大家都知我成日忙住拍嘢又要照顧班細蚊仔,身為雙職媽媽真係好唔容易㗎~想有自己嘅me time嘅時間都變得好奢侈,但幾忙我都會留返少少me time chill下🥰好多潮友間唔時都會PM問我點樣先可以keep得咁好❓ 身為雙職媽媽嘅大家有冇俾自己一個me time,今日開返個live同大家傾下計先✨我嘅me time就係用日本#vitoas All In One精華嚟保養自己嘅皮膚啦👉
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熟我嘅潮友都知我用開1樽有晒爽膚水﹑精華液﹑乳液·乳霜效果嘅vitoas😍佢質地幼滑夠清爽👍吸收力快👍我每日早晚都會用佢嚟做好皮膚嘅保濕💦唔使再搽lotion﹑cream等等,只需20秒熟齡保養就搞掂~超方便又慳時間,令我將近40歲都可以維持年輕,皮膚水潤好firm,冇乜皺紋同鬆弛嘅肌膚問題,依家素顏唔化妝都keep到肌膚紅潤飽滿~真係用咗咁耐覺得work先真心推薦俾大家💯
喺度share俾大家一個喺日本夏天好hit嘅美容tips,
vitoas好適合擺喺雪櫃雪凍佢之後再拎出嚟用㗎~
保養嘅時候用佢可以feel到冰冰涼涼嘅感覺,皮膚keep住24個鐘頭都咁滋潤又唔黏笠,啱晒夏天咁熱嘅天氣用😊
⭐️建議大家用呢個方法之前先用袋仔將佢分開裝,先雪凍少少試下,再雪凍成樽,但提醒大家雪過之後嘅vitoas最好一直擺喺雪櫃入面,以免品質會受到影響。
⭐️如果屋企有小朋友或者老人家嘅話就要特別注意⚠️以免家人誤食。
忙碌嘅雙職媽媽們,依家唔怕冇時間保養,妳哋都可以同我一樣有自己嘅me time,
用呢樽vitoas完成保養,俾自己皮膚一個relax嘅機會,唔好錯過啦~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過782的網紅Fernando Chiu-hung Cheung,也在其Youtube影片中提到,社會上不同人士說出他們與張超雄的故事,第三集由家暴受害人雷曉雲女士與大家分享。 張超雄個人網站:http://cheungchiuhung.org.hk/ Facebook專頁:https://www.facebook.com/pages/Fernando-Chiu-hung-Cheung/133...
雙職媽媽 在 一一。細說愛生活 YatYat Family Life Facebook 的最佳解答
任何崗位也可以努力|雙職媽媽成就的經典
看到UNIQLO X PAUL & JOE再次推岀聯乘系列,好奇心驅使下就了解一下這個我喜愛的化妝品牌,花朵設計美得像裝飾品一樣。
Paul & Joe是設計師SOPHIE MECHALY兩個兒子的名字,設計靈感來自熱愛的事物上,例如不同的花卉和動物, #並不跟隨潮流,只按照自己的喜好,努力地享受生活,經典的菊花和「太陽眼鏡貓咪」令人印象難忘,還有一些單品例如小包、咕𠱸、圍巾也是非常清新。
作為一位很年輕就創業的雙職媽媽,SOPHIE MECHALY曾經在訪問中給每位女性的建議是:
「保持自由、獨立,並試著自己完成每件事。」
#不要叫人少看你年輕,在心情很糟的時候,物超所值的消費,和一些具啟發性的知識都會令我好過一點。
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Uniqlo Hong Kong & Macau
雙職媽媽 在 Facebook 的最佳貼文
潛水了一段日子,有時候出post也不知道怎樣開始了😂🙈
💃🏼做女人太忙:
🔸保養皮膚🔸管理體重🔸做好健康🔸充實工作🔸認真生活
👩🏻做媽媽更忙:
▪️安排孩子起居飲食▪️安排孩子日常活動▪️每一天的待人接物教育▪️家裏的清潔整齊▪️丈夫的飲食▪️安排買餸買廁紙清潔用品所有瑣碎事務
當了媽媽,我覺得讓我學習到最大的課題是「學會安排」💁🏻♀️,安排自己每一日家庭與工作平衡的時間表🕐,二十四小時,怎樣做妥所有事情,大事情包括兒子的學業,運動,課外課程,等等⋯⋯
細節事情包括每一餐購物菜單,每一餐營養均衡菜式的安排
還有自己的工作事業,真心衷心感謝我的好朋友好夥伴 Sammi Lip, 以及所有 Team Up 的partners,沒有大家,所有運作一定會停下來,感恩身邊有大家❤️🙏🏻🙌🏻🙌🏻
加上前一個星期英國 half term 假期,整個生活淪陷了🤣🤣🤣🤣🤣 忙到每日晚上也頭暈暈(有四個男生圍着我氹氹轉,不斷:媽媽,媽媽媽媽,老婆,老婆,老婆婆婆⋯⋯真的頭暈😂🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
訴苦過後,夏天了!!🌞🌞🌞
大家準備好了嗎?😍😍😍
夏天,什麼都收藏不了,手臂肚腩,素顏肌膚(去海灘或是在家裏玩水,懶到眼線也不畫了😝)
最近有一個非常強大的成功感,就是:「我把砂糖戒掉了」,灑花瘋狂轉圈💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼😂😂😂✌🏻✌🏻✌🏻
我吃了37年的砂糖,所有精製甜品,我居然可以把砂糖戒掉了😭😭😭❤️✌🏻,戒糖的過程,絕對痛苦,超級疲累頭暈,心情低落,每天也沒有精神🙈
我記憶非常深刻,就是幼稚園的時候,我媽媽帶我上學,就是因為廣告不斷推崇益X多有很多好的菌,加上當時我父母工作繁忙,所以每天醒來,基本上沒有時間給我吃早餐,那時我一個四,五歲的孩子,喝一整排益X多做早餐😂😂😂😂
這樣沒有糖上癮,才怪呢?!?!🥴🥴
所以終於把糖戒掉了,超級興奮,立即加上「聰明飲食」的方法,我又把體型救回來了☺️☺️
雖然還沒有非常成功,不過不要給自己太大壓力,每天努力一點點,成功一點點,就已經非常好了😁😁😁✌🏻✌🏻✌🏻
大家有沒有網購泳衣的網站,想找一些精緻的款式,在英國真的比較難找到合適的🤔🤔🤔
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雙職媽媽 在 Fernando Chiu-hung Cheung Youtube 的最佳解答
社會上不同人士說出他們與張超雄的故事,第三集由家暴受害人雷曉雲女士與大家分享。
張超雄個人網站:http://cheungchiuhung.org.hk/
Facebook專頁:https://www.facebook.com/pages/Fernando-Chiu-hung-Cheung/133557895720
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訪問當天,於醫院任職技術人員的曉雲剛下班便匆匆趕到拍攝場地,一來到便開始為訪問作準備。眼前的曉雲,親切開朗、言詞坦率,是一名積極面對人生的雙職媽媽。誰想到她是家庭暴力的過來人,更因家暴與張超雄(阿Fer)相遇。
「我2004年因為家暴事件,帶著小朋友離家出走,到庇護中心暫住,身上什麼也沒有,連自己身為家暴受害人有什麼權利也不知道,只懂得哭」、「有很多姊妹,早上送子女返學,怕被丈夫跟蹤,洩露住址;而且全身只得$2.5,連返庇護中心的錢都無」,談及當年的徬徨無助,開朗的曉雲亦眼濕濕,語帶哽咽。
2004年4月天水圍一宗四口滅門慘案轟動一時,終於令香港社會開始正視一班受配偶虐待的婦女,社會福利署就此成立三人小組,並於年底完成檢討天水圍家庭服務的報告,加上社會的重視,令政府不得不正視家暴問題。其實,以上種種都不是天趺下來的,而是阿Fer與一班受虐婦女努力爭取的成果。
「幸好當時遇到了張博士,他帶同我們一班受虐婦女,開記招,讓事件曝光及令社會關注;後來我們更一同見署長,講出現行制度的問題,受虐婦女根本得不到幫助。最終令署方成立三人小組,落實了一些幫助受虐婦女的措施」。曉雲口中的「張超雄博士」除了是一位能帶給人陽光的領導者,亦兼備溫柔、平等這些陰性特質,側面說明了阿Fer男性的身份無阻他為婦女發聲。
「當年我和一班婦女在庇護中心過年,沒想到再美國生活十幾年的張超雄博士竟然帶同自製的蘿蔔糕到庇護中心,和我們一起吃團年飯,很關心我們」、「他雖然是博士,但沒有架子,不會高高在上,我們平日溝通都是很平等的」。
對於曾被傳媒形容為「社福界長毛」阿Fer,曉雲指他其實更像是一隻企鵝。「企鵝入水能游,在冰天雪地也可生存,而且企鵝媽媽生蛋後便出外覓食,由企鵝爸爸肩負照顧及哺育小企鵝」。曉雲指阿Fer和有嚴重智障的女兒非常親密及密契十足,由此可見阿Fer的母性。
問及曉雲是否支持阿Fer出選立法會,她大力支持,因為「阿Fer令香港更精彩,可以為香港帶來改變」她決定了,你呢?
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