光。
18、可不可以和我約
定,
就算忙碌,就算焦慮,
也要在空閒之餘說一聲
我想你;
就算疲憊,就算鬱悶,
也要在臨睡的時候
道一聲晚安;
就算生氣,就算吵架,
也要在第二天陽光
依稀的早晨眯眼微笑;
就算無趣,就算平淡,
也要在黃昏的街道上堅
定地握著彼此的手。
我們約定,
一輩子就已足夠。
19、一個人,
尤其是一個女人,
在為另一個人等待的那
刻起,
她已不再真正年輕,
人生開始了它的蒼老。
20、若此生,
得不到,護不了,
吾寧願此生孤獨到老。
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ღ ❣ 幸福,就是當激情退去容顏衰老,牽你的還是那雙不怨悔的手.....♪ ♬❤《在我心裡你最好》
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執著是一種負擔,
放棄是一種解脫。
人沒有完美,
幸福沒有一百分,
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多,
又何苦要求那麼多。
沒有什麼是永遠,
也沒什麼會很久。
找個藉口,
誰也都可以先走。
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不屬於自己的,
又何必去拼了命的在乎。
一段路,
每段情都會有回憶,
每段路都會有記憶。
當一條路沒有走完時,
若在中途看到岔路口,
不要因一時好奇而轉彎,
到時發現自己走錯了路,
卻已沒有回頭路可走……
在一段情還沒有結束時,
若看到一個轉折點,
不要因一時心迷
而選擇放棄,
等到自己
後悔之後再回頭,
卻發現已無路可走。
總有那麼一個人,
你說不愛了,
卻在聽到關於
他的消息的時候,
心狠狠的抽了疼。
如果一個人說喜歡你,
請等到他對你
百般照顧時再相信。
如果他答應
帶你去的地方,
等他訂好機票再開心。
如果他說要娶你,
等他買好戒指
跪在你面前再感動。
感情不是說說而已,
我們已經過了
耳聽愛情的年紀。
人總是有兩面的:
好的一面、壞的一面;
過去的一面、
將來的一面;
我們必須容忍
愛人的這些面。
我們總是
帶著面具走進愛情的,
總想展示
自己最優越的一面,
刻意隱藏著
平凡普通的那部分。
你要接受一個人,
不只是接受他的優越,
而是看清了他的
平凡普通卻仍然去深愛。
事實經常是:
我們走著走著,
就感覺對方變了,
其實我們並沒有變,
我們只是
走進對方最真實的地方,然後迷失了自己。
幸福,就是
當激情退去容顏衰老,
牽你的
還是那雙不怨悔的手;
就是
當財富散盡一無所有,
陪你的
還是那顆不回頭的心;
就是
當災難降臨眾生遠離,
暖你的
還是那份不冷卻的情。
幸福很簡單,
就是找一個
溫暖的人共同燃燒此生,
奢侈、富貴、炫耀
只是一層包裝,
只要你覺得是幸福的,
其它一切都無所謂。
我們都在犯同一個錯,
和喜歡的人吵架,
和陌生人講心裡話。
戀愛雖然甜蜜,
卻也有
太多的起落和煩惱。
沒有愛情的日子,
是最無牽無掛的。
一個女孩子,
要好好珍惜
愛情還沒有來臨的時光。
愛情一旦來了,
人生再不單純。
在朋友和戀人之間
叫你選擇,
你會選擇哪一個?
其實這個問題是多餘的。
真正懂你的戀人,
他們會體諒你的行為,
如果不體諒你,
因此失去也不必太在意。
戀人是要互相幫助的,
而不是硬性遷就。
不知道怎樣繼續了,
就停下來,
停下也許是最好的進步;
感覺迷糊了,
就離開一會兒,
有些東西,
是因為你靠的太近,
所以看不清。
一見鍾情這種事,
浪漫不一定長久。
日久生情這事,
很難卻更難分開。
一見鍾情
永遠和外貌有關,
日久生情
永遠和習慣有關。
越緩慢的愛上一個人,
就愛的越長久。
真情是需時間澆灌。
人們大多數只對
有安全度的人發脾氣,
因為在那個安全度之內,
你潛意識知道
對方不會離開你。
胡鬧是一種依賴。
如果一個男人
對你說他喜歡你,
相信他。
如果他說不再愛你,
也相信他。
任何時候,
要告訴自己,
一個不愛你的人離開,
是幸運。
在這個世上最不開心的,
就是那些懂得太多
和想得太多的人。
愛上一個人並不難,
難的是看清楚了一個人
卻仍然愛著他。
兩個人相處久了,
難免會抱怨一句
“你變了”
“你也變了”……
你想過嗎?
也許我們並沒有改變,
我們只是不再需要偽裝、
越來越接近真實的自己。
有了他,
就有了一份愛戀,
就可以讓你書寫思念,
可以讓你無限的幻想,
可以讓你不再寂寞孤獨。
可以讓你
在每個夜晚
有了很多的牽掛,
可以讓你
更加健康快樂地活著。
愛情是不能討價還價的。
你接受愛情,
就必須跟著他走,
你不能說:
這個我不要,
這個我要更多。
有低谷才有高潮。
所有的這一切
讓你豐富,讓你深刻,
一切都是缺一不可。
人是會變的,
能守住一個不變的承諾,
卻是守不住善變的心。
有時候,
執著是一種負擔,
放棄是一種解脫。
人沒有完美,
幸福沒有一百分,
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多,
又何苦要求那麼多。
沒有什麼是永遠,
也沒什麼會很久。
找個藉口,
誰也都可以先走。
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背景音樂~~《在我心裡你最好~石雨菲》
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