【4種狀況痠痛貼布才有效! 貼超過「此時間」會悶濕過敏,6原則得牢記】
不管是姿勢不良所致的腰痠背痛,一早起床落枕一動就痛,還是跑步跑到雙腳痠痛,都要貼一下痠痛貼布,似乎已成為民眾治痠痛的萬靈丹。但復健科專家說,要先確認造成疼痛的原因,貼布不一定有效,且也要選對成分…
其實,痠痛貼布在這4種狀況才有效,且不是貼愈久、貼愈多就有用,有6個原則必須知道,快來了解⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅裝修電視 DECO-TV,也在其Youtube影片中提到,◢職安運動一分鐘 - 如何舒緩雙腳痠痛問題◤ 之前幾集Ali就教過大家點樣幫上半身肌肉伸展一吓啦~ 今集起就會同大家講解下半身拉筋嘅方法喇! 仲等咩呀? Let's Go! ?Click入嚟睇埋其他裝修電視Deco-TV嘅影片? http://bit.ly/2ZuGIWi ===========...
雙腳痠痛 在 鄭宏輝 Facebook 的最佳貼文
重燃籃球魂!輝哥來打球!
組成輝哥輝哥籃球隊以來,閒暇之餘我都會跟好友們下場打球,隔天都會雙腳痠痛,恰吉就形容那種痛的感覺是「第一天像是被車撞到,第二天是被大卡車輾過」我覺得非常精準🤣
其實我年輕的時候非常愛打球,大學時還常常通宵跟同學打球打到天亮!還記得深夜裡的運球聲、混雜著汗水的呼吸,就算體力透支,但只要隊友們需要,我也能滿電上場,真的很快樂!
#輝哥輝哥籃球隊 #出來打球啊
雙腳痠痛 在 Facebook 的最讚貼文
台北市第一高峰 👋 HELLO ~
七星山 一定要從東峰到主峰挑戰
因為兩邊的展望十分不錯 😍😍
讓我又感受高山的那種力量 !!
登山步道難度不高
可是全段路線都有鋪設階梯
海拔越高階梯越陡 😓
我們繼續加油 往上走
那時候朋友問我說 :
妳覺得騎單車還是爬山比較累?
我 : 當然是爬山 ! 雙腳痠痛到快不行 !
但我跟你說 ~~
不管你有多累 多辛苦
最高點的美景【整個陽明山】
讓人心曠神怡, 超美 !!
一路付出的汗水 真值得 😗😗
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雙腳痠痛 在 裝修電視 DECO-TV Youtube 的最佳貼文
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